Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Практические рекомендации

Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Марина Иванова объяснила Леди Mail.ru , как оставаться «тонкой и звонкой» ближе к менопаузе и даже после нее.

Интенсивность обмена веществ в нашем организме снижается с каждым годом. При наступлении менопаузы или возраста, близкого к менопаузе, также существенно снижается уровень половых гормонов — эстрогенов. Без этих гормонов отложение жира носит преимущественно «центральный» характер — он откладывается на животе (т.н. абдоминальное ожирение).

Заподозрить абдоминальное ожирение женщина может самостоятельно — измерив талию. Если талия более 80 см в диаметре, то чаще всего это означает абдоминальный тип ожирения даже при нормальном индексе массы тела (соотношения веса к росту в квадрате).

Приступы панкреатита опасны тем, что не проходят для организма бесследно. Это прогрессирующее заболевание, которое может привести к рубцеванию поджелудочной железы и потере функциональности органа (вплоть до полного отказа). Поэтому больной с диагнозом панкреатит должен приложить максимум усилий, чтобы избежать частых обострений. По мнению доктора медицины Прабхлин Чахал из Кливлендской клиники, предотвратить приступы можно, но для этого нужно изменить образ жизни.

В первую очередь, необходимо устранить основные факторы риска:

Последние обновления на сайте:

1. Маринованная алыча "Вместо Оливок": закуска!
2. Противодействие весам при климаксе: практические советы для успешного похудения
3. Скрытые причины набора веса во время менопаузы и как их избежать
4. Тыквенное варенье с курагой и морковью: вкус абрикоса!
5. Старше 40: почему похудеть становится все труднее
6. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
7. DETOX+ от Performance food: эффективное очищение организма
8. Вкусный и простой рецепт торт полено с вареной сгущенкой
9. Сложные вкусы: как приготовить полено с сгущенкой
10. Победите морщины и заболевания: 10 проверенных способов
11. Блендер Redmond RHB-2954: лучшие отзывы и рекомендации пользователей
12. Продолжаем быть здоровыми: правильное питание после 40 лет
13. Названы самые полезные для пожилых людей крупы. Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей
14. Чем снять боль при приступе панкреатита. Рекомендации по оказанию неотложной помощи
15. Лекарства от панкреатита поджелудочной железы. Основы лечения
16. Алгоритмы ведения больных острым и хроническим панкреатитом. Аннотация
17. За что отвечают гормоны щитовидной железы.
18. Вкус и польза свежих фруктов и овощей: как правильно готовить фреш
19. Сбрось вес и очисти органы: простой план детоксикации для похудения
20. Торт Наполеон из готового слоеного теста с заварным.. Торт Наполеон из готового слоеного теста – 8 рецептов в домашних условиях
21. Наполеон из покупного теста или .. Торт «Наполеон» из готового слоеного теста
22. Узлы щитовидной железы у женщин. Определение болезни. Причины заболевания
23. Слоёное тесто за 15 минут. Быстрое слоёное тесто за 15 минут
24. Как питаться женщинам посл. Важность здорового питания
25. Откройте для себя волшебство готового слоеного дрожжевого теста
26. Эффективная диета после 40 лет. Омолаживающая диета
27. Detox Formula Colon 1 Phase. Detox Step 1 Plus Сolon Сleansing Formula
28. Как кисель может помочь в поддержании здоровья организма: польза и преимущества
29. Обзор функционального и удобного блендера погружного Redmond RHB-2987
30. Какой блендер лучше для семейного использования: ручной или стационарный
31. Экономия времени: почему готовить сразу по две-три порции
32. Щитовидная железа: как узнать, что с ней не все в порядке
33. Рецепт салата с корейской морковкой и копченой курицей.
34. Простые закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
35. Так пиво вы ещё не использовали. Самый быстрый рецепт слоёного теста для сладкой, несладкой выпечки: рогалики, “Наполеон”, самса
36. Салат "Фальш". Для приготовления понадобится:
37. Нежнейший песочный пирог с ягодами и сметанной заливкой.
38. Салат из курицы с ананасами и кукурузой.
39. Торт шоко - банан.
40. Овощная запеканка: можно даже на ночь!
41. Пирог со шпинатом и сыром Фета.
42. Куриное Филе в беконе в духовке.
43. Гороховый паштет. * Ингредиенты: *.
44. Феттучини с креветками за 30 минут.
45. Запеканка с курицей и овощами.
46. Хит сезона! Аджика из кабачков!
47. Теплый салат с баклажанами и курицей.
48. Рулеты из лаваша с курицей и плавленым сырком.
49. Пирог с печенью. Пироги с капустой и печенью!
50. Быстрая закуска из лаваша с еврейским салатом.