Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Практические рекомендации

Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Марина Иванова объяснила Леди Mail.ru , как оставаться «тонкой и звонкой» ближе к менопаузе и даже после нее.

Интенсивность обмена веществ в нашем организме снижается с каждым годом. При наступлении менопаузы или возраста, близкого к менопаузе, также существенно снижается уровень половых гормонов — эстрогенов. Без этих гормонов отложение жира носит преимущественно «центральный» характер — он откладывается на животе (т.н. абдоминальное ожирение).

Заподозрить абдоминальное ожирение женщина может самостоятельно — измерив талию. Если талия более 80 см в диаметре, то чаще всего это означает абдоминальный тип ожирения даже при нормальном индексе массы тела (соотношения веса к росту в квадрате).

Приступы панкреатита опасны тем, что не проходят для организма бесследно. Это прогрессирующее заболевание, которое может привести к рубцеванию поджелудочной железы и потере функциональности органа (вплоть до полного отказа). Поэтому больной с диагнозом панкреатит должен приложить максимум усилий, чтобы избежать частых обострений. По мнению доктора медицины Прабхлин Чахал из Кливлендской клиники, предотвратить приступы можно, но для этого нужно изменить образ жизни.

В первую очередь, необходимо устранить основные факторы риска:

Последние обновления на сайте:

1. Профессиональная диета для мужчины 40 лет: как достичь максимальных результатов
2. Названы самые полезные для пожилых людей крупы. Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей
3. Лучшие стационарные блендеры для домашних потребностей: наш топ-9
4. Алгоритмы ведения больных острым и хроническим панкреатитом. Аннотация
5. Слоеные трубочки с кремом рецепт в домашних условиях. Ингредиенты
6. Симптомы панкреатита и его лекарственное лечение. Лечение хронического панкреатита
7. Вкус и польза свежих фруктов и овощей: как правильно готовить фреш
8. 5 рецептов летних смузи. Yummy! 5 рецептов полезных смузи
9. 8 лучших блендеров для дома 2023. Топ-13 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
10. Сладкий и простой: Торт полено из 3 ингредиентов
11. Есть и не полнеть. Днем утренние сладости «сгорят»
12. Очиститесь и похудеть с помощью детоксикационных напитков: рецепты и советы
13. 5 эффективных диет после 40 лет для похудения. Эффективная диета для женщин после 40
14. Самые полезные продукты для женщин 40+. Витамин С – помощник иммунитета
15. Почему погружной блендер REDMOND RHB-2975 - лучший выбор для вашей кухни: отзывы
16. Сравнение функциональности ТОП-4 погружных блендеров: какой из них лучше всего справляется с задачами на кухне
17. Как сэкономить на праздничной закуске: тарталетки на новогодний стол без лишних затрат
18. Как сбросить лишние килограммы после 40: 14 проверенных способов
19. Как создать идеальный баланс витаминов и минералов в овощных смузи: секреты и рецепты
20. Овощная смузи на кефире: простой и вкусный рецепт для похудения
21. Секреты приготовления салатов: 49683 пошаговых рецептов
22. Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями.
23. Простые закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
24. Лучшие стационарные блендеры на 2021 год. 10 лучших стационарных блендеров
25. 7 вкусных рецептов из слоеного теста. Содержание
26. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
27. Рейтинг лучших блендеров для мяса в 2021 году. REDMOND RHB-2973
28. Эту аппетитную запеканку из куриного фарша оценит каждый.
29. Фотосессия в пруду. Следующий выезд 14 июля.
30. Черничный чизкейк без выпечки.
31. Творожный кекс (быстро, просто и ооочень вкусно).
32. Торт нежнее, чем молочная девочка.
33. Капустные стейки в духовке.
34. Как выпекать хлеб в домашних условиях: пошаговое руководство.
35. Куриные шарики в сырно - сливочном соусе.
36. Сырные лепёшки за 5 минут.
37. Грибной рассольник. Вкусный наваристый суп с лесными грибами.
38. "Ложная икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
39. Пирожки из творожного теста. Пирожки жаренные на сковородке из творожного теста с яблоками.
40. Куриная грудка в томатах в собственном соку. Куриная грудка с помидорами на сковороде.
41. Очень вкусная галета с сыром, яйцом и зеленым луком.
42. Скумбрия в мультиварке. 7 рецептов.
43. Салат цезарь по Дюкану. Салатик по Дюкану "Цезарь"диетический".
44. Печеночный торт со сметаной. Печеночный торт со сметанным соусом.
45. Хлеб домашний. 1 литр вода кипяченая.
46. Рецепт салата "Райская Свежесть":
47. Хачапури с сыром на сковородке.
48. Пышный пирог с брусничной начинкой.
49. Сахарные плюшки, как у бабушки.
50. Штрудель из слоеного теста с мясным фаршем.

Персональная подборка для вас