Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Рекомендации для пациентов

Приступы панкреатита опасны тем, что не проходят для организма бесследно. Это прогрессирующее заболевание, которое может привести к рубцеванию поджелудочной железы и потере функциональности органа (вплоть до полного отказа). Поэтому больной с диагнозом панкреатит должен приложить максимум усилий, чтобы избежать частых обострений. По мнению доктора медицины Прабхлин Чахал из Кливлендской клиники, предотвратить приступы можно, но для этого нужно изменить образ жизни.

В первую очередь, необходимо устранить основные факторы риска:

Обмен веществ — это основной процесс, который поддерживает нашу жизнь. Он отвечает за переваривание пищи, усвоение питательных веществ и выделение отходов. Однако с возрастом или из-за неправильного образа жизни обмен веществ может замедляться, что приводит к набору веса, снижению энергии и другим проблемам со здоровьем. К счастью, улучшить обмен веществ можно с помощью правильного питания. В этой статье мы рассмотрим основные советы диетологов, которые помогут вам ускорить метаболизм и улучшить общее самочувствие.

Основополагающие принципы

Прежде чем приступить к конкретным рекомендациям, важно понять, как питание влияет на обмен веществ. Вот основные принципы, которые лежат в основе правильного питания для улучшения метаболизма:

Какие продукты способствуют ускорению обмена веществ. 5 продуктов, которые ускоряют обмен веществ

Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Марина Иванова объяснила Леди Mail.ru , как оставаться «тонкой и звонкой» ближе к менопаузе и даже после нее.

Интенсивность обмена веществ в нашем организме снижается с каждым годом. При наступлении менопаузы или возраста, близкого к менопаузе, также существенно снижается уровень половых гормонов — эстрогенов. Без этих гормонов отложение жира носит преимущественно «центральный» характер — он откладывается на животе (т.н. абдоминальное ожирение).

Заподозрить абдоминальное ожирение женщина может самостоятельно — измерив талию. Если талия более 80 см в диаметре, то чаще всего это означает абдоминальный тип ожирения даже при нормальном индексе массы тела (соотношения веса к росту в квадрате).

Последние обновления на сайте:

1. Куриные рулеты с омлетом.
2. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
3. Сочники. Состав: Для теста.
4. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
5. Суп C жapеным mяcоm.
6. Мясная запеканка. Просто вкусно.
7. Слойки с яблоками.
8. Картофельные котлеты с укропом.
9. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
10. Подругa нaучила "Пpaвильно" тушить капусту.
11. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
12. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
13. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
14. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
15. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
16. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
17. Немецкий пирог к чаю: вся семья будет в восторге от этого вкуса!
18. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
19. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
20. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
21. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
22. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
23. Пышные булочки: нежные, мягкие, воздушные и очень вкусные - идеально для семейного чаепития!
24. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
25. Лимонад с киви и мятой - идеальное спасение в жару, особенно для ценителей свежести и легкой кислинки!
26. Кулинарные традиции Москвы: гастрономическое путешествие
27. Домашние крылышки, от которых невозможно оторваться - золотистые, острые и сладкие одновременно, в разы вкуснее любого фастфуда.
28. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
29. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
30. Что происходит в организме при нехватке йода
31. Зимние смузи рецепты для блендера: 10 вкусных идей
32. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
33. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
34. Пышки - пустышки. Необходимые ингредиенты:
35. Как часто можно пить газированные напитки: рекомендации для здоровья
36. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
37. Постный суп - пюре из горохa.
38. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
39. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
40. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
41. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
42. Детокс коктейли в блендере: 5 вкусных рецептов для здоровья и энергии
43. 7-дневный детокс: вкусные рецепты смузи для очищения организма
44. Смузи из киви без блендера: простой рецепт для дома
45. Простой рецепт клубничного смузи без блендера и миксера
46. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
47. Какие рекорды и достижения связаны с городом
48. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера
49. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
50. Маринованная алыча "Вместо Оливок": закуска!

Персональная подборка для вас