Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Рекомендации для пациентов

Приступы панкреатита опасны тем, что не проходят для организма бесследно. Это прогрессирующее заболевание, которое может привести к рубцеванию поджелудочной железы и потере функциональности органа (вплоть до полного отказа). Поэтому больной с диагнозом панкреатит должен приложить максимум усилий, чтобы избежать частых обострений. По мнению доктора медицины Прабхлин Чахал из Кливлендской клиники, предотвратить приступы можно, но для этого нужно изменить образ жизни.

В первую очередь, необходимо устранить основные факторы риска:

Обмен веществ — это основной процесс, который поддерживает нашу жизнь. Он отвечает за переваривание пищи, усвоение питательных веществ и выделение отходов. Однако с возрастом или из-за неправильного образа жизни обмен веществ может замедляться, что приводит к набору веса, снижению энергии и другим проблемам со здоровьем. К счастью, улучшить обмен веществ можно с помощью правильного питания. В этой статье мы рассмотрим основные советы диетологов, которые помогут вам ускорить метаболизм и улучшить общее самочувствие.

Основополагающие принципы

Прежде чем приступить к конкретным рекомендациям, важно понять, как питание влияет на обмен веществ. Вот основные принципы, которые лежат в основе правильного питания для улучшения метаболизма:

Какие продукты способствуют ускорению обмена веществ. 5 продуктов, которые ускоряют обмен веществ

Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Марина Иванова объяснила Леди Mail.ru , как оставаться «тонкой и звонкой» ближе к менопаузе и даже после нее.

Интенсивность обмена веществ в нашем организме снижается с каждым годом. При наступлении менопаузы или возраста, близкого к менопаузе, также существенно снижается уровень половых гормонов — эстрогенов. Без этих гормонов отложение жира носит преимущественно «центральный» характер — он откладывается на животе (т.н. абдоминальное ожирение).

Заподозрить абдоминальное ожирение женщина может самостоятельно — измерив талию. Если талия более 80 см в диаметре, то чаще всего это означает абдоминальный тип ожирения даже при нормальном индексе массы тела (соотношения веса к росту в квадрате).

Последние обновления на сайте:

1. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
2. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
3. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
4. Мать Миланы стар подала в суд на Виталия гогунского, известного как Кузя из сериала "Универ".
5. Блины на кефиpе с дыpками.
6. 5 салатов, которые я готовлю снова и снова - и каждый раз получаю восторги!
7. Дpаники "Пpосто И Вкусно".
8. Коpолевская ватрушка. Хрустящая кpошка снаружи и нежнейшая творожная начинка внутри - эта ватрушка точно не зря зовётся королевской.
9. Самые вкусные тортики из нашего детства!
10. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.
11. Интересный на вкус, красивый и модный салат!
12. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
13. Куриный pулет, запеченный в фольге.
14. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
15. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
16. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
17. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
18. Этот салат - пpосто Находка для пpаздников!
19. Адские мучения из-за кусочка суши.
20. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
21. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
22. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
23. Гpечневый суп c гoвядинoй.
24. Маковый торт с творожным кремом.
25. Oтличный неслoжный peцeптик!
26. Торт проще простого.
27. Очень вкусный pецепт печени!
28. Маpинованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
29. Как продлить срок службы вашей соковыжималки: 7 простых правил
30. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
31. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
32. Банан + мед + кефир.
33. Картофельные рулетики с грибами.
34. Нежный заливной пирог с ягодами.
35. Яблочный пирог, который тает во рту!
36. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
37. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
38. Немецкий пирог к чаю: вся семья будет в восторге от этого вкуса!
39. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
40. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
41. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
42. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
43. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
44. Топ продуктов для здорового кишечника
45. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
46. Восхитительное тесто для пирожков: мягкие, воздушные и вкусные пирожки - как у бабушки!
47. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
48. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
49. Забудьте о магазинной селедке!
50. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов

Персональная подборка для вас