Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Рекомендации для женщин

Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Марина Иванова объяснила Леди Mail.ru , как оставаться «тонкой и звонкой» ближе к менопаузе и даже после нее.

Интенсивность обмена веществ в нашем организме снижается с каждым годом. При наступлении менопаузы или возраста, близкого к менопаузе, также существенно снижается уровень половых гормонов — эстрогенов. Без этих гормонов отложение жира носит преимущественно «центральный» характер — он откладывается на животе (т.н. абдоминальное ожирение).

Заподозрить абдоминальное ожирение женщина может самостоятельно — измерив талию. Если талия более 80 см в диаметре, то чаще всего это означает абдоминальный тип ожирения даже при нормальном индексе массы тела (соотношения веса к росту в квадрате).

Приступы панкреатита опасны тем, что не проходят для организма бесследно. Это прогрессирующее заболевание, которое может привести к рубцеванию поджелудочной железы и потере функциональности органа (вплоть до полного отказа). Поэтому больной с диагнозом панкреатит должен приложить максимум усилий, чтобы избежать частых обострений. По мнению доктора медицины Прабхлин Чахал из Кливлендской клиники, предотвратить приступы можно, но для этого нужно изменить образ жизни.

В первую очередь, необходимо устранить основные факторы риска:

Последние обновления на сайте:

1. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Какие особенности тренировок и занятий спортом у мужчин после 40 лет
2. Как похудеть женщине посл. Перестройка организма женщин после 40 лет
3. Вред соков доказали ученые: что мы должны знать о нашей питьевой воде
4. Воссоздайте сказочный вкус: рецепт торта полено сказка
5. Сравнение функциональности ТОП-4 погружных блендеров: какой из них лучше всего справляется с задачами на кухне
6. Профессиональный погружной блендер REDMOND RHB-2948: необходимость или излишество
7. Практические рекомендации для женщин 40+: как избавиться от лишних килограмм
8. Правда и мифы о соковых детоксах: что реально полезно для организма
9. Секреты успешного похудения после 40: как сохранить стройность и здоровье
10. Методы укрепления психики: как защитить себя от стресса и негативных эмоций
11. Лучшие бюджетные блендеры 2021 года: наш подбор
12. Выбирай правильно: топ 5 самых полезных сухофруктов для здоровья
13. Обалденно вкусные закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
14. Пять самых быстрых рецептов слоеного теста. Быстрое слоеное тесто — 3 рецепта приготовления в домашних условиях
15. ТОП-35 лучших блендеров на 2021 год. Топ 20 лучших блендеров на 2021 год (рейтинг погружных и настольных)
16. Рейтинг погружных блендеров 2021 года топ лучших по отзывам. Основные критерии выбора
17. Вареники с картошкой.
18. Эклеры со сливочным кремом.
19. Очень вкусный кекс на сгущёнке, ну как же это вкусно.
20. Медово - лимонные куриные грудки.
21. Салат из курицы с ананасами и кукурузой.
22. Сырный суп с курицей.
23. Тонкая основа для пиццы.
24. Плюсы покупки книг с промокодами
25. Боллы терияки. Боллы терияки - очень необычный выбор для быстрого вегетарианского обеда или ужина в японском стиле.
26. Пирог со шпинатом и сыром Фета.
27. Салат из помидоров и авокадо.
28. Феттучини с креветками за 30 минут.
29. Свекровь к невестке приходит.
30. Утка с апельсинами и яблоками в духовке. 2 вкуснейших рецептов: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
31. Пирожки из творожного теста. Пирожки жаренные на сковородке из творожного теста с яблоками.
32. Печеночный торт с грибами. Печёночный торт с грибами.
33. Курица маринованная. Курочка, маринованная в минеральной воде.
34. Как вырастить лимонное дерево в чашке.
35. Ленивые куриные голубцы.
36. Скумбрия в мультиварке. 7 рецептов.
37. Салат цезарь по Дюкану. Салатик по Дюкану "Цезарь"диетический".
38. Питание для костного мозга. Полезные продукты для костного мозга.
39. Сыровяленая колбаса с нитритной солью в домашних условиях. Мы готовим сами: сыровяленая домашняя колбаса.
40. Мясные рецепты для детей до года 1. МЯСНОЕ СУФЛЕ. с 10 мес. Ингредиенты: нежирное мясо - 50 г.
41. Чипсы из апельсина.
42. Хачапури с сыром на сковородке.
43. Всеми любимый сaлат!
44. Тарталетки с курицей, грибами и сыром.
45. Селедка великолепно сочетается со разными овощами, поэтому с ее участием можно готовить различные овощные салатики.
46. Подарочные наборы на новый год с Wildberries.
47. Пышный корж на сметане.
48. Губадия с творогом и курагой.
49. Готовимся к праздникам: рецепт фаршированных яиц в кляре на закуску.
50. Тыквенно - манный пирог с корицей.

Персональная подборка для вас