Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Помочь с улучшением

Эффект от применения смузи или соков в качестве детокса быстрый, многие видят заметный результат в снижении веса всего за 3-5 дней применения, но часто это происходит за счет потери воды или мышц из-за дефицита белка в рационе. Поэтому результат недолговременный и качество тела может стать хуже, потому что жировая ткань сохранится;Решение о применении детокса с помощью смузи или соков лучше принимать после консультации врача. В течение 1-2 дней можно попробовать подобное питание при отсутствии основных противопоказаний, например, в виде разгрузочного дня .Какие соки для детокса могут помочь с улучшением сна. Теория. Как меня убедили, что я похудею и за счёт чего?

Спортсменам важно восстанавливаться после тренировок, насыщать мышцы белком, аминокислотами и витаминами. На этих потребностях и основаны самые удачные программы сервисов правильного питания (ПП) для занимающихся спортом:

Level Kitchen

Бренд крупного холдинга Performance Group. Полностью посвящён здоровому питанию: включает разработки для спортсменов-любителей, профессионалов, а также тех, кто хотел бы похудеть. В собственности компании цех площадью 10000 м², где непрерывно ведётся онлайн-мониторинг всех этапов приготовления.

Как эти продукты влияют на метаболизм и обмен веществ. 5 продуктов, которые ускоряют обмен веществ

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня врач-диетолог расскажет о плюсах и минусах пакетированных и свежевыжатых соков.

В наших широтах, особенно зимой, пакетированные соки гораздо, чем свежие овощи и фрукты. Но даже овощам и фруктам многие предпочитают свежевыжатые соки. Ведь гораздо проще выпить стакан апельсинового сока и обеспечить себе суточную норму витамина C, чем съесть килограмм цитрусовых. Итак, что же выбрать — спросим у эксперта.

Манго — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, который может принести множество благ для нашего организма. В статье мы уже упоминали о высоком содержании клетчатки в манго, которая является важным элементом питания для поддержания здоровой микробиоты в нашем организме. Но давайте рассмотрим другие полезные свойства этого экзотического фрукта.

Манго богато витаминами группы В, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма. Например, витамин В6, содержащийся в манго, помогает нормализовать сон и улучшить настроение. Он также способствует выработке коллагена, который является основным компонентом здоровых волос и кожи. Поэтому регулярное употребление манго может помочь вам сохранить красивые волосы и молодую кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Миксеp не нужен, просто перемешал - и в духовку.
2. Ничего себе парочка!
3. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
4. Быстрая запеканка. Проще простого, а как вкусно и сытно!
5. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
6. Тесто из творога - лучшие рецепты.
7. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
8. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
9. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
10. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
11. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
12. Голубцы в омлете.
13. Простой яблочный пирог.
14. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
15. Гpечневый суп c гoвядинoй.
16. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
17. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
18. Пицца "Корона". Ингредиенты:
19. Булочки со штрейзелем.
20. Пышные кексики без яиц.
21. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
22. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
23. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
24. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
25. Майонез на перепелиных яйцах.
26. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
27. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
28. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
29. Курица в фольге (очень простой рецепт).
30. Овощной суп c галушками.
31. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
32. Персиково - абрикосовый смузи.
33. Смузи с ягодами и бананом.
34. Любите простые, но вкусные салаты?
35. 8 удивительных фактов про апельсиновый сок
36. Недавние образы селены Гомес со съёмочной площадки нового сезона "Убийств в Одном Здании" вызвали настоящий фурор среди поклонников.
37. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
38. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
39. Растительные ферменты для пищеварения: что это такое и почему они важны
40. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
41. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
42. Топ-10 стационарных блендеров 2025: лучший выбор для вашей кухни
43. Суп сливочный с креветками.
44. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
45. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
46. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
47. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
48. Куриные котлеты как в детском саду.
49. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
50. Летние смузи: 7 рецептов для освежения

Персональная подборка для вас