Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Помочь с улучшением

Эффект от применения смузи или соков в качестве детокса быстрый, многие видят заметный результат в снижении веса всего за 3-5 дней применения, но часто это происходит за счет потери воды или мышц из-за дефицита белка в рационе. Поэтому результат недолговременный и качество тела может стать хуже, потому что жировая ткань сохранится;Решение о применении детокса с помощью смузи или соков лучше принимать после консультации врача. В течение 1-2 дней можно попробовать подобное питание при отсутствии основных противопоказаний, например, в виде разгрузочного дня .Какие соки для детокса могут помочь с улучшением сна. Теория. Как меня убедили, что я похудею и за счёт чего?

Спортсменам важно восстанавливаться после тренировок, насыщать мышцы белком, аминокислотами и витаминами. На этих потребностях и основаны самые удачные программы сервисов правильного питания (ПП) для занимающихся спортом:

Level Kitchen

Бренд крупного холдинга Performance Group. Полностью посвящён здоровому питанию: включает разработки для спортсменов-любителей, профессионалов, а также тех, кто хотел бы похудеть. В собственности компании цех площадью 10000 м², где непрерывно ведётся онлайн-мониторинг всех этапов приготовления.

Как эти продукты влияют на метаболизм и обмен веществ. 5 продуктов, которые ускоряют обмен веществ

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня врач-диетолог расскажет о плюсах и минусах пакетированных и свежевыжатых соков.

В наших широтах, особенно зимой, пакетированные соки гораздо, чем свежие овощи и фрукты. Но даже овощам и фруктам многие предпочитают свежевыжатые соки. Ведь гораздо проще выпить стакан апельсинового сока и обеспечить себе суточную норму витамина C, чем съесть килограмм цитрусовых. Итак, что же выбрать — спросим у эксперта.

Манго — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, который может принести множество благ для нашего организма. В статье мы уже упоминали о высоком содержании клетчатки в манго, которая является важным элементом питания для поддержания здоровой микробиоты в нашем организме. Но давайте рассмотрим другие полезные свойства этого экзотического фрукта.

Манго богато витаминами группы В, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма. Например, витамин В6, содержащийся в манго, помогает нормализовать сон и улучшить настроение. Он также способствует выработке коллагена, который является основным компонентом здоровых волос и кожи. Поэтому регулярное употребление манго может помочь вам сохранить красивые волосы и молодую кожу.

Последние обновления на сайте:

1. "Вы русский? Я к вам хочу".
2. Собрала 12 быстрых идей для случая, когда гости уже почти на пороге, а на столе пока только скатерть и лёгкая паника.
3. Салат с копченой куриной грудкой и виноградом.
4. Мама Тимати, Симона Юнусова, продемонстрировала, как отпраздновали день рождения рэпера.
5. Токсис публично извинился перед генсухой на концерте крида.
6. Морковный ПП- пирог: низкокалорийный и безумно вкусный.
7. Салат C фaсoлью.
8. Токсиса раскритиковали за внешность - в Tiktok обсуждают, насколько сильно артист изменился за последние годы.
9. Салат "Пригажуня" (красавица белорусская).
10. Печеный картофель с селедочным соусом.
11. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина романтическое свидание в Париже устроили.
12. Кухонный тест: как проверить свежесть яиц за 5 секунд в стакане воды!
13. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
14. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
15. Кэндис кинг стала мамой в третий раз.
16. Мы готовим дома.
17. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
18. Рецепт крепкого здоровья.
19. Шаман заявил, что ему не стыдно за то, что он "Лизнул" Байкал.
20. Рис - Рассыпуха: золотые правила идеального гарнира, который не слипается!
21. Фуршет на скорую руку.
22. Творожный торт суфле.
23. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
24. Почему ваш кофе не такой вкусный, как в кофейне?
25. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
26. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
27. Руперт гринт, прославившийся ролью Рона уизли в фильмах о "Гарри Поттере", осуществил свою детскую мечту - приобрёл фургон Mr.
28. Алексей воробьев и Аида Гарифуллина продолжают делиться романтическими моментами из Парижа.
29. Самый вкусный ПП салатик.
30. Скумбрия в пикантном соусе.
31. Ты даже не представляешь, что сахар делает с твоим телом.
32. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
33. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
34. Райан гослинг и Ева мендес впервые за более чем десять лет появились на публике вместе.
35. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
36. В случае если торты "не Поднимаются" или крошатся - чаще всего виноват не крем, а бисквит.
37. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
38. Пирожки: забытый старый мамин рецепт.
39. Миндально - ягодный смузи.
40. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
41. Смузи из смородины.
42. Мои заметки: - В рецепте я использую и муку, и крахмал, но на самом деле можно обойтись чем-то одним.
43. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
44. Жюльен с курицей и грибами.
45. Pис c кypицeй в дyховке.
46. Национальный рецепт финской кухни.
47. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
48. Медовый пиpог с яблоками.
49. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
50. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!

Персональная подборка для вас