Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Помочь с улучшением

Эффект от применения смузи или соков в качестве детокса быстрый, многие видят заметный результат в снижении веса всего за 3-5 дней применения, но часто это происходит за счет потери воды или мышц из-за дефицита белка в рационе. Поэтому результат недолговременный и качество тела может стать хуже, потому что жировая ткань сохранится;Решение о применении детокса с помощью смузи или соков лучше принимать после консультации врача. В течение 1-2 дней можно попробовать подобное питание при отсутствии основных противопоказаний, например, в виде разгрузочного дня .Какие соки для детокса могут помочь с улучшением сна. Теория. Как меня убедили, что я похудею и за счёт чего?

Спортсменам важно восстанавливаться после тренировок, насыщать мышцы белком, аминокислотами и витаминами. На этих потребностях и основаны самые удачные программы сервисов правильного питания (ПП) для занимающихся спортом:

Level Kitchen

Бренд крупного холдинга Performance Group. Полностью посвящён здоровому питанию: включает разработки для спортсменов-любителей, профессионалов, а также тех, кто хотел бы похудеть. В собственности компании цех площадью 10000 м², где непрерывно ведётся онлайн-мониторинг всех этапов приготовления.

Как эти продукты влияют на метаболизм и обмен веществ. 5 продуктов, которые ускоряют обмен веществ

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня врач-диетолог расскажет о плюсах и минусах пакетированных и свежевыжатых соков.

В наших широтах, особенно зимой, пакетированные соки гораздо, чем свежие овощи и фрукты. Но даже овощам и фруктам многие предпочитают свежевыжатые соки. Ведь гораздо проще выпить стакан апельсинового сока и обеспечить себе суточную норму витамина C, чем съесть килограмм цитрусовых. Итак, что же выбрать — спросим у эксперта.

Манго — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, который может принести множество благ для нашего организма. В статье мы уже упоминали о высоком содержании клетчатки в манго, которая является важным элементом питания для поддержания здоровой микробиоты в нашем организме. Но давайте рассмотрим другие полезные свойства этого экзотического фрукта.

Манго богато витаминами группы В, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма. Например, витамин В6, содержащийся в манго, помогает нормализовать сон и улучшить настроение. Он также способствует выработке коллагена, который является основным компонентом здоровых волос и кожи. Поэтому регулярное употребление манго может помочь вам сохранить красивые волосы и молодую кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
2. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
3. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
4. Мы готовим очень просто и невероятно вкусно, к чаю или кофе!
5. Обалденный торт "Слоеное Полено".
6. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
7. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
8. Молочные коржики как в детстве.
9. Чебуречки на заварном тесте.
10. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
11. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.
12. Клубнично - банановый смузи.
13. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
14. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
15. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
16. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
17. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
18. Сдобные булочки с начинкой: взбивайте молоко с уксусом!
19. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
20. Пышные булочки: нежные, мягкие, воздушные и очень вкусные - идеально для семейного чаепития!
21. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
22. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
23. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
24. Восхитительное тесто для пирожков: мягкие, воздушные и вкусные пирожки - как у бабушки!
25. Топ-10 лучших блендеров для дома – рейтинг 2024 года
26. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: выбор идеального помощника для вашей кухни
27. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
28. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
29. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
30. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
31. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
32. Купаты с подливой на сковороде.
33. Cуп харчo - клaссический рeцeпт.
34. Какие традиции и обычаи связаны с культурой Санкт-Петербурга
35. Смузи на каждый день: 6 простых и питательных рецептов
36. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
37. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
38. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
39. Простой и вкусный: как приготовить банановый смузи без блендера
40. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
41. Смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
42. Постная калья. В этом кальце нет ни рыбы, ни мяса - только прекрасный вкус и аромат.
43. Фруктовые Смузи Без Молока: Простые и Вкусные Рецепты
44. Мягкая нуга с орехами и курагой (Torrone Morbido).
45. Ароматный и простой: рецепт смузи из арбуза без блендера
46. Создание фруктовых смузи для блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
47. Грузинская острая аджика: рецепт!
48. Пряная курочка с картофелем.
49. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".
50. Старше 40: почему похудеть становится все труднее

Персональная подборка для вас