Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Помочь с улучшением

Эффект от применения смузи или соков в качестве детокса быстрый, многие видят заметный результат в снижении веса всего за 3-5 дней применения, но часто это происходит за счет потери воды или мышц из-за дефицита белка в рационе. Поэтому результат недолговременный и качество тела может стать хуже, потому что жировая ткань сохранится;Решение о применении детокса с помощью смузи или соков лучше принимать после консультации врача. В течение 1-2 дней можно попробовать подобное питание при отсутствии основных противопоказаний, например, в виде разгрузочного дня .Какие соки для детокса могут помочь с улучшением сна. Теория. Как меня убедили, что я похудею и за счёт чего?

Спортсменам важно восстанавливаться после тренировок, насыщать мышцы белком, аминокислотами и витаминами. На этих потребностях и основаны самые удачные программы сервисов правильного питания (ПП) для занимающихся спортом:

Level Kitchen

Бренд крупного холдинга Performance Group. Полностью посвящён здоровому питанию: включает разработки для спортсменов-любителей, профессионалов, а также тех, кто хотел бы похудеть. В собственности компании цех площадью 10000 м², где непрерывно ведётся онлайн-мониторинг всех этапов приготовления.

Как эти продукты влияют на метаболизм и обмен веществ. 5 продуктов, которые ускоряют обмен веществ

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня врач-диетолог расскажет о плюсах и минусах пакетированных и свежевыжатых соков.

В наших широтах, особенно зимой, пакетированные соки гораздо, чем свежие овощи и фрукты. Но даже овощам и фруктам многие предпочитают свежевыжатые соки. Ведь гораздо проще выпить стакан апельсинового сока и обеспечить себе суточную норму витамина C, чем съесть килограмм цитрусовых. Итак, что же выбрать — спросим у эксперта.

Манго — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, который может принести множество благ для нашего организма. В статье мы уже упоминали о высоком содержании клетчатки в манго, которая является важным элементом питания для поддержания здоровой микробиоты в нашем организме. Но давайте рассмотрим другие полезные свойства этого экзотического фрукта.

Манго богато витаминами группы В, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма. Например, витамин В6, содержащийся в манго, помогает нормализовать сон и улучшить настроение. Он также способствует выработке коллагена, который является основным компонентом здоровых волос и кожи. Поэтому регулярное употребление манго может помочь вам сохранить красивые волосы и молодую кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
2. Пирожки: забытый старый мамин рецепт.
3. Сырная подлива для макарон.
4. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
5. Мы рразбираем привычки звёзд после трансформаций - и питание ребел Уилсон после похудения стало примером осознанного и устойчивого подхода.
6. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
7. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
8. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
9. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
10. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
11. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
12. Mоpковный пиpог: низкокалоpийный и безyмно вкyсный!
13. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
14. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
15. Салат "Пушинка". 500 г шампиньонов, 2 луковицы, 5 варённых яиц, 10 шт. крабовых палочек, 150 г сыра, майонез.
16. Песочный пиpог с ваpеньем.
17. Маринованная капуста со свеклой.
18. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
19. А что у нас к обеду?
20. Курица с овощами.
21. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
22. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
23. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
24. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
25. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
26. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
27. Простейший яблочный бисквит.
28. Суши филадельфия дома.
29. Соус к чему угодно.
30. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
31. Морковь по-корейски "Домашняя".
32. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
33. Пышные кексики без яиц.
34. Соленые огурцы за час.
35. Курочка в кефире.
36. Молочный коктейль с фруктами.
37. Яблочный пирог просто распадается во рту.
38. Смузи со вкусом тархуна.
39. Персиково - абрикосовый смузи.
40. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
41. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
42. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
43. Ксения Бородина удивила поклонников новым образом - телеведущая отрезала челку и кардинально сменила стиль, став практически неузнаваемой.
44. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
45. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
46. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
47. Помидоры "под Шубкой" - съедают их первыми, даже если стол ломится от еды.
48. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
49. Кто не любит стрипсы?
50. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья

Персональная подборка для вас