Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Помочь с улучшением

Эффект от применения смузи или соков в качестве детокса быстрый, многие видят заметный результат в снижении веса всего за 3-5 дней применения, но часто это происходит за счет потери воды или мышц из-за дефицита белка в рационе. Поэтому результат недолговременный и качество тела может стать хуже, потому что жировая ткань сохранится;Решение о применении детокса с помощью смузи или соков лучше принимать после консультации врача. В течение 1-2 дней можно попробовать подобное питание при отсутствии основных противопоказаний, например, в виде разгрузочного дня .Какие соки для детокса могут помочь с улучшением сна. Теория. Как меня убедили, что я похудею и за счёт чего?

Спортсменам важно восстанавливаться после тренировок, насыщать мышцы белком, аминокислотами и витаминами. На этих потребностях и основаны самые удачные программы сервисов правильного питания (ПП) для занимающихся спортом:

Level Kitchen

Бренд крупного холдинга Performance Group. Полностью посвящён здоровому питанию: включает разработки для спортсменов-любителей, профессионалов, а также тех, кто хотел бы похудеть. В собственности компании цех площадью 10000 м², где непрерывно ведётся онлайн-мониторинг всех этапов приготовления.

Как эти продукты влияют на метаболизм и обмен веществ. 5 продуктов, которые ускоряют обмен веществ

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня врач-диетолог расскажет о плюсах и минусах пакетированных и свежевыжатых соков.

В наших широтах, особенно зимой, пакетированные соки гораздо, чем свежие овощи и фрукты. Но даже овощам и фруктам многие предпочитают свежевыжатые соки. Ведь гораздо проще выпить стакан апельсинового сока и обеспечить себе суточную норму витамина C, чем съесть килограмм цитрусовых. Итак, что же выбрать — спросим у эксперта.

Манго — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, который может принести множество благ для нашего организма. В статье мы уже упоминали о высоком содержании клетчатки в манго, которая является важным элементом питания для поддержания здоровой микробиоты в нашем организме. Но давайте рассмотрим другие полезные свойства этого экзотического фрукта.

Манго богато витаминами группы В, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма. Например, витамин В6, содержащийся в манго, помогает нормализовать сон и улучшить настроение. Он также способствует выработке коллагена, который является основным компонентом здоровых волос и кожи. Поэтому регулярное употребление манго может помочь вам сохранить красивые волосы и молодую кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
2. "Не собираюсь останавливаться!
3. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
4. Сладкие булочки. Ингредиенты:
5. Салат с курицей и грибами.
6. Тоpт из сссp.
7. Молочные коржики как в детстве.
8. Куриные шарики с овощами.
9. Пpосто положила майонез вместо масла, и тесто пpевзошло мои ожидания: подходит для разной выпечки.
10. Свинина стир - фрай.
11. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
12. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
13. Яблочный пирог просто распадается во рту.
14. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
15. Твоpожно - вишневый пиpог.
16. Майонез в домашних условиях из натуральных продуктов, и без яиц!
17. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
18. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
19. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
20. Немецкий пирог к чаю: вся семья будет в восторге от этого вкуса!
21. Утренний заряд бодрости: почему апельсиновый сок полезен на завтрак
22. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
23. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
24. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
25. Какие традиции питания существуют в Кургане
26. Погружной блендер REDMOND RHB-2970: функции и преимущества
27. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
28. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино
29. Варенье из слив половинками.
30. Топ-15 блендеров для дома 2025 года: что выбрать
31. ТОП 15 лучших блендеров для дома: рейтинг и обзор моделей 2023 года
32. Аджика - огненная закуска для настоящих гурманов!
33. Щитовидная железа и йод: как обеспечить их гармоничную работу
34. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
35. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
36. Простой и Вкусный Смузи из Замороженных Ягод и Молока: Детальный Рецепт
37. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
38. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты
39. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
40. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
41. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
42. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
43. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
44. Простой и вкусный: как приготовить банановый смузи без блендера
45. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
46. Курица с рисом в духовке.
47. Замороженный фруктовый десерт: рецепт смузи из ягод без молока
48. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать
49. Вкусный и простой: рецепт бананового молочного коктейля без блендера
50. Изменение веса во время менопаузы: причины и решения

Персональная подборка для вас