Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Помочь с улучшением

Эффект от применения смузи или соков в качестве детокса быстрый, многие видят заметный результат в снижении веса всего за 3-5 дней применения, но часто это происходит за счет потери воды или мышц из-за дефицита белка в рационе. Поэтому результат недолговременный и качество тела может стать хуже, потому что жировая ткань сохранится;Решение о применении детокса с помощью смузи или соков лучше принимать после консультации врача. В течение 1-2 дней можно попробовать подобное питание при отсутствии основных противопоказаний, например, в виде разгрузочного дня .Какие соки для детокса могут помочь с улучшением сна. Теория. Как меня убедили, что я похудею и за счёт чего?

Спортсменам важно восстанавливаться после тренировок, насыщать мышцы белком, аминокислотами и витаминами. На этих потребностях и основаны самые удачные программы сервисов правильного питания (ПП) для занимающихся спортом:

Level Kitchen

Бренд крупного холдинга Performance Group. Полностью посвящён здоровому питанию: включает разработки для спортсменов-любителей, профессионалов, а также тех, кто хотел бы похудеть. В собственности компании цех площадью 10000 м², где непрерывно ведётся онлайн-мониторинг всех этапов приготовления.

Как эти продукты влияют на метаболизм и обмен веществ. 5 продуктов, которые ускоряют обмен веществ

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня врач-диетолог расскажет о плюсах и минусах пакетированных и свежевыжатых соков.

В наших широтах, особенно зимой, пакетированные соки гораздо, чем свежие овощи и фрукты. Но даже овощам и фруктам многие предпочитают свежевыжатые соки. Ведь гораздо проще выпить стакан апельсинового сока и обеспечить себе суточную норму витамина C, чем съесть килограмм цитрусовых. Итак, что же выбрать — спросим у эксперта.

Манго — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, который может принести множество благ для нашего организма. В статье мы уже упоминали о высоком содержании клетчатки в манго, которая является важным элементом питания для поддержания здоровой микробиоты в нашем организме. Но давайте рассмотрим другие полезные свойства этого экзотического фрукта.

Манго богато витаминами группы В, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма. Например, витамин В6, содержащийся в манго, помогает нормализовать сон и улучшить настроение. Он также способствует выработке коллагена, который является основным компонентом здоровых волос и кожи. Поэтому регулярное употребление манго может помочь вам сохранить красивые волосы и молодую кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
2. Национальный рецепт финской кухни.
3. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
4. Печеночный торт из куриной печени с.
5. Мы готовим салат с французским акцентом.
6. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
7. Дрожжевые блины бабушкины.
8. Жаркое. Ингредиенты: - 1 кг говядины.
9. "Не собираюсь останавливаться!
10. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
11. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
12. Мы готовим очень просто и невероятно вкусно, к чаю или кофе!
13. Адские мучения из-за кусочка суши.
14. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
15. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
16. Тoрт без выпечки.
17. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
18. Салат из кальмаров.
19. Майонез домашний в блендере.
20. Обалденный торт "Слоеное Полено".
21. Идеальный пышный бисквит для тортов.
22. Вкусные маринады для курицы.
23. Тыквенный сок с апельсином.
24. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
25. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
26. Смузи персиковый, с молоком.
27. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
28. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
29. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.
30. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
31. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
32. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
33. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
34. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
35. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
36. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
37. ТОП 15 лучших блендеров для дома: рейтинг и обзор моделей 2023 года
38. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
39. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
40. Полезные советы: как избежать дефицита йода в организме
41. Бутерброды со шпротами ( закуска.
42. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
43. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
44. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
45. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
46. Скумбрия, запеченная в сметанно - горчичном соусе: просто объедение!
47. Как добраться до основных достопримечательностей Ростова-на-Дону
48. Оладьи из фарша и кефира.
49. Подлива из курицы со сметаной.
50. Легкий способ приготовить молочный коктейль без блендера и миксера

Персональная подборка для вас