Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Помочь с повышением

Эффект от применения смузи или соков в качестве детокса быстрый, многие видят заметный результат в снижении веса всего за 3-5 дней применения, но часто это происходит за счет потери воды или мышц из-за дефицита белка в рационе. Поэтому результат недолговременный и качество тела может стать хуже, потому что жировая ткань сохранится;Решение о применении детокса с помощью смузи или соков лучше принимать после консультации врача. В течение 1-2 дней можно попробовать подобное питание при отсутствии основных противопоказаний, например, в виде разгрузочного дня .Какие соки для детокса могут помочь с улучшением сна. Теория. Как меня убедили, что я похудею и за счёт чего?

Спортсменам важно восстанавливаться после тренировок, насыщать мышцы белком, аминокислотами и витаминами. На этих потребностях и основаны самые удачные программы сервисов правильного питания (ПП) для занимающихся спортом:

Level Kitchen

Бренд крупного холдинга Performance Group. Полностью посвящён здоровому питанию: включает разработки для спортсменов-любителей, профессионалов, а также тех, кто хотел бы похудеть. В собственности компании цех площадью 10000 м², где непрерывно ведётся онлайн-мониторинг всех этапов приготовления.

Как эти продукты влияют на метаболизм и обмен веществ. 5 продуктов, которые ускоряют обмен веществ

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня врач-диетолог расскажет о плюсах и минусах пакетированных и свежевыжатых соков.

В наших широтах, особенно зимой, пакетированные соки гораздо, чем свежие овощи и фрукты. Но даже овощам и фруктам многие предпочитают свежевыжатые соки. Ведь гораздо проще выпить стакан апельсинового сока и обеспечить себе суточную норму витамина C, чем съесть килограмм цитрусовых. Итак, что же выбрать — спросим у эксперта.

Манго — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, который может принести множество благ для нашего организма. В статье мы уже упоминали о высоком содержании клетчатки в манго, которая является важным элементом питания для поддержания здоровой микробиоты в нашем организме. Но давайте рассмотрим другие полезные свойства этого экзотического фрукта.

Манго богато витаминами группы В, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма. Например, витамин В6, содержащийся в манго, помогает нормализовать сон и улучшить настроение. Он также способствует выработке коллагена, который является основным компонентом здоровых волос и кожи. Поэтому регулярное употребление манго может помочь вам сохранить красивые волосы и молодую кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
2. Шаурма по домашнему.
3. Блюдо грузинской кухни.
4. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
5. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
6. Салат с куриной грудкой.
7. Салат с курицей и грибами.
8. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
9. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
10. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
11. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
12. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
13. "Яблочный МЕД НА Зиму".
14. Как продлить срок службы вашей соковыжималки: 7 простых правил
15. Плов. Секреты вкусного плова!
16. Вэрзэре с капустой.
17. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
18. Курица в фольге (очень простой рецепт).
19. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
20. Куриные шашлычки в аэрогриле.
21. Вкусные оладьи без муки.
22. Мы печем этот пиpог лет сто - и до сих пор не надоедает!
23. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
24. Наконец - то Ирина пегова раскрыла свою тайну!
25. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
26. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
27. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
28. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
29. Какие стили архитектуры преобладают в городе
30. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
31. Неизвестные музеи Москвы, которые стоит посетить
32. Топ-10 погружных блендеров для дома в 2025 году: рейтинг и обзор
33. Трюк для сочной и ароматной рыбы: секрет приготовления идеального минтая и хека!
34. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
35. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
36. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
37. Какие площади Москвы часто становятся местом проведения массовых мероприятий
38. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
39. Йод для щитовидной железы: лучшие препараты и их основной список
40. Ромовая баба. Ингредиенты:
41. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
42. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
43. Яблочный пирог - суфле.
44. Домашний хлеб: простой рецепт для пышного и ароматного хлеба, который понравится всей семье!
45. Домашние смузи для похудения: простые и вкусные рецепты
46. Смузи без блендера: легко и полезно
47. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера
48. Эчпочмак с мясом.
49. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
50. Противодействие весам при климаксе: практические советы для успешного похудения

Персональная подборка для вас