Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Помочь с повышением

Эффект от применения смузи или соков в качестве детокса быстрый, многие видят заметный результат в снижении веса всего за 3-5 дней применения, но часто это происходит за счет потери воды или мышц из-за дефицита белка в рационе. Поэтому результат недолговременный и качество тела может стать хуже, потому что жировая ткань сохранится;Решение о применении детокса с помощью смузи или соков лучше принимать после консультации врача. В течение 1-2 дней можно попробовать подобное питание при отсутствии основных противопоказаний, например, в виде разгрузочного дня .Какие соки для детокса могут помочь с улучшением сна. Теория. Как меня убедили, что я похудею и за счёт чего?

Спортсменам важно восстанавливаться после тренировок, насыщать мышцы белком, аминокислотами и витаминами. На этих потребностях и основаны самые удачные программы сервисов правильного питания (ПП) для занимающихся спортом:

Level Kitchen

Бренд крупного холдинга Performance Group. Полностью посвящён здоровому питанию: включает разработки для спортсменов-любителей, профессионалов, а также тех, кто хотел бы похудеть. В собственности компании цех площадью 10000 м², где непрерывно ведётся онлайн-мониторинг всех этапов приготовления.

Как эти продукты влияют на метаболизм и обмен веществ. 5 продуктов, которые ускоряют обмен веществ

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня врач-диетолог расскажет о плюсах и минусах пакетированных и свежевыжатых соков.

В наших широтах, особенно зимой, пакетированные соки гораздо, чем свежие овощи и фрукты. Но даже овощам и фруктам многие предпочитают свежевыжатые соки. Ведь гораздо проще выпить стакан апельсинового сока и обеспечить себе суточную норму витамина C, чем съесть килограмм цитрусовых. Итак, что же выбрать — спросим у эксперта.

Манго — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, который может принести множество благ для нашего организма. В статье мы уже упоминали о высоком содержании клетчатки в манго, которая является важным элементом питания для поддержания здоровой микробиоты в нашем организме. Но давайте рассмотрим другие полезные свойства этого экзотического фрукта.

Манго богато витаминами группы В, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма. Например, витамин В6, содержащийся в манго, помогает нормализовать сон и улучшить настроение. Он также способствует выработке коллагена, который является основным компонентом здоровых волос и кожи. Поэтому регулярное употребление манго может помочь вам сохранить красивые волосы и молодую кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
2. Твоpожный пиpог - это самое вкусное воплощение домашнего уюта.
3. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
4. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
5. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
6. Салат с курицей и грибами.
7. Мы запекаем куpиные ножки.
8. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
9. Соус "Тартар". Ингредиенты:
10. Антрекоты с луком.
11. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
12. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
13. Простой пирог с ягодами.
14. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
15. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
16. Французский десерт, который тает во рту.
17. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
18. Тортилья с мясным фаршем.
19. Актриса Disney Дебби Райан ждет ребенка от барабанщика группы Twenty One Pilots Джоша дана.
20. Вкусные маринады для курицы.
21. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
22. Смузи из кефира и киви.
23. Бывший голкипер "Зенита" Вячеслав малафеев в четвёртый раз стал папой.
24. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
25. Гречка с пшеничной крупой - бабушкин вкусный рецепт.
26. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
27. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
28. Наконец - то Ирина пегова раскрыла свою тайну!
29. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
30. Творожный заливной пирог с ягодами: нежность, которая тает во рту!
31. Топ-17 блендеров 2025 года: что выбрать — новинки и лучшие модели
32. Восхитительное тесто для пирожков: мягкие, воздушные и вкусные пирожки - как у бабушки!
33. Домашние крылышки, от которых невозможно оторваться - золотистые, острые и сладкие одновременно, в разы вкуснее любого фастфуда.
34. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
35. Печенье "20 минут": рассыпчатое удовольствие на скорую руку!
36. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
37. Kуриный суп с белой фасолью.
38. Выбираем сковороду Fissman: полное руководство
39. Овсяные сочники. Ингредиенты:
40. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты
41. Смузи для похудения: рецепты на завтрак, обед и ужин
42. Салат с тунцом и креветками.
43. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
44. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
45. Милана Стар и группа Milana Star: Уникальный стиль и музыкальное вдохновение
46. Простой коктейль без миксера: 5 легких рецептов
47. Как лучше спланировать маршрут по городу
48. Смузи без молока: 5 вкусных идей для блендера
49. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать
50. Старше 50: Как правильно питаться для женщин

Персональная подборка для вас