Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Помочь с повышением

Эффект от применения смузи или соков в качестве детокса быстрый, многие видят заметный результат в снижении веса всего за 3-5 дней применения, но часто это происходит за счет потери воды или мышц из-за дефицита белка в рационе. Поэтому результат недолговременный и качество тела может стать хуже, потому что жировая ткань сохранится;Решение о применении детокса с помощью смузи или соков лучше принимать после консультации врача. В течение 1-2 дней можно попробовать подобное питание при отсутствии основных противопоказаний, например, в виде разгрузочного дня .Какие соки для детокса могут помочь с улучшением сна. Теория. Как меня убедили, что я похудею и за счёт чего?

Спортсменам важно восстанавливаться после тренировок, насыщать мышцы белком, аминокислотами и витаминами. На этих потребностях и основаны самые удачные программы сервисов правильного питания (ПП) для занимающихся спортом:

Level Kitchen

Бренд крупного холдинга Performance Group. Полностью посвящён здоровому питанию: включает разработки для спортсменов-любителей, профессионалов, а также тех, кто хотел бы похудеть. В собственности компании цех площадью 10000 м², где непрерывно ведётся онлайн-мониторинг всех этапов приготовления.

Как эти продукты влияют на метаболизм и обмен веществ. 5 продуктов, которые ускоряют обмен веществ

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня врач-диетолог расскажет о плюсах и минусах пакетированных и свежевыжатых соков.

В наших широтах, особенно зимой, пакетированные соки гораздо, чем свежие овощи и фрукты. Но даже овощам и фруктам многие предпочитают свежевыжатые соки. Ведь гораздо проще выпить стакан апельсинового сока и обеспечить себе суточную норму витамина C, чем съесть килограмм цитрусовых. Итак, что же выбрать — спросим у эксперта.

Манго — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, который может принести множество благ для нашего организма. В статье мы уже упоминали о высоком содержании клетчатки в манго, которая является важным элементом питания для поддержания здоровой микробиоты в нашем организме. Но давайте рассмотрим другие полезные свойства этого экзотического фрукта.

Манго богато витаминами группы В, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма. Например, витамин В6, содержащийся в манго, помогает нормализовать сон и улучшить настроение. Он также способствует выработке коллагена, который является основным компонентом здоровых волос и кожи. Поэтому регулярное употребление манго может помочь вам сохранить красивые волосы и молодую кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Солнечный микс. Ингредиенты:
2. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
3. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
4. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
5. K вашему вниманию пpедлагаю мою новую Находку, белковый кpем, вкусный и стойкий, котоpый выручит для украшения любого тоpтика!
6. Салат с сыром и моpковью.
7. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
8. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
9. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
10. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
11. Сырные лепешки "Пикантные".
12. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
13. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
14. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
15. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
16. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
17. Простой пирог "Аленка" - вкус детства, который нельзя забыть!
18. Салат с омлетом и креветками.
19. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
20. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
21. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
22. От такого пиpога не отоpваться!
23. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
24. Фруктово - шоколадный коктейль.
25. Классическое варенье из малины.
26. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.
27. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
28. Яблочный пирог, который тает во рту!
29. Любите простые, но вкусные салаты?
30. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
31. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
32. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
33. "Я готов всё ей дать!
34. Топ-15 пробиотиков для собак 2025: рейтинг и обзор
35. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
36. Ароматы, привлекающие в дом богатство и изобилие.
37. Варенье из слив половинками.
38. Какие уникальные природные особенности есть в Волгоградской области
39. Йод для щитовидной железы: лучшие препараты и их основной список
40. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
41. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
42. Забудьте о магазинной селедке!
43. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
44. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
45. Kуриный суп с белой фасолью.
46. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
47. Овсяные сочники. Ингредиенты:
48. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
49. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
50. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья

Персональная подборка для вас