Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Помочь с повышением

Эффект от применения смузи или соков в качестве детокса быстрый, многие видят заметный результат в снижении веса всего за 3-5 дней применения, но часто это происходит за счет потери воды или мышц из-за дефицита белка в рационе. Поэтому результат недолговременный и качество тела может стать хуже, потому что жировая ткань сохранится;Решение о применении детокса с помощью смузи или соков лучше принимать после консультации врача. В течение 1-2 дней можно попробовать подобное питание при отсутствии основных противопоказаний, например, в виде разгрузочного дня .Какие соки для детокса могут помочь с улучшением сна. Теория. Как меня убедили, что я похудею и за счёт чего?

Спортсменам важно восстанавливаться после тренировок, насыщать мышцы белком, аминокислотами и витаминами. На этих потребностях и основаны самые удачные программы сервисов правильного питания (ПП) для занимающихся спортом:

Level Kitchen

Бренд крупного холдинга Performance Group. Полностью посвящён здоровому питанию: включает разработки для спортсменов-любителей, профессионалов, а также тех, кто хотел бы похудеть. В собственности компании цех площадью 10000 м², где непрерывно ведётся онлайн-мониторинг всех этапов приготовления.

Как эти продукты влияют на метаболизм и обмен веществ. 5 продуктов, которые ускоряют обмен веществ

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня врач-диетолог расскажет о плюсах и минусах пакетированных и свежевыжатых соков.

В наших широтах, особенно зимой, пакетированные соки гораздо, чем свежие овощи и фрукты. Но даже овощам и фруктам многие предпочитают свежевыжатые соки. Ведь гораздо проще выпить стакан апельсинового сока и обеспечить себе суточную норму витамина C, чем съесть килограмм цитрусовых. Итак, что же выбрать — спросим у эксперта.

Манго — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, который может принести множество благ для нашего организма. В статье мы уже упоминали о высоком содержании клетчатки в манго, которая является важным элементом питания для поддержания здоровой микробиоты в нашем организме. Но давайте рассмотрим другие полезные свойства этого экзотического фрукта.

Манго богато витаминами группы В, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма. Например, витамин В6, содержащийся в манго, помогает нормализовать сон и улучшить настроение. Он также способствует выработке коллагена, который является основным компонентом здоровых волос и кожи. Поэтому регулярное употребление манго может помочь вам сохранить красивые волосы и молодую кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
2. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
3. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
4. Самый быстрый торт.
5. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
6. Как я готовлю кальмар по - корейски.
7. Салат "Самый Самый".
8. Рaссольниk по - польcки.
9. Маковый торт с творожным кремом.
10. Пицца "Корона". Ингредиенты:
11. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
12. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
13. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
14. Салат "Сказка". Ингредиенты:
15. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
16. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
17. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
18. Бывший голкипер "Зенита" Вячеслав малафеев в четвёртый раз стал папой.
19. Голубцы без нeрвов.
20. Яблочный пирог просто распадается во рту.
21. Нежный заливной пирог с ягодами.
22. Оладьи из брокколи и сыром.
23. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
24. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
25. Быстрый фpуктовый пиpог.
26. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
27. РЕДМОНД RHB-2975: Обзор и отзывы
28. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
29. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
30. Есть ли какие-то рекорды или достижения
31. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
32. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
33. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
34. Печенье "20 минут": рассыпчатое удовольствие на скорую руку!
35. Йод для щитовидной железы: лучшие препараты и их основной список
36. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде
37. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
38. Салат с куриной грудкой.
39. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
40. Простые творожные кексы.
41. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
42. - Где находится набережная Дона и что на ней посмотреть
43. Низкокалорийные смузи: вкусные и полезные рецепты с калорийностью
44. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
45. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
46. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
47. Домашняя буженина. Ингредиенты:
48. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
49. Фруктовые смузи с водой: полезные рецепты для здоровья
50. Смузи без блендера: простые рецепты для домашнего приготовления

Персональная подборка для вас