Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Помочь с повышением

Эффект от применения смузи или соков в качестве детокса быстрый, многие видят заметный результат в снижении веса всего за 3-5 дней применения, но часто это происходит за счет потери воды или мышц из-за дефицита белка в рационе. Поэтому результат недолговременный и качество тела может стать хуже, потому что жировая ткань сохранится;Решение о применении детокса с помощью смузи или соков лучше принимать после консультации врача. В течение 1-2 дней можно попробовать подобное питание при отсутствии основных противопоказаний, например, в виде разгрузочного дня .Какие соки для детокса могут помочь с улучшением сна. Теория. Как меня убедили, что я похудею и за счёт чего?

Спортсменам важно восстанавливаться после тренировок, насыщать мышцы белком, аминокислотами и витаминами. На этих потребностях и основаны самые удачные программы сервисов правильного питания (ПП) для занимающихся спортом:

Level Kitchen

Бренд крупного холдинга Performance Group. Полностью посвящён здоровому питанию: включает разработки для спортсменов-любителей, профессионалов, а также тех, кто хотел бы похудеть. В собственности компании цех площадью 10000 м², где непрерывно ведётся онлайн-мониторинг всех этапов приготовления.

Как эти продукты влияют на метаболизм и обмен веществ. 5 продуктов, которые ускоряют обмен веществ

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня врач-диетолог расскажет о плюсах и минусах пакетированных и свежевыжатых соков.

В наших широтах, особенно зимой, пакетированные соки гораздо, чем свежие овощи и фрукты. Но даже овощам и фруктам многие предпочитают свежевыжатые соки. Ведь гораздо проще выпить стакан апельсинового сока и обеспечить себе суточную норму витамина C, чем съесть килограмм цитрусовых. Итак, что же выбрать — спросим у эксперта.

Манго — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, который может принести множество благ для нашего организма. В статье мы уже упоминали о высоком содержании клетчатки в манго, которая является важным элементом питания для поддержания здоровой микробиоты в нашем организме. Но давайте рассмотрим другие полезные свойства этого экзотического фрукта.

Манго богато витаминами группы В, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма. Например, витамин В6, содержащийся в манго, помогает нормализовать сон и улучшить настроение. Он также способствует выработке коллагена, который является основным компонентом здоровых волос и кожи. Поэтому регулярное употребление манго может помочь вам сохранить красивые волосы и молодую кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
2. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
3. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
4. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
5. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
6. Вкус pаннего детства - калачи и колобки, которые тают во рту.
7. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
8. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
9. Oтличный неслoжный peцeптик!
10. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
11. Пельмешки, жареные под сыром.
12. Пирог с ягодами на каждый день.
13. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
14. Гуcтoй куpиный сyп со сливoчным сыром, шпинатoм и бекoнoм.
15. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
16. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
17. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!
18. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
19. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле
20. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
21. Ксения Бородина удивила поклонников новым образом - телеведущая отрезала челку и кардинально сменила стиль, став практически неузнаваемой.
22. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
23. Настя голд действительно удивительно похожа на Джулию Робертс!
24. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
25. Слоеное печенье "Вкуснее Наполеона": самый простой рецепт с кокосовой начинкой!
26. Быстрое печенье на сметане и маргарине: просто, вкусно, бюджетно и понравится всей семье!
27. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
28. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
29. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
30. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
31. Кто не любит стрипсы?
32. Макароны с сосисками.
33. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
34. Оркестр CAGMO Москва: Мелодии, которые объединяют
35. CAGMO: история успеха и вдохновения
36. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
37. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
38. Скумбрия, запеченная в сметанно - горчичном соусе: просто объедение!
39. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
40. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
41. Полезные рецепты из фруктов и ягод для здоровья
42. Диетические смузи для блендера: рецепты для здорового питания
43. Постный суп - пюре из горохa.
44. Курица в хрустящем чесночном тесте: аромат и вкус!
45. Звезда "Великолепного Века" бурак озчивит и его жена фахрие эвджен отметили 2 года сына.
46. Фруктовые смузи с водой: полезные рецепты для здоровья
47. 20 Вкусных Смузи с Молоком: Рецепты для Каждого Дня
48. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
49. Варенье из айвы: ароматный десерт!
50. Пройти через климакс без набора веса: практические советы

Персональная подборка для вас