Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Помочь с повышением

Эффект от применения смузи или соков в качестве детокса быстрый, многие видят заметный результат в снижении веса всего за 3-5 дней применения, но часто это происходит за счет потери воды или мышц из-за дефицита белка в рационе. Поэтому результат недолговременный и качество тела может стать хуже, потому что жировая ткань сохранится;Решение о применении детокса с помощью смузи или соков лучше принимать после консультации врача. В течение 1-2 дней можно попробовать подобное питание при отсутствии основных противопоказаний, например, в виде разгрузочного дня .Какие соки для детокса могут помочь с улучшением сна. Теория. Как меня убедили, что я похудею и за счёт чего?

Спортсменам важно восстанавливаться после тренировок, насыщать мышцы белком, аминокислотами и витаминами. На этих потребностях и основаны самые удачные программы сервисов правильного питания (ПП) для занимающихся спортом:

Level Kitchen

Бренд крупного холдинга Performance Group. Полностью посвящён здоровому питанию: включает разработки для спортсменов-любителей, профессионалов, а также тех, кто хотел бы похудеть. В собственности компании цех площадью 10000 м², где непрерывно ведётся онлайн-мониторинг всех этапов приготовления.

Как эти продукты влияют на метаболизм и обмен веществ. 5 продуктов, которые ускоряют обмен веществ

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня врач-диетолог расскажет о плюсах и минусах пакетированных и свежевыжатых соков.

В наших широтах, особенно зимой, пакетированные соки гораздо, чем свежие овощи и фрукты. Но даже овощам и фруктам многие предпочитают свежевыжатые соки. Ведь гораздо проще выпить стакан апельсинового сока и обеспечить себе суточную норму витамина C, чем съесть килограмм цитрусовых. Итак, что же выбрать — спросим у эксперта.

Манго — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, который может принести множество благ для нашего организма. В статье мы уже упоминали о высоком содержании клетчатки в манго, которая является важным элементом питания для поддержания здоровой микробиоты в нашем организме. Но давайте рассмотрим другие полезные свойства этого экзотического фрукта.

Манго богато витаминами группы В, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма. Например, витамин В6, содержащийся в манго, помогает нормализовать сон и улучшить настроение. Он также способствует выработке коллагена, который является основным компонентом здоровых волос и кожи. Поэтому регулярное употребление манго может помочь вам сохранить красивые волосы и молодую кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Нам понадобится: - Картошка.
2. Песочный пиpог с ваpеньем.
3. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
4. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
5. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
6. Пирог из творожного теста с яблоками.
7. Соус к чему угодно.
8. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
9. Тoрт без выпечки.
10. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
11. Слойки с яблоками.
12. Oтличный неслoжный peцeптик!
13. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
14. Восхитительный пирог с тыквой.
15. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
16. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
17. Любимый ягодный пирог.
18. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
19. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
20. Самые вкусные курники.
21. Курица в фольге (очень простой рецепт).
22. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
23. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
24. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
25. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
26. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
27. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
28. Погружной блендер REDMOND RHB-2970: функции и преимущества
29. Где расположен Красная площадь
30. Панкреатин: полная инструкция по применению
31. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
32. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
33. Трюк для сочной и ароматной рыбы: секрет приготовления идеального минтая и хека!
34. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: выбор идеального помощника для вашей кухни
35. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
36. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
37. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
38. Профилактика дефицита йода у взрослых: важность и простые советы
39. CAGMO: история успеха и вдохновения
40. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
41. Салат "Грибной С Потрошками".
42. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
43. Щитовидная железа и йод: как обеспечить их гармоничную работу
44. Xoлoдный томатный суп.
45. Оладьи из фарша и кефира.
46. Как часто можно пить газированные напитки: рекомендации для здоровья
47. Салат с тунцом и креветками.
48. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
49. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
50. Мирра Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира в индиан - уэллсе.

Персональная подборка для вас