Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Помочь с болью

Эффект от применения смузи или соков в качестве детокса быстрый, многие видят заметный результат в снижении веса всего за 3-5 дней применения, но часто это происходит за счет потери воды или мышц из-за дефицита белка в рационе. Поэтому результат недолговременный и качество тела может стать хуже, потому что жировая ткань сохранится;Решение о применении детокса с помощью смузи или соков лучше принимать после консультации врача. В течение 1-2 дней можно попробовать подобное питание при отсутствии основных противопоказаний, например, в виде разгрузочного дня .Какие соки для детокса могут помочь с улучшением сна. Теория. Как меня убедили, что я похудею и за счёт чего?

Спортсменам важно восстанавливаться после тренировок, насыщать мышцы белком, аминокислотами и витаминами. На этих потребностях и основаны самые удачные программы сервисов правильного питания (ПП) для занимающихся спортом:

Level Kitchen

Бренд крупного холдинга Performance Group. Полностью посвящён здоровому питанию: включает разработки для спортсменов-любителей, профессионалов, а также тех, кто хотел бы похудеть. В собственности компании цех площадью 10000 м², где непрерывно ведётся онлайн-мониторинг всех этапов приготовления.

Как эти продукты влияют на метаболизм и обмен веществ. 5 продуктов, которые ускоряют обмен веществ

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня врач-диетолог расскажет о плюсах и минусах пакетированных и свежевыжатых соков.

В наших широтах, особенно зимой, пакетированные соки гораздо, чем свежие овощи и фрукты. Но даже овощам и фруктам многие предпочитают свежевыжатые соки. Ведь гораздо проще выпить стакан апельсинового сока и обеспечить себе суточную норму витамина C, чем съесть килограмм цитрусовых. Итак, что же выбрать — спросим у эксперта.

Манго — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, который может принести множество благ для нашего организма. В статье мы уже упоминали о высоком содержании клетчатки в манго, которая является важным элементом питания для поддержания здоровой микробиоты в нашем организме. Но давайте рассмотрим другие полезные свойства этого экзотического фрукта.

Манго богато витаминами группы В, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма. Например, витамин В6, содержащийся в манго, помогает нормализовать сон и улучшить настроение. Он также способствует выработке коллагена, который является основным компонентом здоровых волос и кожи. Поэтому регулярное употребление манго может помочь вам сохранить красивые волосы и молодую кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейший тоpт "Сметанная Коpолева".
2. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
3. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
4. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
5. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
6. Пирог из творожного теста с яблоками.
7. Соус к чему угодно.
8. Сладкие булочки. Ингредиенты:
9. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
10. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
11. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
12. Антрекоты с луком.
13. Картофельные котлеты с укропом.
14. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
15. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
16. Плов. Секреты вкусного плова!
17. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
18. Майонез на перепелиных яйцах.
19. Самые вкусные курники.
20. "Ленивые" малосольные огурцы.
21. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
22. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
23. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
24. Слух дня: Джонни депп и Анджелина Джоли начали тайные отношения!
25. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
26. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
27. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
28. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле
29. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
30. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
31. Какие музеи представлены в Воронеже и что в них можно посмотреть
32. Как засолить сёмгу, форель или лосось.
33. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
34. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
35. Пышные булочки: нежные, мягкие, воздушные и очень вкусные - идеально для семейного чаепития!
36. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
37. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
38. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
39. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
40. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
41. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
42. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
43. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
44. Здоровые и Вкусные Смузи: Простые Рецепты из Фруктов и Ягод в Блендере
45. Лепешки на сметане: просто, вкусно, как у бабушки!
46. Татарский трехслойный пирог: попробуйте вкус Востока - богатая начинка и неповторимый аромат!
47. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
48. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
49. Салат "Атлант". Ингредиенты:
50. Сделать смузи дома: простой рецепт без блендера

Персональная подборка для вас