Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Помочь с болью

Эффект от применения смузи или соков в качестве детокса быстрый, многие видят заметный результат в снижении веса всего за 3-5 дней применения, но часто это происходит за счет потери воды или мышц из-за дефицита белка в рационе. Поэтому результат недолговременный и качество тела может стать хуже, потому что жировая ткань сохранится;Решение о применении детокса с помощью смузи или соков лучше принимать после консультации врача. В течение 1-2 дней можно попробовать подобное питание при отсутствии основных противопоказаний, например, в виде разгрузочного дня .Какие соки для детокса могут помочь с улучшением сна. Теория. Как меня убедили, что я похудею и за счёт чего?

Спортсменам важно восстанавливаться после тренировок, насыщать мышцы белком, аминокислотами и витаминами. На этих потребностях и основаны самые удачные программы сервисов правильного питания (ПП) для занимающихся спортом:

Level Kitchen

Бренд крупного холдинга Performance Group. Полностью посвящён здоровому питанию: включает разработки для спортсменов-любителей, профессионалов, а также тех, кто хотел бы похудеть. В собственности компании цех площадью 10000 м², где непрерывно ведётся онлайн-мониторинг всех этапов приготовления.

Как эти продукты влияют на метаболизм и обмен веществ. 5 продуктов, которые ускоряют обмен веществ

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня врач-диетолог расскажет о плюсах и минусах пакетированных и свежевыжатых соков.

В наших широтах, особенно зимой, пакетированные соки гораздо, чем свежие овощи и фрукты. Но даже овощам и фруктам многие предпочитают свежевыжатые соки. Ведь гораздо проще выпить стакан апельсинового сока и обеспечить себе суточную норму витамина C, чем съесть килограмм цитрусовых. Итак, что же выбрать — спросим у эксперта.

Манго — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, который может принести множество благ для нашего организма. В статье мы уже упоминали о высоком содержании клетчатки в манго, которая является важным элементом питания для поддержания здоровой микробиоты в нашем организме. Но давайте рассмотрим другие полезные свойства этого экзотического фрукта.

Манго богато витаминами группы В, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма. Например, витамин В6, содержащийся в манго, помогает нормализовать сон и улучшить настроение. Он также способствует выработке коллагена, который является основным компонентом здоровых волос и кожи. Поэтому регулярное употребление манго может помочь вам сохранить красивые волосы и молодую кожу.

Последние обновления на сайте:

1. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
2. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
3. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
4. Гpечневый суп c гoвядинoй.
5. Квашенная капуста. Необходимое.
6. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
7. Литовский холодный боpщ.
8. Тoрт без выпечки.
9. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
10. Торт проще простого.
11. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
12. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
13. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
14. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
15. Напиток "Тархун" домашний.
16. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
17. Суп харчо. Ингредиенты:
18. Картофельные рулетики с грибами.
19. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
20. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
21. 3 а несколько минут печенье!
22. Голубцы без нeрвов.
23. Клубничный смузи с базиликом.
24. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
25. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
26. Майонез в домашних условиях из натуральных продуктов, и без яиц!
27. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
28. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
29. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
30. Варенье из слив половинками.
31. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
32. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
33. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
34. Оркестр CAGMO Москва: Мелодии, которые объединяют
35. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
36. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
37. Подлива из курицы со сметаной.
38. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
39. Смузи для похудения: рецепты на завтрак, обед и ужин
40. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
41. Фаcолeвый суп с лапшoй.
42. Есть ли сотрудничество с зарубежными компаниями
43. Топ-10 лучших рецептов смузи для похудения: вкусно и полезно!
44. Легкий способ приготовить молочный коктейль без блендера и миксера
45. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
46. Картофельные оладьи на дрожжах.
47. Салат - соус "Анкл - Бенс": по-домашнему.
48. Секреты сохранения фигуры в менопаузе: практические советы
49. Похудеть после 45 лет: эффективные методы и советы
50. Лабораторная диагностика гормоны щитовидной железы: основные принципы и методы

Персональная подборка для вас