Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Помочь с болью

Эффект от применения смузи или соков в качестве детокса быстрый, многие видят заметный результат в снижении веса всего за 3-5 дней применения, но часто это происходит за счет потери воды или мышц из-за дефицита белка в рационе. Поэтому результат недолговременный и качество тела может стать хуже, потому что жировая ткань сохранится;Решение о применении детокса с помощью смузи или соков лучше принимать после консультации врача. В течение 1-2 дней можно попробовать подобное питание при отсутствии основных противопоказаний, например, в виде разгрузочного дня .Какие соки для детокса могут помочь с улучшением сна. Теория. Как меня убедили, что я похудею и за счёт чего?

Спортсменам важно восстанавливаться после тренировок, насыщать мышцы белком, аминокислотами и витаминами. На этих потребностях и основаны самые удачные программы сервисов правильного питания (ПП) для занимающихся спортом:

Level Kitchen

Бренд крупного холдинга Performance Group. Полностью посвящён здоровому питанию: включает разработки для спортсменов-любителей, профессионалов, а также тех, кто хотел бы похудеть. В собственности компании цех площадью 10000 м², где непрерывно ведётся онлайн-мониторинг всех этапов приготовления.

Как эти продукты влияют на метаболизм и обмен веществ. 5 продуктов, которые ускоряют обмен веществ

«Экспресс газета» отвечает на актуальные, неудобные и неожиданные вопросы. Сегодня врач-диетолог расскажет о плюсах и минусах пакетированных и свежевыжатых соков.

В наших широтах, особенно зимой, пакетированные соки гораздо, чем свежие овощи и фрукты. Но даже овощам и фруктам многие предпочитают свежевыжатые соки. Ведь гораздо проще выпить стакан апельсинового сока и обеспечить себе суточную норму витамина C, чем съесть килограмм цитрусовых. Итак, что же выбрать — спросим у эксперта.

Манго — это не только вкусный, но и очень полезный фрукт, который может принести множество благ для нашего организма. В статье мы уже упоминали о высоком содержании клетчатки в манго, которая является важным элементом питания для поддержания здоровой микробиоты в нашем организме. Но давайте рассмотрим другие полезные свойства этого экзотического фрукта.

Манго богато витаминами группы В, которые играют важную роль в поддержании нормального функционирования организма. Например, витамин В6, содержащийся в манго, помогает нормализовать сон и улучшить настроение. Он также способствует выработке коллагена, который является основным компонентом здоровых волос и кожи. Поэтому регулярное употребление манго может помочь вам сохранить красивые волосы и молодую кожу.

Последние обновления на сайте:

1. "Я неожиданно на Мальдивах оказалась!
2. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
3. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
4. Салат "Океан". Нам понадобится:
5. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
6. Морковный салат с сыром.
7. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
8. Творожный торт "Слёзы Ангела".
9. Салат "Каприз". Нам потребуется:
10. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
11. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
12. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
13. Соленые огурцы за час.
14. Восхитительный пирог с тыквой.
15. Свинина стир - фрай.
16. Чечевичный сyп с бeконом.
17. Смузи из кефира и киви.
18. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
19. Яблочный пирог просто распадается во рту.
20. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
21. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
22. Яблочный пирог, который тает во рту!
23. Похудение и здоровье: 20 простых рецептов пп-смузи
24. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
25. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
26. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
27. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
28. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве
29. Топ-15 пробиотиков для собак 2025: рейтинг и обзор
30. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
31. Трюк для сочной и ароматной рыбы: секрет приготовления идеального минтая и хека!
32. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
33. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют
34. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
35. Домашняя грудинка: нежнее и ароматнее, чем в магазине - гастрономический восторг!
36. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
37. Закуска из селедки.
38. Xoлoдный томатный суп.
39. Куриные котлеты как в детском саду.
40. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
41. Свекольный суп - пюрe.
42. Есть ли сотрудничество с зарубежными компаниями
43. Просто и вкусно: как приготовить коктейли без миксера и блендера
44. Простой рецепт молочного коктейля без блендера: шаг за шагом
45. 3-Дневный Детокс: Простые и Вкусные Смузи Рецепты для Очистки Организма в Домашних Условиях
46. Семь Удивительных Рецептов Смузи для Каждого Дня
47. Зразы. Ингредиенты: Картофель - 900 г.
48. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
49. Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
50. Маринованная алыча "Вместо Оливок": закуска!

Персональная подборка для вас