Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Печеночный паштет

3. Лосось

В этом продукте содержится большое количество Омега-3 и протеина. Потребление лосося улучшает память, и снижает риск болезни Альцгеймера. Также улучшается состояние кожи и волос.

4. Авокадо

Авокадо является источников полезных мононенасыщенных жиров. Эти жиры помогают худеть, к тому же вы дольше не захотите есть.

5. Квиноя

Из этого продукта вы получаете качественный протеин без холестерина и жира. Также он является источником умных углеводов, которые не превращаются со временем в жир.

6. Брокколи

Брокколи – хороший немолочный источник кальция. Также в нем содержится дневная доза витамина C, что позволит дольше не заболеть.

7. Миндаль

Список полезных и вредных продуктов. Полезные и вредные продукты

Какое праздничное застолье без мясной нарезки? Однако все меньше россиян могут позволить себе деликатесы из-за растущих цен. Да и производители экономят, добавляя в продукцию пищевые добавки, красители и дешёвые заменители мяса.

Приготовить любимые праздничные закуски можно и дома - получится и дешевле, и гораздо полезнее, чем в магазине. Мы лучшие домашние рецепты мясных деликатесов собрали.

Ветчина из свинины.

Для ветчины возьмите шею или окорок.

Последние обновления на сайте:

1. Старше 40: как правильно питаться для похудения
2. Соки из овощей и фруктов: 10 вопросов и ответы
3. Продолжаем быть здоровыми: правильное питание после 40 лет
4. Всё о пользе целых фруктов перед соками и смузи
5. Потрясающе нежные творожные булочки!
6. Чем питаться при поджелудочной язве. Что такое панкреатит?
7. Вкусный рулет полено из слоеного теста с вареной сгущенкой: рецепт и советы
8. Железы внешней и внутренней секреции. Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Примеры:
9. Трубочки из слоёного теста с белковым кремом. Трубочки с белковым кремом.
10. Сколько реально можно скинуть за 7 дней на детокс диете. Детокс диета на 7 дней: меню, отзывы, результаты
11. Детокс на 3 дня. Детокс диета на 7 дней
12. Урок изучения нового материала. Урок изучения нового материала
13. Железы внутренней и внешней секреции и их значение. Решение #1
14. Профессиональные советы по питанию для женщин старше 40 лет
15. 5 рецептов летних смузи. Yummy! 5 рецептов полезных смузи
16. Мало соли и хорошая компания. Польза и вред блинов
17. Как кисель может помочь в поддержании здоровья организма: польза и преимущества
18. Почему регулярная проверка щитовидной железы необходима: 7 факторов
19. Шаги к здоровой щитовидной железе: методы лечения зоба
20. Эффективные методы похудения для женщин после 40 лет: советы и рекомендации
21. Суть проблемы: почему женщины старше 40 лет сталкиваются с трудностями при похудении
22. Новогодний торт полено из слоеного теста: простой рецепт для праздника
23. Рецепт панцеротти. Панцеротти - это вкусные итальянские пирожки, обычно фаршированные различными начинками.
24. Рецепт салата с корейской морковкой и копченой курицей.
25. Салат "Рыжик" с морковью и сыром.
26. Топ - 7 закусок из слоеного теста.
27. Муж - жене:
28. Куриный шашлык в ДУХОВКЕ.
29. Мы готовим дома.
30. Салат с виноградом и курицей.
31. Куриное Филе в сливках с перцем.
32. Вкусный лагман. Ингредиенты:
33. Паста "Альфредо" с курицей.
34. Митболы из индейки ( или курицы).
35. Румяные блинчики с невероятно вкусной мясной начинкой.
36. Котлеты с невероятно вкусной начинкой.
37. Вкуснейшие фрикадельки с фасолью в томатном соусе.
38. Салат из помидоров и авокадо.
39. Сладкие шарики с киви и орехами.
40. Яблочный смузи в блендере. 15 лучших рецептов смузи с яблоками
41. Свиная корейка в брусничном соусе.
42. Очищение полынью. Очистка организма. Полынь горькая.
43. Ооочень вкусный, нежный и влажный бисквитный медовик со сливочным кремом.
44. Коржи из рубленого слоеного теста. Коржи для торта Наполеон из готового слоено-дрожжевого теста
45. Картофельные кексы. Картофельные "Кексы" с ветчиной и сыром.
46. Запеченные фаршированные перцы.
47. Рецепт хачапури по-аджарски:
48. Пальчики из свинины.
49. Селедка великолепно сочетается со разными овощами, поэтому с ее участием можно готовить различные овощные салатики.
50. Творожно - картофельный пирог на кефире с зеленью.