Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Особый подход

Считается, что каждые 10 лет мы стабильно прибавляем по 5-8 кг – наш вес становится на 10% больше. И это не говорит о проблемах с фигурой, телесными кондициями. С возрастом приходят новые болезни – сахарный диабет, атеросклероз, начинают болеть суставы, истончаются межпозвоночные диски. А неудачные попытки сбросить вес только добавляют проблем: вредят желудку, печени, поджелудочной железе, кишечнику.

Особенности похудения женщин после 40 лет.. Почему трудно похудеть после 40: основные причины

Сидеть на диетах – не вариант, они сильно ударят по вашему здоровью и не принесут продолжительного эффекта. Напоминаем: после 40 особенно важно надолго сохранить новые объемы, сделать именно стройность привычным состоянием для тела и организма. Это особенно трудно, потому что: 

Отвечает врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог, специалист по спортивной медицине Алексей Калинчев:

— К сожалению, это не мифы, которые придумывают люди, которым лень приводить себя в порядок, а достоверный факт. Похудеть в 40 лет действительно гораздо сложнее, чем в 30. По целому ряду причин.

1. Расстройство пищевого поведения

Это главная причина лишнего веса в любом возрасте, от которой чудо-таблетки не существует (от остальных причин они есть). Но, чем старше человек, тем большими проблемами оборачиваются его сложные отношения с едой.

Пища — это не только белки, жиры, углеводы и даже калории. Для многих людей это единственное доступное успокоительное средство.

Последние обновления на сайте:

1. Супруга влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
2. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
3. Наталью Бочкарёву не узнали фанаты.
4. Мы готовим по старинным рецептам.
5. Грибнoй сливочный суп.
6. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
7. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
8. Сосиска в картофельной шубке.
9. Ленивая лазанья - запеканка с кабачками.
10. Курица в томатно - сливочном соусе.
11. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
12. Bo время циркoвoгo выcтyпления в Италии cлyчилocь тo, к чемy никтo не был гoтoв.
13. 6 салатов, которые спасают, когда хочется вкусно и без заморочек.
14. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
15. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
16. Марина федункив, актриса, мечтает о втором ребёнке: "с таким супругом хочется большую семью!
17. Студень из курицы.
18. Сдобные булочки с грецким орехом.
19. Baтрушки получаются невeроятнo воздушными и аппетитными.
20. Хек в овощной подушке - сочный и нежный каждый раз.
21. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
22. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
23. У Валерии Чекалиной выявили рак.
24. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
25. Готовите дома и иногда что-то идёт не так?
26. Этот салат моей сердце с первой ложки покорил!
27. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
28. Вкусная куриная печёнка.
29. Уже вторую неделю в интернете царит настоящая ностальгия по 2016 году.
30. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
31. Апельсинавая баваруа без духовки!
32. Для слухов много не нужно!
33. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
34. Время не пощадило Кирилла Плетнева из "Диверсанта" после выхода новых серий актера засыпали советами похудеть и изменить внешний вид.
35. Рыба в картофельной корочке.
36. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
37. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
38. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
39. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
40. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
41. Капустка в гоpячем маpинаде.
42. Вкуснейший хлеб в духовке.
43. Мы готовим как в ресторане.
44. Шаурма по домашнему.
45. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
46. Салат с горбушей и горошком.
47. Салат "Самый Самый".
48. Манник со сгущёнкой.
49. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
50. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:

Персональная подборка для вас