Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Методические подходы

Мощное средство против старения. Аптечные средства от морщин список самых эффективных

Почему пища важна для долголетия и молодости? Все дело в том, что здоровое питание предполагает отказ от употребления вредных и включение в меню полезных продуктов.

Как известно сахар, большое количество сдобы, жареное и копченое вредно для здоровья. Такие продукты способны ухудшить состояние сосудов, повысить уровень сахара и холестерина в крови. А поскольку при правильном питании эти продукты ограничивают или убирают из рациона вовсе, то и вред минимизируется.

Если говорить о свежевыжатых соках в сбалансированной диете для здорового человека, никакой опасности они не представляют, а несут только пользу.

Однако если мы уходим в крайности и говорим о различных соковых диетах или о так называемом очищении на соках, то соки и само такое очищение несут в себе ряд рисков:

Значительные колебания уровня сахара в крови – опасны для людей с диабетом и нарушениями углеводного обмена.

Ограничение поступления пищевых волокон при очищении на соках – негативно воздействует на кишечник.

Последние обновления на сайте:

1. Провести детоксикацию организма в домашних условиях за 7 дней: рецепты и советы
2. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
3. Какие продукты назвала врач для повышения энергии и бодрости
4. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
5. Топ-3 оригинальных начинок для тарталеток на новогодний стол 2024
6. Как безопасно худеть после 40: основные правила и рекомендации
7. Вкусные и полезные: 48 рецептов майонеза для блендера
8. Лучшие блендеры для смузи и коктейлей: наш топ-10
9. Самый нежный яблочный пирог.
10. Самая вкусная картошка в духовке.
11. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста..
12. Пять самых быстрых рецептов слоеного теста. Быстрое слоеное тесто — 3 рецепта приготовления в домашних условиях
13. Ударим смузи по карантину. Преимущества программы детоксикации на смузи
14. Топ - 5 запеканок.
15. Вкусный лагман. Ингредиенты:
16. Быстро и вкусно. 6.
17. Панированные шашлычки из курицы.
18. 11 диетических начинoк для рулета из лаваша или рисoвoй бумаги.
19. Мясной пирог "Хризантема".
20. Котлеты с невероятно вкусной начинкой.
21. Пасха с печеньем "Орео".
22. Торт "Прага" по госту.
23. Сладкие шарики с киви и орехами.
24. Утка с апельсинами и яблоками в духовке. 2 вкуснейших рецептов: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
25. Вкуснейшие рыбные котлеты.
26. Курица маринованная. Курочка, маринованная в минеральной воде.
27. 100 причин почему вы мои ЛП:
28. Торт - рулет с корицей или очень большой "Синнабон"!
29. Чужой мужчина есть Чужой, что в нем хорошего скажите.
30. Очень вкусная галета с сыром, яйцом и зеленым луком.
31. Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.
32. Скумбрия в мультиварке. 7 рецептов.
33. Творожный торт с суфле и ягодами. Творожное суфле с ягодами.
34. Варенье из фейхоа. Живое" варенье из фейхоа с клюквой.
35. Печеночный торт со сметаной. Печеночный торт со сметанным соусом.
36. Мясо по французски из фарша на сковороде.
37. Печенье "Творожные Ушки" как в детстве.
38. Засолка красной икры.
39. Бабушка научила. Рецепт быстрого и вкусного десерта.
40. Заливной пирог с мясом и зеленью.
41. Кефирно - сырные лепешки с зеленым луком и укропом.
42. Ванильное печенье с кусочками шоколада.
43. Сырные лепешки с укропом на сковороде.
44. Цитрусовый кекс с цукатами.
45. Банановый торт. Ингредиенты:
46. Сырно - кефирные лепешки с паприкой.
47. Меренговый рулет со смородиной.
48. Творожно - мандариновый чизкейк с крахмалом.
49. Помните рекламу с рекомендацией "Жевать не Переживать"?
50. Слоеные треугольники с сухофруктами и яблоками.

Персональная подборка для вас