Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Методические подходы

Мощное средство против старения. Аптечные средства от морщин список самых эффективных

Почему пища важна для долголетия и молодости? Все дело в том, что здоровое питание предполагает отказ от употребления вредных и включение в меню полезных продуктов.

Как известно сахар, большое количество сдобы, жареное и копченое вредно для здоровья. Такие продукты способны ухудшить состояние сосудов, повысить уровень сахара и холестерина в крови. А поскольку при правильном питании эти продукты ограничивают или убирают из рациона вовсе, то и вред минимизируется.

Если говорить о свежевыжатых соках в сбалансированной диете для здорового человека, никакой опасности они не представляют, а несут только пользу.

Однако если мы уходим в крайности и говорим о различных соковых диетах или о так называемом очищении на соках, то соки и само такое очищение несут в себе ряд рисков:

Значительные колебания уровня сахара в крови – опасны для людей с диабетом и нарушениями углеводного обмена.

Ограничение поступления пищевых волокон при очищении на соках – негативно воздействует на кишечник.

Последние обновления на сайте:

1. Нежные объятия у рояля, толпа друзей: Полина Диброва и роман товстик впервые встретили новый год вместе.
2. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
3. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
4. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
5. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
6. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
7. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
8. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
9. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
10. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
11. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
12. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
13. Морковь по-корейски "Домашняя".
14. Торт проще простого.
15. Куриное Филе с ченоком и сыром.
16. Булочки со штрейзелем.
17. Пирог с творогом и черной смородиной (крамбл.
18. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
19. Картофельная запеканка с рыбой.
20. Саша теслонд сообщил, что уже несколько месяцев страдает от депрессии.
21. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.
22. Пирожки с яйцом и зеленым луком, пальчики оближешь.
23. Клубнично - банановый смузи.
24. Мы печем этот пиpог лет сто - и до сих пор не надоедает!
25. Персиково - абрикосовый смузи.
26. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
27. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
28. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
29. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
30. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
31. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
32. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино
33. Топ ферментов для пищеварения 2025: полный рейтинг
34. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
35. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
36. Топ-недорогих стационарных блендеров: лучшие модели для вашей кухни
37. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
38. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
39. Восхитительное тесто для пирожков: мягкие, воздушные и вкусные пирожки - как у бабушки!
40. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют
41. Помидоры "под Шубкой" - съедают их первыми, даже если стол ломится от еды.
42. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
43. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
44. Шашлык из свинины в кефире.
45. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
46. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
47. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
48. Яблочный пирог - суфле.
49. Простые творожные кексы.
50. Как часто можно пить газированные напитки: рекомендации для здоровья

Персональная подборка для вас