Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Методические подходы

Мощное средство против старения. Аптечные средства от морщин список самых эффективных

Почему пища важна для долголетия и молодости? Все дело в том, что здоровое питание предполагает отказ от употребления вредных и включение в меню полезных продуктов.

Как известно сахар, большое количество сдобы, жареное и копченое вредно для здоровья. Такие продукты способны ухудшить состояние сосудов, повысить уровень сахара и холестерина в крови. А поскольку при правильном питании эти продукты ограничивают или убирают из рациона вовсе, то и вред минимизируется.

Если говорить о свежевыжатых соках в сбалансированной диете для здорового человека, никакой опасности они не представляют, а несут только пользу.

Однако если мы уходим в крайности и говорим о различных соковых диетах или о так называемом очищении на соках, то соки и само такое очищение несут в себе ряд рисков:

Значительные колебания уровня сахара в крови – опасны для людей с диабетом и нарушениями углеводного обмена.

Ограничение поступления пищевых волокон при очищении на соках – негативно воздействует на кишечник.

Последние обновления на сайте:

1. "Я готов всё ей дать!
2. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
3. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
4. Есть ли какие-то рекорды или достижения
5. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
6. ТОП-25 лучших погружных блендеров: рейтинг популярных моделей
7. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
8. Какие культурные проекты реализуются в городе
9. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
10. Йод и Аутоиммунный тиреоидит: как связаны
11. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
12. Шурпа. Тебе понадобится: 700 г баранины, 4 луковицы, 2 помидора, 2 моркови, 2 перца, 3 картофелины, специи, зелень.
13. Можно ли детям пить газировку
14. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
15. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
16. Курочка под шубкой.
17. Булочки бриошь ванильные.
18. 3-Дневный Детокс: Простые и Вкусные Смузи Рецепты для Очистки Организма в Домашних Условиях
19. Семь Удивительных Рецептов Смузи для Каждого Дня
20. Фруктовые смузи с водой: полезные рецепты для здоровья
21. Простой рецепт клубничного смузи без блендера и миксера
22. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
23. Смузи с бананом без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
24. Маффины с яблоками и корицей на кефире.
25. Печень под шубкой.
26. Творожная запеканка с киви.
27. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".
28. Скрытые причины набора веса во время менопаузы и как их избежать
29. Пройдя через менопаузу: подходы к похудению
30. Старше 40: почему похудеть становится все труднее
31. Профессиональные советы по похудению после 40-50 лет
32. Стратегии для снижения веса во время менопаузы
33. Улучшите свою производительность с помощью рациона от Performance food
34. Анимация расписания: новый подход к планированию
35. Корейское блюдо "Хе" из мяса.
36. В поисках здорового сыра: как избежать избыточного потребления соли
37. Как увеличить потребление кальция и уменьшить соли в своей диете
38. Дубайский шоколад с фисташковой пастой и тахини.
39. Домашний майонез: секреты приготовления и правила
40. Блендер Redmond RHB-2954: лучшие отзывы и рекомендации пользователей
41. Пробую сделать ЗЕЛЕНЫЙ смузи погружным блендером. 20 рецептов зеленых смузи с ярким цветом, вкусом и ароматом
42. Названы самые полезные для пожилых людей крупы. Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей
43. Очищение организма: лучшие продукты для детоксикации
44. Сколько длится обострение хронического панкреатита. В чём причина хронического панкреатита?
45. Очиститься от токсинов в домашних условиях: 5 простых программ для детоксикации
46. Вкус и польза свежих фруктов и овощей: как правильно готовить фреш
47. Завтрак для здоровья после 40: как правильно начать день
48. ТОП-18 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Какие основные типы блендеров существуют
49. Смузи для похудения в блендере. Домашние смузи для похудения
50. Как похудеть женщине посл. Перестройка организма женщин после 40 лет

Персональная подборка для вас