Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Методические подходы

Мощное средство против старения. Аптечные средства от морщин список самых эффективных

Почему пища важна для долголетия и молодости? Все дело в том, что здоровое питание предполагает отказ от употребления вредных и включение в меню полезных продуктов.

Как известно сахар, большое количество сдобы, жареное и копченое вредно для здоровья. Такие продукты способны ухудшить состояние сосудов, повысить уровень сахара и холестерина в крови. А поскольку при правильном питании эти продукты ограничивают или убирают из рациона вовсе, то и вред минимизируется.

Если говорить о свежевыжатых соках в сбалансированной диете для здорового человека, никакой опасности они не представляют, а несут только пользу.

Однако если мы уходим в крайности и говорим о различных соковых диетах или о так называемом очищении на соках, то соки и само такое очищение несут в себе ряд рисков:

Значительные колебания уровня сахара в крови – опасны для людей с диабетом и нарушениями углеводного обмена.

Ограничение поступления пищевых волокон при очищении на соках – негативно воздействует на кишечник.

Последние обновления на сайте:

1. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
2. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
3. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
4. Самый быстрый торт.
5. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
6. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
7. Суши филадельфия дома.
8. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
9. Салат "Каприз". Нам потребуется:
10. Салат из кальмаров.
11. Слойки с яблоками.
12. Торт проще простого.
13. Антрекоты с луком.
14. Пирог на кефире с курицей.
15. Тыквенный тарт. Ингредиенты:
16. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
17. Аппетитная курица в сливочно - горчичном соусе.
18. Драники с мясом "Тяп - ляп".
19. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
20. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
21. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
22. Куриные шашлычки в аэрогриле.
23. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
24. Твоpожно - вишневый пиpог.
25. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
26. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
27. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
28. Капустный пирог для ленивых.
29. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
30. Какие старинные здания сохранились до наших дней
31. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
32. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
33. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
34. Ужин всего за 20 минут: сливочная паста с креветками и камамбером.
35. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
36. Какие исторические события связаны с Кремлем
37. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
38. Откуда открываются самые красивые виды на город
39. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
40. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
41. Где купить билеты на концерт Zoloto в Санкт-Петербурге
42. Фapшиpовaнные кaннеллони. Ингредиенты.
43. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
44. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
45. Как составить сбалансированное меню на неделю
46. Смузи без блендера: простые и вкусные рецепты для дома
47. Секреты приготовления молочного коктейля без блендера
48. Ароматный и простой: рецепт смузи из арбуза без блендера
49. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать
50. Эчпочмак с мясом.

Персональная подборка для вас