Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Методические подходы

Мощное средство против старения. Аптечные средства от морщин список самых эффективных

Почему пища важна для долголетия и молодости? Все дело в том, что здоровое питание предполагает отказ от употребления вредных и включение в меню полезных продуктов.

Как известно сахар, большое количество сдобы, жареное и копченое вредно для здоровья. Такие продукты способны ухудшить состояние сосудов, повысить уровень сахара и холестерина в крови. А поскольку при правильном питании эти продукты ограничивают или убирают из рациона вовсе, то и вред минимизируется.

Если говорить о свежевыжатых соках в сбалансированной диете для здорового человека, никакой опасности они не представляют, а несут только пользу.

Однако если мы уходим в крайности и говорим о различных соковых диетах или о так называемом очищении на соках, то соки и само такое очищение несут в себе ряд рисков:

Значительные колебания уровня сахара в крови – опасны для людей с диабетом и нарушениями углеводного обмена.

Ограничение поступления пищевых волокон при очищении на соках – негативно воздействует на кишечник.

Последние обновления на сайте:

1. Шоколадная колбаса с орехами.
2. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
3. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
4. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.
5. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
6. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
7. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
8. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
9. Дрожжевые блины бабушкины.
10. Блюдо грузинской кухни.
11. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
12. Голубцы в омлете.
13. Как я готовлю кальмар по - корейски.
14. Сочники. Состав: Для теста.
15. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
16. Кyриный суп с бpoккoли.
17. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
18. Вкуснейшее чебуречное тесто.
19. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
20. Свинина стир - фрай.
21. "Ленивые" малосольные огурцы.
22. Курица в фольге (очень простой рецепт).
23. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
24. Голубцы без нeрвов.
25. Торт "Птитье Молоко" по новому!
26. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
27. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
28. Похудение и здоровье: 20 простых рецептов пп-смузи
29. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
30. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
31. Топ ферментов для пищеварения: полное руководство
32. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют
33. ТОП-15 лучших стационарных блендеров: рейтинг и обзор моделей
34. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
35. Аджика - огненная закуска для настоящих гурманов!
36. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
37. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
38. Пирог с яблоками.
39. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты
40. Смузи с Замороженными Ягодами и Бананами: Полезные Свойства и Простые Рецепты
41. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
42. Хек с цветной капустой в духовке.
43. - Где находится набережная Дона и что на ней посмотреть
44. Низкокалорийные смузи: вкусные и полезные рецепты с калорийностью
45. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
46. Салат со свёклой и кальмарами.
47. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
48. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
49. Какие легенды и мифы связаны с историей Твери
50. Курица с рисом в духовке.

Персональная подборка для вас