Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Методические подходы

Мощное средство против старения. Аптечные средства от морщин список самых эффективных

Почему пища важна для долголетия и молодости? Все дело в том, что здоровое питание предполагает отказ от употребления вредных и включение в меню полезных продуктов.

Как известно сахар, большое количество сдобы, жареное и копченое вредно для здоровья. Такие продукты способны ухудшить состояние сосудов, повысить уровень сахара и холестерина в крови. А поскольку при правильном питании эти продукты ограничивают или убирают из рациона вовсе, то и вред минимизируется.

Если говорить о свежевыжатых соках в сбалансированной диете для здорового человека, никакой опасности они не представляют, а несут только пользу.

Однако если мы уходим в крайности и говорим о различных соковых диетах или о так называемом очищении на соках, то соки и само такое очищение несут в себе ряд рисков:

Значительные колебания уровня сахара в крови – опасны для людей с диабетом и нарушениями углеводного обмена.

Ограничение поступления пищевых волокон при очищении на соках – негативно воздействует на кишечник.

Последние обновления на сайте:

1. Оcень - сезон аpoматных oвoщей и фруктoв.
2. Быстрые сладкие картофельные пышки.
3. Торт Наполеон-Полено: быстро и вкусно
4. Суп - пюре из чечевицы и перца.
5. Быстрые ленивые пельмени.
6. Наш любимый салат "Цезарь", но не классический.
7. Насадки для стационарного блендера. Какие насадки можно применить для блендера
8. Ударим смузи по карантину. Преимущества программы детоксикации на смузи
9. Смузи vs целый фрукт: что выбираем для здоровья
10. Салат "Малахитовый Браслет" с киви.
11. "Фаршированный" лаваш запечённый в духовке.
12. Салат "Сытный" с курицей, сыром и кукурузой.
13. Куриная колбаска своими руками.
14. Куриное Филе в сливках с перцем.
15. "Супервеликолепная Пицца" - еда, которую может приготовить каждый.
16. Мясной пирог "Хризантема".
17. Как выпекать хлеб в домашних условиях: пошаговое руководство.
18. Салат из помидоров и авокадо.
19. Салат "Николь" с куриной грудкой.
20. Слоенное тесто - моя палочка - выручалочка!
21. Все, что вы хотели знать о работе гормонов щитовидной железы
22. Идеальное угощение: как приготовить тарталетки с красной икрой
23. Долгосрочные последствия лечения тяжелого острого панкреатита: исследование и анализ
24. Торт медовик с очень вкусным кремом.
25. Намазывалка из селедки и моркови. "Ложная Икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
26. Бомбовая капуста быстрого приготовления. 10 рецептов бомбовой капусты!
27. Торт медовый? Автор: Анжела сон.
28. Нежнейшая запеканка с цветной капусты с моцареллой.
29. Рулет из лаваша с карбонатом. Топ - 10 рулетов из лаваша.
30. Салат с копченой колбасой и морковью.
31. ЛАВАШ на мангале с сыром. Закуски для пикника: топ - 3 рецепта из лаваша на мангале на любой вкус.
32. Печеночный торт со сметаной. Печеночный торт со сметанным соусом.
33. Это одно из самых популярных блюд на нашем столе в сезон баклажанов.
34. Зур Бялеш. Зур - бялеш. Рассыпчатый пирог из песочного теста с сочной начинкой.
35. Торт с творожным суфле. Творожный торт суфле.
36. Роллы из колбасы.
37. Как подобрать идеальные снеки к пиву: советы и рекомендации
38. Привет, уважаемые подписчики!
39. Морковный пирог, не знаю почему, но он мне так нравится.
40. Сочные, ароматные и тающие во рту мясные трубочки с капустой.
41. Воздушный пирог с капустой.
42. Заливной пирог с яичной начинкой.
43. Никто не догадается, как вы его приготовили!
44. Пышное тесто "Как пух".
45. Пышный корж на сметане.
46. Сырный пирог из слоеного теста.
47. Курица с мандаринами.
48. Восточные баранки - кааким.
49. Домашние крекеры с сыром и паприкой.
50. Коллоидные узлы щитовидной железы. Этиология и патогенез

Персональная подборка для вас