Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Методические подходы

Мощное средство против старения. Аптечные средства от морщин список самых эффективных

Почему пища важна для долголетия и молодости? Все дело в том, что здоровое питание предполагает отказ от употребления вредных и включение в меню полезных продуктов.

Как известно сахар, большое количество сдобы, жареное и копченое вредно для здоровья. Такие продукты способны ухудшить состояние сосудов, повысить уровень сахара и холестерина в крови. А поскольку при правильном питании эти продукты ограничивают или убирают из рациона вовсе, то и вред минимизируется.

Если говорить о свежевыжатых соках в сбалансированной диете для здорового человека, никакой опасности они не представляют, а несут только пользу.

Однако если мы уходим в крайности и говорим о различных соковых диетах или о так называемом очищении на соках, то соки и само такое очищение несут в себе ряд рисков:

Значительные колебания уровня сахара в крови – опасны для людей с диабетом и нарушениями углеводного обмена.

Ограничение поступления пищевых волокон при очищении на соках – негативно воздействует на кишечник.

Последние обновления на сайте:

1. Вы в этот пирог с первого укуса влюбитесь!
2. Продолжаем быть здоровыми: правильное питание после 40 лет
3. Старше 45: оптимальное питание для женщин
4. Можно ли сделать смузи погружным блендером. Как правильно делать смузи в блендере?
5. Признаки и проявления различных форм панкреатита. Клинические проявления хронического панкреатита
6. Лучшие стационарные блендеры для домашних потребностей: наш топ-9
7. Что делать при панкреатите. Что делать, если возник приступ?
8. Профессиональный погружной блендер REDMOND RHB-2948: необходимость или излишество
9. Быстро и качественно: 7 лучших портативных блендеров для путешествий
10. Симптомы панкреатита у женщины. Симптомы панкреатита
11. Домашний детокс или Генеральная чистка организма в 4 шага. Очищение кишечника
12. Особенности и строение желез внешней и внутренней секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
13. Наполеон из покупного теста или .. Торт «Наполеон» из готового слоеного теста
14. 10 лучших кухонных блендеров в рейтинге 2023 года. Oberhof Wirbel E5
15. Лучшие продукты для похудения женщинам после 40-50 лет. Как на самом деле похудеть после 45 лет
16. Как похудеть после 40 лет. Особенности рациона питания для контроля веса в зрелом возрасте
17. Самые полезные продукты для женщин 40+. Витамин С – помощник иммунитета
18. Питание женщины после 40 лет. Меню питания в 40 лет: профилактика лишнего веса
19. "Индюшинaя Гoлень с Чеcноком и Рoзмаринoм".
20. Detox Formula Colon 1 Phase. Detox Step 1 Plus Сolon Сleansing Formula
21. Сок или смузи: какой напиток лучше выбрать для здоровья
22. Как сделать домашние закуски из слоеного теста: топ рецептов
23. Золотой стандарт: пять лучших начинок для тарталеток на новогодний стол
24. Как безопасно худеть после 40: основные правила и рекомендации
25. Как сохранить стройную фигуру после 40: секреты противостояния ожирению
26. Секреты приготовления салатов: 49683 пошаговых рецептов
27. Лучшие блендеры для смузи и коктейлей: наш топ-10
28. Скумбрия, маринованная в яблочном уксусе с пряностями.
29. Рейтинг топ 7 лучших погружных блендеров для дома. ТОП-7 погружных блендеров для дома: какой купить, характеристики, отзывы
30. Рейтинг блендеров для смузи и коктейлей 2022 года. Топ-5 самых хороших компактных блендера для смузи
31. 5 быстрых рецептов слоеного теста. Рецепты с готовым слоёным бездрожжевым тестом
32. Следить за питанием при атопическом дерматите - это важная часть комплексного подхода к лечению и управлению этим хроническим заболеванием.
33. Быстрый сaлaт с куpицeй и лaпшой из омлeтa.
34. С молочницей хотя бы раз в жизни 75% женщин сталкивается.
35. Тонкая основа для пиццы.
36. Плюсы покупки книг с промокодами
37. Печёночно - картофельные котлеты.
38. Суши - торт. Смотрится очень празднично и необычно!
39. Капустные стейки в духовке.
40. Банановое какао. Ароматное, густое, с насыщенным вкусом.
41. Котлеты с невероятно вкусной начинкой.
42. Утка с апельсинами и яблоками в духовке. 2 вкуснейших рецептов: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
43. Очищение полынью. Очистка организма. Полынь горькая.
44. Бомбовая капуста быстрого приготовления. 10 рецептов бомбовой капусты!
45. Ленивые куриные голубцы.
46. Украшения из карамели. Рецепт украшения из карамели для тортов и пирожных.
47. Как приготовить салат с копчёной курицей: советы и рекомендации
48. Картофельная запеканка (для детей).
49. Хачапури с сыром на сковородке.
50. Селедка великолепно сочетается со разными овощами, поэтому с ее участием можно готовить различные овощные салатики.