Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Меню для нормализации

Еда и напитки должны быть не слишком горячими, т.к. грубая и горячая пища вызывает поражение слизистой желудка и кишечника. Не рекомендуется пить холодные напитки и есть охлажденную еду.Тщательно пережевывать еду.Варианты приготовления продуктов – это вареные, тушеные, приготовленные на пару. Мясные и рыбные блюда должны быть приготовлены без кожи и жира.Первые блюда на овощном бульоне.Для приготовления блюд выбирать мясо птицы, телятину, говядину, свинину – только постные части; нежирные сорта рыбы (карп, сибас, дорадо, минтай).Уменьшить потребление тяжелых животных жиров, они создают условия для длительного нахождения пищи в желудке.
в
ФГБУЭндокринологический научный центр Минздравсоцразвития России, Москва

Challenges in replacement therapy of hypothyroidism: everyday practice and perspectives

V. V. Fadeyev
Federal Endocrinological Research Center, Moscow

Нарушения в работе щитовидной железы — одна из наиболее актуальных проблем современности. Проблемы с этим эндокринным органом напрямую связаны с нынешней экологической ситуацией, образом жизни, стрессами и несбалансированным питанием. Проблема заключается ещё и в неосведомленности населения о важности функций, которые выполняет щитовидная железа , а также о симптомах, которые могут намекать на проблемы в ее функционировании.

Гипоактивность щитовидной железы развивается в течение жизни. Патологию могут спровоцировать:

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Щитовидная железа - один из важнейших органов человека. Благодаря выработке йодосодержащих гормонов - тироксина и трийодтиронина - она управляет обменом веществ в организме.

Гормоны щитовидки оказывают влияние практически на все ткани и клетки организма, обеспечивают рост клеток, помогают работать головному мозгу, сердечно-сосудистой системе, желудочно-кишечному тракту.

Кроме того, в щитовидной железе вырабатывается еще один гормон - кальцитонин. Он помогает костной ткани оставаться крепкой и помогает ей восстанавливаться.

Последние обновления на сайте:

1. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
2. Бутерброды со шпротами ( закуска.
3. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
4. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
5. Зимние смузи рецепты для блендера: 10 вкусных идей
6. Пончики на кефире.
7. Какие традиции и обычаи связаны с культурой Санкт-Петербурга
8. Слоеные "Ушки" на закуску.
9. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
10. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
11. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
12. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
13. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
14. Слава в Туле: Песни, которые оставляют след в душе
15. Старше 50: Как правильно питаться для женщин
16. Похудеть в климаксе без гормонов: реальный или миф
17. Стимулирование метаболизма в климаксе: как поддерживать фигуру
18. Старше 40: почему похудеть становится все труднее
19. Анализ на ТТГ: что это и зачем он нужен
20. Отличное питание для спортсменов: Детокс Performance food и detox Grow food
21. Быстрый торт полено: простой рецепт для начинающих
22. Сложные вкусы: как приготовить полено с сгущенкой
23. Стас Пьеха в Омске: история успеха
24. Искусство приготовления рыбы на огне: проверенные рецепты и советы
25. После 40: 5 основных правил питания для здорового старения
26. 3 простых рецепта из слоеного теста от которых мои.. Блюда из слоеного теста на завтрак, обед и ужин: 3 простых рецепта
27. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
28. Потрясающе нежные творожные булочки!
29. Профессиональный погружной блендер REDMOND RHB-2948: необходимость или излишество
30. Диета при хроническом панкреатите. Что нельзя есть при панкреатите
31. Трубочки из слоёного теста с белковым кремом. Трубочки с белковым кремом.
32. Детокс диета на 3 дня. Меню детокс-диеты на 7 дней
33. 74.Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Железы организма человека
34. Железы внешней и смешанной секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
35. Топ-5 рецептов смузи для похудения и очищения. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи
36. Для создания нежнейших коктейлей. Лучшие недорогие сиропы для коктейлей
37. Как похудеть после 40 лет. Особенности рациона питания для контроля веса в зрелом возрасте
38. Питание женщины после 40 лет. Меню питания в 40 лет: профилактика лишнего веса
39. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно
40. Обзор лучших стационарных блендеров 2021: как выбрать идеальную модель для ваших потребностей
41. Почему погружной блендер REDMOND RHB-2975 - лучший выбор для вашей кухни: отзывы
42. Как сделать домашние закуски из слоеного теста: топ рецептов
43. Топ-3 оригинальных начинок для тарталеток на новогодний стол 2024
44. Практические рекомендации для женщин 40+: как избавиться от лишних килограмм
45. Заботы о здоровье начинаются с тарелки: правила питания для взрослых
46. Чернослив: забытый суперфрукт или опасный яд
47. Быстрое слоеное тесто от бабушки Эммы: рецепт, который обязательно понравится всем
48. Быстро и вкусно: рецепт пирожных трубочек с кремом без слоеного теста
49. Эчпочмак с мясом.
50. Как приготовить вафельные трубочки.

Персональная подборка для вас