Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Меню для нормализации

Еда и напитки должны быть не слишком горячими, т.к. грубая и горячая пища вызывает поражение слизистой желудка и кишечника. Не рекомендуется пить холодные напитки и есть охлажденную еду.Тщательно пережевывать еду.Варианты приготовления продуктов – это вареные, тушеные, приготовленные на пару. Мясные и рыбные блюда должны быть приготовлены без кожи и жира.Первые блюда на овощном бульоне.Для приготовления блюд выбирать мясо птицы, телятину, говядину, свинину – только постные части; нежирные сорта рыбы (карп, сибас, дорадо, минтай).Уменьшить потребление тяжелых животных жиров, они создают условия для длительного нахождения пищи в желудке.
в
ФГБУЭндокринологический научный центр Минздравсоцразвития России, Москва

Challenges in replacement therapy of hypothyroidism: everyday practice and perspectives

V. V. Fadeyev
Federal Endocrinological Research Center, Moscow

Нарушения в работе щитовидной железы — одна из наиболее актуальных проблем современности. Проблемы с этим эндокринным органом напрямую связаны с нынешней экологической ситуацией, образом жизни, стрессами и несбалансированным питанием. Проблема заключается ещё и в неосведомленности населения о важности функций, которые выполняет щитовидная железа , а также о симптомах, которые могут намекать на проблемы в ее функционировании.

Гипоактивность щитовидной железы развивается в течение жизни. Патологию могут спровоцировать:

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Щитовидная железа - один из важнейших органов человека. Благодаря выработке йодосодержащих гормонов - тироксина и трийодтиронина - она управляет обменом веществ в организме.

Гормоны щитовидки оказывают влияние практически на все ткани и клетки организма, обеспечивают рост клеток, помогают работать головному мозгу, сердечно-сосудистой системе, желудочно-кишечному тракту.

Кроме того, в щитовидной железе вырабатывается еще один гормон - кальцитонин. Он помогает костной ткани оставаться крепкой и помогает ей восстанавливаться.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие блендеры для профессионалов. Рейтинг блендеров. ТОП 10
2. Сладкий и простой: Торт полено из 3 ингредиентов
3. Очистите свое тело и ум: детоксикация в домашних условиях
4. Эффективная диета после сорока. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
5. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Какие особенности тренировок и занятий спортом у мужчин после 40 лет
6. Здоровье и сок: сколько свежевыжатого сока можно пить в день
7. От брокколи до тыквы: 26 овощей, которые стоит добавить в свой рацион
8. Обзор функционального и удобного блендера погружного Redmond RHB-2987
9. Как правильно сбросить лишний вес в зрелом возрасте и в менопаузу: секреты успешного похудения
10. Как сохранить стройную фигуру после 40: секреты противостояния ожирению
11. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
12. Щитовидная железа: как узнать, что с ней не все в порядке
13. Новогодний торт полено из слоеного теста: простой рецепт для праздника
14. Самый нежный яблочный пирог.
15. Лучшие стационарные блендеры на 2021 год. 10 лучших стационарных блендеров
16. Обалденно вкусные закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
17. Рейтинг блендеров для смузи и коктейлей 2022 года. Топ-5 самых хороших компактных блендера для смузи
18. Пять самых быстрых рецептов слоеного теста. Быстрое слоеное тесто — 3 рецепта приготовления в домашних условиях
19. Пиде. Ингредиенты: - 400 г муки.
20. Муж - жене:
21. Пирожки на кефире.
22. Рецепт молочных коктейлей в блендере.
23. Лечо. Ингредиенты: - 3 кг помидор.
24. Молочные коржики из детства.
25. Торт "Муравейник". Ингредиенты:
26. Торт "Муравейник" за 10 минут.
27. Салат с курицей и грецкими орехами.
28. Вкуснейший салатик. Для приготовления понадобится:
29. Белковый и лёгкий ужин для стройняшек.
30. Банановое какао. Ароматное, густое, с насыщенным вкусом.
31. Салат "Николь" с куриной грудкой.
32. Мне кажется, что сейчас такой атмосферы нет ни на одном дне рождении.
33. Сёмужный тортик. Ингредиенты:
34. Деликатесы мясные. Как приготовить мясные деликатесы своими руками.
35. Самые атмосферные дни рождения были раньше!
36. Намазывалка из селедки и моркови. "Ложная Икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
37. Соус из чили перца. Кисло-сладкий соус с имбирем и перцем Чили.
38. Чужой мужчина есть Чужой, что в нем хорошего скажите.
39. Это одно из самых популярных блюд на нашем столе в сезон баклажанов.
40. Морковный пирог с цитрусами.
41. Песочное печенье апельсиновое.
42. Картофельные драники с курицей.
43. Кефирно - сырные лепешки с зеленым луком и укропом.
44. ПП- Меню на 1500 калорий.
45. Кефирно - сырные лепешки с томатами и зеленью.
46. Наливной пирог с сосисками и сыром.
47. Мандариновый пирог с курагой.
48. Салат "Золото" с жареными шампиньонами.
49. Лобио с грибами.
50. Жареные пирожки с картошкой.

Персональная подборка для вас