Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Меню для нормализации

Еда и напитки должны быть не слишком горячими, т.к. грубая и горячая пища вызывает поражение слизистой желудка и кишечника. Не рекомендуется пить холодные напитки и есть охлажденную еду.Тщательно пережевывать еду.Варианты приготовления продуктов – это вареные, тушеные, приготовленные на пару. Мясные и рыбные блюда должны быть приготовлены без кожи и жира.Первые блюда на овощном бульоне.Для приготовления блюд выбирать мясо птицы, телятину, говядину, свинину – только постные части; нежирные сорта рыбы (карп, сибас, дорадо, минтай).Уменьшить потребление тяжелых животных жиров, они создают условия для длительного нахождения пищи в желудке.
в
ФГБУЭндокринологический научный центр Минздравсоцразвития России, Москва

Challenges in replacement therapy of hypothyroidism: everyday practice and perspectives

V. V. Fadeyev
Federal Endocrinological Research Center, Moscow

Нарушения в работе щитовидной железы — одна из наиболее актуальных проблем современности. Проблемы с этим эндокринным органом напрямую связаны с нынешней экологической ситуацией, образом жизни, стрессами и несбалансированным питанием. Проблема заключается ещё и в неосведомленности населения о важности функций, которые выполняет щитовидная железа , а также о симптомах, которые могут намекать на проблемы в ее функционировании.

Гипоактивность щитовидной железы развивается в течение жизни. Патологию могут спровоцировать:

25 мая – Всемирный день щитовидной железы. Рассказываем, что надо есть, чтобы поддержать ее здоровье.

Щитовидную железу называют «маленьким дирижером большого организма». Она находится на передней нижней части шеи и похожа на бабочку не только по форме, но и по весу – обычно он не превышает 20 г. Такой хрупкий и нежный орган выполняет важную функцию – вырабатывает гормоны тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3), регулирующие половую и психическую деятельность, обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы и ЖКТ. При заболеваниях железы могут возникать самые разные сбои в организме: от раздражительности и потливости до изменения ритма сердца и проблем с весом. 

Щитовидная железа - один из важнейших органов человека. Благодаря выработке йодосодержащих гормонов - тироксина и трийодтиронина - она управляет обменом веществ в организме.

Гормоны щитовидки оказывают влияние практически на все ткани и клетки организма, обеспечивают рост клеток, помогают работать головному мозгу, сердечно-сосудистой системе, желудочно-кишечному тракту.

Кроме того, в щитовидной железе вырабатывается еще один гормон - кальцитонин. Он помогает костной ткани оставаться крепкой и помогает ей восстанавливаться.

Последние обновления на сайте:

1. Кольца кальмаров со сладко - острым соусом.
2. Овощные соки: 5 лучших вариантов для здоровья и энергии
3. Потрясающе нежные творожные булочки!
4. Очищение организма: лучшие продукты для детоксикации
5. Лучшие стационарные блендеры для домашних потребностей: наш топ-9
6. Detox комплексное очищение организма в 4 этапа. Детоксикация – это естественное и искусственное удаление токсинов из организма.
7. 74.Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Железы организма человека
8. О функциях и значении желёз внутренней. Функциональное значение желез внутренней секреции, их связь с другими системами органов
9. Как выбрать между блендером и измельчителем. Разница между блендером и измельчителем
10. Для чего нужен измельчитель в блендере. Измельчитель в чаше
11. Мастер-класс: как приготовить домашнее слоеное дрожжевое тесто шаг за шагом
12. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
13. Как правильно сбросить лишний вес в зрелом возрасте и в менопаузу: секреты успешного похудения
14. Как сохранить стройную фигуру после 40: секреты противостояния ожирению
15. Идеи для начинки слоеных трубочек: как приготовить оригинальные закуски
16. История слоеных трубочек с белковым кремом: от ГОСТа до современности
17. Покорите любой рецепт с помощью лучших блендеров Polaris: наше топ-8
18. Сливы для красоты: как они влияют на здоровье кожи и волос
19. Пирог с грушами и творогом.
20. Пять самых быстрых рецептов слоеного теста. Быстрое слоеное тесто — 3 рецепта приготовления в домашних условиях
21. Пиде. Ингредиенты: - 400 г муки.
22. Легкий витаминный салат из свежей капусты на зиму.
23. Топ - 5 запеканок.
24. Запеканка из кабачков и фарша.
25. Скумбрия "Четыре Плюса" - в чайном рассоле.
26. Мясо в фольге с грибами и помидорами.
27. Куриное Филе в сливках с перцем.
28. Ляйсан утяшева удивила своих поклонников радикальной сменой имиджа!
29. Лечо. Ингредиенты: - 3 кг помидор.
30. Пышные оладьи. Ингредиенты:
31. Кабачковые оладьи с ветчиной и сыром.
32. Плюсы покупки книг с промокодами
33. 5 десертов без выпечки, которые порадуют каждого.
34. Пирожное "картошка". Прямиком из детства.
35. Рожает женщина, к ней спускается ангел и говорит: - хочешь, чтоб отец твоего ребенка испытывал половину твоей боли, когда ты будешь рожать?
36. Рататyй. Ингредиенты: Бoлгарский пеpец - 2 штуки (рaзного цветa).
37. Шедевр из слоеного теста. Салат в "Морковках" из слоеного теста.
38. Печеночный торт с грибами. Печёночный торт с грибами.
39. Характер по форме ногтя. Характер по форме ногтей.
40. Ленивые куриные голубцы.
41. Сугудай из скумбрии. Сагудай из скумбрии.
42. Куриное филе в духовке с чесноком. Куриное Филе с чесноком и сыром.
43. Мясо по французски из фарша на сковороде.
44. Крем банановый для торта. Банановый крем для торта: три рецепта как приготовить.
45. Картофельные кексы. Картофельные "Кексы" с ветчиной и сыром.
46. Нашла старый бабушкuн рецепт - лепёшки на сметане!
47. Куриные рулетики в беконе.
48. Картофельные драники с курицей.
49. Искусство составления букета: секреты красивых и гармоничных композиций
50. Шоколадный торт. Очень мягкие, шоколадные, рассыпчатые и нежные, сочные и влажные коржи, тающие во рту … они не оставят равнодушным никого!

Персональная подборка для вас