Избыточная масса | Шедевры кулинарии

07.12.2024 в 19:53

Как правильно питаться после 40 лет: 5 основных правил

«Сегодня среди населения очень популярны программы, связанные со здоровьем. Конечно, все хотят жить не просто долго, но ещё и качественно, а качественно – значит, без болячек, - говорит Елена Усольцева. - Продолжительность жизни определяет наша генетика, жизненные обстоятельства, несчастные случаи и т.д. Но качество жизни в наших руках. Стариться ведь можно по-разному – можно резко подряхлеть, а можно постепенно войти в старость. Хотя слово «старость» никому не нравится. Принято говорить «пожилой возраст», «элегантный возраст», «третий возраст».

По словам специалиста, на 15-20% здоровье человека определяется генами.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Вкусные рулетики из дрожжевого теста с вареной сгущенкой: рецепт и подсказки
2. Корейское блюдо "Хе" из мяса.
3. Как увеличить потребление кальция и уменьшить соли в своей диете
4. Салат с хрустящими баклажанами.
5. Похудение без лишних усилий: как уменьшить содержание соли и жиров в рационе
6. Балан пирогы ( с калиной).
7. Освободитесь от токсинов с помощью тарифа detox от Growfood
8. Лучшие погружные блендеры: от простых до высокотехнологичных
9. Популярные рецепты смузи от Шефмаркет. Ингредиенты коктейля
10. Можно ли взбить коктейль погружным блендером. Плюсы и минусы
11. Потрясающе нежные творожные булочки!
12. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
13. Диета при обострении поджелудочной железы. Чем опасен панкреатит и зачем диета
14. Диета при воспалении поджелудочной железы у взрослых. Содержание статьи:
15. Запах детства: Торт полено из слоеного теста со сгущенкой
16. Восхитите своих гостей: 8 волшебных десертов с начинкой из слоеного теста
17. Ленивый торт наполеон из готового слоеного теста. Ленивый "Наполеон" из слоеного теста
18. Для создания нежнейших коктейлей. Лучшие недорогие сиропы для коктейлей
19. 10 лучших профессиональных блендеров. 10 лучших стационарных блендеров премиум-класса
20. Очистить организм: основные принципы и методы детоксикации
21. Рацион женщины посл. Диета после 40 для похудения
22. Как похудеть женщине посл. Перестройка организма женщин после 40 лет
23. Обзор лучших стационарных блендеров 2021: как выбрать идеальную модель для ваших потребностей
24. Обзор функционального и удобного блендера погружного Redmond RHB-2987
25. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
26. Влияние щитовидной железы на репродуктивную функцию у женщин: что нужно знать
27. Секреты приготовления слоеных трубочек с селедочной массой
28. Фреш или смузи: что выбрать для здорового питания
29. Быстрые ленивые пельмени.
30. Лучшие стационарные блендеры на 2021 год. 10 лучших стационарных блендеров
31. 10 лучших погружных блендеров для дома в рейтинге 2023 года. На чем основывать свой выбор?
32. Тарталетки из слоеного теста без формочек в домашних условиях
33. Салат из пекинской капусты, курицей и ананасами.
34. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
35. Сырный суп с курицей.
36. Салат по-королевски. Ингредиенты: 100 гр крабовых палочек.
37. Борщ со щавелем.
38. Три простых салатика с кальмарами.
39. Как выпекать хлеб в домашних условиях: пошаговое руководство.
40. Вкуснейшие фрикадельки с фасолью в томатном соусе.
41. 100 причин почему вы мои ЛП:
42. Быстрая закуска из лаваша с еврейским салатом.
43. Торт медовый? Автор: Анжела сон.
44. Чужой мужчина есть Чужой, что в нем хорошего скажите.
45. Салат с печенью трески.
46. Творожно - лимонный пирог.
47. Куриное филе с сыром и чесноком на сковороде рецепт. Куриное Филе с чесноком и сыром.
48. Фатир с луком.
49. Рецепт: торт "Черный Принц".
50. Медовый лосось в кунжуте.