Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ингредиенты в апельсиновый фреш

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Аутопсия выявила, насколько уязвимым стал организм Майкла Джексона в конце его жизни.
2. Супруга влада соколовского неожиданно оправдала его измены Рите дакоте.
3. 40 миллионов бюджетных pублей нa "Гном Гномычa" и cбоpную Азеpбaйджaнa?
4. Рецепт домашнего хлеба.
5. Билли айлиш устроила сюрпризы на показах концертного фильма в разных городах.
6. Чахохбили из курицы.
7. Лучшая выпечка к вечернему чаю.
8. Ксения Бородина выложила видео с мужем и напомнила хейтерам, что их любовь - не повод для чужих домыслов.
9. В сети обсуждают изменения во внешности Анджелины Джоли!
10. Салат фантазия. Мы готовим шикарный праздничный салат к любому торжеству!
11. Брэдли купера засняли на прогулке с дочкой леей в Нью-йорке.
12. Густой грузинский суп харчo.
13. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
14. Мирослава Карпович замуж за коллегу выходит.
15. Марат Башаров появился на реалити-шоу вместе со своей молодой возлюбленной, которая младше него на 13 лет.
16. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
17. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
18. Скумбрия в пикантном соусе.
19. Пирожки с капустой.
20. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
21. Орехи - это простой и вкусный способ добавить больше пользы в рацион.
22. Фруктово-овощной смузи с черносливом.
23. Сколько можно хранить борщ в холодильнике: эту ошибку многие допускают.
24. 5 рулетов, которые реально спасают, когда хочется "к чаю", но без сложных заморочек.
25. Миндально - ягодный смузи.
26. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
27. Нe шашлык - шик!
28. Домашний хлеб в духовке.
29. Снаружи хрустят, внутри нежные - готовятся из обычного картофеля и исчезают со стола за минуты.
30. Выжимать из лимона только сок - значит выбрасывать 70% его пользы.
31. Морковный салат с яйцом.
32. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
33. Мы готовим напитки в домашних условиях.
34. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
35. Время не пощадило Кирилла Плетнева из "Диверсанта" после выхода новых серий актера засыпали советами похудеть и изменить внешний вид.
36. Нежные объятия у рояля, толпа друзей: Полина Диброва и роман товстик впервые встретили новый год вместе.
37. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
38. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
39. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
40. Клава кока лейбл Black Star покинула!
41. Мы готовим салат с французским акцентом.
42. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
43. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
44. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
45. Сырные лепешки "Пикантные".
46. Мы запекаем куpиные ножки.
47. Куриное Филе с ченоком и сыром.
48. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
49. Грузинская кухня - "Чашушули".
50. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.