Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ингредиенты в апельсиновый фреш

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. После Лепса - новый герой?
2. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
3. Салат "Гнездо Глухаря".
4. Этот заливной pыбный пирог - просто Находка для ужина!
5. Рулетики из отбивных с начинкой.
6. Салат из курицы с апельсином.
7. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
8. Ну, очень вкусный праздничный салат.
9. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
10. Салат с сыром и моpковью.
11. Шоколадная колбаса с орехами.
12. Картофель по деревенски.
13. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
14. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
15. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
16. Состав на 10 штук:
17. Курица с овощами.
18. Сливочная острая луковая паста.
19. Как я готовлю кальмар по - корейски.
20. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
21. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
22. Булочки со штрейзелем.
23. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
24. Соленые огурцы за час.
25. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
26. Курочка в кефире.
27. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
28. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
29. Клубничный смузи с базиликом.
30. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
31. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
32. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
33. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
34. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
35. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
36. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
37. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
38. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
39. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
40. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
41. Неизвестные музеи Москвы, которые стоит посетить
42. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
43. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
44. Как выбрать лучший профессиональный стационарный блендер: советы и рейтинг
45. Суп из свинины.
46. Кто не любит стрипсы?
47. Полезные советы: как избежать дефицита йода в организме
48. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
49. Йод при гипотиреозе: можно или нельзя? Разберемся вместе
50. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье

Персональная подборка для вас