Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ингредиенты в апельсиновый фреш

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
2. Коктейли без блендера: как приготовить вкусные напитки в считанные минуты
3. Простой и вкусный: как приготовить банановый смузи без блендера
4. Смузи без блендера: легко и полезно
5. Простой рецепт клубничного смузи без блендера и миксера
6. Земляничный смузи: здоровое и вкусное лакомство для всей семьи
7. Эчпочмак с мясом.
8. Салат - соус "Анкл - Бенс": по-домашнему.
9. Климакс и лишний вес: как избежать проблем с весом во время менопаузы
10. Пройдя через менопаузу: подходы к похудению
11. Сбросить лишний вес после 40: лучшие практики для здорового веса
12. Похудение во время климаксе: возможно ли это и стоит ли это делать
13. Курица в духовке "Новогодняя".
14. Вперед салата не лезь: как избежать ошибок при приготовлении салата
15. Узнайте о новых официальных рекомендациях по питанию: как они могут повлиять на ваше здоровье
16. После 40: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
17. Насадки для стационарного блендера. Какие насадки можно применить для блендера
18. Погружной блендер redmond RHB-2973. Описание модели
19. Откройте для себя 20 самых эффективных соков для похудения и улучшения своего здоровья
20. Популярные рецепты смузи от Шефмаркет. Ингредиенты коктейля
21. Куриные котлеты со сливочным соусом в микроволновой печи.
22. Чем питаться при поджелудочной язве. Что такое панкреатит?
23. Диета при остром панкреатите. Тактика диетотерапии при панкреатите
24. Свободиться от токсинов: простой способ детоксикации дома
25. Хрустящий картофельный сэндвич.
26. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
27. Особенности и строение желез внешней и внутренней секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
28. Как испечь коржи для торта Наполеон. Торт "Наполеон" классический (из домашнего теста)
29. Эксперты назвали десять самых полезных продуктов для почек. Роль воды и соли
30. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
31. Похудение после 40 лет. Возникновение лишнего веса в возрасте 40 лет
32. Мало соли и хорошая компания. Польза и вред блинов
33. Как правильно питаться после 40 лет:
34. Погружной блендер vs. стационарный блендер: какой выбрать
35. Идеальное угощение: как приготовить тарталетки с красной икрой
36. Питание и уход: как улучшить работу щитовидной железы
37. Как выбрать идеальный погружной блендер для вашей кухни
38. Эффективные методы похудения для женщин после 40 лет: советы и рекомендации
39. Как сохранить стройную фигуру после 40: секреты противостояния ожирению
40. Идеи для начинки слоеных трубочек: как приготовить оригинальные закуски
41. Заботы о здоровье начинаются с тарелки: правила питания для взрослых
42. Фреш или смузи: что выбрать для здорового питания
43. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
44. Быстро и вкусно: рецепт пирожных трубочек с кремом без слоеного теста
45. Запеченные баклажаны по-гречески.
46. ТОП-10 лучших блендеров для мяса и твердых овощей. 10 лучших погружных блендеров для дома на 2022 год
47. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
48. Сочный ароматный минтай.
49. Свинина стир - фрай.
50. Пышные оладьи. Ингредиенты:

Персональная подборка для вас