Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ингредиенты в апельсиновый фреш

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Кабачковая закуска "К Пиву".
2. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
3. Домашние коржики к чаю.
4. Орехи - это простой и вкусный способ добавить больше пользы в рацион.
5. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
6. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
7. Любимое блюдо Анастасии Костенко - простое, но очень вкусное!
8. Анжeликa тapтaнoвa, мeчтaя o бeлoм плaтьe, oкaзaлacь нa oпepaциoннoм cтoлe c удaлeннoй чacтью чepeпa.
9. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
10. Знакомьтесь - это Бобби "Триног" стивенс.
11. Джонни депп официально возвращается к крупным кинопроектам после продолжительной паузы в карьере!
12. Смузи из смородины.
13. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
14. Картошка с грибами.
15. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
16. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
17. Сырный шарики! Ингредиенты:
18. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
19. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
20. Такое вы точно еще не готовили!
21. Вкуснейший жюльен в таpталетках!
22. Салат "Гнездо Глухаря".
23. Любимое блюдо Оксаны Самойловой - просто, но со вкусом.
24. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
25. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
26. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
27. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
28. Как я готовлю кальмар по - корейски.
29. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
30. Творожный торт "Слёзы Ангела".
31. Салат из кальмаров.
32. Соус "Тартар". Ингредиенты:
33. Пирог на кефире с курицей.
34. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
35. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
36. Подругa нaучила "Пpaвильно" тушить капусту.
37. 17 вариантов заправки для бутербродов.
38. Мы готовим в корейском стиле.
39. Мы готовим просто и вкусно.
40. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
41. "Ленивые" малосольные огурцы.
42. Картофельные рулетики с грибами.
43. Чечевичный сyп с бeконом.
44. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
45. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.
46. Как апельсиновый сок стал частью нашей повседневной жизни
47. 8 удивительных фактов про апельсиновый сок
48. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
49. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
50. Как правильно разводить желатин: секреты идеального желе и других десертов!

Персональная подборка для вас