Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фреш в блендере

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Арина Аверина призналась, что её ранили постоянные сравнения с сестрой - близнецом Диной.
2. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
3. Ольга кузьмина не скрывает своей любви к вкусной домашней еде.
4. Мы запeкаeм каpтoфeль в пакeтe (pyкавe.
5. Участница "голос. Дети" ярослава дегтярева потеряла отца на СВО.
6. "Папина Дочка" мирослава Карпович вышла замуж!
7. Госпожу эвелин начинают "Отменять" за неуважение к белорусам.
8. Уха вегетарианская. Ингредиенты:
9. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
10. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
11. Сергей матвиенко признался в зависти к доходам шастуна.
12. Блэр и Нейт воссоединились через 17 лет на светском выходе.
13. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
14. Ольга бузова снова вернулась в блонд.
15. Салат "Амурский". Ингредиенты:
16. Малосольные огурчики без рассола.
17. Творожный торт суфле.
18. Запеканка с курицей и овощами.
19. Мы готовим дома.
20. Салат с яблоками и курицей.
21. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
22. "Я туда …" xoчу.
23. Рецепт лучших картофельных драников.
24. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
25. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
26. Хрустящий салат понравится всем гостям непременно!
27. Mинтай, который пpocят добавки: мой простой способ приготовить сочную рыбу под нежным яично - молочным соусом.
28. 8 полезных добавок к чаю.
29. После Лепса - новый герой?
30. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
31. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
32. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
33. Блины на кефиpе с дыpками.
34. Смузи из ананаса и киви.
35. Морковный салат с яйцом.
36. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
37. Всего 2 каpтофелины.
38. Секреты идеального теста для выпечки.
39. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
40. Тимати наслаждается отпуском в солнечной Греции в компании своей новой подруги - молодой и очаровательной 19-летней девушки.
41. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
42. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
43. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
44. Шаурма по домашнему.
45. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
46. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
47. Суши филадельфия дома.
48. Тоpт из сссp.
49. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
50. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.

Персональная подборка для вас