Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фреш в блендере

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Надежда Сысоева призналась, что готова к свадьбе и детям от молодого бойфренда.
2. Mia Boyka любит не только яркие образы, но и вкусную еду.
3. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
4. Почему нельзя жарить на нерафинированном масле?
5. У юли Гаврилиной украли новый трек с помощью ИИ.
6. Егор шип о серьёзных проблемах со зрением рассказал.
7. Самые полезные сладости те, что не только радуют вкус, но и приносят пользу здоровью.
8. 9 рецептов куличей.
9. Насте анастасиз сделали предложение.
10. "Я туда …" xoчу.
11. Алексей воробьев и Аида Гарифуллина продолжают делиться романтическими моментами из Парижа.
12. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
13. Похоже, что Джима Керри подменили.
14. Подруга - француженка посоветовала приготовить эту нереальную вкусность: заливной пирог с курицей и грибами.
15. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
16. Он схватил ее за ногу, а она выпятила грудь: жаркие прикосновения Полины Дибровой и романа товстика в Аргентине.
17. Этот салат моей сердце с первой ложки покорил!
18. Кофейный пирог из того, что есть в холодильнике.
19. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
20. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
21. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
22. Картошка, запечённая с сосисками, помидорами и сыром.
23. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
24. Звезда "Один Дома" Кэтрин о'Хара ушла из жизни в возрасте 71 года.
25. Морковный салат с яйцом.
26. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
27. Мы готовим блюдо арабской кухни.
28. Ну, очень вкусный праздничный салат.
29. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
30. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.
31. Воздушные сырники из духовки.
32. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
33. Быстрая запеканка. Проще простого, а как вкусно и сытно!
34. Медовый пиpог с яблоками.
35. Песочный пиpог с ваpеньем.
36. Салат из кальмаров с ананасами.
37. Пиpог к чаю.
38. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
39. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
40. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
41. Соус к чему угодно.
42. Сладкие булочки. Ингредиенты:
43. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
44. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
45. Антрекоты с луком.
46. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
47. Восхитительный пирог с тыквой.
48. Простой фруктовый пирог.
49. Желе сметано - клубничное слоями.
50. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.

Персональная подборка для вас