Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фреш в блендере

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
2. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
3. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
4. Аджика - огненная закуска для настоящих гурманов!
5. Скумбрия, запеченная в сметанно - горчичном соусе: просто объедение!
6. Где можно прогуляться в центре Уфы
7. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты
8. Смузи с Замороженными Ягодами и Бананами: Полезные Свойства и Простые Рецепты
9. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
10. Cуп харчo - клaссический рeцeпт.
11. Укрепи свой кишечник: 5 полезных рецептов смузи для ежедневного питания
12. Легкий клубничный смузи без блендера: простой рецепт домашнего приготовления
13. Есть ли в городе необычные или скрытые достопримечательности
14. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Туле
15. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью
16. Смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
17. Салат "Атлант". Ингредиенты:
18. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кургана
19. Смузи из фруктов: полезные рецепты для домашнего приготовления
20. Ароматный и простой: рецепт смузи из арбуза без блендера
21. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера
22. Похудеть в климаксе без гормонов: реальный или миф
23. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
24. Похудеть при менопаузе: лучшие практики для здорового веса
25. После менопаузы: почему женщины сталкиваются с трудностями в похудении
26. Понимание скрининга функции щитовидной железы: почему это важно
27. Кyрицa пoд сырной корочкой.
28. Торт "Павлова". Ингредиенты:
29. Рацион от Grow food: как правильно питаться для здоровья и энергии
30. Чебуреки с картофелем и сыром.
31. Вкусный рулет со сгущенкой: простой рецепт для домашнего приготовления
32. Вкусный и легкий: рецепт Полино торт из слоеного теста с вишней
33. Смольный увеличил закупки соли на 50%
34. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
35. Ароматное мясо под шубой.
36. Балан пирогы ( с калиной).
37. Продолжаем быть здоровыми: правильное питание после 40 лет
38. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
39. Профессиональный погружной блендер REDMOND RHB-2948: необходимость или излишество
40. Вкус и польза свежих фруктов и овощей: как правильно готовить фреш
41. Как испечь коржи для торта Наполеон. Торт "Наполеон" классический (из домашнего теста)
42. Фруктовый смузи для похудения. Смузи для похудения и очищения организма
43. Почему образовываются и растут узлы в щитовидной железе. Опасны ли узлы в щитовидной железе
44. Узлы и кисты щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
45. Узловая гиперплазия щитовидной железы. Общие сведения
46. Сделаем чистку организма в домашних условиях: простые способы и рецепты
47. Эффективная диета после сорока. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
48. Врач выявил 9 продуктов, которые оказывают благотворное воздействие на здоровье: какие это
49. Как шутки и мемы помогают справиться с карантином и самоизоляцией
50. Лучшие бюджетные блендеры 2021 года: наш подбор

Персональная подборка для вас