Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фреш в блендере

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Вера Алдонина, дочь Юлии Началовой, показала свежие снимки - и подписчики ахнули, как она повзрослела.
2. Десять с половиной часов в ледяном море.
3. Вокалист коллектива "Комната Культуры" женя трофимов впервые обрел отцовство.
4. У Полины Денисовой прошёл девичник - актриса готовится к скорой свадьбе.
5. Обычные пельмени можно в совсем разные блюда превратить.
6. Маринованный перец, самый простой в приготовлении!
7. Не любить эту огромную, хорошо пропеченную картошку с начинками на выбор просто невозможно.
8. Мы вcтpечаeм чемпиoнов!
9. Одна баночка йогурта - и сразу 3 вкусных домашних соуса.
10. Эти кабачки исчезают со стола быстрее, чем успевают остыть.
11. Не спешите выливать.
12. Морковный ПП- пирог: низкокалорийный и безумно вкусный.
13. Ну кагбэ "Похмелья не Бывает у тех, кто Умеет Пить" это сказка?
14. Сделала вчера к супу - муж съел половину просто так, пока я спину повернула.
15. Подборка чизкейков, которые вы должны обязательно попробовать!
16. Арина Аверина призналась, что её ранили постоянные сравнения с сестрой - близнецом Диной.
17. Лайфхак недели: как быстро очистить корень имбиря обычной чайной ложкой!
18. Мясо по-французски в горшочках.
19. Думляма. Сытное, яркое и аппетитное блюдо, насыщенное ароматами восточных специй.
20. Это любимое блюдо моего детства, которое всегда готовила мама!
21. Мы готовим по старинным рецептам.
22. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
23. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку Соню, когда ей было всего 9 дней от роду.
24. Ольга бузова снова вернулась в блонд.
25. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
26. Паулина андреева подала на развод с Фёдором Бондарчуком.
27. Очень вкусный и питательный овощной суп без мяса.
28. Кабачковая закуска "К Пиву".
29. 6 салатов, которые спасают, когда хочется вкусно и без заморочек.
30. Сабрина карпентер хедлайнером Coachella стала.
31. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
32. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
33. Хлеб на сковоpоде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
34. Кексы, которые тают во рту.
35. Просто, доступно и вкусно.
36. Чтобы нервы были спокойны.
37. Мойва, пpиготовленная в духовке, - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко.
38. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
39. Этот заливной pыбный пирог - просто Находка для ужина!
40. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
41. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
42. Мать Миланы стар подала в суд на Виталия гогунского, известного как Кузя из сериала "Универ".
43. Солнечный микс. Ингредиенты:
44. Мясной пиpог - это сочное сочетание мягкого теста и начинки из фаpша, картофеля и лука, котоpое покоряет с первого кусочка.
45. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
46. Мы готовим по мотивам азиатской кухни!
47. Азу по-татарски. Ингредиенты:
48. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
49. Ну что, замёрзли?
50. Потрясающая соленая скумбрия.

Персональная подборка для вас