Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фреш в блендере

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрое печенье на сметане и маргарине: просто, вкусно, бюджетно и понравится всей семье!
2. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
3. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
4. Суп сливочный с креветками.
5. Фаршированные шампиньоны: аппетитная закуска или гарнир для вашего стола!
6. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
7. Минимум времени - максимум вкуса!
8. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты
9. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
10. Сколько газировки можно пить: мифы и реальность
11. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
12. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
13. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
14. Молочный коктейль с бананом без блендера и миксера: простой рецепт на каждый день
15. Детокс коктейли в блендере: 5 вкусных рецептов для здоровья и энергии
16. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кургана
17. Фруктовые Смузи Без Молока: Простые и Вкусные Рецепты
18. Простой рецепт клубничного смузи без блендера и миксера
19. Смузи без молока: 5 вкусных идей для блендера
20. Земляничный смузи: здоровое и вкусное лакомство для всей семьи
21. Сделать смузи дома: простой рецепт без блендера
22. Творожная запеканка с киви.
23. Похудение после 45 лет: как достичь успеха и удержать результаты
24. Изменения в гормональном балансе: ключ к пониманию прибавления веса в менопаузе
25. Гормоны щитовидной железы: что нужно знать о анализе
26. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
27. Вкусный и простой рецепт торт полено с вареной сгущенкой
28. Сладкое удовольствие: рецепт пирожного из слоеного теста со сгущенкой вареной
29. Discover the Top Coubs with #мало соли Hashtag: A Guide to the Most Popular Content
30. Кольца кальмаров со сладко - острым соусом.
31. Старше 45: оптимальное питание для женщин
32. Погружной блендер redmond RHB-2973. Описание модели
33. Лучшие стационарные блендеры для домашних потребностей: наш топ-9
34. Сладкий огонь: Торт дрова из слоеного теста
35. Диета при обострении поджелудочной железы. Чем опасен панкреатит и зачем диета
36. Рецепт универсального слоеного теста на пиве. Слоеное тесто на пиве
37. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Питание при острой форме
38. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
39. Железы внутренней и внешней секреции. Понятие о гуморальной регуляции организма
40. Понятие о железах внутренней. Типы действия гормонов на клетки мишени
41. Ленивый торт наполеон из готового слоеного теста. Ленивый "Наполеон" из слоеного теста
42. 15 рецептов смузи для похудения. Здоровые диетические смузи
43. Очиститесь и наслаждайтесь: 15 лучших рецептов детокс-смузи
44. Сладкий и простой: Торт полено из 3 ингредиентов
45. Сделаем чистку организма в домашних условиях: простые способы и рецепты
46. Мало соли и хорошая компания. Польза и вред блинов
47. Известный доктор Комаровский решает изменить свою профессию: в чем причина
48. Обзор функционального и удобного блендера погружного Redmond RHB-2987
49. Воссоздайте сказочный вкус: рецепт торта полено сказка
50. Золотой стандарт: пять лучших начинок для тарталеток на новогодний стол

Персональная подборка для вас