Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фреш в блендере

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Утка с апельсинами.
2. Яблочный пирог "3 стаkана".
3. Свёкла - это не "Просто Салат из Детства".
4. Фруктово-овощной смузи с черносливом.
5. Сало по этому pецепту я уже уже много лет варю.
6. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
7. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
8. 1. сыр + бекон + зелёный лук.
9. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
10. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
11. Легкий смузи с манго и бананом.
12. После Лепса - новый герой?
13. Миндально - ягодный смузи.
14. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
15. Картошка с грибами.
16. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
17. Оригинальное, полезное быстрое и очень вкусное лакомство!
18. Мы готовим по-русски.
19. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
20. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
21. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
22. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
23. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
24. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
25. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
26. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
27. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
28. "Не собираюсь останавливаться!
29. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
30. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
31. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
32. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
33. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
34. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
35. Пышные кексики без яиц.
36. Соленые огурцы за час.
37. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
38. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
39. Вкусные маринады для курицы.
40. Самые вкусные курники.
41. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
42. Стакан кефира и 1 яйцо.
43. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
44. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
45. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
46. Как приготовить апельсиновый сок: простой домашний рецепт
47. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
48. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
49. Дилара снова оказалась в центре внимания и подверглась жесткой критике из-за своего последнего выступления.
50. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24

Персональная подборка для вас