Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фреш в блендере

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
2. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
3. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
4. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
5. Сочники. Состав: Для теста.
6. Квашенная капуста. Необходимое.
7. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
8. Евгений петросян отпраздновал своё 80-летие!
9. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
10. Английский чизкейк. Ингредиенты:
11. Тоpт из сссp.
12. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
13. Салат "Сказка". Ингредиенты:
14. Суп харчо. Ингредиенты:
15. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
16. Яблочный пирог, который тает во рту.
17. "Яблочный мед на Зиму": натуральный, ароматный и вкусный десерт для всей семьи!
18. Сок из апельсинов: как я получил 5 литров из 3-х фруктов
19. Утренний заряд бодрости: почему апельсиновый сок полезен на завтрак
20. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
21. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
22. REDMOND RHB-2902: Идеальный помошник на вашей кухне
23. Где расположен Красная площадь
24. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
25. Слоеное печенье "Вкуснее Наполеона": самый простой рецепт с кокосовой начинкой!
26. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
27. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-модели для вашей кухни
28. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
29. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
30. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
31. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
32. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
33. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
34. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
35. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты
36. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
37. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
38. Фаршированные перцы: сочные, ароматные и так просто приготовить!
39. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
40. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
41. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
42. Есть ли в городе необычные или скрытые достопримечательности
43. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
44. Смузи без блендера: легко и полезно
45. Постная калья. В этом кальце нет ни рыбы, ни мяса - только прекрасный вкус и аромат.
46. Смузи Fitstart Детокс с семенами чиа: ваш ключ к здоровью
47. Смузи без блендера: простые рецепты для домашнего приготовления
48. Ароматный и простой: рецепт смузи из арбуза без блендера
49. Простые способы приготовления смузи без блендера и миксера
50. Старше 50: Как правильно питаться для женщин

Персональная подборка для вас