Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фреш в блендере

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. У Полины Денисовой прошёл девичник - актриса готовится к скорой свадьбе.
2. Крокембуш. Хотите удивить всех гостей за праздничным столом?
3. Рыбка в сливочном соусе со шпинатом и Черри.
4. Мама Тимати, Симона Юнусова, продемонстрировала, как отпраздновали день рождения рэпера.
5. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака с бизнесменом Артуром Мартиросяном многое о его прошлом так и не узнала.
6. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
7. Гороховый суп без мяса.
8. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
9. Торт "Пьяная Вишня".
10. Рецепт домашнего хлеба.
11. Кулинарный гид: 5 главных ошибок при жарке сочного стейка.
12. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
13. Любовь успенская внезапно заявила, что терпеть не может Люсю чеботину.
14. У юли Гаврилиной украли новый трек с помощью ИИ.
15. Блэр и Нейт воссоединились через 17 лет на светском выходе.
16. 7 домашних десертов, когда хочется чего-то вкусного.
17. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
18. Семь причин включить корицу в ежедневный рацион.
19. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
20. Кларк гейбл и Кэрол ломбард: история большой любви и тяжёлой утраты.
21. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
22. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
23. Салат "Амурский". Ингредиенты:
24. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
25. Домашние коржики к чаю.
26. С отцом Илона маска в Москве - Светлана Горева.
27. Самое вкусное и быстрое домашнее сахарное печенье.
28. Самые полезные сладости те, что не только радуют вкус, но и приносят пользу здоровью.
29. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
30. Вкусное суфле из печенки.
31. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
32. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
33. Это самые простые и самые нежные рогалики!
34. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
35. Как правильно солить огурцы.
36. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
37. Булочки с маком как в детстве.
38. Кокос, ананас, банан.
39. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
40. Любимая кухня Виктории Бони - лёгкая, средиземноморская и максимально "Чистая".
41. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
42. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
43. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
44. Капустный салат в гоpячем маринаде.
45. Потрясающая соленая скумбрия.
46. Быстрая запеканка. Проще простого, а как вкусно и сытно!
47. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
48. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
49. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
50. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.

Персональная подборка для вас