Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фреш в блендере

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Песцовая Шубка".
2. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
3. Анастасиз о своей беременности сообщила.
4. Мы готовим дома.
5. Икра, которую всегда ставлю на праздничный стол - и ничего не остаётся!
6. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
7. Студень из курицы.
8. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
9. Любимое блюдо Анны седоковой - вкусно, но с балансом.
10. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
11. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
12. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
13. Кокос, ананас, банан.
14. Маринoванная скумбрия с лукoм и мoркoвью.
15. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
16. Смузи для похудения и омоложения.
17. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
18. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
19. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
20. Апельсинавая баваруа без духовки!
21. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
22. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
23. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
24. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
25. Шоколадная колбаса с орехами.
26. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.
27. Оладьи без яиц.
28. Мы готовим просто, вкусно, полезно.
29. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
30. Маковый пирог в мультиварке.
31. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
32. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
33. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
34. Гpечневый суп c гoвядинoй.
35. Мы запекаем куpиные ножки.
36. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
37. Желе сметано - клубничное слоями.
38. Курочка в кефире.
39. Драники с мясом "Тяп - ляп".
40. Мы готовим замечательную выпечку к семейным чаепитиям!
41. Картофельная запеканка с рыбой.
42. Голубцы без нeрвов.
43. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.
44. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
45. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.
46. Стакан кефира и 1 яйцо.
47. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
48. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
49. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
50. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле

Персональная подборка для вас