Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Фреш в блендере

Рецепт апельсинового Фреша в блендере

Апельсиновый Фреш - это легкий и вкусный напиток, который можно приготовить быстро и легко в домашних условиях. Для приготовления апельсинового Фреша необходимы следующие ингредиенты:

2 апельсина 200 мл молока 100 мл сока апельсина 2-3 кубика льда 1 ст. ложка сахара или подсладителя на вкус

Процесс приготовления апельсинового Фреша в блендере очень прост:

1. Вымойте апельсины и порежьте их на две части. Избавьтесь от кожуры и семечек.

2. В блендер добавьте апельсины, молоко, сок апельсина, льдинки и сахар или подсладитель.

3. Включите блендер и взбивайте все ингредиенты до однородной массы.

Витамины – первое, что приходит в голову, когда речь заходит о пользе соков. И это очень правильная мысль. Чего в соках много, так это витаминов, антиоксидантов, а также калия – крайне полезного микроэлемента. Он задействован в регуляции артериального давления и водного баланса организма, необходим для работы скелетных мышц, участвует во многих других биохимических реакциях.

В перечень самых полезных соков входят:

Клюквенный сок

Одна чашка клюквенного сока содержит 26% дневной нормы витамина С, 20% витамина Е, 11% витамина К, а также 4% калия. А еще там много антиоксидантов, снижающих риски окислительного стресса.

Последние обновления на сайте:

1. Что происходит в организме при нехватке йода
2. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
3. Где можно прогуляться в центре Уфы
4. Заливной пирог с мясом.
5. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты
6. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
7. Куриные котлеты как в детском саду.
8. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
9. Какие традиции и обычаи связаны с культурой Санкт-Петербурга
10. Смузи на каждый день: 6 простых и питательных рецептов
11. Фаршированные перцы: сочные, ароматные и так просто приготовить!
12. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
13. Коктейли без блендера: как приготовить вкусные напитки в считанные минуты
14. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Туле
15. 1 стакан кефира и 10 минут, и на столе появится вкусное блюдо!
16. Омега-3: что это такое и зачем оно нужно организму
17. 15 смузи без молока: рецепты для тех, кто на диете
18. Создание фруктовых смузи для блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
19. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
20. Похудеть при менопаузе: лучшие практики для здорового веса
21. Тонкая талия в менопаузе: факты и мифы
22. Откройте для себя тариф "Detox" правильного питания от GrowFood и почувствуйте себя лучше
23. Освободитесь от токсинов с Super detox от Grow food
24. Секреты приготовления идеального рулета из слоеного теста с вареной сгущенкой
25. Быстрый торт полено: простой рецепт для начинающих
26. Вкусный и удобный: рецепт торта полено с вареной сгущенкой
27. Шашлык в духовке на луковой подушке.
28. Завтрак на вынос: Рулет из дрожжевого теста с вареной сгущенкой
29. Согревающий суп с пельменями.
30. Старше 40: как правильно питаться для похудения
31. Старше 45: оптимальное питание для женщин
32. Приготовление смузи с помощью блендера MG-247. Ягодный смузи — 15 полезных и вкусных рецептов
33. Освободиться от токсинов: 11 рецептов эффективной детокс-программы
34. Чем опасен панкреатит и какие могут быть последствия. Классификация
35. За что отвечает щитовидная железа. Гормоны щитовидной железы
36. Питание для укрепления легких и бронхов: что нужно знать
37. Сбрось лишние килограммы и очисти органы с помощью детоксикации
38. Как правильно питаться женщинам после 40 лет. Как с возрастом меняется питание
39. Как похудеть после 40 лет. Особенности рациона питания для контроля веса в зрелом возрасте
40. Почему блендер Redmond RHB 2966 стал хитом среди покупателей
41. Известный доктор Комаровский решает изменить свою профессию: в чем причина
42. Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут
43. Почему погружной блендер REDMOND RHB-2975 - лучший выбор для вашей кухни: отзывы
44. Как безопасно худеть после 40: основные правила и рекомендации
45. Какие продукты помогут сохранить идеальную фигуру после 40 лет
46. Суть проблемы: почему женщины старше 40 лет сталкиваются с трудностями при похудении
47. Смузи vs целый фрукт: что выбираем для здоровья
48. Рецепт панцеротти. Панцеротти - это вкусные итальянские пирожки, обычно фаршированные различными начинками.
49. Салат "Нежный" - не только очень вкусный, но и не дорогой.
50. ТОП-5 лучших портативных блендеров для смузи и коктейлей. ТОП-10 лучших блендеров для смузи и коктейлей

Персональная подборка для вас