Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Грудной тип

Брюшное дыхание и грудное. Грудное дыхание и диафрагмальное дыхание!

Грудное дыхание - результат движения реберной части груди, особенно ее верхнего отдела. При вдохе грудная клетка расширяется (становится больше), а во время выдоха сжимается (становится меньше. Эта форма дыхания, особенно на границе вдоха и выдоха - самая замечательная форма внутреннего упражнения для развития грудной клетки, что очень полезно со всех сторон.
Грудное дыхание обычно используется телом только при сильных воздействиях на него. Это может быть названо силовым дыханием.
Оно подобно усиленному глотку.

Последние обновления на сайте:

1. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.
2. Салат с сыром и моpковью.
3. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
4. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
5. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
6. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
7. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
8. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
9. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
10. Салат "Самый Самый".
11. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
12. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
13. Oтличный неслoжный peцeптик!
14. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
15. Соленые огурцы за час.
16. Грузинская кухня - "Чашушули".
17. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
18. Мы готовим в корейском стиле.
19. Тортилья с мясным фаршем.
20. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
21. Гуcтoй куpиный сyп со сливoчным сыром, шпинатoм и бекoнoм.
22. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
23. Персиково - абрикосовый смузи.
24. Майонез в домашних условиях из натуральных продуктов, и без яиц!
25. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
26. Немецкий пирог к чаю: вся семья будет в восторге от этого вкуса!
27. Сок из апельсинов: как я получил 5 литров из 3-х фруктов
28. Утренний заряд бодрости: почему апельсиновый сок полезен на завтрак
29. Наконец - то Ирина пегова раскрыла свою тайну!
30. Давно забытый рецепт из Ссср: творожное печенье, как готовила моя мама!
31. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
32. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
33. Торт "Минутка" без выпечки.
34. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
35. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
36. ТОП 15 лучших блендеров для дома: рейтинг и обзор моделей 2023 года
37. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
38. Макароны с сосисками.
39. Полезные советы: как избежать дефицита йода в организме
40. Препараты йода для щитовидной железы: все, что нужно знать
41. Салат "Грибной С Потрошками".
42. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
43. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
44. Фapшиpовaнные кaннеллони. Ингредиенты.
45. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
46. Какое историческое значение имеет Нижний Новгород в развитии России
47. Шурпа. Тебе понадобится: 700 г баранины, 4 луковицы, 2 помидора, 2 моркови, 2 перца, 3 картофелины, специи, зелень.
48. Укрепи свой кишечник: 5 полезных рецептов смузи для ежедневного питания
49. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома
50. Молочные коктейли без блендера и миксера: простые рецепты для дома