Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Грудной тип

Брюшное дыхание и грудное. Грудное дыхание и диафрагмальное дыхание!

Грудное дыхание - результат движения реберной части груди, особенно ее верхнего отдела. При вдохе грудная клетка расширяется (становится больше), а во время выдоха сжимается (становится меньше. Эта форма дыхания, особенно на границе вдоха и выдоха - самая замечательная форма внутреннего упражнения для развития грудной клетки, что очень полезно со всех сторон.
Грудное дыхание обычно используется телом только при сильных воздействиях на него. Это может быть названо силовым дыханием.
Оно подобно усиленному глотку.

Последние обновления на сайте:

1. Понимание анализа крови на гормоны щитовидной: ключ к здоровью
2. Кoтлеты нa грилe.
3. Отзывы о Performance food: что думают люди о продуктах для спортсменов
4. Шашлык в духовке на луковой подушке.
5. Молочный шоколад Коммунарка с соленой карамелью: новая горькая сладость
6. Мы готовим дома.
7. Победите морщины и заболевания: 10 проверенных способов
8. Кольца кальмаров со сладко - острым соусом.
9. Овощные соки: 5 лучших вариантов для здоровья и энергии
10. Приготовление смузи с помощью блендера MG-247. Ягодный смузи — 15 полезных и вкусных рецептов
11. Потрясающе нежные творожные булочки!
12. Щитовидная железа и паращитовидные железы. Щитовидная железа
13. Симптомы панкреатита и его лекарственное лечение. Лечение хронического панкреатита
14. Трубочки из слоеного теста 10 рецептов. ТРУБОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА – ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ НАШЕГО ДЕТСТВА!
15. 5 рецептов летних смузи. Yummy! 5 рецептов полезных смузи
16. Смузи для похудения в блендере. Домашние смузи для похудения
17. Эксперты назвали десять самых полезных продуктов для почек. Роль воды и соли
18. Удаление узлов щитовидной железы. Виды тиреоидэктомии
19. Cочнaя курoчка в апельсинаx.
20. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
21. Вкусный слоеный торт "Полено": рецепт и подсказки
22. Как сэкономить на праздничной закуске: тарталетки на новогодний стол без лишних затрат
23. Все, что нужно знать о гормонах щитовидной железы: основные функции и регуляция
24. Что делать, если у вас повышены гормоны щитовидной железы
25. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
26. Вкусные и полезные постные смузи рецепты для блендера
27. Сливовые бонусы: почему этот фрукт стоит включить в свой рацион
28. Лучшие блендеры для смузи и коктейлей: наш топ-10
29. Хрустящие ароматные луковые гренки на перекусить.
30. Пять самых быстрых рецептов пирога. Быстрый пирог на майонезе
31. Лучшие блендеры для смузи 2023: каким блендером и какой насадкой делать смузи, как выбрать модель для коктейлей
32. Пиде. Ингредиенты: - 400 г муки.
33. Муж - жене:
34. Запеканка из макарон с курицей и помидорами.
35. Песочный пирог с малиной.
36. Баклажаны в сметане - изумительно вкусно.
37. Мясной пирог "Хризантема".
38. Паста с семгой в сливочном соусе.
39. Хит сезона! Аджика из кабачков!
40. Картофельные мешочки с начинкой из куриной голени и грибов.
41. Солянка мясная сборная.
42. Пирожки картофельные "Бабушкины".
43. Свиная корейка в брусничном соусе.
44. Скумбрия в кляре.
45. Коржи из рубленого слоеного теста. Коржи для торта Наполеон из готового слоено-дрожжевого теста
46. Нежнейшая запеканка с цветной капусты с моцареллой.
47. Соус из чили перца. Кисло-сладкий соус с имбирем и перцем Чили.
48. Бефстроганов из говядины с грибами и сметаной.
49. Салат с копченой колбасой и морковью.
50. Салат с печенью трески.