Года с помощью | Шедевры кулинарии

13.09.2024 в 21:06

Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации

советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Есть и не полнеть. Днем утренние сладости «сгорят»
2. Выбор идеального стационарного блендера: основные критерии
3. Питание и тренировки для женщин старше 40 лет. Какие особенности тренировок и занятий спортом у мужчин после 40 лет
4. 3 лучших диеты для женщин после 40 лет. Принципы рационального питания
5. Обзор погружного блендера redmond RHB-2969. Описание модели
6. Соки из овощей и фруктов: 10 вопросов и ответы
7. Какие пусские ингредиенты являются настоящими секретами здоровья и красоты
8. Отважьтесь узнать: 11 удивительных свойств цитрусов, о которых вы не знали
9. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
10. Вспомним детство: как готовить трубочки с белковым кремом
11. Лучшие бюджетные блендеры 2021 года: наш подбор
12. Сливовые бонусы: почему этот фрукт стоит включить в свой рацион
13. Банановый чизкейк. Ингредиенты.
14. Лет 15 так делаю!
15. Царская выпечка азербайджанская - армянская Гата - десерт.
16. Рейтинг топ 7 лучших погружных блендеров для дома. ТОП-7 погружных блендеров для дома: какой купить, характеристики, отзывы
17. ТОП-4 лучших блендеров для смузи и коктейлей по цене. Топ-10 лучших блендеров для смузи в 2022 году
18. Пиде. Ингредиенты: - 400 г муки.
19. Атрушка! Первая опара.
20. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
21. Торт "Рыжик". Ингредиенты:
22. Зaлuвной пuрог, которому нет рaвных, когда нужно быстро и вкyсно!
23. Кабачковые оладьи с ветчиной и сыром.
24. Салат с курицей и грецкими орехами.
25. Белковый крем (заварной).
26. Хотите облепиховый чай как в любимой кофейне?
27. Нежные куриные оладушки на кефире.
28. Вкуснейший салатик. Для приготовления понадобится:
29. Мясной пирог "Хризантема".
30. Пасха с печеньем "Орео".
31. Пирожки картофельные "Бабушкины".
32. Лимончелло. Кремовый лимончелло (Crema di Limoncello).
33. Рецепт "Перемячи или Татарские Беляши".
34. Салат с авокадо, креветками и грейпфрутом.
35. Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.
36. Шифоновый Медовик. Медовик "Шифоновый". Я опробовала немало рецептов медовых тортов, но этот - идеальный для меня как по вкусу, так и по времени приготовления.
37. Зур Бялеш. Зур - бялеш. Рассыпчатый пирог из песочного теста с сочной начинкой.
38. Чипсы из апельсина.
39. Шарлотка. Шарлотка - это классический десерт, который очень прост в приготовлении.
40. Творожно - яблочный пирог.
41. Пальчики из свинины.
42. Искусство составления букета: секреты красивых и гармоничных композиций
43. Пышное тесто "Как пух".
44. Сметанное печенье с шоколадом.
45. Тирамису с маскарпоне.
46. Пастила - хорошая альтернатива конфетам.
47. Ванильный манник с сухофруктами.
48. Пирог с грушами и шоколадом.
49. Финские картофельные лепёшки.
50. Болгарский яблочный пирог.