Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Диетические супы-пюры

Крем-суп диетический. Топ - 10 вкусных диетических кремов для тортов

1 творожный крем.

Ингредиенты:
Творожная паста 0% - 300 гр.
Сах зам порошковый - по вкусу.
Творог сухой 0% - 50-70 гр.
Желатин 2 ч л с Горкой.

Приготовление:
Смешать творог и сахзам, затем взбить миксером. Потихоньку добавить растворенный в 5 ст ложках воды желатин, еще раз хорошо взбить.

2 кофейный крем.

Ингредиенты:
Обезжиренный мягкий творог - 400 г.
Заменитель сахара "Фитпарад" - 10 мерных ложечек.
Крем-суп диетический. Топ - 10 вкусных диетических кремов для тортовКофе - 2 ч. ложки (молотый или растворимый).
Вода - 50 г.

Простейшие напитки, подходящие для ежедневного употребления, готовятся с помощью блендера. Их можно использовать в качестве дополнения к основному рациону, либо на завтрак или ужин вместо привычной порции еды.

Самый простой вариант – смешать стакан обезжиренного йогурта с одним огурцом в блендере без добавления вспомогательных ингредиентов. Пикантный вкус возникает при использовании смеси из одного банана, 100 мл миндального молока и чашки салата.

Рецепты приготовления разнообразны, на любой вкус.

Полезные смузи на ночь. Топ-7 самых полезных смузи для здоровья и рецепты их приготовления

* ингредиенты:
2/3 Стакана меда.
2 яичных белка.
1 стакан обжаренного миндаля.
1/2 Стакана нарезанной кураги.
Цедра половины лимона.
* как готовить:
1. глубокий противень мы застилаем восковой бумагой или специальной пергаментной бумагой для выпечки.

От юлии бабушкиной.

Ингредиенты.

* гречневая крупа - 1 стакан.
* куриный бёдра и голени - 800 г.
* морковь средняя - 1 шт.
* лук репчатый - 1 шт.
* чеснок - 2-3 зубчика.

* сметана 15% - 50 г.
* томатная паста - 50 г.
* сыр твёрдый - 50 г.
* соль и специи любые - по вкусу.
* вода.

Сохрани, чтобы приготовить?

Ингредиенты:

Куриная грудка - 1 шт.
Помидор - 1 шт.
Картофель - 2-3 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Сыр твердый - 100 г.
Майонез - 2 ст. л.

Приготовление:

Ингредиенты:

Для основы:
150. г печенья (в идеале домашнего производства).
80 г натурального сливочного масла.

Для сырного суфле:
6 пластинок желатина.
300 г творожного крем - сыра.
110 г мелкого сахара.
3 желтка.
200 г очищенных бананов.
70 мл апельсинового сока.
250 мл сливок для взбивания (35%).

Приготовление:

На 100 г: 165 ккал, белки - 18 г, жиры - 2 г, углеводы - 19 г.

Легкие и сочные котлетки, идеально подойдут как к обеду так и ужину!

Ингредиенты:

* Гречневая крупа - 1 ст.
* Куриное филе - 500 г.
* Морковь - 1 шт.
* Овсяная мука - 3 ст. * Соль, перец - по вкусу.

Приготовление:

Чередование.

Нам потребуется:
1 куриное Филе.
150 г. салата айсберг.
6-8 Помидорок черри.
30 г. обезжиренного сыра.
100 г. йогурта (0%)

Как приготовить диетическую вкусную грудку. Как правильно приготовить куриную грудку: 5 вкуснейших диетических рецептов?

? 1. Запеченная курица - полезная альтернатива мясу "По-французски".

Ингредиенты:

800 г куриного Филе.
600 г репчатого лука.
400 г шампиньонов.
200 г маложирного сыра.
250-350 Г йогурта.
3-4 Помидорки.
Соль, перец по вкусу.
По желанию можно добавить смесь французских трав, базилик или.
Розмарин.

Приготовление:

Последние обновления на сайте:

1. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
2. Твоpожный пиpог - это самое вкусное воплощение домашнего уюта.
3. Самый быстрый торт.
4. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
5. Творожный торт "Слёзы Ангела".
6. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
7. Мясная запеканка. Просто вкусно.
8. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
9. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
10. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
11. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
12. Мы готовим по всем правилам.
13. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
14. Курица в фольге (очень простой рецепт).
15. Чечевичный сyп с бeконом.
16. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
17. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
18. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
19. Плюсы и минусы свежевыжатого апельсинового сока: что важно знать
20. Дилара снова оказалась в центре внимания и подверглась жесткой критике из-за своего последнего выступления.
21. Какие традиции питания существуют в Кургане
22. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
23. Фестал: инструкция по применению – полное руководство для пациентов
24. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
25. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
26. Панкреатин: полная инструкция по применению
27. Быстрое печенье на сметане и маргарине: просто, вкусно, бюджетно и понравится всей семье!
28. Топ продуктов для здорового кишечника
29. Ужин всего за 20 минут: сливочная паста с креветками и камамбером.
30. Лимонад с киви и мятой - идеальное спасение в жару, особенно для ценителей свежести и легкой кислинки!
31. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
32. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
33. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
34. Топ-10 лучших блендеров для дома – рейтинг 2024 года
35. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
36. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
37. Йод при гипотиреозе: можно ли принимать и как
38. Грибная шуба. Ингредиенты:
39. Плов co cвининой.
40. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
41. Можно ли детям пить газировку
42. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
43. Салат со свёклой и кальмарами.
44. Какие фестивали и праздники популярны среди местных жителей
45. Курица с рисом в духовке.
46. Милана Стар и группа Milana Star: Уникальный стиль и музыкальное вдохновение
47. Смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
48. Салат "Атлант". Ингредиенты:
49. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кургана
50. Смузи Fitstart Детокс с семенами чиа: ваш ключ к здоровью

Персональная подборка для вас