Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ароматная зелень

Когда хочется немного разгрузить желудок от большого количества сытных блюд и мучного, которым нередко перекусывают офисные сотрудники в обеденный перерыв, стоит вспомнить о спасительном смузи. А лучше всего о яблочном смузи, которое будет полезным для здоровья и вашей фигуры. В нашем материале есть три проверенных рецепта смузи с яблоками, которые вам стоит попробовать на завтрак.

Смузи полезны тем, что все ингредиенты в них сохраняют свои витамины, питают организм и, что тоже стоит помнить, делают хорошую профилактику от болезней. Поэтому полезным завтраком в сезон яблок может стать смузи по одному из наших рецептов. А на вечер, к слову, чтобы не нарушать правильное питание, хорошей идеей будет спечь яблоки с корицей.

Что такое смузи из яблок. 20 смузи из яблок, которые можно готовить круглый год

Яблочный коктейль — это один из самых популярных и вкусных коктейлей, который можно приготовить дома. Он идеально подходит для любого сезона года и может быть приготовлен без использования блендера. В этой статье я расскажу вам, как легко и просто сделать яблочный коктейль без блендера.

Ингредиенты 3-4 яблока 1 стакан молока 1 стакан свежего мороженого 1 чайная ложка сахарной пудры 1 чайная ложка ванильного сахара 1/2 стакана сока лайма 1/2 стакана воды льды Процесс приготовления

1. Взбейте яблоки и нарежьте их на кусочки.

2. Взбейте молоко, мороженое, сахарную пудру, ванильный сахар, сок лайма и воду вместе.

Что нужно для приготовления яблочного коктейля без блендера. 20 смузи из яблок, которые можно готовить круглый год

20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус

Фото: George Dolgikh, AdobeStock

Хочешь стать на шаг ближе к правильному питанию? Заведи полезную привычку готовить ПП-смузи! Этот напиток благоприятно отразится на твоем здоровье, а процесс его приготовления – удивительно простой. Представляем твоему вниманию 20 самых лучших рецептов!

1. Зеленый смузи из шпината со льдом

Фото: about-tea.ru

Можешь добавить еще любимые специи по вкусу.

Тебе понадобится: 50 г молодого шпината, 4 кубика льда, 100 мл холодной воды.

Приготовление: В чашу блендера сложи шпинат и кубики льда. Влей воду и перебей до однородности.

Приготовление смузи с помощью блендера MG-247. Ягодный смузи — 15 полезных и вкусных рецептовСмузи — это не только полезный, но и невероятно сытный напиток. Он способен заменить полноценный прием пищи, так как содержит в себе множество витаминов, минералов и клетчатки. Но, кроме этого, смузи — это действительно вкусно! Для приготовления этого напитка часто используют ягоды и фрукты, поэтому, если вы еще не пробовали готовить смузи, то самое время начать.

Вам понадобятся самые обычные продукты, которые есть в любом холодильнике. Так что ничего сложного в этом нет.

Перед тем, как выбрать блендер, стоит определиться с той моделью, которая будет наиболее удобна для использования дома. Смузи делается очень просто, но тот смузи, который можно попробовать в кафе, чаще всего делают на большом промышленном блендере . Такой прибор имеет большие габариты и расходует много электроэнергии.

Для коктейлей можно использовать погружной блендер . Он с легкостью справляется с помолом фруктов, но проблема такого агрегата в том, что он недостаточно качественно измельчает все кусочки и может запачкать все вокруг, если будет погружен в емкость без крышки.

Можно ли сделать смузи погружным блендером. Как правильно делать смузи в блендере?Сегодня этот популярный напиток, который ещё называют «завтрак в стакане» можно приготовить из самых разных продуктов. В ход идут фрукты, ягоды, зелень, кисломолочные продукты, а также овощи и различные добавки. Можно составить вкусный и полезный завтрак или перекус, заряжающий энергией на весь день.

Важно! Большое содержание в продукте клетчатки позволяет быстро насытиться и сохранить это чувство сытости на несколько часов. Один стакан смузи заменяет полноценный завтрак или перекус.

Для приготовления понадобится всего 3 – 4 ингредиента. В смузи можно добавить мёд, подсластитель или другие компоненты. Также он способствует повышению иммунитета и не позволяет резко подскакивать показателям сахара в крови.

Хотя эти коктейли - вкусный и простой способ пополнить свой рацион витаминами , они не всегда хороши для жиросжигания . В зависимости от ингредиентов, они могут быть загружены сахаром и жирами. Тем не менее, не все смузи созданы равными.

Существует целый ряд домашних рецептов смузи для блендера, которые не только заполнены питательными веществами, но и могут помочь сбросить несколько килограммов, если вы хотите это сделать. Выбирая конкретные ингредиенты, которые помогают пищеварению, сжиганию жира, уменьшению воспаления и многому другому, вы можете создать идеальный напиток для похудения, после которого вам не захочется съесть что-нибудь через час.

Смузи яблоко. 20 смузи из яблок, которые можно готовить круглый год

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-15 лучших стационарных блендеров: рейтинг и обзор моделей
2. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
3. Щитовидная железа и йод: как обеспечить их гармоничную работу
4. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде
5. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
6. Лодочки из кабачков.
7. Скумбрия, запеченная в сметанно - горчичном соусе: просто объедение!
8. Kуриный суп с белой фасолью.
9. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
10. Какие уникальные места связаны с историей революции 1905 года
11. Как добраться до основных достопримечательностей Ростова-на-Дону
12. Купаты с подливой на сковороде.
13. Какие фестивали и праздники популярны среди местных жителей
14. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Туле
15. Headlines:
16. Шампиньоны маринованные по-быстрому!
17. Как измельчить еду быстро и эффективно: 5 лучших способов
18. Эффектный салат "Миллион Алых роз"!
19. Эчпочмак с мясом.
20. Похудеть в период менопаузы: реальность или миф
21. Тыквенное варенье с курагой и морковью: вкус абрикоса!
22. Стратегии для снижения веса во время менопаузы
23. Рыба в панировке. Необходимые продукты:
24. Кyрицa пoд сырной корочкой.
25. Гормоны щитовидной железы: что нужно знать о анализе
26. Украшения для торт-палочки: 10 идей для праздничного оформления
27. Вкусный рулет со сгущенкой: простой рецепт для домашнего приготовления
28. Без соли: как сократить потребление соли в рационе
29. Благоприятные изменения в питании после 40: 10 основных правил
30. Отзывы о блендере Redmond RHB-2942 черный: что говорят покупатели
31. Здоровье и польза апельсинового сока: все, что нужно знать
32. Причины панкреатита и его последствия. Причины возникновения хронического и острого панкреатита
33. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
34. Хронический панкреатит > Клинические протоколы МЗ РК. Краткое описание
35. Диета при заболеваниях поджелудочной железы.. Заболевания поджелудочной железы
36. Детокс на 3 дня. Детокс диета на 7 дней
37. Узловые образования: что они такое и как их диагностировать
38. 5 рецептов летних смузи. Yummy! 5 рецептов полезных смузи
39. Сладкий и простой: Торт полено из 3 ингредиентов
40. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
41. Программа детокс в домашних условиях: как очистить организм без похода в салон
42. Процесс детоксикации организма для достижения здорового веса
43. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
44. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
45. Почему важно поддерживать здоровую микрофлору и как это сделать правильно
46. Как работает детокс-диета с пастилками жевательными от Perfetta
47. Питание и уход: как улучшить работу щитовидной железы
48. Повышенный уровень гормонов щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
49. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
50. Как сдeлать гoлубцы в 3 pаза вkуснее.

Персональная подборка для вас