Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ароматная зелень

Когда хочется немного разгрузить желудок от большого количества сытных блюд и мучного, которым нередко перекусывают офисные сотрудники в обеденный перерыв, стоит вспомнить о спасительном смузи. А лучше всего о яблочном смузи, которое будет полезным для здоровья и вашей фигуры. В нашем материале есть три проверенных рецепта смузи с яблоками, которые вам стоит попробовать на завтрак.

Смузи полезны тем, что все ингредиенты в них сохраняют свои витамины, питают организм и, что тоже стоит помнить, делают хорошую профилактику от болезней. Поэтому полезным завтраком в сезон яблок может стать смузи по одному из наших рецептов. А на вечер, к слову, чтобы не нарушать правильное питание, хорошей идеей будет спечь яблоки с корицей.

Что такое смузи из яблок. 20 смузи из яблок, которые можно готовить круглый год

Яблочный коктейль — это один из самых популярных и вкусных коктейлей, который можно приготовить дома. Он идеально подходит для любого сезона года и может быть приготовлен без использования блендера. В этой статье я расскажу вам, как легко и просто сделать яблочный коктейль без блендера.

Ингредиенты 3-4 яблока 1 стакан молока 1 стакан свежего мороженого 1 чайная ложка сахарной пудры 1 чайная ложка ванильного сахара 1/2 стакана сока лайма 1/2 стакана воды льды Процесс приготовления

1. Взбейте яблоки и нарежьте их на кусочки.

2. Взбейте молоко, мороженое, сахарную пудру, ванильный сахар, сок лайма и воду вместе.

Что нужно для приготовления яблочного коктейля без блендера. 20 смузи из яблок, которые можно готовить круглый год

20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус

Фото: George Dolgikh, AdobeStock

Хочешь стать на шаг ближе к правильному питанию? Заведи полезную привычку готовить ПП-смузи! Этот напиток благоприятно отразится на твоем здоровье, а процесс его приготовления – удивительно простой. Представляем твоему вниманию 20 самых лучших рецептов!

1. Зеленый смузи из шпината со льдом

Фото: about-tea.ru

Можешь добавить еще любимые специи по вкусу.

Тебе понадобится: 50 г молодого шпината, 4 кубика льда, 100 мл холодной воды.

Приготовление: В чашу блендера сложи шпинат и кубики льда. Влей воду и перебей до однородности.

Приготовление смузи с помощью блендера MG-247. Ягодный смузи — 15 полезных и вкусных рецептовСмузи — это не только полезный, но и невероятно сытный напиток. Он способен заменить полноценный прием пищи, так как содержит в себе множество витаминов, минералов и клетчатки. Но, кроме этого, смузи — это действительно вкусно! Для приготовления этого напитка часто используют ягоды и фрукты, поэтому, если вы еще не пробовали готовить смузи, то самое время начать.

Вам понадобятся самые обычные продукты, которые есть в любом холодильнике. Так что ничего сложного в этом нет.

Перед тем, как выбрать блендер, стоит определиться с той моделью, которая будет наиболее удобна для использования дома. Смузи делается очень просто, но тот смузи, который можно попробовать в кафе, чаще всего делают на большом промышленном блендере . Такой прибор имеет большие габариты и расходует много электроэнергии.

Для коктейлей можно использовать погружной блендер . Он с легкостью справляется с помолом фруктов, но проблема такого агрегата в том, что он недостаточно качественно измельчает все кусочки и может запачкать все вокруг, если будет погружен в емкость без крышки.

Можно ли сделать смузи погружным блендером. Как правильно делать смузи в блендере?Сегодня этот популярный напиток, который ещё называют «завтрак в стакане» можно приготовить из самых разных продуктов. В ход идут фрукты, ягоды, зелень, кисломолочные продукты, а также овощи и различные добавки. Можно составить вкусный и полезный завтрак или перекус, заряжающий энергией на весь день.

Важно! Большое содержание в продукте клетчатки позволяет быстро насытиться и сохранить это чувство сытости на несколько часов. Один стакан смузи заменяет полноценный завтрак или перекус.

Для приготовления понадобится всего 3 – 4 ингредиента. В смузи можно добавить мёд, подсластитель или другие компоненты. Также он способствует повышению иммунитета и не позволяет резко подскакивать показателям сахара в крови.

Хотя эти коктейли - вкусный и простой способ пополнить свой рацион витаминами , они не всегда хороши для жиросжигания . В зависимости от ингредиентов, они могут быть загружены сахаром и жирами. Тем не менее, не все смузи созданы равными.

Существует целый ряд домашних рецептов смузи для блендера, которые не только заполнены питательными веществами, но и могут помочь сбросить несколько килограммов, если вы хотите это сделать. Выбирая конкретные ингредиенты, которые помогают пищеварению, сжиганию жира, уменьшению воспаления и многому другому, вы можете создать идеальный напиток для похудения, после которого вам не захочется съесть что-нибудь через час.

Смузи яблоко. 20 смузи из яблок, которые можно готовить круглый год

Последние обновления на сайте:

1. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
2. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
3. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
4. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
5. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
6. Куриное Филе с ченоком и сыром.
7. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
8. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
9. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
10. Картофельные рулетики с грибами.
11. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
12. Бывший голкипер "Зенита" Вячеслав малафеев в четвёртый раз стал папой.
13. 3 а несколько минут печенье!
14. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
15. Смузи из ананаса и черной смородины.
16. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
17. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
18. Немецкий пирог к чаю: вся семья будет в восторге от этого вкуса!
19. Как сделать апельсиновый сок: Пошаговое руководство для начинающих
20. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
21. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
22. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
23. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
24. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
25. Деревенская пицца. Ингредиенты:
26. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
27. Как современные технологии изменяют облик Москвы
28. Макароны с сосисками.
29. Какие культурные проекты реализуются в городе
30. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
31. Забудьте о магазинной селедке!
32. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде
33. Лодочки из кабачков.
34. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
35. Укрепи свой кишечник: 5 полезных рецептов смузи для ежедневного питания
36. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
37. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
38. Курица с рисом в духовке: идеальный ужин для всей семьи без хлопот!
39. Москва сегодня: современные места отдыха и развлечений
40. Курица с рисом в духовке.
41. Торт маша. Ингредиенты:
42. Смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
43. Детокс на соках и смузи: как это работает
44. Самый супер быстрый торт "Медовик".
45. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера
46. Похудеть в климаксе без гормонов: реальный или миф
47. Печень под шубкой.
48. Картофельные оладьи на дрожжах.
49. Тонкая талия в менопаузе: факты и мифы
50. Похудеть после 45 лет: эффективные методы и советы

Персональная подборка для вас