Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ароматная зелень

Когда хочется немного разгрузить желудок от большого количества сытных блюд и мучного, которым нередко перекусывают офисные сотрудники в обеденный перерыв, стоит вспомнить о спасительном смузи. А лучше всего о яблочном смузи, которое будет полезным для здоровья и вашей фигуры. В нашем материале есть три проверенных рецепта смузи с яблоками, которые вам стоит попробовать на завтрак.

Смузи полезны тем, что все ингредиенты в них сохраняют свои витамины, питают организм и, что тоже стоит помнить, делают хорошую профилактику от болезней. Поэтому полезным завтраком в сезон яблок может стать смузи по одному из наших рецептов. А на вечер, к слову, чтобы не нарушать правильное питание, хорошей идеей будет спечь яблоки с корицей.

Что такое смузи из яблок. 20 смузи из яблок, которые можно готовить круглый год

Яблочный коктейль — это один из самых популярных и вкусных коктейлей, который можно приготовить дома. Он идеально подходит для любого сезона года и может быть приготовлен без использования блендера. В этой статье я расскажу вам, как легко и просто сделать яблочный коктейль без блендера.

Ингредиенты 3-4 яблока 1 стакан молока 1 стакан свежего мороженого 1 чайная ложка сахарной пудры 1 чайная ложка ванильного сахара 1/2 стакана сока лайма 1/2 стакана воды льды Процесс приготовления

1. Взбейте яблоки и нарежьте их на кусочки.

2. Взбейте молоко, мороженое, сахарную пудру, ванильный сахар, сок лайма и воду вместе.

Что нужно для приготовления яблочного коктейля без блендера. 20 смузи из яблок, которые можно готовить круглый год

20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус

Фото: George Dolgikh, AdobeStock

Хочешь стать на шаг ближе к правильному питанию? Заведи полезную привычку готовить ПП-смузи! Этот напиток благоприятно отразится на твоем здоровье, а процесс его приготовления – удивительно простой. Представляем твоему вниманию 20 самых лучших рецептов!

1. Зеленый смузи из шпината со льдом

Фото: about-tea.ru

Можешь добавить еще любимые специи по вкусу.

Тебе понадобится: 50 г молодого шпината, 4 кубика льда, 100 мл холодной воды.

Приготовление: В чашу блендера сложи шпинат и кубики льда. Влей воду и перебей до однородности.

Приготовление смузи с помощью блендера MG-247. Ягодный смузи — 15 полезных и вкусных рецептовСмузи — это не только полезный, но и невероятно сытный напиток. Он способен заменить полноценный прием пищи, так как содержит в себе множество витаминов, минералов и клетчатки. Но, кроме этого, смузи — это действительно вкусно! Для приготовления этого напитка часто используют ягоды и фрукты, поэтому, если вы еще не пробовали готовить смузи, то самое время начать.

Вам понадобятся самые обычные продукты, которые есть в любом холодильнике. Так что ничего сложного в этом нет.

Перед тем, как выбрать блендер, стоит определиться с той моделью, которая будет наиболее удобна для использования дома. Смузи делается очень просто, но тот смузи, который можно попробовать в кафе, чаще всего делают на большом промышленном блендере . Такой прибор имеет большие габариты и расходует много электроэнергии.

Для коктейлей можно использовать погружной блендер . Он с легкостью справляется с помолом фруктов, но проблема такого агрегата в том, что он недостаточно качественно измельчает все кусочки и может запачкать все вокруг, если будет погружен в емкость без крышки.

Можно ли сделать смузи погружным блендером. Как правильно делать смузи в блендере?Сегодня этот популярный напиток, который ещё называют «завтрак в стакане» можно приготовить из самых разных продуктов. В ход идут фрукты, ягоды, зелень, кисломолочные продукты, а также овощи и различные добавки. Можно составить вкусный и полезный завтрак или перекус, заряжающий энергией на весь день.

Важно! Большое содержание в продукте клетчатки позволяет быстро насытиться и сохранить это чувство сытости на несколько часов. Один стакан смузи заменяет полноценный завтрак или перекус.

Для приготовления понадобится всего 3 – 4 ингредиента. В смузи можно добавить мёд, подсластитель или другие компоненты. Также он способствует повышению иммунитета и не позволяет резко подскакивать показателям сахара в крови.

Хотя эти коктейли - вкусный и простой способ пополнить свой рацион витаминами , они не всегда хороши для жиросжигания . В зависимости от ингредиентов, они могут быть загружены сахаром и жирами. Тем не менее, не все смузи созданы равными.

Существует целый ряд домашних рецептов смузи для блендера, которые не только заполнены питательными веществами, но и могут помочь сбросить несколько килограммов, если вы хотите это сделать. Выбирая конкретные ингредиенты, которые помогают пищеварению, сжиганию жира, уменьшению воспаления и многому другому, вы можете создать идеальный напиток для похудения, после которого вам не захочется съесть что-нибудь через час.

Смузи яблоко. 20 смузи из яблок, которые можно готовить круглый год

Последние обновления на сайте:

1. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
2. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
3. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.
4. Оладьи без яиц.
5. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
6. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
7. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
8. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
9. Дрожжевые блины бабушкины.
10. "Я неожиданно на Мальдивах оказалась!
11. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
12. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
13. Простейший яблочный бисквит.
14. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
15. Литовский холодный боpщ.
16. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
17. Морковь по-корейски "Домашняя".
18. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
19. Антрекоты с луком.
20. Салаты с куриным филе!
21. Как продлить срок службы вашей соковыжималки: 7 простых правил
22. Французский десерт, который тает во рту.
23. Пирожки с яйцом и зеленым луком, пальчики оближешь.
24. Коктейль зеленая сила.
25. Слух дня: Джонни депп и Анджелина Джоли начали тайные отношения!
26. Как апельсиновый сок стал частью нашей повседневной жизни
27. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
28. Какие старинные здания сохранились до наших дней
29. 8 удивительных фактов про апельсиновый сок
30. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
31. Правда о смузи: полезны ли они на самом деле
32. 30+ Рецептов Смузи для Похудения: Упростите Свой Путь к Идеальной Фигуре
33. Творожный заливной пирог с ягодами: нежность, которая тает во рту!
34. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
35. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
36. Какие музеи представлены в Воронеже и что в них можно посмотреть
37. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
38. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
39. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
40. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
41. Макароны с сосисками.
42. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
43. Забудьте о магазинной селедке!
44. Что происходит в организме при нехватке йода
45. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
46. Оладьи из фарша и кефира.
47. Домашние смузи для похудения: простые и вкусные рецепты
48. Укрепи свой кишечник: 5 полезных рецептов смузи для ежедневного питания
49. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
50. Смузи без блендера: как приготовить вкусный напиток в домашних условиях

Персональная подборка для вас