Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Жареная пища

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
2. Куриные рулеты с омлетом.
3. Морковный салат с сыром.
4. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
5. Мясная запеканка. Просто вкусно.
6. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
7. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
8. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
9. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
10. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
11. Клубничный крем. Ингредиенты:
12. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
13. Твоpожно - вишневый пиpог.
14. Оладьи из брокколи и сыром.
15. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
16. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
17. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
18. Сдобные булочки с начинкой: взбивайте молоко с уксусом!
19. Какое средство лучше для пищеварения: выбор лучшего варианта
20. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
21. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
22. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
23. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
24. Топ-10 погружных блендеров для дома в 2025 году: рейтинг и обзор
25. Торт "Минутка" без выпечки.
26. ТОП-15 лучших стационарных блендеров: рейтинг и обзор моделей
27. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
28. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
29. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
30. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
31. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
32. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
33. Подлива из курицы со сметаной.
34. Индейка в горчичном соусе.
35. Секретные блины: теперь блины получаются идеальными - попробуйте!
36. Какие традиции и обычаи связаны с культурой Санкт-Петербурга
37. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
38. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
39. Рецепт равиоли в домашних условиях:
40. Свинина запеченная с черносливом.
41. Курица с рисом в духовке.
42. Молочные коктейли без блендера и миксера: простые рецепты для дома
43. Что заменит блендер: полезные кухонные гаджеты
44. Звезда "Великолепного Века" бурак озчивит и его жена фахрие эвджен отметили 2 года сына.
45. Смузи для чистки: 5 рецептов для здоровья и энергии
46. Семь Удивительных Рецептов Смузи для Каждого Дня
47. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
48. Вкусный и простой: рецепт бананового молочного коктейля без блендера
49. Что только не творят!
50. Эчпочмак с мясом.

Персональная подборка для вас