Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Жареная пища

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Меню для похудения женщине 45 лет из доступных продуктов
2. Управление климаксом с помощью диеты и правильного питания
3. Соки из овощей и фруктов: 10 вопросов и ответы
4. Советы диетолога женщинам после 45 для поддержания здоровья
5. Куриное Филе с грибами.
6. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
7. Отличное начало: детоксикация дома
8. Диета при остром панкреатите. Тактика диетотерапии при панкреатите
9. 74.Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Железы организма человека
10. Узлы щитовидной железы в Вашем городе. Узлы в щитовидной железе
11. Ультразвуковое исследовние узлов щитовидной железы. Основные требования к протоколу УЗИ при узловой патологии щитовидной железы
12. Диета для женщин старше 40 лет. Основные принципы здорового питания у женщин после 40
13. Как сэкономить на праздничной закуске: тарталетки на новогодний стол без лишних затрат
14. Все о блендерах: какие функции у них и зачем они нужны
15. Секреты молодости: как выглядеть лучше в 40 лет
16. Покорите любой рецепт с помощью лучших блендеров Polaris: наше топ-8
17. Откуда родом запеканка?
18. Пирог с грушами и творогом.
19. Простые закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
20. Рейтинг лучших блендеров для мяса в 2021 году. REDMOND RHB-2973
21. 10 простых десертов из слоёного теста. 20 простых десертов из слоёного теста
22. Пирог с малиной и сметанной заливкой.
23. Слоёные трубочки с малиной.
24. Быстрый сaлaт с куpицeй и лaпшой из омлeтa.
25. Свинина стир - фрай.
26. Тонкая основа для пиццы.
27. Борщ со щавелем.
28. Ароматная пахлава: восточная сладость, которая покорит вас!
29. Плюсы покупки книг с промокодами
30. Печёночно - картофельные котлеты.
31. Гуляш по рецепту 1954 года.
32. Куриные бёдра с картошкой в духовке.
33. Торт "Прага" по госту.
34. Сладкие шарики с киви и орехами.
35. Лаваш. Я очень лаваш люблю.
36. Не вероятно, но факт!
37. Пирог с печенью. Пироги с капустой и печенью!
38. Характер по форме ногтя. Характер по форме ногтей.
39. Тарталетки с крабовым мясом и сыром.
40. Булочки гуцулочки. Булки - гуцулки (с секретом).
41. Рулет из лаваша с карбонатом. Топ - 10 рулетов из лаваша.
42. Трайфлы с творожным кремом. Клубничные трайфлы с творожным кремом.
43. Запеченная, диетическая, сочная куриная грудка с овощами.
44. Курица в луковой шелухе. "Копченая" курятина в луковой шелухе.
45. Зур Бялеш. Зур - бялеш. Рассыпчатый пирог из песочного теста с сочной начинкой.
46. Трайфл брауни с малиной и мороженым.
47. Роллы из колбасы.
48. Засолка красной икры.
49. Рецепт хачапури по-аджарски:
50. Салат с курицей, ананасом и сыром.

Персональная подборка для вас