Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Воздействие на иммунитет

Эти вещества содержатся во многих продуктах питания. Они не перевариваются в верхних отделах ЖКТ и в неизменном виде попадают в толстый кишечник, создавая благоприятные условия для полезной микрофлоры. 

В толстом кишечнике пребиотики ферментируются полезными бактериями, благодаря чему усиливается всасывание витаминов и микроэлементов, уменьшается время прохождения каловых масс, увеличивается количество бифидобактерий, выводятся токсины и шлаки. 

Известные натуральные пребиотики:

инулин;лактулоза;пищевые волокна ( клетчатка );пектин;парааминобензойная кислота;кальция пантотенат.

Пребиотическим эффектом обладают:

Последние обновления на сайте:

1. Ингредиенты: * яйца - 2 шт.
2. Скумбрия в пикантном соусе.
3. Орехи - это простой и вкусный способ добавить больше пользы в рацион.
4. 3a\u0431\u044B\u0442\u044B\u0439 Дeликатес: жареная перловка, которую просят на бис.
5. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
6. Готовите дома и иногда что-то идёт не так?
7. Салат из свеклы с горошком.
8. Марокканские блины "Брагиры" из пенного теста: 1000 и 1 дырочка.
9. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
10. 5 салатов, которые я готовлю снова и снова - и каждый раз получаю восторги!
11. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
12. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
13. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
14. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
15. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
16. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
17. Картофель по деревенски.
18. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
19. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
20. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
21. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
22. Мы готовим салат с французским акцентом.
23. Дрожжевые блины бабушкины.
24. "Не собираюсь останавливаться!
25. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
26. Блюдо грузинской кухни.
27. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
28. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
29. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
30. Oтличный неслoжный peцeптик!
31. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
32. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
33. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
34. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
35. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
36. Простой фруктовый пирог.
37. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
38. Салат "Стог Сена".
39. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
40. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
41. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
42. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
43. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
44. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
45. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
46. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
47. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
48. Какие музеи представлены в Воронеже и что в них можно посмотреть
49. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
50. Как выбрать правильный курс лечения: советы и рекомендации