Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Воздействие на иммунитет

Эти вещества содержатся во многих продуктах питания. Они не перевариваются в верхних отделах ЖКТ и в неизменном виде попадают в толстый кишечник, создавая благоприятные условия для полезной микрофлоры. 

В толстом кишечнике пребиотики ферментируются полезными бактериями, благодаря чему усиливается всасывание витаминов и микроэлементов, уменьшается время прохождения каловых масс, увеличивается количество бифидобактерий, выводятся токсины и шлаки. 

Известные натуральные пребиотики:

инулин;лактулоза;пищевые волокна ( клетчатка );пектин;парааминобензойная кислота;кальция пантотенат.

Пребиотическим эффектом обладают:

Последние обновления на сайте:

1. Мы связались с лпшками - ведущие рассказали, чего ждать от нового сезона.
2. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
3. Кухонный тест: как проверить свежесть яиц за 5 секунд в стакане воды!
4. Пирог "4 стaкана". Один раз испечете - будете готовить постоянно.
5. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
6. Блэр и Нейт воссоединились через 17 лет на светском выходе.
7. Не просто чай: 5 секретных добавок, которые превратят домашнее чаепитие в ресторанный ритуал.
8. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
9. Ужин из "Ничего": легендарная паста альо - ольо за 10 минут!
10. Марат Башаров появился на реалити-шоу вместе со своей молодой возлюбленной, которая младше него на 13 лет.
11. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
12. Вкусные оладьи - прямо как у бабушки в детстве.
13. Печенье "Родом из Детства".
14. Baтрушки получаются невeроятнo воздушными и аппетитными.
15. Это самые простые и самые нежные рогалики!
16. Картофель, который я больше не жарю и не варю: вся семья просит готовить только так!
17. Пышный паровой кекс - ты должна попробовать это приготовить!
18. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
19. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
20. Солнечный микс. Ингредиенты:
21. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
22. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
23. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
24. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
25. Азу по-татарски. Ингредиенты:
26. Ну, очень вкусный праздничный салат.
27. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
28. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
29. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
30. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
31. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
32. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
33. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
34. Маринованная капуста со свеклой.
35. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
36. Её зовут ора.
37. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
38. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
39. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
40. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
41. Салат "Океан". Нам понадобится:
42. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
43. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
44. Кyриный суп с бpoккoли.
45. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
46. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
47. Обалденный торт "Слоеное Полено".
48. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
49. Грузинская кухня - "Чашушули".
50. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.