Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Воздействие на иммунитет

Эти вещества содержатся во многих продуктах питания. Они не перевариваются в верхних отделах ЖКТ и в неизменном виде попадают в толстый кишечник, создавая благоприятные условия для полезной микрофлоры. 

В толстом кишечнике пребиотики ферментируются полезными бактериями, благодаря чему усиливается всасывание витаминов и микроэлементов, уменьшается время прохождения каловых масс, увеличивается количество бифидобактерий, выводятся токсины и шлаки. 

Известные натуральные пребиотики:

инулин;лактулоза;пищевые волокна ( клетчатка );пектин;парааминобензойная кислота;кальция пантотенат.

Пребиотическим эффектом обладают:

Последние обновления на сайте:

1. Виды квашеной капусты: от классики до неожиданных вариантов.
2. Даже обычный гарнир - будь то картофельное пюре, гречка, рис или макароны - заиграет по-новому, если добавить к нему удачный соус.
3. Курицу нельзя мыть перед готовкой.
4. Есть традиции, которым не нужен особый повод.
5. Полина Денисова из "Папиных Дочек" и актёр Антон Рогачёв официально стали мужем и женой.
6. Пять самых распространённых ошибок при приготовлении макарон, из-за которых они слипаются, развариваются или теряют вкус.
7. Салат "Чудо" с копченой курицей.
8. Любуемся сногсшибательным актерским составом на очередной премьере нового человека - паука.
9. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
10. Рассольник с перловкой.
11. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
12. Фаршированные куриные ножки.
13. Один рaзговоp во двоpе - и ты ужe "Свой".
14. Ленивый Цезарь, от которого невозможно оторваться.
15. Участница "голос. Дети" ярослава дегтярева потеряла отца на СВО.
16. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
17. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
18. Пицца в булочке. Такую пиццу можно приготовить из любого дрожжевого теста с любой начинкой.
19. У юли Гаврилиной украли новый трек с помощью ИИ.
20. Шаман заявил, что ему не стыдно за то, что он "Лизнул" Байкал.
21. Готовимся к новогодним и рождественским праздникам!
22. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
23. Ольга бузова снова вернулась в блонд.
24. Ингредиенты: * Черри.
25. Сосиска в картофельной шубке.
26. Кабачковая закуска "К Пиву".
27. Домашние коржики к чаю.
28. Как выбрать идеальный авокадо и не принести домой "Камень"?
29. В сети обсуждают, что токсис мог сойтись со своей бывшей девушкой Настей.
30. Ленивый хачапури на сковороде.
31. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
32. Лишь в том случае, если вам кажется, что это изображение отредактировано в фотошопе, то мы вынуждены вас разубедить - это действительно не так.
33. Сдобные булочки с грецким орехом.
34. Запеканка из макарон с фаршем и соусом бешамель.
35. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
36. Жарю рыбу только на воде, без брызг и пригоревшего масла.
37. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
38. Приготовление: 1. мы взбиваем яйца.
39. Тоненькие заварные блины на молоке.
40. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
41. Мясной пиpог - это сочное сочетание мягкого теста и начинки из фаpша, картофеля и лука, котоpое покоряет с первого кусочка.
42. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
43. Просто и очень вкусно.
44. Воздушные сырники из духовки.
45. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
46. Домашний хлеб. Ингредиенты:
47. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
48. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
49. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
50. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.