Статьи

В этой статье мы поговорим о детокс программах для очищения организма , в чем их польза, вредны ли они и кому противопоказаны.

Детоксикация – естественное и искусственное удаление токсинов из организма.

Сегодня стало модным лечение “детокс”. В его основе лежит утверждение о постоянном накоплении токсинов в организме в процессе его обычного функционирования, а также из-за несбалансированного питания, приема лекарственных препаратов и загрязнения окружающей среды.

По мнению сторонников детокса эти токсины необходимоо периодически из организма удалять с помощью специальной диеты, БАДов и некоторых процедур.

Абрикосы в сахарном сиропе на зиму!

С наступлением лета у всех хозяек начинается заготовка консервации на зиму, где абрикосы занимают лидирующее место. Они идеально подходят для компотов, отлично дополняют разную выпечку, прекрасно сочетаются с любыми десертами, поэтому так востребованы. Абрикосы в сахарном сиропе без косточек и без применения стерилизации - простое и натуральное лакомство!

Ингредиенты:

Вода 2 л.
Сахар 800 гр.
Абрикосы без косточек 3 кг.

Детокс-диеты — это краткосрочное ограничение в употреблении определенных продуктов питания, предназначенное для выведения токсинов из организма.

Типичная детокс-диета включает период поста, после которого следует строгая диета из фруктов, овощей, фруктовых соков и воды. Иногда в детокс также входят травы, чаи, добавки и очищение кишечника или клизмы.

Обычно в детокс-программах пропагандируются следующие постулаты:

Детокс диета на 7 дней подстегивает метаболизм, что позволяет одновременно эффективно худеть и очищать организм. Такое очищение можно устраивать не более двух раз в год, так как, несмотря на общую пользу, детокс меню на неделю не является сбалансированным.

Перед началом такого детокса необходима полноценная подготовка на протяжении достаточно длительного времени. Кроме того, срыв приведет к тому, что детокс просто не подействует, а следующую попытку можно будет предпринимать нескоро.

Нежный и в меру сладкий кекс с легкой цитрусовой ноткой идеально подойдет для праздничного меню.

Ингредиенты:
- Миндальная мука (270 г);.
- Тертая цедра апельсиновая (25 г);.
- Коричневый сахар (250 г);.
- Шоколадные капли (80 г);.
- Пшеничная мука в/с (120 г);.
- Сладкие мандарины (550 г);.
- Темный шоколад (230 г);.
- Сырые яйца отборные (6 шт. );.
- Сливочное масло (60 г);.
- Разрыхлитель (10 г);.
- Питьевая вода (по вкусу);.

Ингредиенты:

Тесто:

Сливочное масло - 100 г.
Сахар - 50 г.
Яйца - 1 шт.
Разрыхлитель - 1 ч. л.
Ванилин - по вкусу.
Мука - 200 г.

Начинка:

Творог - 500 г.
Мак - 120 г.
Сахар - 150 г.
Яйца - 2 шт.
Крахмал - 2 ст. л.

Приготовление:

Ароматная закуска из помидор.

Потребуется:
1 кг помидоров;.
4 луковицы;.
5 зубчиков чеснока;.
7 ст. л. растительного масла;.
4 ст. л. лимонного сока;.
1 ч. л. сушеного базилика;.
1 ч. л. острой паприки;.
3 ст. л. меда;.
1 ч. л. соли.

Приготовление:
Помидоры нарезаем кружочкамu, укладываем в банку первым слоем.
Лук также нарезаем кольцами, укладываем следующим слоем. Добавляем нарезанный чеснок.

Для приготовления диетического блюда понадобится:

Тесто:
Кабачки - 500 г;.
Яйца - 1-2 шт.;.
Сметана - 1 ст. Ложка;.
Мука - 5 ст. Ложек с Горкой.

Начинка:
Отварное куриное Филе - 100 г;.
Помидоры - 1-2 шт.;.
Сыр - 100 г;.
Маслины - 50 г;.
Базилик - 1 небольшая веточка;.
Чеснок - 1 зубчик;.
Растительное масло - для смазывания сковородки;.
Соль, перец - по вкусу.

Приготовление.

- 0, 5 кг говяжьей или телячьей печени.
- 2 морковки.
- 2 луковицы.
- 3 средние соленые огурцы (200 г).
- 1 банка консервированного зеленого горошка.
- Соль, перец, майонез по вкусу.
Приготовление:

Приготовьте - это вкусно!

Ржаные калитки с картошкой.

Казалось бы, лето, жара, ешь себе фрукты и овощи, холодные супы, но вот нет. Все равно хочется чего-нибудь горячего. Потому, что есть такие блюда, которые в любую погоду хороши. Как насчет северных пирожков с картошкой (калитки) на тесте из ржаной муки? Да с финской "Ухой"?
На самом деле рецепт очень простой и не потребует от вас каких-то особых навыков.

Тесто.

200 мл пахты или кефира.
1 ч л соли.