Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Статьи

Зожик" не должен приносить удовольствие, именно тем, что нагрузки плавные, приятные.
А когда нет настроения, даже вообще, можно просто погулять в хорошем месте, на свежем воздух, или просто отдохнуть или побездельничать, если это не самообман чтобы уклониться от занятий.

10 тезисов о силовых тренировках.
1. силовые тренировки - это самый эффективный способ гармонично увеличить мышечную массу и физическую силу (от которой зависит и скорость.
Существуют и другие способы нарастить мышцы, например, калистеника. Однако, тренировки с "Железом" дают результат в разы быстрее и развивают мышцы более равномерно благодаря широкому разнообразию углов воздействия.

Горбуша - 1500 г.
Соль - 2 ст. л.
Сахар - 1 ст. л.
Масло растительное - 1 ст. л.

Приготовление:

1. рыбу почистить, помыть, разделать на Филе, по возможности удалить косточки.
2. посыпать рыбу смесью из соли и сахара, полить подсолнечным маслом и сложить кусочки Филе друг на друга, солью внутрь.

Тебе нужно:
Куриное Филе - 1 шт.
Лимон - 1/2.
Оливковое масло - 1 ст ложка.
Эстрагон - щепотка.
Соль, перец - щепотка.
Бекон - 2-3 слайса.
Соль, перец - щепотка.
Томаты - 1 шт.
Авокадо - 1 шт.
Огурец - 1 шт.
Яйца - 1 шт.
Листья салата или салат корн.
Сметанный соус с огурцами и зеленью "Простоквашино".

Ингредиенты:
Манная крупа - 1 стакан.
Кефир - 1 стакан.
Сахар - 0, 5 стакана.
Яйца - 2 штуки.
Разрыхлитель - 1 ст. Ложка.
Масло растительное - 1 ст. Ложка.
Яблоки - 1 штука.

Приготовление:
1. подготовьте необходимые ингредиенты. В глубокую удобную миску всыпьте половину стакана сахара, добавьте манку. Влейте в миску кефир и хорошо перемешайте.

Ингредиенты:

Обезжиренный творог - 600 г.
Яйцо - 1 шт.
Белок - 1 шт.
Мед - 1-2 ст. л.
Ванилин - по вкусу.
Овсяная мука - 1 ст. л. (можно перемолоть овсяные хлопья блендером или кофемолкой);.
Рисовая мука - 1-2 ст. л. для обваливания.

Приготовление:

1. все ингредиенты, кроме рисовой муки, перемешать и дать постоять 20-30 минут.
2. духовку прогреть до 180 градусов.

Очень вкусненько.
Ингредиенты.
Тонкий лаваш 2 шт.
Адыгейский сыр 300 г.
Зелень 1 пучок.
Куриное Филе (отварное).
Красный лук 1/2 шт.
Помидоры 2 шт.
Приготовление:
Адыгейский сыр раскрошить или натереть на терке.
Помидоры помыть и нарезать небольшими кубиками.
Зелень порубить, красный лук мелко нарезать.
Филе нарезать на кусочки.
Все ингредиенты для начинки смешать.

Это должна знать каждая женщина! Сохрани и пользуйся.
1. репейное и касторовое масло - для роста волос.
2. абрикосовое масло - для массажа тела и для питания ногтей.
3. настойка перца горького - маски для роста волос.
4. мумие - против растяжек (растворить таблетку в креме для тела или в воде и смазывать растяжки).
5. эфирное масло лаванды - добавление нескольких капель в кондиционер - волосы дольше не пачкаются.
6. морская соль - ванночки для ногтей и тела.

11.04.2019 в 15:49

Салат с курицей.

Небольшой багет - можно вчерашний.
3 ст. л. оливкового масла.
Несколько куриных грудок.
1 большой кочан салата.
Немного сыра.

Приготовление:

1. срезала с батона белого хлеба корки, и нарезала кубиками размером 1 см. На противень в один слой выложила.
2. сушила в духовке, разогретой до 180 град. 15 мин до золотистого цвета.
3. теперь мне нужно приготовить чесночное оливковое масло.

Ингредиенты:
- Куриное Филе - 2 шт;.
- Капуста свежая - 300 г;.
- Морковь - 200 г;.
- Укроп - 1/2 пуч. - Петрушка - 1/2 пуч. - Майонез - 3 ст. л.;.
- Соль, перец;.

Приготовление:
Куриное Филе отварить, остудить, разобрать на волокна.
Свежую капусту тонко нашинковать, слегка помять.
Зелень промыть, обсушить, измельчить.

Нам понадобится:
Для теста:
Мука - 300 гр.
Вода - 160 мл.
Соль - 1/2 ч. л.
Для начинки:
Капуста - 650 гр.
Морковь - 2 шт.
Лук - 1 шт.
Фарш - 150 гр.
Соль, перец по вкусу.
Помидор - 1 шт (без кожуры).
В муку добавляем соль, наливаем воду и замешиваем твёрдое тесто. Кладём в пакет и даём отдохнуть.

200 гр кефира.
200 гр манки.
50 гр муки.
2 яйца.
100 гр сахара.
Соль, сода.
50 гр растопленного слив. Масла.

Все тщательно перемешать, вылить в форму.
Запекать при 180 градусах минут 30 до румяности

Ингредиенты:

- 500 г Филе горбуши;.
- 1 помидор;.
- 20 г сыр легкий;.
- 100 г нат. Йогурта;.
- Соль, перец, орегано.

Приготовление:

1. Филе горбуши нарезаем на порционные кусочки, солим, перчим, мы посыпаем орегано.
2. каждый кусочек макаем в йогурт и оставляем мариноваться на час (я оставляла на ночь.
3. помидоры нарезаем полу - кружочками, кладем сверху.
4. сыр натираем на мелкой тёрке и посыпаем им рыбку.

- Для теста:
350 г муки.
3 г сухих дрожжей.
100 г молока.
50 г сахара.
50 г сливочное или растительное масло.
70 г сметаны.
3. 5 г соли.
- Для начинки:
500 г творога.
1 яйцо.
100 г сахара.
- Для заливки:
200 г сметаны.
1 столовая ложка сахара.

Приготовление:

Ингредиенты:
Свино - говяжий фарш - 600 г.
Картофель - 2 шт.
Помидор - 2 шт.
Лук крупный - 1-2 шт.
Сыр твердый - 150 г.
Соль - по вкусу.
Перец черный молотый - по вкусу.
Майонез - по вкусу.

Приготовление:
1. подготовьте необходимые продукты и формочки для запекания.

2. каждую формочку смажьте растительным маслом. Фарш перемешайте с солью и молотым перцем. Разложите по формочкам. Смажьте щедро майонезом или сметаной.

Вкусный и очень полезны!

Ингредиенты:
500 гр творога;.
500 мл молока;.
2 желтка;.
1/2 ч л соли;.
1/2 ч л соды;.
Специи по вкусу ( у меня - мои любимые прованские травы.

Приготовление:

В кипящее молоко добавить творог.
Варить, постоянно помешивая, до отделения сыворотки ~3-4 минутки. Получившуюся массу откинуть на дуршлаг, застеленный марлей и дать стечь сыворотке.

Ингредиенты:
3 ст. л. масло подсолнечное рафинированное.
1. 5 ст. Мука пшеничная.
1 ч. л. разрыхлитель.
80 г сахар.
3 ст. л. сметана.
1 шт. яйца куриные.

Приготовление:

Из данного количества ингредиентов у меня получилось 20 печенек.

Для приготовления печенья нам понадобится мука, сахар, желток одного яйца, сметана, подсолнечное масло, разрыхлитель.

Отделяем белок от желтка, нам нужен только желток. Взбиваем желток с сахаром и сметаной.

Теплая вода - 2 чашки.
Пшеничная мука - 2-3 чашки.
Сухие дрожжи - 14 г.
Соль - 1 ч. л.
Сахарный песок - 1 ч. л.
Мед - 1 ст. л.

Ингредиенты для начинки:
Томатный соус - 150-200 г.
Моцарелла - 200-250 г.
Пепперони - 200-250 г.

Также понадобятся:
Пшеничная мука (для подготовки рабочей поверхности) - на глаз.
Растительное масло - 1-6 ст. л.
Бумага для выпечки (опционально).
Пищевая пленка.
Разъемная форма для выпечки (с высокими бортиками).

Антоновка - это сорт яблок, который считается одним из наиболее предпочитаемых хозяйками. Из него можно сварить не только компот, но и варенье. Яблочки данного сорта имеют кисло-сладкий вкус, что придает компоту или варенью насыщенный вкус, а также душистый аромат, который сохраняется в ходе приготовления.

Несравненный аромат земляничного варенья нельзя ни с каким-либо другим спутать. Особые нотки землянике дарит лес, только ягода, выросшая в дикой природе, получает характерный запах. Несмотря на то, что проще выращивать садовую землянику, настоящие ценители вкусного варенья отдают предпочтение лесной ягоде и неспроста. Витаминов с, в, Е в лесной ароматной землянике в полтора раза больше, что необходимо при лечении простудных заболеваний.

Персональная подборка для вас