Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Специальные добавки

В среднем менопауза у женщин наступает после 45 лет, однако переходный период может длиться не один год, изменения происходят постепенно.

Менопауза – естественный процесс, когда яичники теряют способность к образованию фолликулов и окончательно прекращается менструация. Ей предшествует перименопауза – на этом этапе снижается уровень половых гормоном эстрогенов. Обычно он продолжается в среднем три-четыре года, хотя у некоторых женщин может длиться до десяти лет.

Какие продукты могут способствовать снижению риска развития остеопороза у женщин после 40 лет. Причины у женщин советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
2. Мы готовим очень просто и невероятно вкусно, к чаю или кофе!
3. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
4. Сладкие булочки. Ингредиенты:
5. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
6. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
7. Морковь по-корейски "Домашняя".
8. Салат из кальмаров.
9. Куриные шарики с овощами.
10. Пирог с ягодами на каждый день.
11. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
12. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
13. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
14. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
15. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
16. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.
17. Пирожки с яйцом и зеленым луком, пальчики оближешь.
18. Немецкий пирог к чаю: вся семья будет в восторге от этого вкуса!
19. Смузи из овощей: 18 рецептов для здоровья и энергии
20. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
21. Недавние образы селены Гомес со съёмочной площадки нового сезона "Убийств в Одном Здании" вызвали настоящий фурор среди поклонников.
22. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
23. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
24. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
25. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
26. Профилактика дефицита йода у взрослых: важность и простые советы
27. Препараты йода для щитовидной железы: все, что нужно знать
28. Йод при гипотиреозе: можно или нельзя? Разберемся вместе
29. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
30. Cуп - пюре из зaпечённых пeрцeв.
31. Какие уникальные места связаны с историей революции 1905 года
32. Пирог с яблоками.
33. Смузи из замороженных ягод: простые и вкусные рецепты
34. Свекольный суп - пюрe.
35. Фаcолeвый суп с лапшoй.
36. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
37. Похудей с удовольствием: 4 полезных рецепта смузи для очищения
38. Простой и вкусный: как приготовить банановый смузи без блендера
39. Свинина запеченная с черносливом.
40. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома
41. Какие легенды и мифы связаны с историей Твери
42. Как измельчить еду быстро и эффективно: 5 лучших способов
43. Доставка здорового питания: почему выбирают роллы
44. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
45. Самый супер быстрый торт "Медовик".
46. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
47. Апельсиновый Фреш в блендере: простой и вкусный рецепт
48. Старше 50: Как правильно питаться для женщин
49. Печень под шубкой.
50. Скрытые причины набора веса во время менопаузы и как их избежать

Персональная подборка для вас