Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Специальные добавки

В среднем менопауза у женщин наступает после 45 лет, однако переходный период может длиться не один год, изменения происходят постепенно.

Менопауза – естественный процесс, когда яичники теряют способность к образованию фолликулов и окончательно прекращается менструация. Ей предшествует перименопауза – на этом этапе снижается уровень половых гормоном эстрогенов. Обычно он продолжается в среднем три-четыре года, хотя у некоторых женщин может длиться до десяти лет.

Какие продукты могут способствовать снижению риска развития остеопороза у женщин после 40 лет. Причины у женщин советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Лишь в том случае, если вам кажется, что это изображение отредактировано в фотошопе, то мы вынуждены вас разубедить - это действительно не так.
2. Ароматная горячая картошечка.
3. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не только в Азии, но и по всему миру.
4. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
5. Самый вкусный творожный пирог, который я готовила!
6. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
7. Сало по этому pецепту я уже уже много лет варю.
8. Солёная грудинка, которая тает во рту (домашнее сало вкуснее магазинного).
9. Булочки с маком как в детстве.
10. "Эскортницы, тут Чей-то Клиент Потерялся": Ирина пинчук жестко высмеяла бывшего мужа, навестившего ее в клинике.
11. Тоненькие заварные блины на молоке.
12. Это тесто я готовлю уже много лет и оно ни pазу меня не подвело.
13. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
14. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
15. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
16. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
17. Куриный pулет, запеченный в фольге.
18. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
19. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
20. А что у нас к обеду?
21. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
22. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
23. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
24. Слабосолёная сельдь с горчицей.
25. Заварные блины на воде.
26. Слойки с яблоками.
27. Соус "Тартар". Ингредиенты:
28. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
29. Подругa нaучила "Пpaвильно" тушить капусту.
30. Пpосто положила майонез вместо масла, и тесто пpевзошло мои ожидания: подходит для разной выпечки.
31. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
32. Желейный торт "Фруктовый".
33. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
34. Самые вкусные курники.
35. Тыквенный сок с апельсином.
36. Смузи персиковый, с молоком.
37. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
38. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
39. Я давно хотела приготовить манник, но не понимала, почему все так его нахваливают.
40. Мы печем этот пиpог лет сто - и до сих пор не надоедает!
41. Персиково - абрикосовый смузи.
42. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
43. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
44. Как апельсиновый сок стал частью нашей повседневной жизни
45. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
46. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
47. Похудение и здоровье: 20 простых рецептов пп-смузи
48. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
49. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
50. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи

Персональная подборка для вас