Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Специальные добавки

В среднем менопауза у женщин наступает после 45 лет, однако переходный период может длиться не один год, изменения происходят постепенно.

Менопауза – естественный процесс, когда яичники теряют способность к образованию фолликулов и окончательно прекращается менструация. Ей предшествует перименопауза – на этом этапе снижается уровень половых гормоном эстрогенов. Обычно он продолжается в среднем три-четыре года, хотя у некоторых женщин может длиться до десяти лет.

Какие продукты могут способствовать снижению риска развития остеопороза у женщин после 40 лет. Причины у женщин советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Курица с овощами.
2. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
3. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
4. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
5. Солянкa мясная. Ингредиенты:
6. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
7. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
8. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
9. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
10. Пирог с ягодами на каждый день.
11. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
12. Курочка в кефире.
13. Приготовьте этот чудо - пирог к чаю и семья будет в восторге!
14. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
15. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
16. Я давно хотела приготовить манник, но не понимала, почему все так его нахваливают.
17. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
18. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
19. Настя голд действительно удивительно похожа на Джулию Робертс!
20. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
21. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
22. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
23. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
24. Ужин всего за 20 минут: сливочная паста с креветками и камамбером.
25. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
26. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
27. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы
28. Макароны с сосисками.
29. Аджика - огненная закуска для настоящих гурманов!
30. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
31. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
32. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
33. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
34. Зимние смузи рецепты для блендера: 10 вкусных идей
35. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
36. 17 рецептов ягодного смузи: полезные и вкусные варианты для каждого дня
37. Пирог с яблоками.
38. Подлива из курицы со сметаной.
39. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
40. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
41. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
42. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
43. Есть ли в городе необычные или скрытые достопримечательности
44. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
45. Анимация в Москве: обновленное расписание концертов и встреч
46. 3-Дневный Детокс: Простые и Вкусные Смузи Рецепты для Очистки Организма в Домашних Условиях
47. Как лучше спланировать маршрут по городу
48. Мягкая нуга с орехами и курагой (Torrone Morbido).
49. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать
50. Похудеть при менопаузе: лучшие практики для здорового веса

Персональная подборка для вас