Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Специальные добавки

В среднем менопауза у женщин наступает после 45 лет, однако переходный период может длиться не один год, изменения происходят постепенно.

Менопауза – естественный процесс, когда яичники теряют способность к образованию фолликулов и окончательно прекращается менструация. Ей предшествует перименопауза – на этом этапе снижается уровень половых гормоном эстрогенов. Обычно он продолжается в среднем три-четыре года, хотя у некоторых женщин может длиться до десяти лет.

Какие продукты могут способствовать снижению риска развития остеопороза у женщин после 40 лет. Причины у женщин советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. То, что нужно для стройной талии!
2. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
3. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
4. Курица с овощами.
5. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
6. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
7. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
8. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
9. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
10. Салат "Каприз". Нам потребуется:
11. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
12. Булочки со штрейзелем.
13. Пирог на кефире с курицей.
14. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
15. Простой пирог с ягодами.
16. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
17. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
18. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
19. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
20. Самые вкусные курники.
21. Салат с курицей и овощами.
22. Вкусные оладьи без муки.
23. Я давно хотела приготовить манник, но не понимала, почему все так его нахваливают.
24. Коктейль зеленая сила.
25. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
26. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
27. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
28. Ксения Бородина удивила поклонников новым образом - телеведущая отрезала челку и кардинально сменила стиль, став практически неузнаваемой.
29. Как засолить сёмгу, форель или лосось.
30. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
31. Кулинарные традиции Москвы: гастрономическое путешествие
32. Деревенская пицца. Ингредиенты:
33. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
34. Топ-15 блендеров для дома 2025 года: что выбрать
35. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-моделей для вашей кухни
36. ТОП–5 лучших стационарных блендеров 2025 года: выбирайте лучшее для своей кухни
37. Какие парки и места отдыха популярны среди жителей и туристов
38. Профилактика дефицита йода у взрослых: важность и простые советы
39. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
40. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
41. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
42. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
43. Какие уникальные места связаны с историей революции 1905 года
44. Куриные котлеты как в детском саду.
45. Полезные рецепты из фруктов и ягод для здоровья
46. Индейка в горчичном соусе.
47. Свекольный суп - пюрe.
48. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
49. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
50. Смузи без блендера: простой рецепт из клубники и молока

Персональная подборка для вас