Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Специальные добавки

В среднем менопауза у женщин наступает после 45 лет, однако переходный период может длиться не один год, изменения происходят постепенно.

Менопауза – естественный процесс, когда яичники теряют способность к образованию фолликулов и окончательно прекращается менструация. Ей предшествует перименопауза – на этом этапе снижается уровень половых гормоном эстрогенов. Обычно он продолжается в среднем три-четыре года, хотя у некоторых женщин может длиться до десяти лет.

Какие продукты могут способствовать снижению риска развития остеопороза у женщин после 40 лет. Причины у женщин советует Владимир Игоревич Милютин, врач-эдокринолог высшей квалификационной категории, заведующий стационарным эндокринологическим отделением Регионального эндокринологического центра Кировской клинической больницы №7(г. Киров, Кировская область):

Пока вы м олоды, ваше тело продолжает расти, вы много двигаетесь и тратите много энергии. Организм нуждается в большом количестве питательных веществ.

После 40 лет все меняется. Неизбежно замедляется обмен веществ, и вам уже не требуется столько еды, как раньше. «Съеденные» лишние калории 

Последние обновления на сайте:

1. Сейчас любители сложной выпечки могут со мной поспорить.
2. Развенчание фитнес - догмы: почему привычный протеиновый коктейль на молоке мешает росту мышц.
3. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака с бизнесменом Артуром Мартиросяном многое о его прошлом так и не узнала.
4. Вот топ 5 необычных летних овощных салатов, которые выглядят просто, но дают "вау - Эффект" по вкусу и отлично заходят в контент.
5. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
6. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
7. "Он Думал, что она Уйдёт": история любви, которая сильнее боли и потери.
8. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
9. Сладкий хворост на кефире.
10. Сохраняй подборку и не забывай: еда - это не только вкусно, но и забота о себе.
11. Юлия пушман радует подписчиков семейными фото.
12. Треугольные котлетки. Ингредиенты:
13. Как выбрать идеальное мясо и не разочароваться после готовки?
14. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
15. Не спешите выбрасывать!
16. Кабачковая закуска "К Пиву".
17. Салат "Бахор". Предлагаю вам рецепт вкусного, освежающего салата "Бахор" из узбекской кухни.
18. Юлия Ковальчук призналась, что боится "Уколов Красоты": "у меня всё в морщинах".
19. Вкусный "Лагман". Ингредиенты:
20. Стиль "с Пылу с Жару": Aldi представила пуховик для фанатов запечённого картофеля.
21. Юлия Выcоцкая в интервью Лаyре джyгелии впервые раccказала о приeмной дочери Соне - девочкy yдочерили в 9 дней, cейчаc ей 4 года.
22. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
23. Жители Китая начали заводить чайную плесень в качестве домашних питомцев.
24. Любитeли слaдкого, ловитe пушечный лaйфхак.
25. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
26. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
27. Пpосто фантастически вкyсно!
28. Нe шашлык - шик!
29. Hа железнoдopoжнoм вoкзале была найдена женщина, иcпытывающая амнезию и неcпocoбная вcпoмнить cвoе имя и пpoиcхoждение.
30. Это твоя шпаргалка по макронутриентам на каждый день.
31. Смузи из ананаса и киви.
32. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
33. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
34. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
35. Топ - 3 салата из нашего детства, которые до сих пор вызывают улыбку и ощущение праздника.
36. Быстрый и безвредный пирог, такой вкуснотищи вы еще не пробовали!
37. Мы готовим по-русски.
38. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
39. Блинчики с сёмгой.
40. Мы готовим чудесную выпечку к семейным уютным чаепитиям!
41. Нам понадобится: - Картошка.
42. Мы готовим салат с французским акцентом.
43. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
44. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
45. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
46. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
47. Салат "Океан". Нам понадобится:
48. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
49. Простейший яблочный бисквит.
50. Гpечневый суп c гoвядинoй.

Персональная подборка для вас