Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Слабительные эффекты

Питание – это первое, на что стоит обратить внимание при наличии проблем со стулом. Основные принципы правильного питания при запорах у взрослых и детей таковы:

Начать стоит с обильного питья, желательно — с обычной воды (35 мг на 1 кг массы тела)3.Питаться лучше в одно и то же время и дробно, небольшими порциями 5 раз в сутки с обязательным завтраком4. Это первый важный шаг к решению проблемы регулярного опорожнения кишечника5.

Правильное питание при запорах у взрослых и детей не только поможет устранить сложности с опорожнением кишечника, но и будет являться профилактикой появления этого неприятного явления в дальнейшем.

В лечебное меню при диете для людей с запором могут входить:

Питание при запорах у взрослых, связанных с атонией кишечника, направлено на усиление его перистальтики. Таким образом, послабляющая диета включает продукты, устраняющие запор.

Диета при запорах у пожилых людей. К таким продуктам относят:

Чтобы избавиться от дискомфорта, поддерживать нормальную работу кишечника, устранить запор, придерживайтесь определенных принципов питания:

Смузи, чтоб покакать. Обзор эффективных напитков при запорах

Последние обновления на сайте:

1. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
2. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
3. Вкуснейший хлеб в духовке.
4. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
5. Сливочная острая луковая паста.
6. Самый быстрый торт.
7. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.
8. Манник со сгущёнкой.
9. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
10. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
11. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
12. Молочные коржики как в детстве.
13. Домашний зефир. Ингредиенты:
14. Мурманский засол красной рыбы: настолько идеален, что по другому солить больше не захочется никогда.
15. Банан + мед + кефир.
16. Суп харчо. Ингредиенты:
17. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
18. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
19. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
20. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
21. Недавние образы селены Гомес со съёмочной площадки нового сезона "Убийств в Одном Здании" вызвали настоящий фурор среди поклонников.
22. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
23. Какие фестивали еды проводятся в Ульяновске
24. Давно забытый рецепт из Ссср: творожное печенье, как готовила моя мама!
25. Как выбрать правильный курс лечения: советы и рекомендации
26. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
27. Есть ли какие-то рекорды или достижения
28. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
29. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
30. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
31. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
32. Суп из свинины.
33. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
34. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
35. Забудьте о магазинной селедке!
36. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
37. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
38. Минимум времени - максимум вкуса!
39. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
40. Kуриный суп с белой фасолью.
41. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
42. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
43. Смузи из замороженных ягод: простые и вкусные рецепты
44. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
45. Простой коктейль без миксера: 5 легких рецептов
46. Ажурные блинчики. Идеальный рецепт, всегда получаются.
47. Салат "Атлант". Ингредиенты:
48. Смузи из киви без блендера: простой рецепт для дома
49. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
50. Сделать смузи дома: простой рецепт без блендера

Персональная подборка для вас