Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Специалисты для женщин

Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Марина Иванова объяснила Леди Mail.ru , как оставаться «тонкой и звонкой» ближе к менопаузе и даже после нее.

Интенсивность обмена веществ в нашем организме снижается с каждым годом. При наступлении менопаузы или возраста, близкого к менопаузе, также существенно снижается уровень половых гормонов — эстрогенов. Без этих гормонов отложение жира носит преимущественно «центральный» характер — он откладывается на животе (т.н. абдоминальное ожирение).

Заподозрить абдоминальное ожирение женщина может самостоятельно — измерив талию. Если талия более 80 см в диаметре, то чаще всего это означает абдоминальный тип ожирения даже при нормальном индексе массы тела (соотношения веса к росту в квадрате).

Последние обновления на сайте:

1. Универсальное тесто для выпечки.
2. Мы готовим как в ресторане.
3. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
4. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
5. Адские мучения из-за кусочка суши.
6. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
7. Кyриный суп с бpoккoли.
8. Салат с курицей и грибами.
9. Тoрт без выпечки.
10. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
11. Салат "Каприз". Нам потребуется:
12. Булочки со штрейзелем.
13. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
14. Желе сметано - клубничное слоями.
15. Французский десерт, который тает во рту.
16. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
17. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
18. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
19. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
20. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
21. "Ленивые" малосольные огурцы.
22. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
23. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
24. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
25. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
26. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
27. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
28. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
29. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
30. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве
31. Слоеное печенье "Вкуснее Наполеона": самый простой рецепт с кокосовой начинкой!
32. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
33. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
34. Кулинарные традиции Москвы: гастрономическое путешествие
35. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
36. Грибная шуба. Ингредиенты:
37. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
38. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
39. Подлива из курицы со сметаной.
40. Полезные рецепты из фруктов и ягод для здоровья
41. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
42. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
43. Кекс на молоке: нежный, воздушный и такой ароматный - просто и вкусно!
44. Укрепи свой кишечник: 5 полезных рецептов смузи для ежедневного питания
45. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
46. Курица с рисом в духовке: идеальный ужин для всей семьи без хлопот!
47. Headlines:
48. Доставка здорового питания: почему выбирают роллы
49. Как лучше спланировать маршрут по городу
50. Земляничный смузи: здоровое и вкусное лакомство для всей семьи

Персональная подборка для вас