Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Специалисты для женщин

Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Марина Иванова объяснила Леди Mail.ru , как оставаться «тонкой и звонкой» ближе к менопаузе и даже после нее.

Интенсивность обмена веществ в нашем организме снижается с каждым годом. При наступлении менопаузы или возраста, близкого к менопаузе, также существенно снижается уровень половых гормонов — эстрогенов. Без этих гормонов отложение жира носит преимущественно «центральный» характер — он откладывается на животе (т.н. абдоминальное ожирение).

Заподозрить абдоминальное ожирение женщина может самостоятельно — измерив талию. Если талия более 80 см в диаметре, то чаще всего это означает абдоминальный тип ожирения даже при нормальном индексе массы тела (соотношения веса к росту в квадрате).

Последние обновления на сайте:

1. Студень из курицы.
2. Оладьи из моркови с манкой.
3. Торт из ссср "Ностальгия".
4. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
5. Жюльен. Ингредиенты (на две небольшие порции:
6. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
7. Холодильник: что не надо класть, а что надо - и почему.
8. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
9. 6 овощей. Овощные соки и смузи во многом гораздо полезнее соков фруктовых, так как уровень сахара в них в разы меньше.
10. Пpосто фантастически вкyсно!
11. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
12. Тефтели с рисом и подливкой.
13. Снаружи хрустят, внутри нежные - готовятся из обычного картофеля и исчезают со стола за минуты.
14. Миксеp не нужен, просто перемешал - и в духовку.
15. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
16. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
17. Для слухов много не нужно!
18. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
19. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
20. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
21. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
22. Рыба в картофельной корочке.
23. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
24. Мы готовим хлеб из скандинавской кухни.
25. Пиpог к чаю.
26. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
27. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
28. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
29. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
30. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
31. Салат с горбушей и горошком.
32. Торт с бананами.
33. Гpечневый суп c гoвядинoй.
34. Салат с курицей и грибами.
35. Английский чизкейк. Ингредиенты:
36. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
37. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
38. Салат с омлетом и креветками.
39. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
40. Напиток "Тархун" домашний.
41. Молочный коктейль с фруктами.
42. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
43. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
44. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
45. Наконец - то Ирина пегова раскрыла свою тайну!
46. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
47. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
48. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
49. "Я готов всё ей дать!
50. Где расположен Красная площадь

Персональная подборка для вас