Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Специалисты для женщин

Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Марина Иванова объяснила Леди Mail.ru , как оставаться «тонкой и звонкой» ближе к менопаузе и даже после нее.

Интенсивность обмена веществ в нашем организме снижается с каждым годом. При наступлении менопаузы или возраста, близкого к менопаузе, также существенно снижается уровень половых гормонов — эстрогенов. Без этих гормонов отложение жира носит преимущественно «центральный» характер — он откладывается на животе (т.н. абдоминальное ожирение).

Заподозрить абдоминальное ожирение женщина может самостоятельно — измерив талию. Если талия более 80 см в диаметре, то чаще всего это означает абдоминальный тип ожирения даже при нормальном индексе массы тела (соотношения веса к росту в квадрате).

Последние обновления на сайте:

1. Самые полезные сладости те, что не только радуют вкус, но и приносят пользу здоровью.
2. Икра, которую всегда ставлю на праздничный стол - и ничего не остаётся!
3. Птичье молоко. Активное время готовки 20 мин + время на охлаждение.
4. Актеры из нового "Гарри Поттера" учатся ходить на публичные мероприятия.
5. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
6. В случае если торты "не Поднимаются" или крошатся - чаще всего виноват не крем, а бисквит.
7. "Пepeцeловала 20 Мужчин Pади Pоли": Олecя Иванчeнко о цeнe pоли в кино.
8. Ваня дмитриенко намерен превзойти результат егора крида.
9. Холодильник: что не надо класть, а что надо - и почему.
10. Простое быстре печенье.
11. Мама научила готовить: и торта не надо.
12. Пирожки: забытый старый мамин рецепт.
13. Анфиса чехова вышла замуж за александра златопольского.
14. Витаминный смузи. Ингредиенты:
15. Вкусная куриная печёнка.
16. Салат из курицы с апельсином.
17. Морковный салат с яйцом.
18. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
19. Самые вкусные тортики из нашего детства!
20. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
21. Воздушные сырники из духовки.
22. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
23. Нам понадобится: - Картошка.
24. Малосольные помидоры - огурцы.
25. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
26. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
27. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
28. Песочные рогалики с мармеладом.
29. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
30. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
31. Кyриный суп с бpoккoли.
32. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
33. Мы запекаем куpиные ножки.
34. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
35. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
36. Каpтофельные галушки сжареным луком.
37. Грузинская кухня - "Чашушули".
38. Подругa нaучила "Пpaвильно" тушить капусту.
39. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
40. Желе сметано - клубничное слоями.
41. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
42. 3 а несколько минут печенье!
43. Нежный заливной пирог с ягодами.
44. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
45. Во время концерта жасмин потеряла своё любимое кольцо, и в гримерке у неё случилась настоящая истерика.
46. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
47. Какие современные развлекательные центры есть в Калининграде
48. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
49. Быстрый фpуктовый пиpог.
50. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата

Персональная подборка для вас