Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Специалисты для женщин

Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Марина Иванова объяснила Леди Mail.ru , как оставаться «тонкой и звонкой» ближе к менопаузе и даже после нее.

Интенсивность обмена веществ в нашем организме снижается с каждым годом. При наступлении менопаузы или возраста, близкого к менопаузе, также существенно снижается уровень половых гормонов — эстрогенов. Без этих гормонов отложение жира носит преимущественно «центральный» характер — он откладывается на животе (т.н. абдоминальное ожирение).

Заподозрить абдоминальное ожирение женщина может самостоятельно — измерив талию. Если талия более 80 см в диаметре, то чаще всего это означает абдоминальный тип ожирения даже при нормальном индексе массы тела (соотношения веса к росту в квадрате).

Последние обновления на сайте:

1. Провести детоксикацию организма в домашних условиях за 7 дней: рецепты и советы
2. Как правильно питаться после 40 лет:
3. Долгосрочные последствия лечения тяжелого острого панкреатита: исследование и анализ
4. Изучаем роль гормонов щитовидной железы в организме
5. Роль щитовидной железы в организме: какие гормоны она вырабатывает
6. Чем может угрожать недостаточная функция щитовидной железы
7. Шаги к здоровой щитовидной железе: методы лечения зоба
8. Что делать, если у вас повышены гормоны щитовидной железы
9. Как сохранить форму и здоровье после 40-50 лет: основные принципы тренировок для женщин
10. Торт Наполеон-Полено: быстро и вкусно
11. Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения
12. Освежающие 20 рецептов смузи с огурцом для здоровья и красоты
13. Сливовые бонусы: почему этот фрукт стоит включить в свой рацион
14. Сладкий огонь: Торт дрова из слоеного теста
15. Вкус и польза свежевыжатых соков и смузи
16. Как приготовить вафельные трубочки.
17. 11 лучших погружных блендеров для дома. Погружной блендер, какой фирмы лучше выбрать
18. Стоит ли покупать погружной блендер REDMOND RHB-2982. Описание модели
19. 8 вкуснейших десертов из слоеного теста.
20. Торт из мастики "Цветочный Горшок". Другое его название - торт "Горшок с цветами"
21. Тонкости выбора: какой чай подойдет именно вам
22. Муж - жене:
23. Треска запеченная в сметанном соусе под сырной шубкой.
24. Мясо в фольге с грибами и помидорами.
25. Свинина стир - фрай.
26. Быстро и вкусно. 6.
27. Фотосессия в пруду. Следующий выезд 14 июля.
28. Овощная запеканка! Ингредиенты:
29. Как приготовить идеальный капуччино: секреты мастерства от итальянских бариста.
30. Франкфуртский зеленый соус.
31. Куриные бёдра с картошкой в духовке.
32. Секреты выбора слитного купальника для вашей фигуры
33. Утка с апельсинами и яблоками в духовке. 2 вкуснейших рецептов: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
34. Курица с гречкой в духовке диетическая. Аппетитная гречка с курицей в духовке.
35. Характер по форме ногтя. Характер по форме ногтей.
36. Ленивые куриные голубцы.
37. Диетические творожно-банановые оладьи. Творожно - банановые оладушки.
38. ЛАВАШ на мангале с сыром. Закуски для пикника: топ - 3 рецепта из лаваша на мангале на любой вкус.
39. Кремовая смесь из яиц и сыра, идеально подходящая для хлеба.
40. Всеми любимый сaлат!
41. Знаменитый рецепт свиной рульки, собравший миллионы прoсмотров!
42. Медово - гречневые крекеры.
43. Пряное печенье с арахисовой пастой.
44. Стала добавлять это в фарш, эффект потрясающий!
45. Немецкий штрудель с орехами и вишней.
46. Заливной пирог с мясным фаршем.
47. Лаваш с яйцом.
48. Шоколадно - вишневое печенье.
49. Сырные маффины с ветчиной и оливками.
50. Ванильный манник с сухофруктами.

Персональная подборка для вас