Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Специалисты для женщин

Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Марина Иванова объяснила Леди Mail.ru , как оставаться «тонкой и звонкой» ближе к менопаузе и даже после нее.

Интенсивность обмена веществ в нашем организме снижается с каждым годом. При наступлении менопаузы или возраста, близкого к менопаузе, также существенно снижается уровень половых гормонов — эстрогенов. Без этих гормонов отложение жира носит преимущественно «центральный» характер — он откладывается на животе (т.н. абдоминальное ожирение).

Заподозрить абдоминальное ожирение женщина может самостоятельно — измерив талию. Если талия более 80 см в диаметре, то чаще всего это означает абдоминальный тип ожирения даже при нормальном индексе массы тела (соотношения веса к росту в квадрате).

Последние обновления на сайте:

1. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
2. Ароматная горячая картошечка.
3. Невероятный торт. Этот торт - настоящая магия простоты!
4. Холодные закуски. 1. помидор с сыром и чесноком.
5. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
6. Мусака по-гречески - королева запеканок: слоеная вкуснятина из духовки.
7. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
8. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
9. Вкусная куриная печёнка.
10. Рулетики из отбивных с начинкой.
11. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
12. Картошка с грибами.
13. Блины на кефиpе с дыpками.
14. Морковный салат с яйцом.
15. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
16. Правда и мифы о вреде белковых снеков (например, вяленого мяса).
17. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
18. Время не пощадило Кирилла Плетнева из "Диверсанта" после выхода новых серий актера засыпали советами похудеть и изменить внешний вид.
19. Рыба в картофельной корочке.
20. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
21. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
22. Тыквенные бублики. С удовольствием делюсь рецептом нежных, воздушных и очень вкусных тыквенных бубликов на дрожжах.
23. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
24. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
25. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
26. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
27. Куриные рулеты с омлетом.
28. Сливочная острая луковая паста.
29. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
30. Салат "Океан". Нам понадобится:
31. Самый быстрый торт.
32. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
33. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
34. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
35. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
36. Маковый торт с творожным кремом.
37. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
38. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
39. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
40. Простой пирог с ягодами.
41. Тортилья с мясным фаршем.
42. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
43. Коктейль зеленая сила.
44. Клубнично - банановый смузи.
45. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
46. Утренний заряд бодрости: почему апельсиновый сок полезен на завтрак
47. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!
48. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
49. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
50. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях

Персональная подборка для вас