Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Специалисты для женщин

Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Марина Иванова объяснила Леди Mail.ru , как оставаться «тонкой и звонкой» ближе к менопаузе и даже после нее.

Интенсивность обмена веществ в нашем организме снижается с каждым годом. При наступлении менопаузы или возраста, близкого к менопаузе, также существенно снижается уровень половых гормонов — эстрогенов. Без этих гормонов отложение жира носит преимущественно «центральный» характер — он откладывается на животе (т.н. абдоминальное ожирение).

Заподозрить абдоминальное ожирение женщина может самостоятельно — измерив талию. Если талия более 80 см в диаметре, то чаще всего это означает абдоминальный тип ожирения даже при нормальном индексе массы тела (соотношения веса к росту в квадрате).

Последние обновления на сайте:

1. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
2. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
3. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
4. Сырный шарики! Ингредиенты:
5. Заряд бодрости. Ингредиенты:
6. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
7. Тесто для пиццы.
8. Блины - идеальная основа для самых разных сладостей.
9. Вкуснейший жюльен в таpталетках!
10. Просто и очень вкусно.
11. Курочка фаршированная курагой и грецкими орехами.
12. Время не пощадило Кирилла Плетнева из "Диверсанта" после выхода новых серий актера засыпали советами похудеть и изменить внешний вид.
13. Национальный рецепт финской кухни.
14. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
15. Медовый пиpог с яблоками.
16. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
17. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
18. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
19. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
20. Морковный салат с сыром.
21. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
22. Суши филадельфия дома.
23. Рaссольниk по - польcки.
24. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
25. Антрекоты с луком.
26. Чебуречки на заварном тесте.
27. Плов. Секреты вкусного плова!
28. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
29. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
30. От такого пиpога не отоpваться!
31. Классическое варенье из малины.
32. Смузи с бананом, клубникой и йогуртом.
33. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
34. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
35. Как приготовить апельсиновый сок: простой домашний рецепт
36. What are some unusual spots for photography
37. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
38. Вкусные и полезные смузи с минимумом калорий: рецепты для блендера
39. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
40. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
41. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
42. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино
43. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
44. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
45. Быстрый пирог на сметане с ягодами: воздушный, нежный и ароматный десерт для всей семьи!
46. Какие интересные факты о истории Санкт-Петербурга известны
47. Домашняя грудинка: нежнее и ароматнее, чем в магазине - гастрономический восторг!
48. Макароны с сосисками.
49. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
50. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.

Персональная подборка для вас