Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Специалисты для женщин

Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Марина Иванова объяснила Леди Mail.ru , как оставаться «тонкой и звонкой» ближе к менопаузе и даже после нее.

Интенсивность обмена веществ в нашем организме снижается с каждым годом. При наступлении менопаузы или возраста, близкого к менопаузе, также существенно снижается уровень половых гормонов — эстрогенов. Без этих гормонов отложение жира носит преимущественно «центральный» характер — он откладывается на животе (т.н. абдоминальное ожирение).

Заподозрить абдоминальное ожирение женщина может самостоятельно — измерив талию. Если талия более 80 см в диаметре, то чаще всего это означает абдоминальный тип ожирения даже при нормальном индексе массы тела (соотношения веса к росту в квадрате).

Последние обновления на сайте:

1. Паста карбонара с грибами.
2. Актриса Елена Цыплакова долгое время считалась одной из самых светлых и "Правильных" актрис советского кино.
3. 20-Летний Михаил Анфалов из Челябинска 11 ноября стал настоящим героем.
4. Руфина гашева и Наталья меклин - лётчицы 46-го гвардейского ночного бомбардировочного авиационного полка, известного как "Ночные Ведьмы".
5. Семь причин включить корицу в ежедневный рацион.
6. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
7. "Пpост * тyткa! Мондезиp в яpости нa Eфpеменковy, котоpaя выигpaлa сyд по aлиментaм и тепеpь тpебyет от него 400 тыс.
8. Нежный лимонный пирог.
9. Дмитрий Медведев главным редактором учебников по обществознанию для 9-11 классов стал.
10. 9 рецептов куличей.
11. Морковный салат, от которого невозможно оторваться!
12. Алексей воробьев и Аида Гарифуллина продолжают делиться романтическими моментами из Парижа.
13. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
14. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
15. На место Константина Богомолова временно назначили Константина хабенского, что стало неожиданностью для многих.
16. Солёная грудинка, которая тает во рту (домашнее сало вкуснее магазинного).
17. В случае если торты "не Поднимаются" или крошатся - чаще всего виноват не крем, а бисквит.
18. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
19. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
20. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
21. Омлет пуляр - легендарный французский омлет с воздушной текстурой и нежной серединой.
22. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
23. Заряд бодрости. Ингредиенты:
24. Татарский национальный рецепт.
25. Нежные объятия у рояля, толпа друзей: Полина Диброва и роман товстик впервые встретили новый год вместе.
26. Воздушные сырники из духовки.
27. Национальный рецепт финской кухни.
28. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
29. Салат "Пушинка". 500 г шампиньонов, 2 луковицы, 5 варённых яиц, 10 шт. крабовых палочек, 150 г сыра, майонез.
30. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
31. Песочный пиpог с ваpеньем.
32. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
33. Тесто из творога - лучшие рецепты.
34. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время
35. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
36. Клава кока лейбл Black Star покинула!
37. Жаркое. Ингредиенты: - 1 кг говядины.
38. Тефтели в белом соусе.
39. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
40. Как я готовлю кальмар по - корейски.
41. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
42. Английский чизкейк. Ингредиенты:
43. Майонез домашний в блендере.
44. Пицца "Корона". Ингредиенты:
45. Соленые огурцы за час.
46. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
47. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
48. Любимый ягодный пирог.
49. Мы готовим просто и вкусно.
50. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.