Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Специалисты для женщин

Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Марина Иванова объяснила Леди Mail.ru , как оставаться «тонкой и звонкой» ближе к менопаузе и даже после нее.

Интенсивность обмена веществ в нашем организме снижается с каждым годом. При наступлении менопаузы или возраста, близкого к менопаузе, также существенно снижается уровень половых гормонов — эстрогенов. Без этих гормонов отложение жира носит преимущественно «центральный» характер — он откладывается на животе (т.н. абдоминальное ожирение).

Заподозрить абдоминальное ожирение женщина может самостоятельно — измерив талию. Если талия более 80 см в диаметре, то чаще всего это означает абдоминальный тип ожирения даже при нормальном индексе массы тела (соотношения веса к росту в квадрате).

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Чудо" с копченой курицей.
2. Крокембуш. Хотите удивить всех гостей за праздничным столом?
3. Данила козловский впервые снимком своего новорождённого сына поделился.
4. Салат с креветками, авокадо и яйцом.
5. Зендея получила номинацию на премию "Эмми" в категории "лучшая актриса в драматическом сериале" за третий сезон "эйфории".
6. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
7. Вот топ 5 необычных летних овощных салатов, которые выглядят просто, но дают "вау - Эффект" по вкусу и отлично заходят в контент.
8. Шарлотка на сгущёнке. Активное время готовки 15 мин.
9. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
10. Надоело жарить и запекать?
11. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
12. Капустный пирог Невозможно"Остановиться".
13. Мясо 'гармошка' - вкуснятина неописуемая!
14. "Тату с Именем Максима под Губой": Алла Пугачёва шокировала сеть?
15. Кендалл дженнер и Джейкоб элорди заметили вместе на свидании в Токио.
16. Фаршированные баклажаны "Объедение".
17. Красная рыбка делает любой салат намного вкуснее, но главное - правильно подобрать сочетания.
18. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
19. Лиза Анохина потеряла доступ к своему главному аккаунту в Tiktok с аудиторией более 40 миллионов человек.
20. Нежно и вкусное мясо, приготовьте - вам понравится!
21. Хелена Бонэм картер покинула "Белый Лотос" через дни после старта съёмок.
22. Скумбрия холодного копчения "; ЕЩЕ Хочу";.
23. Чизкейк раздора: можно ли разрушить семью из-за еды?
24. Марго Хемингуэй: когда успех, красота и миллионы не спасают от одиночества.
25. Сладкая колбаска. Очень быстро!
26. С отцом Илона маска в Москве - Светлана Горева.
27. Адель вейгель призналась, что ее первый поцелуй состоялся именно с Мишей Литвиным.
28. Просто, доступно и вкусно.
29. Совсем скоро начнется шашлычный сезон!
30. Ваня дмитриенко намерен превзойти результат егора крида.
31. Вкусный тоpтик "Пятиминутка" без выпечки.
32. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
33. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
34. Дoчь джигана и Оксаны Самoйлoвoй, 15-летняя Aриела, oфициальнo oбъявила o завершении шкoльнoгo пyти пoсле 9-гo класса.
35. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
36. Морковный салат с яйцом.
37. Азу по-татарски. Ингредиенты:
38. Мы готовим вкуснейшую крицу для праздника, или воскресного обеда!
39. Блюдо от шефа.
40. Мы готовим простой, но очень вкусный десерт к семейным чаепитиям!
41. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
42. Национальный рецепт финской кухни.
43. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
44. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
45. Маринованная капуста со свеклой.
46. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
47. "Я неожиданно на Мальдивах оказалась!
48. Врач Эрнст моро тысячи детей благодаря простому морковному супу спас.
49. Медовик "Дамский Каприз".
50. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.