Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Специалисты для женщин

Врач-эндокринолог «СМ-Клиника» Марина Иванова объяснила Леди Mail.ru , как оставаться «тонкой и звонкой» ближе к менопаузе и даже после нее.

Интенсивность обмена веществ в нашем организме снижается с каждым годом. При наступлении менопаузы или возраста, близкого к менопаузе, также существенно снижается уровень половых гормонов — эстрогенов. Без этих гормонов отложение жира носит преимущественно «центральный» характер — он откладывается на животе (т.н. абдоминальное ожирение).

Заподозрить абдоминальное ожирение женщина может самостоятельно — измерив талию. Если талия более 80 см в диаметре, то чаще всего это означает абдоминальный тип ожирения даже при нормальном индексе массы тела (соотношения веса к росту в квадрате).

Последние обновления на сайте:

1. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
2. Салат - соус "Анкл - Бенс": по-домашнему.
3. Секреты сохранения фигуры в менопаузе: практические советы
4. Отбивныe из свинины клаccичecкиe.
5. Курица, запеченная с имбирем и апельсинами.
6. Балан пирогы ( с калиной).
7. Сохраняй здоровье и энергию: правильное питание для женщин после 40 лет
8. Освободитесь от токсинов с помощью тарифа detox от Growfood
9. ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Топ-5 ошибок в лечении кашля
10. Приготовление смузи с помощью блендера MG-247. Ягодный смузи — 15 полезных и вкусных рецептов
11. Чем опасен панкреатит и какие могут быть последствия. Классификация
12. Подробно расскажем о чем опасен приступ панкреатита. Чем опасен острый панкреатит?
13. Министерство здравоохранения Российской Федерации. Министерство
14. Запах детства: Торт полено из слоеного теста со сгущенкой
15. Детокс-программа в домашних условиях. Детокс меню на 7 дней в домашних условиях
16. Железы внутренней и внешней секреции. Понятие о гуморальной регуляции организма
17. Блендер vs кухонный комбайн. Комбайн и блендер для кухни – в чем разница?
18. Почему образовываются и растут узлы в щитовидной железе. Опасны ли узлы в щитовидной железе
19. Влияние натуральных фруктовых и овощных соков на здоровье: польза или вреда
20. Безопасность свежих соков: что нужно знать
21. Как сделать домашние закуски из слоеного теста: топ рецептов
22. Все, что вам нужно знать о щитовидной железе: полный гид для здоровья
23. Что делать, если у вас повышены гормоны щитовидной железы
24. Какой блендер выбрать: портативный или стационарный
25. Правда и мифы о соковых детоксах: что реально полезно для организма
26. Смузи vs целый фрукт: что выбираем для здоровья
27. Узлы и рак щитовидной железы: основные советы для пациентов
28. Правильное питание для здорового зрения: основные принципы
29. Желейный торт. Ингредиенты:
30. Пирог с грушами и творогом.
31. Рейтинг ТОП-5 профессиональных блендеров 2021 года. Garlyn HB-320
32. Торт домашний. Торт Богема и другие домашние торты.
33. Муж - жене:
34. Куриный шашлык в ДУХОВКЕ.
35. Салат с виноградом и курицей.
36. Торт "Рыжик". Ингредиенты:
37. С молочницей хотя бы раз в жизни 75% женщин сталкивается.
38. Ленивые голубчики. Ингредиенты:
39. Картофельная запеканка. Ингредиенты.
40. Просто, вкусно, доступно.
41. Этот рулет моим любимым рецептом стал!
42. Невероятно вкусный, сытный и довольно бюджетный салат.
43. Пирожное "Лакомка". Пирожное "лакомка"- это очень вкусное и нежное лакомство.
44. Хит сезона! Аджика из кабачков!
45. 4 дня и астраханская рыбка у вас дома.
46. Пирожки из творожного теста. Пирожки жаренные на сковородке из творожного теста с яблоками.
47. Курица маринованная. Курочка, маринованная в минеральной воде.
48. Горячие булочки с яйцом, сыром и ветчиной на завтрак.
49. Диетические сосиски - вкуснятина и только.
50. Пирог заливной. Самый простой рецепт заливного пирога с рисом, яйцом и зеленью.