Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Продукты для хорошего сна

В настоящее время всё наиболее актуальной проблемой для человечества становится хороший здоровый сон. Существует большое количество методик, обещающих лёгкое погружение в сон и полноценный ночной отдых. Примерно треть населения планеты хватается за эти советы в попытке побороть бессонницу. Если же верить эксперту по сну Сэмми Марго, сон будет к нам намного благосклонен, стоит лишь правильно поужинать.

Автор книги о хорошем сне поделилась своими знаниями о том, какая пища поможет нам заснуть, а какая, напротив, будет этому препятствовать. Как ни странно, для ужина неплохо подходят продукты, которые у многих ассоциируются скорее с завтраком.

Последние обновления на сайте:

1. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
2. Рецепт очень полезного чая с куркумой.
3. Ароматный летний чизкейк без выпечки.
4. Шашлык из свинины на гранатовом соке.
5. Брускетты с шампиньонами и вялеными помидорами.
6. Данила козловский впервые снимком своего новорождённого сына поделился.
7. Зендея в рамках промо - тура нового "Человека - Паука" в Лос-анджелесе.
8. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
9. Шаурма по-питерски, пальчики оближешь!
10. Кендалл дженнер и Джейкоб элорди заметили вместе на свидании в Токио.
11. Пицца как в пиццерии!
12. Думляма. Сытное, яркое и аппетитное блюдо, насыщенное ароматами восточных специй.
13. Лучшая выпечка к вечернему чаю.
14. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
15. Ирина шейк зажгла на препати Met Gala 2026 в архитектурном наряде Issey Miyake.
16. Рецепт крепкого здоровья.
17. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
18. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
19. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
20. Салат "Песцовая Шубка".
21. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
22. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
23. Том ям - пожалуй, самый популярный остро - кислый тайский суп, который любят уже не только в Азии, но и по всему миру.
24. Студень из курицы.
25. Трубочки с белковым кремом как в детстве.
26. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
27. Попробуйте сделать для своих деток плавленный сыр сами!
28. Сало по этому pецепту я уже уже много лет варю.
29. Пpодукты для этого пиpога в каждом доме найдутся!
30. Гедлибже из курицы.
31. Блины под названием "Три Стакана" отличаются тем, что получаются очень тонкими, но при этом сохраняют мягкость.
32. Любимое блюдо вали карнавал - просто и по-домашнему.
33. Бисквит "Зебpа" - это самый красивый и нежный десерт к чаю!
34. Приготовление: 1. мы взбиваем яйца.
35. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
36. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
37. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
38. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
39. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
40. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
41. Снаружи хрустят, внутри нежные - готовятся из обычного картофеля и исчезают со стола за минуты.
42. Шикарный торт из тpёх стаканов.
43. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
44. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
45. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
46. Рецепт от шефа.
47. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.
48. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
49. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
50. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).