Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Продукт перед сном

В настоящее время всё наиболее актуальной проблемой для человечества становится хороший здоровый сон. Существует большое количество методик, обещающих лёгкое погружение в сон и полноценный ночной отдых. Примерно треть населения планеты хватается за эти советы в попытке побороть бессонницу. Если же верить эксперту по сну Сэмми Марго, сон будет к нам намного благосклонен, стоит лишь правильно поужинать.

Автор книги о хорошем сне поделилась своими знаниями о том, какая пища поможет нам заснуть, а какая, напротив, будет этому препятствовать. Как ни странно, для ужина неплохо подходят продукты, которые у многих ассоциируются скорее с завтраком.

Последние обновления на сайте:

1. История падения: как наследница большого состояния оказалась на улице.
2. Фасолeвый cупчик с чеснoкoм.
3. Бенджамин спок, знаменитый американский педиатр, автор книги, которую читали миллионы родителей, сказал:
4. Салат, который гости съедают первым!
5. Слойки - ватрушки с творогом и джемом.
6. Торт - салат "Чудо - Слойка".
7. Сидни Суини может сыграть Эмму фрост в новой версии "Людей ИКС".
8. За этим рецептом идёт настоящая охота.
9. 9 фактов, которые нужно знать о стейке.
10. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
11. Алсу выразила поддержку женщинам, оказавшимся в роли любовниц.
12. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
13. Салат из свеклы с горошком.
14. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
15. После Лепса - новый герой?
16. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
17. Витаминный смузи. Ингредиенты:
18. Интересный салат "Мексика" - ничего не надо варить.
19. Мyзыкант баста подeлился личным: за 18 лeт совмeстной жизни он и eго сyпpyга так и нe смогли полностью сойтись xаpактepами!
20. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
21. Сaлaт "Цeзapь" c куpицeй и идeaльным coуcoм.
22. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
23. Скумбpия в гоpчичном соусе.
24. Мы готовим блюдо арабской кухни.
25. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
26. Вкуснейший жюльен в таpталетках!
27. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
28. Имбирное печенье. Вам понадобится (на 2 противня:
29. Маленькие хитрости при приготовлении рыбы.
30. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
31. Тесто из творога - лучшие рецепты.
32. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
33. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
34. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
35. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
36. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
37. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
38. Заварные блины на воде.
39. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
40. Мясная запеканка. Просто вкусно.
41. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
42. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
43. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
44. Каpтофельные галушки сжареным луком.
45. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
46. Желейный торт "Фруктовый".
47. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
48. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
49. Бывший голкипер "Зенита" Вячеслав малафеев в четвёртый раз стал папой.
50. Саша теслонд сообщил, что уже несколько месяцев страдает от депрессии.