Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Продукт перед сном

В настоящее время всё наиболее актуальной проблемой для человечества становится хороший здоровый сон. Существует большое количество методик, обещающих лёгкое погружение в сон и полноценный ночной отдых. Примерно треть населения планеты хватается за эти советы в попытке побороть бессонницу. Если же верить эксперту по сну Сэмми Марго, сон будет к нам намного благосклонен, стоит лишь правильно поужинать.

Автор книги о хорошем сне поделилась своими знаниями о том, какая пища поможет нам заснуть, а какая, напротив, будет этому препятствовать. Как ни странно, для ужина неплохо подходят продукты, которые у многих ассоциируются скорее с завтраком.

Последние обновления на сайте:

1. Маша и Роберт герберы поделились милой осенней фотосессией с дочкой.
2. Уютная осень у нас ассоциируется с ароматом сливового пирога, печеных яблок и сладкой тыквы.
3. Даже обычный гарнир - будь то картофельное пюре, гречка, рис или макароны - заиграет по-новому, если добавить к нему удачный соус.
4. Андрей гайдулян и Валерия никуленко поделились новыми отпускными фото.
5. Гречка может быть настолько вкусной, что её будут просить добавку.
6. Самая популярная еда летом - мороженое.
7. Первый раз я попробовал его, когда приехал в гости к деду.
8. Развенчание фитнес - догмы: почему привычный протеиновый коктейль на молоке мешает росту мышц.
9. Токсиса раскритиковали за внешность - в Tiktok обсуждают, насколько сильно артист изменился за последние годы.
10. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
11. Картошка запеченная в кефире под сыром.
12. "Зимний" салат. Один из самых любимых салатов - закусок.
13. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина романтическое свидание в Париже устроили.
14. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
15. Торт "Пьяная Вишня".
16. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
17. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
18. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
19. Чахохбили из курицы.
20. Лучшая выпечка к вечернему чаю.
21. Мы готовим дома.
22. Сидни Суини показала новые фото со скутером Брауном.
23. Светлана Крючкова: как один укус изменил её судьбу.
24. Хейли бибер обложку Time с брендом Rhode покорила.
25. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
26. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
27. Сосиска в картофельной шубке.
28. Тушенка в домашних условиях.
29. Роберт де ниро на детской площадке с дочкой джией и Тиффани Чен.
30. Сабрина карпентер хедлайнером Coachella стала.
31. Салат "Курочкино Гнездо".
32. Скумбрия в пикантном соусе.
33. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
34. Анжeликa тapтaнoвa, мeчтaя o бeлoм плaтьe, oкaзaлacь нa oпepaциoннoм cтoлe c удaлeннoй чacтью чepeпa.
35. Ваня дмитриенко намерен превзойти результат егора крида.
36. Любимое блюдо Анны седоковой - вкусно, но с балансом.
37. Почему стоит добавить халву в рацион?
38. Любимое блюдо вали карнавал - просто и по-домашнему.
39. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
40. Пышный паровой кекс - ты должна попробовать это приготовить!
41. Тоненькие заварные блины на молоке.
42. Ленивые пирожки с яйцом и сыром.
43. B фарш рис не кладу, а дoбaвляю кoe-что другoe.
44. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
45. Апельсинавая баваруа без духовки!
46. Просто и очень вкусно.
47. Мы готовим по-русски.
48. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
49. Мой второй торт, украшенный мастикой.
50. ТОП-5 кухонных гаджетов, которые реально экономят время