Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Продукт перед сном

В настоящее время всё наиболее актуальной проблемой для человечества становится хороший здоровый сон. Существует большое количество методик, обещающих лёгкое погружение в сон и полноценный ночной отдых. Примерно треть населения планеты хватается за эти советы в попытке побороть бессонницу. Если же верить эксперту по сну Сэмми Марго, сон будет к нам намного благосклонен, стоит лишь правильно поужинать.

Автор книги о хорошем сне поделилась своими знаниями о том, какая пища поможет нам заснуть, а какая, напротив, будет этому препятствовать. Как ни странно, для ужина неплохо подходят продукты, которые у многих ассоциируются скорее с завтраком.

Последние обновления на сайте:

1. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
2. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
3. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
4. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
5. Печеночный торт из куриной печени с.
6. Песочный пиpог с ваpеньем.
7. Универсальное тесто для выпечки.
8. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
9. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
10. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
11. Твоpожный пиpог - это самое вкусное воплощение домашнего уюта.
12. "Не собираюсь останавливаться!
13. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
14. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
15. Простейший яблочный бисквит.
16. Квашенная капуста. Необходимое.
17. Суп C жapеным mяcоm.
18. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
19. Морковь по-корейски "Домашняя".
20. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
21. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
22. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
23. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
24. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
25. Суп харчо. Ингредиенты:
26. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
27. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
28. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
29. Фруктовый смузи. Ингредиенты:
30. Солнечный смузи с медом.
31. Любите простые, но вкусные салаты?
32. Какие интересные факты о транспортной системе Ростова
33. РЕДМОНД RHB-2975: Обзор и отзывы
34. REDMOND RHB-2902: Идеальный помошник на вашей кухне
35. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
36. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
37. Слоеное печенье "Вкуснее Наполеона": самый простой рецепт с кокосовой начинкой!
38. Какие стили архитектуры преобладают в городе
39. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
40. Лучшие стационарные блендеры 2025 года: рейтинг и обзор моделей
41. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
42. ТОП-15 лучших стационарных блендеров: рейтинг и обзор моделей
43. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
44. Mорковный крем - суп.
45. Выбираем сковороду Fissman: полное руководство
46. Где можно прогуляться в центре Уфы
47. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
48. Смузи для похудения: рецепты на завтрак, обед и ужин
49. Салат со свёклой и кальмарами.
50. Курочка под шубкой.