Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Помочь в борьбе

Сочные фрукты ценят не только за питательные свойства. Они прекрасно оздоравливают организм. Как ежевика и голубика , сливы полны антиоксидантов. Эти вещества помогают бороться с болезнями, замедляют старение, обладают рядом других ценных свойств.

Чем полезны сливы для красоты. Сливы: польза и вред для здоровья

В плодах присутствуют пищевые волокна, сорбит и изатин. Сливовый сок регулирует перистальтику и стимулирует пищеварение. В сушеном виде концентрация полезных веществ возрастает в несколько раз.

Слива приносит пользу здоровью, препятствуя развитию ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, она обладает рядом других преимуществ.

Самый полезный фрукт из рода цитрусовых – апельсин. Он даже полезнее грейпфрута и лимона. Первые упоминания о цитрусовых датируются III веком до нашей эры. Высокое содержание витамина С делают все цитрусовые фрукты невероятно популярными и востребованными. Грейпфруты на 92% состоят из воды, что делает их одними из самых влагосодержащих фруктов на планете. Если вспомнить о том, что человек до 20% ежедневной потребности в воде получает из пищи, то включение всего одного грейпфрута в свой рацион способно существенно снизить дегидратацию организма. Запах цитрусовых не только уничтожает бактерии и вирусы, но и положительно воздействует на психическое состояние человека, помогая справляться с депрессией.Какие полезные элементы цитрусовых способствуют укреплению иммунитета. Роскачество: Цитрусовые защищают от вирусов и работают веником

Последние обновления на сайте:

1. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
2. Дилара снова оказалась в центре внимания и подверглась жесткой критике из-за своего последнего выступления.
3. 30+ Рецептов Смузи для Похудения: Упростите Свой Путь к Идеальной Фигуре
4. Арбузно - лимонный смузи.
5. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
6. Какие уникальные экспонаты можно увидеть в московских музеях
7. Давно забытый рецепт из Ссср: творожное печенье, как готовила моя мама!
8. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
9. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
10. Торт "Минутка" без выпечки.
11. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
12. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
13. Как современные технологии изменяют облик Москвы
14. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
15. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
16. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
17. Йод для щитовидной железы: нужно ли его принимать
18. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
19. Фapшиpовaнные кaннеллони. Ингредиенты.
20. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
21. Салат с куриной грудкой.
22. Пирог с яблоками.
23. Лепешки на сметане: просто, вкусно, как у бабушки!
24. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
25. Хек с цветной капустой в духовке.
26. Свекольный суп - пюрe.
27. Какие традиционные блюда есть в Рязанской кухне
28. Салат с рукколой и редисом.
29. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
30. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
31. Фруктовые смузи с водой: полезные рецепты для здоровья
32. Омега-3: что это такое и зачем оно нужно организму
33. 15 смузи без молока: рецепты для тех, кто на диете
34. Аджика "Заманиха": ароматная и вкусная!
35. Секреты сохранения фигуры в менопаузе: практические советы
36. Откройте для себя тариф "Detox" правильного питания от GrowFood и почувствуйте себя лучше
37. Алексей Глызин афиша концертов: что ждать от концертов
38. Всегда покупаю слоёное тесто: как сделать идеальный пирог
39. Береги свое сердце: как снизить содержание соли в рационе
40. Как уменьшить потребление соли без потери вкуса и удовольствия от еды
41. Вы в этот пирог с первого укуса влюбитесь!
42. Старше 40: как правильно питаться для похудения
43. Овощные соки: 5 лучших вариантов для здоровья и энергии
44. Названы самые полезные для пожилых людей крупы. Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей
45. Очиститься от токсинов в домашних условиях: 5 простых программ для детоксикации
46. Слоеные трубочки с кремом рецепт в домашних условиях. Ингредиенты
47. Освободиться от технологий: Полный гид по детоксу
48. Трубочки из слоеного теста 10 рецептов. ТРУБОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА – ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ НАШЕГО ДЕТСТВА!
49. Слабительные средства быстрого действия. Быстродействующие
50. 5 эффективных диет после 40 лет для похудения. Эффективная диета для женщин после 40

Персональная подборка для вас