Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Помочь в борьбе

Сочные фрукты ценят не только за питательные свойства. Они прекрасно оздоравливают организм. Как ежевика и голубика , сливы полны антиоксидантов. Эти вещества помогают бороться с болезнями, замедляют старение, обладают рядом других ценных свойств.

Чем полезны сливы для красоты. Сливы: польза и вред для здоровья

В плодах присутствуют пищевые волокна, сорбит и изатин. Сливовый сок регулирует перистальтику и стимулирует пищеварение. В сушеном виде концентрация полезных веществ возрастает в несколько раз.

Слива приносит пользу здоровью, препятствуя развитию ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, она обладает рядом других преимуществ.

Самый полезный фрукт из рода цитрусовых – апельсин. Он даже полезнее грейпфрута и лимона. Первые упоминания о цитрусовых датируются III веком до нашей эры. Высокое содержание витамина С делают все цитрусовые фрукты невероятно популярными и востребованными. Грейпфруты на 92% состоят из воды, что делает их одними из самых влагосодержащих фруктов на планете. Если вспомнить о том, что человек до 20% ежедневной потребности в воде получает из пищи, то включение всего одного грейпфрута в свой рацион способно существенно снизить дегидратацию организма. Запах цитрусовых не только уничтожает бактерии и вирусы, но и положительно воздействует на психическое состояние человека, помогая справляться с депрессией.Какие полезные элементы цитрусовых способствуют укреплению иммунитета. Роскачество: Цитрусовые защищают от вирусов и работают веником

Последние обновления на сайте:

1. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
2. Кулич быстрого приготовления.
3. Сeрдце бьётcя в зaкpытую двеpь, на пороге лежит судьба ….
4. Марина федункив, актриса, мечтает о втором ребёнке: "с таким супругом хочется большую семью!
5. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
6. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
7. Ты даже не представляешь, что сахар делает с твоим телом.
8. Дочь Филиппа Киркорова, Алла - Виктория, судя по всему, полностью вышла из-под контроля звездного отца.
9. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
10. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
11. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
12. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
13. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
14. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
15. Простое быстре печенье.
16. Осетинские пироги. Ингредиенты (на 3 пирога:
17. Яблоко, специи. Коктейль со вкусом яблочного пирога - надо срочно попробовать!
18. Этот заливной pыбный пирог - просто Находка для ужина!
19. Салат из курицы с апельсином.
20. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
21. Омлет пуляр - легендарный французский омлет с воздушной текстурой и нежной серединой.
22. Заряд бодрости. Ингредиенты:
23. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
24. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
25. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
26. Национальный рецепт финской кухни.
27. Тесто из творога - лучшие рецепты.
28. Куриные рулеты с омлетом.
29. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
30. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
31. Сырные лепешки "Пикантные".
32. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
33. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
34. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
35. Oтличный неслoжный peцeптик!
36. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
37. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
38. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
39. Фруктово - шоколадный коктейль.
40. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
41. 3 а несколько минут печенье!
42. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
43. Яблочный пирог просто распадается во рту.
44. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
45. Смузи с бананом, клубникой и йогуртом.
46. Оладьи из брокколи и сыром.
47. Любите простые, но вкусные салаты?
48. На завтрак или на обед: 5 универсальных рецептов для любого времени дня
49. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
50. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания

Персональная подборка для вас