Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Цитрусовые помочи

Самый полезный фрукт из рода цитрусовых – апельсин. Он даже полезнее грейпфрута и лимона. Первые упоминания о цитрусовых датируются III веком до нашей эры. Высокое содержание витамина С делают все цитрусовые фрукты невероятно популярными и востребованными. Грейпфруты на 92% состоят из воды, что делает их одними из самых влагосодержащих фруктов на планете. Если вспомнить о том, что человек до 20% ежедневной потребности в воде получает из пищи, то включение всего одного грейпфрута в свой рацион способно существенно снизить дегидратацию организма. Запах цитрусовых не только уничтожает бактерии и вирусы, но и положительно воздействует на психическое состояние человека, помогая справляться с депрессией.Какие полезные элементы цитрусовых способствуют укреплению иммунитета. Роскачество: Цитрусовые защищают от вирусов и работают веником

Сочные фрукты ценят не только за питательные свойства. Они прекрасно оздоравливают организм. Как ежевика и голубика , сливы полны антиоксидантов. Эти вещества помогают бороться с болезнями, замедляют старение, обладают рядом других ценных свойств.

Чем полезны сливы для красоты. Сливы: польза и вред для здоровья

В плодах присутствуют пищевые волокна, сорбит и изатин. Сливовый сок регулирует перистальтику и стимулирует пищеварение. В сушеном виде концентрация полезных веществ возрастает в несколько раз.

Слива приносит пользу здоровью, препятствуя развитию ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, она обладает рядом других преимуществ.

Последние обновления на сайте:

1. Освободиться от токсинов и похудеть за 7 дней с детокс-диетой
2. Правила питания для женщин старше 40 лет. Что есть в 40, чтобы выглядеть на 30
3. Вред соков доказали ученые: что мы должны знать о нашей питьевой воде
4. Сравнение функциональности ТОП-4 погружных блендеров: какой из них лучше всего справляется с задачами на кухне
5. Изучаем роль гормонов щитовидной железы в организме
6. Топ-5 стационарных блендеров 2024 года: какой выбрать для идеального кулинарного опыта
7. Как безопасно худеть после 40: основные правила и рекомендации
8. Секреты молодости: как выглядеть лучше в 40 лет
9. Овощная смузи на кефире: простой и вкусный рецепт для похудения
10. Питание для укрепления легких и бронхов: что нужно знать
11. Узловые образования: что они такое и как их диагностировать
12. ТОП-10 лучших блендеров для мяса и твердых овощей. 10 лучших погружных блендеров для дома на 2022 год
13. Рейтинг погружных блендеров 2021 года топ лучших по отзывам. Основные критерии выбора
14. Рейтинг ТОП-26 лучших стационарных блендеров 2021 года. ТОП-8 стационарных блендеров 2021
15. 10 простых десертов из слоёного теста. 20 простых десертов из слоёного теста
16. Тонкости выбора: какой чай подойдет именно вам
17. "Запеканка из Овощей и Куриного Фарша".
18. Слоёные трубочки с малиной.
19. Мясо в фольге с грибами и помидорами.
20. Творожные пирожки. Эти творожные жареные пирожки вас своим вкусом покорят!
21. Цветаевский пирог с абрикосами.
22. Рулеты из лаваша с крабовыми палочками.
23. Пирожное "картошка". Прямиком из детства.
24. Куриное Филе в беконе в духовке.
25. Липкие булочки с корицей и грецкими орехами.
26. Сёмужный тортик. Ингредиенты:
27. Астраханская вяленая рыбка, чтобы порадовать близких и насладиться самому.
28. Бомбовая капуста быстрого приготовления. 10 рецептов бомбовой капусты!
29. Лимончелло. Кремовый лимончелло (Crema di Limoncello).
30. Соус из чили перца. Кисло-сладкий соус с имбирем и перцем Чили.
31. Рулет из лаваша с карбонатом. Топ - 10 рулетов из лаваша.
32. Скумбрия маринованная. Вкусная скумбрия по-норвежски.
33. Гастрит и язвенная болезнь желудка часто ассоциируются с хеликобактером, и несмотря на лекарства, они не всегда обеспечивают полное излечение.
34. Питание для костного мозга. Полезные продукты для костного мозга.
35. Ванильные шарики со сгущенкой.
36. Гусь запеченный с яблоками и черносливом.
37. Рождественский кекс с красными апельсинами.
38. Сочные, ароматные и тающие во рту мясные трубочки с капустой.
39. Пальчики из свинины.
40. Жюльен с курицей и грибами.
41. Крутая идея новогодних закусок.
42. Банановый торт. Ингредиенты:
43. Сметанно - банановый пирог с карамелью.
44. Идёшь домой уставшая, замученная, голодная, а в подъезде ароматный запах еды стоит, а ты думаешь: "Хоть бы Этот Запах с Твоей Квартиры".
45. Морковный торт. В составе:
46. Рис с морковью.
47. Тертый пирог с малиновым джемом.
48. Лобио с грибами.
49. Куриные грудки в сливочном соусе.
50. Лимонно - яблочный пирог с корицей.

Персональная подборка для вас