Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Цитрусовые помочи

Самый полезный фрукт из рода цитрусовых – апельсин. Он даже полезнее грейпфрута и лимона. Первые упоминания о цитрусовых датируются III веком до нашей эры. Высокое содержание витамина С делают все цитрусовые фрукты невероятно популярными и востребованными. Грейпфруты на 92% состоят из воды, что делает их одними из самых влагосодержащих фруктов на планете. Если вспомнить о том, что человек до 20% ежедневной потребности в воде получает из пищи, то включение всего одного грейпфрута в свой рацион способно существенно снизить дегидратацию организма. Запах цитрусовых не только уничтожает бактерии и вирусы, но и положительно воздействует на психическое состояние человека, помогая справляться с депрессией.Какие полезные элементы цитрусовых способствуют укреплению иммунитета. Роскачество: Цитрусовые защищают от вирусов и работают веником

Сочные фрукты ценят не только за питательные свойства. Они прекрасно оздоравливают организм. Как ежевика и голубика , сливы полны антиоксидантов. Эти вещества помогают бороться с болезнями, замедляют старение, обладают рядом других ценных свойств.

Чем полезны сливы для красоты. Сливы: польза и вред для здоровья

В плодах присутствуют пищевые волокна, сорбит и изатин. Сливовый сок регулирует перистальтику и стимулирует пищеварение. В сушеном виде концентрация полезных веществ возрастает в несколько раз.

Слива приносит пользу здоровью, препятствуя развитию ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, она обладает рядом других преимуществ.

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
2. Курица с овощами.
3. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
4. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
5. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
6. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
7. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
8. Куpиная печень в сметане на сковоpoде.
9. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
10. Классическое варенье из малины.
11. Смузи персиковый, с молоком.
12. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
13. Солнечный смузи с медом.
14. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
15. Глеб Калюжный за два месяца службы в армии набрал восемь килограммов!
16. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
17. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
18. Свежевыжатый апельсиновый сок: полезные свойства для вашего организма
19. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
20. Погружной блендер 5 в 1: рейтинг по 152 отзывам – стоит ли покупать
21. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
22. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
23. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино
24. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
25. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
26. Лучшие стационарные блендеры до 5000 рублей: рейтинг и обзоры
27. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
28. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
29. Что происходит в организме при нехватке йода
30. Щитовидная железа и йод: как обеспечить их гармоничную работу
31. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
32. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
33. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
34. Плов co cвининой.
35. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
36. Оладьи из фарша и кефира.
37. Подлива из курицы со сметаной.
38. Куриные котлеты как в детском саду.
39. Какие временные экспозиции в музеях Москвы считаются самыми интересными
40. Какие традиции и обычаи связаны с культурой Санкт-Петербурга
41. Смузи на каждый день: 6 простых и питательных рецептов
42. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
43. Легкий клубничный смузи без блендера: простой рецепт домашнего приготовления
44. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Туле
45. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
46. Рецепт равиоли в домашних условиях:
47. Headlines:
48. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
49. Мягкая нуга с орехами и курагой (Torrone Morbido).
50. Картофельный салат с сельдью, фасолью и солеными огурцами.

Персональная подборка для вас