Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Цитрусовые помочи

Самый полезный фрукт из рода цитрусовых – апельсин. Он даже полезнее грейпфрута и лимона. Первые упоминания о цитрусовых датируются III веком до нашей эры. Высокое содержание витамина С делают все цитрусовые фрукты невероятно популярными и востребованными. Грейпфруты на 92% состоят из воды, что делает их одними из самых влагосодержащих фруктов на планете. Если вспомнить о том, что человек до 20% ежедневной потребности в воде получает из пищи, то включение всего одного грейпфрута в свой рацион способно существенно снизить дегидратацию организма. Запах цитрусовых не только уничтожает бактерии и вирусы, но и положительно воздействует на психическое состояние человека, помогая справляться с депрессией.Какие полезные элементы цитрусовых способствуют укреплению иммунитета. Роскачество: Цитрусовые защищают от вирусов и работают веником

Сочные фрукты ценят не только за питательные свойства. Они прекрасно оздоравливают организм. Как ежевика и голубика , сливы полны антиоксидантов. Эти вещества помогают бороться с болезнями, замедляют старение, обладают рядом других ценных свойств.

Чем полезны сливы для красоты. Сливы: польза и вред для здоровья

В плодах присутствуют пищевые волокна, сорбит и изатин. Сливовый сок регулирует перистальтику и стимулирует пищеварение. В сушеном виде концентрация полезных веществ возрастает в несколько раз.

Слива приносит пользу здоровью, препятствуя развитию ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, она обладает рядом других преимуществ.

Последние обновления на сайте:

1. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
2. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
3. Мы готовим очень просто и невероятно вкусно, к чаю или кофе!
4. Квашенная капуста. Необходимое.
5. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
6. Булочки со штрейзелем.
7. Майонез на перепелиных яйцах.
8. Желейный торт "Фруктовый".
9. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
10. Куриные шашлычки в аэрогриле.
11. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
12. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
13. Смузи со вкусом тархуна.
14. Смузи с ягодами и бананом.
15. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
16. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
17. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
18. На завтрак или на обед: 5 универсальных рецептов для любого времени дня
19. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
20. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
21. Обзор блендера Redmond RHB-2975: мощность и функциональность на вашей кухне
22. Творожный заливной пирог с ягодами: нежность, которая тает во рту!
23. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
24. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
25. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
26. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
27. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
28. Топ ферментов для пищеварения: полное руководство
29. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
30. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
31. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
32. Панкреатин: полная инструкция по применению
33. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
34. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
35. Аджика - огненная закуска для настоящих гурманов!
36. CAGMO: история успеха и вдохновения
37. Йод и щитовидная железа: как микроэлемент влияет на наше здоровье
38. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
39. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
40. Куриные котлеты как в детском саду.
41. Сколько газировки можно пить: мифы и реальность
42. Купаты с подливой на сковороде.
43. Свекольный суп - пюрe.
44. Диетические смузи для блендера: рецепты для здорового питания
45. Полезные и вкусные фруктовые смузи с молоком: рецепты для блендера
46. Салат с рукколой и редисом.
47. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
48. 20 Вкусных Смузи с Молоком: Рецепты для Каждого Дня
49. Слава в Туле: Песни, которые оставляют след в душе
50. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия

Персональная подборка для вас