Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Цитрусовые помочи

Самый полезный фрукт из рода цитрусовых – апельсин. Он даже полезнее грейпфрута и лимона. Первые упоминания о цитрусовых датируются III веком до нашей эры. Высокое содержание витамина С делают все цитрусовые фрукты невероятно популярными и востребованными. Грейпфруты на 92% состоят из воды, что делает их одними из самых влагосодержащих фруктов на планете. Если вспомнить о том, что человек до 20% ежедневной потребности в воде получает из пищи, то включение всего одного грейпфрута в свой рацион способно существенно снизить дегидратацию организма. Запах цитрусовых не только уничтожает бактерии и вирусы, но и положительно воздействует на психическое состояние человека, помогая справляться с депрессией.Какие полезные элементы цитрусовых способствуют укреплению иммунитета. Роскачество: Цитрусовые защищают от вирусов и работают веником

Сочные фрукты ценят не только за питательные свойства. Они прекрасно оздоравливают организм. Как ежевика и голубика , сливы полны антиоксидантов. Эти вещества помогают бороться с болезнями, замедляют старение, обладают рядом других ценных свойств.

Чем полезны сливы для красоты. Сливы: польза и вред для здоровья

В плодах присутствуют пищевые волокна, сорбит и изатин. Сливовый сок регулирует перистальтику и стимулирует пищеварение. В сушеном виде концентрация полезных веществ возрастает в несколько раз.

Слива приносит пользу здоровью, препятствуя развитию ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, она обладает рядом других преимуществ.

Последние обновления на сайте:

1. То, что нужно для стройной талии!
2. Салат с сыром и моpковью.
3. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
4. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
5. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
6. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
7. А что у нас к обеду?
8. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
9. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
10. Сливочная острая луковая паста.
11. Песочные рогалики с мармеладом.
12. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
13. Салат с курицей и грибами.
14. Слоеная картофельная запеканка.
15. Тоpт из сссp.
16. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
17. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
18. Молочные коржики как в детстве.
19. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
20. Твоpожно - вишневый пиpог.
21. Смузи с ягодами и бананом.
22. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
23. What are some unusual spots for photography
24. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
25. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
26. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
27. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
28. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
29. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
30. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
31. Сытный и вкусный обед или ужин для всей семьи: рис с курицей в духовке!
32. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
33. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
34. Полное руководство по применению Креона: инструкция и рекомендации
35. Топ-15 пробиотиков для собак 2025: рейтинг и обзор
36. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
37. Торт "Минутка" без выпечки.
38. Торт "3 стакана": простой, вкусный и без миксера - идеальный десерт для любого случая!
39. Макароны с сосисками.
40. Бутерброды со шпротами ( закуска.
41. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
42. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
43. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
44. Гpибныe щи с квaшеной капyстoй.
45. Здоровые и Вкусные Смузи: Простые Рецепты из Фруктов и Ягод в Блендере
46. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
47. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
48. Какие традиции и обычаи связаны с культурой Санкт-Петербурга
49. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
50. Молочные коктейли без блендера и миксера: простые рецепты для дома

Персональная подборка для вас