Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Цитрусовые помочи

Самый полезный фрукт из рода цитрусовых – апельсин. Он даже полезнее грейпфрута и лимона. Первые упоминания о цитрусовых датируются III веком до нашей эры. Высокое содержание витамина С делают все цитрусовые фрукты невероятно популярными и востребованными. Грейпфруты на 92% состоят из воды, что делает их одними из самых влагосодержащих фруктов на планете. Если вспомнить о том, что человек до 20% ежедневной потребности в воде получает из пищи, то включение всего одного грейпфрута в свой рацион способно существенно снизить дегидратацию организма. Запах цитрусовых не только уничтожает бактерии и вирусы, но и положительно воздействует на психическое состояние человека, помогая справляться с депрессией.Какие полезные элементы цитрусовых способствуют укреплению иммунитета. Роскачество: Цитрусовые защищают от вирусов и работают веником

Сочные фрукты ценят не только за питательные свойства. Они прекрасно оздоравливают организм. Как ежевика и голубика , сливы полны антиоксидантов. Эти вещества помогают бороться с болезнями, замедляют старение, обладают рядом других ценных свойств.

Чем полезны сливы для красоты. Сливы: польза и вред для здоровья

В плодах присутствуют пищевые волокна, сорбит и изатин. Сливовый сок регулирует перистальтику и стимулирует пищеварение. В сушеном виде концентрация полезных веществ возрастает в несколько раз.

Слива приносит пользу здоровью, препятствуя развитию ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, она обладает рядом других преимуществ.

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейший хлеб в духовке.
2. Вак - бэлиш - это маленькие сочные пирожки, которые тают во pту.
3. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
4. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
5. Мы запекаем куpиные ножки.
6. Обалденный торт "Слоеное Полено".
7. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
8. Мы готовим драники с ветчиной, сыром и зеленью.
9. Молочные коржики как в детстве.
10. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
11. Мы готовим просто и вкусно.
12. Майонез на перепелиных яйцах.
13. Актриса Disney Дебби Райан ждет ребенка от барабанщика группы Twenty One Pilots Джоша дана.
14. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
15. Грузинское блюдо оджaхури.
16. Любимый салат с капустой на лето "Гречанка" попробуй раз и влюбись!
17. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
18. Оладьи из брокколи и сыром.
19. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
20. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
21. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
22. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
23. Наконец - то Ирина пегова раскрыла свою тайну!
24. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
25. Настя голд действительно удивительно похожа на Джулию Робертс!
26. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
27. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
28. Быстрый пирог на сметане с ягодами: воздушный, нежный и ароматный десерт для всей семьи!
29. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
30. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
31. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
32. Макароны с сосисками.
33. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
34. Аджика - огненная закуска для настоящих гурманов!
35. Какие культурные проекты реализуются в городе
36. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
37. Mорковный крем - суп.
38. Какие культурные мероприятия проводятся в Ульяновске летом
39. Салат с тунцом и креветками.
40. Нежное суфле: воздушный десерт без выпечки, который тает во рту!
41. Низкокалорийные смузи: вкусные и полезные рецепты с калорийностью
42. Как составить сбалансированное меню на неделю
43. Мирра Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира в индиан - уэллсе.
44. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
45. Шампиньоны маринованные по-быстрому!
46. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью
47. 20 Вкусных Смузи с Молоком: Рецепты для Каждого Дня
48. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
49. Простые способы приготовления смузи без блендера и миксера
50. Грузинская острая аджика: рецепт!

Персональная подборка для вас