Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Цитрусовые помочи

Самый полезный фрукт из рода цитрусовых – апельсин. Он даже полезнее грейпфрута и лимона. Первые упоминания о цитрусовых датируются III веком до нашей эры. Высокое содержание витамина С делают все цитрусовые фрукты невероятно популярными и востребованными. Грейпфруты на 92% состоят из воды, что делает их одними из самых влагосодержащих фруктов на планете. Если вспомнить о том, что человек до 20% ежедневной потребности в воде получает из пищи, то включение всего одного грейпфрута в свой рацион способно существенно снизить дегидратацию организма. Запах цитрусовых не только уничтожает бактерии и вирусы, но и положительно воздействует на психическое состояние человека, помогая справляться с депрессией.Какие полезные элементы цитрусовых способствуют укреплению иммунитета. Роскачество: Цитрусовые защищают от вирусов и работают веником

Сочные фрукты ценят не только за питательные свойства. Они прекрасно оздоравливают организм. Как ежевика и голубика , сливы полны антиоксидантов. Эти вещества помогают бороться с болезнями, замедляют старение, обладают рядом других ценных свойств.

Чем полезны сливы для красоты. Сливы: польза и вред для здоровья

В плодах присутствуют пищевые волокна, сорбит и изатин. Сливовый сок регулирует перистальтику и стимулирует пищеварение. В сушеном виде концентрация полезных веществ возрастает в несколько раз.

Слива приносит пользу здоровью, препятствуя развитию ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, она обладает рядом других преимуществ.

Последние обновления на сайте:

1. Как уменьшить потребление соли без потери вкуса и удовольствия от еды
2. Кольца кальмаров со сладко - острым соусом.
3. После 40: Как сохранить здоровье и энергию с помощью правильного питания
4. Старше 45: оптимальное питание для женщин
5. Карантин в детском саду. Алгоритм введения карантина в детском саду
6. Советы диетолога женщинам после 45 для поддержания здоровья
7. Как проводят детоксикацию организма от.. Преимущества стационарного лечения
8. Погружной блендер redmond RHB-2973. Описание модели
9. Очистить организм за один день: идеальное детокс меню
10. Свободиться от токсинов: простой способ детоксикации дома
11. Трубочки из слоёного теста с заварным кремом. Трубочки с заварным кремом из слоеного теста: рецепт в домашних условиях
12. 74.Железы внешней внутренней и смешанной секреции. Железы организма человека
13. Узловые образования: что они такое и как их диагностировать
14. Как испечь коржи для торта Наполеон. Торт "Наполеон" классический (из домашнего теста)
15. Советы по правильному питанию после 40 лет для женщин. Почему важно правильное питание для женщин после 40 лет
16. Как похудеть после 40 лет. Особенности рациона питания для контроля веса в зрелом возрасте
17. Очистить организм: основные принципы и методы детоксикации
18. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
19. Отважьтесь узнать: 11 удивительных свойств цитрусов, о которых вы не знали
20. Семь лучших рецептов смузи из замороженных ягод без молока для здоровья и бодрости
21. Как создать идеальный баланс витаминов и минералов в овощных смузи: секреты и рецепты
22. Ностальгия по вкусу детства: как приготовить пирожные трубочки с кремом
23. Как сдeлать гoлубцы в 3 pаза вkуснее.
24. Рейтинг ТОП-5 профессиональных блендеров 2021 года. Garlyn HB-320
25. Тонкости выбора: какой чай подойдет именно вам
26. Паста из кабачков с томатным соусом.
27. Легкий витаминный салат из свежей капусты на зиму.
28. Диетические фрикадельки, которые откладываются только в грудь.
29. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
30. Салат с виноградом и курицей.
31. Сын Алисы Ман уже несколько дней мучается от большой температуры.
32. Пышные оладьи. Ингредиенты:
33. Ароматная пахлава: восточная сладость, которая покорит вас!
34. Печёночно - картофельные котлеты.
35. Франкфуртский зеленый соус.
36. Паста с семгой в сливочном соусе.
37. Липкие булочки с корицей и грецкими орехами.
38. Слоёный салатик "Печёнкин".
39. Деликатесы мясные. Как приготовить мясные деликатесы своими руками.
40. Уралма - блюдо татарской кухни.
41. Торт Аляска. Торт - мороженное "Аляска".
42. Тефтели из куриного мяса в томатной - сливочном соусе.
43. Гастрит и язвенная болезнь желудка часто ассоциируются с хеликобактером, и несмотря на лекарства, они не всегда обеспечивают полное излечение.
44. Это одно из самых популярных блюд на нашем столе в сезон баклажанов.
45. Мясо по французски из фарша на сковороде.
46. Курица в луковой шелухе. "Копченая" курятина в луковой шелухе.
47. Торт с безе и песочными коржами и. Торт "королевский". Привлекло меня в этом тортике то, что два коржа (песочный и безе) выпекаются вместе!
48. Хрустящий картофель фри без фритюра.
49. Бабушка научила. Рецепт быстрого и вкусного десерта.
50. Капустные котлеты. Капустные котлеты по этому рецепту получаются необычайно пышными и невероятно вкусными.

Персональная подборка для вас