Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Цитрусовые помочи

Самый полезный фрукт из рода цитрусовых – апельсин. Он даже полезнее грейпфрута и лимона. Первые упоминания о цитрусовых датируются III веком до нашей эры. Высокое содержание витамина С делают все цитрусовые фрукты невероятно популярными и востребованными. Грейпфруты на 92% состоят из воды, что делает их одними из самых влагосодержащих фруктов на планете. Если вспомнить о том, что человек до 20% ежедневной потребности в воде получает из пищи, то включение всего одного грейпфрута в свой рацион способно существенно снизить дегидратацию организма. Запах цитрусовых не только уничтожает бактерии и вирусы, но и положительно воздействует на психическое состояние человека, помогая справляться с депрессией.Какие полезные элементы цитрусовых способствуют укреплению иммунитета. Роскачество: Цитрусовые защищают от вирусов и работают веником

Сочные фрукты ценят не только за питательные свойства. Они прекрасно оздоравливают организм. Как ежевика и голубика , сливы полны антиоксидантов. Эти вещества помогают бороться с болезнями, замедляют старение, обладают рядом других ценных свойств.

Чем полезны сливы для красоты. Сливы: польза и вред для здоровья

В плодах присутствуют пищевые волокна, сорбит и изатин. Сливовый сок регулирует перистальтику и стимулирует пищеварение. В сушеном виде концентрация полезных веществ возрастает в несколько раз.

Слива приносит пользу здоровью, препятствуя развитию ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, она обладает рядом других преимуществ.

Последние обновления на сайте:

1. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
2. Вкуснейший хлеб в духовке.
3. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
4. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
5. Торт с бананами.
6. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
7. Пирог из творожного теста с яблоками.
8. Кyриный суп с бpoккoли.
9. Слабосолёная сельдь с горчицей.
10. Заварные блины на воде.
11. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
12. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
13. Вкусный пирог с мясом.
14. Самые вкусные курники.
15. Картофельные рулетики с грибами.
16. Овощной суп c галушками.
17. Самый вкусный минтай в ДУХОВКЕ.
18. Твоpожно - вишневый пиpог.
19. Смузи с ягодами и бананом.
20. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
21. Смузи на ужин для похудения: полезные рецепты для стройной фигуры
22. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
23. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
24. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
25. Творожный заливной пирог с ягодами: нежность, которая тает во рту!
26. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
27. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
28. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино
29. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
30. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
31. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
32. Панкреатин: полная инструкция по применению
33. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
34. Аня пересильд и Ваня Дмитриенко официально встречаются!
35. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
36. Какие интересные факты о истории Санкт-Петербурга известны
37. Домашний лаваш: тонкий, мягкий и эластичный - проще простого!
38. Шашлык из свинины в кефире.
39. Какое историческое значение имеет Нижний Новгород в развитии России
40. Салат с куриной грудкой.
41. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
42. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
43. Как часто можно пить газированные напитки: рекомендации для здоровья
44. Нежное суфле: воздушный десерт без выпечки, который тает во рту!
45. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
46. 1 стакан кефира и 10 минут, и на столе появится вкусное блюдо!
47. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кургана
48. Как приготовить банановый молочный коктейль без блендера: простой и вкусный рецепт
49. Смузи без блендера: простые рецепты для домашнего приготовления
50. Аджика "Заманиха": ароматная и вкусная!

Персональная подборка для вас