Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Цитрусовые помочи

Самый полезный фрукт из рода цитрусовых – апельсин. Он даже полезнее грейпфрута и лимона. Первые упоминания о цитрусовых датируются III веком до нашей эры. Высокое содержание витамина С делают все цитрусовые фрукты невероятно популярными и востребованными. Грейпфруты на 92% состоят из воды, что делает их одними из самых влагосодержащих фруктов на планете. Если вспомнить о том, что человек до 20% ежедневной потребности в воде получает из пищи, то включение всего одного грейпфрута в свой рацион способно существенно снизить дегидратацию организма. Запах цитрусовых не только уничтожает бактерии и вирусы, но и положительно воздействует на психическое состояние человека, помогая справляться с депрессией.Какие полезные элементы цитрусовых способствуют укреплению иммунитета. Роскачество: Цитрусовые защищают от вирусов и работают веником

Сочные фрукты ценят не только за питательные свойства. Они прекрасно оздоравливают организм. Как ежевика и голубика , сливы полны антиоксидантов. Эти вещества помогают бороться с болезнями, замедляют старение, обладают рядом других ценных свойств.

Чем полезны сливы для красоты. Сливы: польза и вред для здоровья

В плодах присутствуют пищевые волокна, сорбит и изатин. Сливовый сок регулирует перистальтику и стимулирует пищеварение. В сушеном виде концентрация полезных веществ возрастает в несколько раз.

Слива приносит пользу здоровью, препятствуя развитию ожирения, диабета, сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, она обладает рядом других преимуществ.

Последние обновления на сайте:

1. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
2. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
3. Соус к чему угодно.
4. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
5. Слабосолёная сельдь с горчицей.
6. Творожный торт "Слёзы Ангела".
7. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
8. Пончики. Надо: 1 стакан молока.
9. Мы готовим воздушные и вкусные кексы к семейным чаепитиям.
10. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
11. Суп харчо. Ингредиенты:
12. Овощной суп c галушками.
13. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
14. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
15. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
16. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
17. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
18. Быстрый фpуктовый пиpог.
19. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
20. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
21. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
22. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
23. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
24. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
25. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
26. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
27. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
28. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
29. Восхитительное тесто для пирожков: мягкие, воздушные и вкусные пирожки - как у бабушки!
30. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
31. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
32. Домашний лаваш: тонкий, мягкий и эластичный - проще простого!
33. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
34. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
35. Полезный и простой рецепт смузи из замороженных ягод
36. Салат с куриной грудкой.
37. Пирог с яблоками.
38. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
39. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
40. Творожная запеканка со сметаной.
41. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:
42. Какие традиционные блюда есть в Рязанской кухне
43. Фаршированные перцы: сочные, ароматные и так просто приготовить!
44. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
45. Похудей с удовольствием: 4 полезных рецепта смузи для очищения
46. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Туле
47. Маринованные огурчики (семейный рецепт).
48. Сделать смузи дома: простой рецепт без блендера
49. Похудеть в климаксе без гормонов: реальный или миф
50. Лабораторная диагностика гормоны щитовидной железы: основные принципы и методы

Персональная подборка для вас