Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Полезные свойства

Жирные сорта рыб. Благодаря содержанию незаменимых жирных кислот, рыба является одним из самых необходимых продуктов, для нормального функционирования костного мозга. Это связанно с тем, что данные кислоты отвечают за выработку стволовых клеток.
Питание для костного мозга. Полезные продукты для костного мозга.
Грецкие орехи. В связи с тем, что в орехах содержатся такие вещества как: йод, железо, кобальт, медь, марганец и цинк, они являются очень важным продуктом для костного мозга. Кроме того, содержащиеся в них полиненасыщенные жирные кислоты отвечают за функцию кровеобразования.

В случае если готовить мясо, то только так?

Ингредиенты:

Сыр твердый - 200 г.
Яйца - 3 шт.Куриная грудка - 1 шт.Лук репчатый - 2 шт.Сметана - 3 ст. л.Соль - по вкусу.Перец - по вкусу.

Приготовление:

Это блюдо можно позиционировать как сальтисон или рулет. Утром на бутерброд в качестве колбаски или закуска на праздничный стол.
Главное: сытно, вкусно, просто и немаловажно - много!

Ингредиенты:
- Курица - 1, 3-1, 5 кг, - грецкие орехи - 80-100 гр, - желатин - 30 гр, - чеснок - 3-4 зубчика, - соль, перец.

Моем нашу курочку и мы режем её произвольными небольшими кусочками. Складываем с сковородку с толстыми стенками.

Рулет куриный. Куриный рулет или колбаса (в пластиковой бутылке).
Обратите внимание: ничем смазывать сковороду не надо, ничего не надо добавлять больше, никаких жиров - бульонов - воды.

Кроме того, что такая сладость не навредит фигуре, она еще и безумно вкусная!
Ингредиенты:
Кефир - 1 л.
Сметана нежирная - 3/4 стакана.
Сахар - 1 стакан.
Желатин - 2 ст. л.
Вода - 2 стакана.
Ванильный сахар - 1/2 пакетика.
Приготовление:
1. желатин замочить в теплой воде на 30-40 минут, затем на медленном огне, непрерывно размешивая, довести до кипения, снять с огня и охладить до комнатной температуры.

Невозможно передать на словах все тонкости того аромата, который разносится по кухне при приготовлении плова из перловки. Он хорошо будет встречен домашними как на обед, так и на ужин. Он очень сытный, вкусный, полезный и прост в приготовлении. Желательно использовать казан, но если такового нет, подойдет сковорода с толстым дном.

Для плова понадобится:

Запеченная, диетическая, сочная куриная грудка с овощами.

Ингредиенты:
Грудка куриная 1 штука.
Паприка сладкая по вкусу.
Карри по вкусу.
Чеснок по вкусу.
Помидоры 1 штука.
Перец болгарский зеленый 1 штука.
Морковь 1 штука.
Лук - порей по вкусу.
За рецепт спасибо группе диетические рецепты.

Итого на 100 грамм 73 ккал.
Б/ж/у 8. 6 / 3. 1 / 3. 1.

Ингредиенты:

- Кальмар (тушка) - 3 штуки.
- Морковь - 1 штука.
- Огурец соленый - 1 штука.
- Яйца - 2 штуки.
- Укроп - - по вкусу.
- Йогурт натуральный - 50 грамм.

Описание приготовления:

1. кальмары очистить и отварить в течении 3 минут, затем немного охладить и нарезать тонкими колечками.
2. морковь отварить, остудить и натереть соломкой. Так же натереть солёный огурец.
Салаты с кальмарами. Салат с кальмарами "Лассо".
3. добавить 2 измельчённых яйца и мелко нарезанную зелень укропа.
4. поперчить, заправить салат йогуртом и тщательно перемешать. Дать настояться пару часов.

Любители печени по достоинству оценят это блюдо. Оно может подаваться и как горячее, и как закуска. Очень - очень вкусно!

Ингредиенты:

Печень куриная - 500 г.
Лук репчатый -2-3 шт.
Морковь - 2-3 шт.
Крупа манная - 0, 5 стак.
Молоко - 0, 5 стак.
Сметана - 3-4 ст. л.
Соль (по вкусу) - 1, 5 ч. л.

Перец чёрный (по вкусу).
Яйцо 1 шт.

Масло растительное (для смазывания).

(6 рецептов).

Перловая крупа - основа для множества прекрасных блюд, от наваристых супов до сладких каш. Из перловки делают сытные гарниры, ее запекают в горшочках, смешивают с мясом или овощами. Эта крупа не только вкусна, она очень полезна, питательна и заслуживает того, чтобы ее включили в постоянный рацион.

Перед приготовлением перловку следует перебрать и тщательно промыть.

Как приготовить вкусно перловку. Как приготовить перловку вкусноДля приготовления вязких каш зерна можно замочить на ночь - они станут более мягкими и быстрее разварятся. Но если вас интересует рассыпчатая каша или гарнир, варите крупу сразу после промывания.

Овсянка с шоколадом.

- 1/2 Чашки овсяных хлопьев;.
- 2/3 Чашки молока;.
- 2 столовые ложки арахисового масла;.
- 2 столовые ложки какао;.
- 1 столовая ложка мёда;.
- Шоколадная крошка;.
- Банан.

Со смешивания сухих компонентов начните. Здесь их всего два: овсяные хлопья и какао.
В молоке разведите арахисовое масло и мёд.
Смешайте Овсянку с молоком и распределите в выбранной ёмкости. Поверх выложите кусочки банана и посыпьте всё крошкой чёрного шоколада.
Как приготовить кашу с вечера. Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера.

Овсянка "Вишнёвый Чизкейк".

Ингредиенты:

Консервированная рыба по вкусу (в масле или натуральная) 1 банка.
Картошка отварная 2 шт.
Морковь отварная 1 шт.
Лук красный 1 шт.
Яйца вареные 3 шт.
Огурцы маринованные (или соленые) 2 шт.
Для заправки сметана, майонез, несладкий йогурт (в общем по вкусу).
Соль и перец по вкусу.
Немного сыра и зелени для украшения.

Способ приготовления:

Ингредиенты: голяшка говяжья - 400 г ножки свиные - 2 шт курица суповая - 1 шт луковица, морковь, лавровый лист чеснок перец - горошек.

Мясо порезать, курицу разделать на несколько частей, поставить варить вместе с ножками. Когда бульон закипит - снимите пену и поставьте на маленький огонь на 6 часов. За час до готовности добавьте соль по вкусу, перец, лавровый лист, луковицу целиком, морковь. Разберите мясо на волокна, удалите из бульона лавровый лист, косточки, шкурки, лук.

Просто роскошное варенье! Съедается просто в момент! Я делаю и с клюквой и с брусникой, сахарной пудры добавляю меньше. У нас идет в качестве соуса и к птице и к десертам, особенно хорошо с творогом.

1 кг фейхоа.

0, 5 кг клюквы.
700 г - 1 кг сахара.

1. фейхоа вымыть, просушить, обрезать по краям. Вес подготовленных плодов составляет 700 г. разрезать плоды на две части. Измельчить в блендере или овощерезке.

Варенье из фейхоа. Живое" варенье из фейхоа с клюквой.
2. измельчить в блендере или овощерезке. Засыпать пюре сахаром 1200 г.

1. салат из пекинской капусты.

Такой салат получается очень вкусным и легким, а самое главное, 10 минут - и у вас готово шикарное блюдо.

Ингредиенты:

Пекинская капуста 300 г.

Помидор 2 шт.
Колбаса копченая 100 г.
Яйца вареные 2 шт.
Кукуруза 100 г.
Укроп.
Майонез.
Соль и перец по вкусу.
Батон 4 кусочка.

Последние обновления на сайте:

1. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
2. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
3. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
4. Погружной блендер REDMOND RHB-2970: функции и преимущества
5. Топ продуктов для здорового кишечника
6. Варенье из слив половинками.
7. Деревенская пицца. Ингредиенты:
8. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
9. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
10. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
11. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
12. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
13. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
14. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
15. Какие культурные проекты реализуются в городе
16. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
17. Какое историческое значение имеет Нижний Новгород в развитии России
18. Домашний хлеб: простой рецепт для пышного и ароматного хлеба, который понравится всей семье!
19. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
20. Коктейли без блендера: как приготовить вкусные напитки в считанные минуты
21. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
22. Постная калья. В этом кальце нет ни рыбы, ни мяса - только прекрасный вкус и аромат.
23. Простой рецепт клубничного смузи без блендера и миксера
24. Смузи без блендера: простые рецепты для домашнего приготовления
25. Капустные оладьи с сыром.
26. Какие рекорды и достижения связаны с городом
27. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия
28. Простые способы приготовления смузи без блендера и миксера
29. Эчпочмак с мясом.
30. Диетический куриный салатик.
31. Пряная курочка с картофелем.
32. Похудеть после 50: как справиться с менопаузой и сидячей работой
33. Формула detox Step 1 Plus: первый шаг к чистой и здоровой коже
34. Густой кукурузный суп.
35. Вкусный рецепт пирожных наполеон из слоеного теста со сгущенкой
36. В поисках здорового сыра: как избежать избыточного потребления соли
37. Салат с хрустящими баклажанами.
38. Продукты, которые стоит избегать после 40: список
39. После 40: Как сохранить здоровье и энергию с помощью правильного питания
40. Профессиональная диета для мужчины 40 лет: как достичь максимальных результатов
41. 5 вариантов слоек с разными начинками. Слойки из слоеного теста с начинками. Как завернуть
42. Всё о пользе целых фруктов перед соками и смузи
43. Программа от Progymfood: лучший способ очистить организм от токсинов
44. Быстро и качественно: 7 лучших портативных блендеров для путешествий
45. Вред и польза газированной воды. Вред газированной воды
46. Детокс на 3 дня. Детокс диета на 7 дней
47. Железы внешней и смешанной секреции человека. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
48. Для создания нежнейших коктейлей. Лучшие недорогие сиропы для коктейлей
49. Пройдите детоксикацию за 7 дней в домашних условиях с этой программой
50. Слоёное тесто за 15 минут. Быстрое слоёное тесто за 15 минут