Петрушки с кефиром | Шедевры кулинарии

Голубики с кефиром
Черники с кефиром
Черники с кефиром
Черники с кефиром

08.09.2024 в 17:24

Овощная смузи на кефире: простой и вкусный рецепт для похудения

В летнюю жару, когда просто нет сил стоять у раскаленной плиты, неизменно хочется чего-нибудь холодненького и освежающего. Да чтобы еще с готовкой не заморачиваться и друзей удивить. А если рецепт будет еще и простым, а блюдо полезным – это вообще мечта!

Помогаем воплотить такую мечту в реальность и предлагаем обратить внимание на всем знакомый кефир. Да-да, на его основе можно не только всем знакомые холодники да окрошки готовить, но и кое-что менее привычное для нашего стола – оригинальные смузи и коктейли, причем как десертные, так и вполне подходящие на роль полноценного первого блюда. А еще – по-настоящему полезные и низкокалорийные!

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. 20 простых десертов из слоёного теста
2. Смузи vs целый фрукт: что выбираем для здоровья
3. Торт из мастики "Цветочный Горшок". Другое его название - торт "Горшок с цветами"
4. Салат "Сытный" с курицей, сыром и кукурузой.
5. Куриное Филе в сливках с перцем.
6. Пирог "Замарашка" с черникой.
7. Лечо. Ингредиенты: - 3 кг помидор.
8. Панированные шашлычки из курицы.
9. Торт "Муравейник" за 10 минут.
10. Рулетики из баклажанов с сыром и чесноком.
11. Торт сникерс. Бисквит:
12. Белковый и лёгкий ужин для стройняшек.
13. Пирог со шпинатом и сыром Фета.
14. "Щи Богатые из Свежей Капусты с Грибами и Свининой" (русская кухня).
15. Франкфуртский зеленый соус.
16. Как сохранить стройную фигуру после 40: секреты противостояния ожирению
17. Важность гормонов щитовидной железы: как они влияют на организм
18. Все, что вы хотели знать о работе гормонов щитовидной железы
19. Теплый салат с баклажанами и курицей.
20. Сок или смузи: какой напиток лучше выбрать для здоровья
21. Погружной блендер vs. стационарный блендер: какой выбрать
22. Перловая каша с мясом, грибами и овощами.
23. Как выбрать идеальный блендер для вашей кухни: полное руководство
24. Кекс с карамелизированными яблоками. Кекс с карамелизованными яблоками.
25. Скумбрия в мультиварке. 7 рецептов.
26. Печеночный торт со сметаной. Печеночный торт со сметанным соусом.
27. Равиоли с тыквой и гаудой.
28. Кефирно - ржаные лепешки без дрожжей.
29. Сахарные плюшки, как у бабушки.
30. Рождественский кекс с красными апельсинами.
31. Все рецепты забудьте!
32. Тыквенный пирог с яблоками и пряностями.
33. Суп харчо особый.
34. Миндально - овсяное печенье.
35. Конвертики из лаваша " выручалочка ".
36. Песочное печенье с сухофруктами и ванилином.
37. Тирамису с маскарпоне.
38. Сырные маффины с ветчиной и оливками.
39. Ванильный манник с сухофруктами.
40. Как похудеть после 40 лет женщине. Сбалансированное питание эффективнее строгих диет
41. Эффективная диета после 40 лет. Омолаживающая диета
42. Диеты после 40 лет для женщин и мужчин. Как правильно питаться после 30, 40, 50 лет?
43. Кефирно - яичные оладьи с зеленым луком.
44. Оладушки и 3 кабачков.
45. Эффективная диета после 40 лет для женщин. Правильное питание после 40
46. Узловой зоб у взрослых. Узловой зоб: МКБ-10, симптомы и диагностика
47. Соус "Аппетитка". Ингредиенты:
48. Лавашные сладости. Ингредиенты:
49. Куриное Филе с творогом и зеленью.
50. Молочные мини - кексы с кремом.