Петрушки с кефиром | Шедевры кулинарии

Голубики с кефиром
Черники с кефиром
Черники с кефиром
Черники с кефиром

08.09.2024 в 17:24

Овощная смузи на кефире: простой и вкусный рецепт для похудения

В летнюю жару, когда просто нет сил стоять у раскаленной плиты, неизменно хочется чего-нибудь холодненького и освежающего. Да чтобы еще с готовкой не заморачиваться и друзей удивить. А если рецепт будет еще и простым, а блюдо полезным – это вообще мечта!

Помогаем воплотить такую мечту в реальность и предлагаем обратить внимание на всем знакомый кефир. Да-да, на его основе можно не только всем знакомые холодники да окрошки готовить, но и кое-что менее привычное для нашего стола – оригинальные смузи и коктейли, причем как десертные, так и вполне подходящие на роль полноценного первого блюда. А еще – по-настоящему полезные и низкокалорийные!

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Узловая гиперплазия щитовидной железы. Общие сведения
2. Правильное питание для женщин. Принципы здорового питания
3. Как похудеть после 40 лет. Особенности рациона питания для контроля веса в зрелом возрасте
4. Рацион женщины посл. Диета после 40 для похудения
5. Похудение после 40 лет. Возникновение лишнего веса в возрасте 40 лет
6. Торт полено из слоёного теста со вкусом: рецепт и подсказки
7. Как похудеть после 40 лет женщине. Сбалансированное питание эффективнее строгих диет
8. Известный доктор Комаровский решает изменить свою профессию: в чем причина
9. Здоровые овощные смузи: как приготовить источник витаминов за несколько минут
10. Практические рекомендации для женщин 40+: как избавиться от лишних килограмм
11. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
12. Быстро и качественно: 7 лучших портативных блендеров для путешествий
13. Блендеры для мяса и овощей: как выбрать лучший
14. 11 лучших погружных блендеров для дома. Погружной блендер, какой фирмы лучше выбрать
15. Лучшие блендеры для смузи 2023: каким блендером и какой насадкой делать смузи, как выбрать модель для коктейлей
16. ТОП-9 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Виды блендеров для смузи и коктейлей: особенности их работы и отличительные качества
17. ТОП-18 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Какие основные типы блендеров существуют
18. ТОП-5 лучших портативных блендеров. ТОП-7 лучших портативных блендеров: какой купить, характеристики, отзывы
19. Салат "Бахор". Предлагаю вам рецепт вкусного, освежающего салата "Бахор" из узбекской кухни.
20. Красная рыба в сливочном соусе.
21. Медово - лимонные куриные грудки.
22. Молочные коржики из детства.
23. Борщ со щавелем.
24. Ароматная пахлава: восточная сладость, которая покорит вас!
25. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
26. Калачи из творога на сковороде.
27. Не вероятно, но факт!
28. Супер грудинка - пальчики оближешь!
29. Сырные лепешки с разными начинками.
30. Чем заменить анчоусы?
31. Вкусный салат с куриной грудкой и шампиньонами невероятно.
32. Торт Аляска. Торт - мороженное "Аляска".
33. Торт медовый? Автор: Анжела сон.
34. Кекс с карамелизированными яблоками. Кекс с карамелизованными яблоками.
35. Утка с яблоками и апельсином. 2 вкуснейших рецепта: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
36. Домашняя пита. 1 стакан теплой воды.
37. Чужой мужчина есть Чужой, что в нем хорошего скажите.
38. Как засолить молоки лососевых рыб?
39. Нашла старый бабушкuн рецепт - лепёшки на сметане!
40. Горячий апельсиновый напиток.
41. Открытый пирог с грибами и курицей.
42. Конвертики из лаваша " выручалочка ".
43. Сметанно - банановый пирог с карамелью.
44. Кефирные маффины с джемом.
45. Ананасовый перевернутый пирог.
46. Рис с курицей в горшочках.
47. Закуска праздничная. Бюджетная, универсальная, и не сложная в приготовлении закуска.
48. Курица с мандаринами.
49. Оладушки и 3 кабачков.
50. Жюльен в булочках.