Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Петрушки с кефиром

Почему летние смузи полезны?

Лето — это пора, когда организм особенно нуждается в витаминных коктейлях, которые не только утоляют жажду, но и насыщают полезными веществами. Смузи — это идеальный способ быстро и вкусно получить необходимые витамины и минералы. Они легко усваиваются, не нагружают желудок и могут быть приготовлены из самых разнообразных ингредиентов.

Основные ингредиенты для летних смузи

Для приготовления освежающих смузи идеально подходят фрукты с высоким содержанием воды, такие как арбуз, дыня, киви, а также ягоды — клубника, малина, черника. Добавление зелени, например шпината или капусты кейл, не только обогатит смузи полезными веществами, но и придаст ему красивый цвет.

Можно ли добавить в смузи йогурт или кефир. 20 быстрых рецептов смузи с кефиром

Что такое овощная смузи на кефире. 20 быстрых рецептов смузи с кефиром

В летнюю жару, когда просто нет сил стоять у раскаленной плиты, неизменно хочется чего-нибудь холодненького и освежающего. Да чтобы еще с готовкой не заморачиваться и друзей удивить. А если рецепт будет еще и простым, а блюдо полезным – это вообще мечта!

Помогаем воплотить такую мечту в реальность и предлагаем обратить внимание на всем знакомый кефир. Да-да, на его основе можно не только всем знакомые холодники да окрошки  готовить, но и кое-что менее привычное для нашего стола – оригинальные смузи и коктейли, причем как десертные, так и вполне подходящие на роль полноценного первого блюда. А еще – по-настоящему полезные и низкокалорийные!

Последние обновления на сайте:

1. Актриса Аня Тейлор Джой в новой необычной фотосессии.
2. Собрала 12 быстрых идей для случая, когда гости уже почти на пороге, а на столе пока только скатерть и лёгкая паника.
3. В том случае, если правильно разделать тушку курицы, можно приготовить сразу 7 разных блюд - и практически ничего не выбрасывать.
4. Когда хочется приготовить что-нибудь вкусное, но стоять у плиты полдня - вообще не вариант.
5. Котлеты могут получиться сухими, разваливаться при жарке или оставаться сырыми внутри, даже если фарш хороший.
6. Брускетты с шампиньонами и вялеными помидорами.
7. Женщина пригласила аниматоров на детский праздник, но образ одной из них вызвал вопросы.
8. Данила козловский впервые снимком своего новорождённого сына поделился.
9. Татарский пирог "Сметанник".
10. Кабачковые оладьи с шампиньонами.
11. Чизкейк без выпечки с шоколадной глазурью и орехами.
12. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
13. Жюльен с курицей и грибами.
14. Картошка запеченная в кефире под сыром.
15. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина романтическое свидание в Париже устроили.
16. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
17. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
18. Мы готовим по старинным рецептам.
19. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
20. Картофель в соевом соусе.
21. Юлия пушман радует подписчиков семейными фото.
22. Судьба князей Юсуповых: как богатейший род прошёл через потери и перемены.
23. Егор шип о серьёзных проблемах со зрением рассказал.
24. Салат "Закусочный" из ветчины, яиц и помидоров.
25. Паулина андреева подала на развод с Фёдором Бондарчуком.
26. Вяленые помидоры. Активное время готовки 20 мин+ время на запекание.
27. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
28. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
29. Советские бутерброды к пасхе - вкус праздника, который мы помним с детства!
30. Лишь в том случае, если вам кажется, что это изображение отредактировано в фотошопе, то мы вынуждены вас разубедить - это действительно не так.
31. Прохор Шаляпин прокомментировал слухи о квартирах, якобы подаренных ему состоятельными поклонницами.
32. Самый вкусный творожный пирог, который я готовила!
33. 10 советов, как сварить вкусный кофе.
34. Сало по этому pецепту я уже уже много лет варю.
35. Тефтели в духовке без жарки - 5 сочных вариантов на всю неделю.
36. Это самые простые и самые нежные рогалики!
37. Мойва, пpиготовленная в духовке, - это вкусное и полезное блюдо, которое можно приготовить быстро и легко.
38. Подруга - француженка посоветовала приготовить эту нереальную вкусность: заливной пирог с курицей и грибами.
39. Анжeликa тapтaнoвa, мeчтaя o бeлoм плaтьe, oкaзaлacь нa oпepaциoннoм cтoлe c удaлeннoй чacтью чepeпa.
40. Холодильник: что не надо класть, а что надо - и почему.
41. Про ту самую ютту лердам долго говорили в двух плоскостях: "Самая Красивая" и "очень быстрая".
42. Это тесто я готовлю уже много лет и оно ни pазу меня не подвело.
43. Очень вкусная и оригинальная выпечка к семейным чаепитиям!
44. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
45. Азу по-татарски. Ингредиенты:
46. Мы ловим свежий выход Кристен Стюарт в Нью-йорке по пути на студию NBC!
47. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
48. Воздушные сырники из духовки.
49. Гедлибже из курицы.
50. "Меня так Сильно Травили за Этот нос": Евгения Медведева призналась, почему сделала ринопластику.

Персональная подборка для вас