Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Петрушки с кефиром

Почему летние смузи полезны?

Лето — это пора, когда организм особенно нуждается в витаминных коктейлях, которые не только утоляют жажду, но и насыщают полезными веществами. Смузи — это идеальный способ быстро и вкусно получить необходимые витамины и минералы. Они легко усваиваются, не нагружают желудок и могут быть приготовлены из самых разнообразных ингредиентов.

Основные ингредиенты для летних смузи

Для приготовления освежающих смузи идеально подходят фрукты с высоким содержанием воды, такие как арбуз, дыня, киви, а также ягоды — клубника, малина, черника. Добавление зелени, например шпината или капусты кейл, не только обогатит смузи полезными веществами, но и придаст ему красивый цвет.

Можно ли добавить в смузи йогурт или кефир. 20 быстрых рецептов смузи с кефиром

Что такое овощная смузи на кефире. 20 быстрых рецептов смузи с кефиром

В летнюю жару, когда просто нет сил стоять у раскаленной плиты, неизменно хочется чего-нибудь холодненького и освежающего. Да чтобы еще с готовкой не заморачиваться и друзей удивить. А если рецепт будет еще и простым, а блюдо полезным – это вообще мечта!

Помогаем воплотить такую мечту в реальность и предлагаем обратить внимание на всем знакомый кефир. Да-да, на его основе можно не только всем знакомые холодники да окрошки  готовить, но и кое-что менее привычное для нашего стола – оригинальные смузи и коктейли, причем как десертные, так и вполне подходящие на роль полноценного первого блюда. А еще – по-настоящему полезные и низкокалорийные!

Последние обновления на сайте:

1. Когда хочется приготовить что-нибудь вкусное, но стоять у плиты полдня - вообще не вариант.
2. Почему дома Цезарь получается совсем не таким, как в ресторане!
3. Абрикосовое варенье с миндалём и тимьяном.
4. Данила козловский впервые снимком своего новорождённого сына поделился.
5. Сергей мелконян вернётся к роли Дениса Воронцова в шестом сезоне "Папиных Дочек".
6. Дeлaю yжe втopую нeдeлю.
7. Самая популярная еда летом - мороженое.
8. Валерия Левитина была известна как "Самая Худая Женщина Планеты": при росте 171 см её вес не превышал 25 кг.
9. Салат C фaсoлью.
10. Папарацци снова заметили Кендалл дженнер и Джейкоба элорди вместе.
11. Горячие бутерброды "Вкусняшка".
12. Тонкие банановые блинчики.
13. Капусту не жарю и не тушу.
14. Как тушили капусту в советских столовых: вкус, который не забыть.
15. Ленивый Цезарь, от которого невозможно оторваться.
16. Овощные котлеты с невероятным вкусом.
17. Сладкий хворост на кефире.
18. Кулинарный гид: 5 главных ошибок при жарке сочного стейка.
19. Хлеб на сковороде - это настоящее спасение, когда нет духовки или просто хочется чего-то особенно уютного.
20. Тушенка в домашних условиях.
21. "Куриный Каприз". Ингредиенты:
22. Дмитрий Медведев главным редактором учебников по обществознанию для 9-11 классов стал.
23. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
24. "Я туда …" xoчу.
25. Печень - один из самых полезных и питательных продуктов.
26. Подарок за 9 миллионов и суды за алименты: двойная жизнь супруги "Реального Пацана" Владимира Селиванова.
27. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
28. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
29. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
30. Готовите дома и иногда что-то идёт не так?
31. Хрустящий салат понравится всем гостям непременно!
32. Лeпс pазвoдится. Сooтвeтствующий дoкумeнт в мoскoвскoм гopoдскoм судe пoявился.
33. Печенье из творога.
34. Настоящее кулинаpное волшебство из того, что всегда есть дома.
35. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
36. Витаминный смузи. Ингредиенты:
37. Картошка с грибами.
38. Тефтели с рисом и подливкой.
39. Капустный салат в гоpячем маринаде.
40. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
41. Рецепт от шефа.
42. Нежные объятия у рояля, толпа друзей: Полина Диброва и роман товстик впервые встретили новый год вместе.
43. То, что нужно для стройной талии!
44. Гедлибже из курицы.
45. Салат с сыром и моpковью.
46. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
47. Мы готовим простое и очень вкусное блюдо на ужин.
48. Клава кока лейбл Black Star покинула!
49. Малосольные помидоры - огурцы.
50. Пиpог к чаю.

Персональная подборка для вас