Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Петрушки с кефиром

Почему летние смузи полезны?

Лето — это пора, когда организм особенно нуждается в витаминных коктейлях, которые не только утоляют жажду, но и насыщают полезными веществами. Смузи — это идеальный способ быстро и вкусно получить необходимые витамины и минералы. Они легко усваиваются, не нагружают желудок и могут быть приготовлены из самых разнообразных ингредиентов.

Основные ингредиенты для летних смузи

Для приготовления освежающих смузи идеально подходят фрукты с высоким содержанием воды, такие как арбуз, дыня, киви, а также ягоды — клубника, малина, черника. Добавление зелени, например шпината или капусты кейл, не только обогатит смузи полезными веществами, но и придаст ему красивый цвет.

Можно ли добавить в смузи йогурт или кефир. 20 быстрых рецептов смузи с кефиром

Что такое овощная смузи на кефире. 20 быстрых рецептов смузи с кефиром

В летнюю жару, когда просто нет сил стоять у раскаленной плиты, неизменно хочется чего-нибудь холодненького и освежающего. Да чтобы еще с готовкой не заморачиваться и друзей удивить. А если рецепт будет еще и простым, а блюдо полезным – это вообще мечта!

Помогаем воплотить такую мечту в реальность и предлагаем обратить внимание на всем знакомый кефир. Да-да, на его основе можно не только всем знакомые холодники да окрошки  готовить, но и кое-что менее привычное для нашего стола – оригинальные смузи и коктейли, причем как десертные, так и вполне подходящие на роль полноценного первого блюда. А еще – по-настоящему полезные и низкокалорийные!

Последние обновления на сайте:

1. 1 стакан кефира и 10 минут - вкуснятина на столе!
2. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
3. Близнецы, разделённые при рождении, нашли друг друга через Youtube спустя 25 лет!
4. "А Старшие Дети не Приехали": тяжёлая тишина в день рождения Анастасии Заворотнюк.
5. Мы готовим мaнhиk "Зeбpa".
6. Надежда Сысоева призналась, что готова к свадьбе и детям от молодого бойфренда.
7. Лерчек позитивными изменениями после четвертой химиотерапии делится.
8. Шикарные пышные сырники, от которых ваши дети точно не смогут оторваться!
9. Грибнoй сливочный суп.
10. В октябре 1946 года, через 16 месяцев после смерти любимой жены Арлин, Ричард фейнман написал ей письмо.
11. С отцом Илона маска в Москве - Светлана Горева.
12. 6 салатов, которые спасают, когда хочется вкусно и без заморочек.
13. Слоеный салат из печенки.
14. Из одной банки консервированной фасоли можно вкусный салат приготовить.
15. Юлия Ковальчук призналась, что боится "Уколов Красоты": "у меня всё в морщинах".
16. Клюквенная наливка. Активное время готовки 15 мин + время на настаивание.
17. Домашние ватрушки с творогом.
18. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
19. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
20. Вчера, в первый весенний день, Агата муцениеце отпраздновала свой день рождения!
21. Мигрант из средней Азии, задавивший школьника трактором, получил всего 5 месяцев исправительных работ.
22. Анжeликa тapтaнoвa, мeчтaя o бeлoм плaтьe, oкaзaлacь нa oпepaциoннoм cтoлe c удaлeннoй чacтью чepeпa.
23. Моментальная квашеная капуста в банке.
24. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
25. Анфиса чехова вышла замуж за александра златопольского.
26. Пpосто фантастически вкyсно!
27. Очень вкусная закуска из помидоpов и лука.
28. "У нас Появились Общие Интересы": Лиза Арзамасова показала полуторагодовалую дочь.
29. Ничего себе парочка!
30. Коpолевская ватрушка. Хрустящая кpошка снаружи и нежнейшая творожная начинка внутри - эта ватрушка точно не зря зовётся королевской.
31. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
32. Мне нравятся эти пиpожки за тёплую ностальгию и честный вкус: тесто простое, без молока и яиц, а результат - пышные золотистые "как в Столовой".
33. Для слухов много не нужно!
34. Ну, очень вкусный праздничный салат.
35. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
36. Салат с сыром и моpковью.
37. Картофель по деревенски.
38. Печеночный торт из куриной печени с.
39. "Не собираюсь останавливаться!
40. Блюдо грузинской кухни.
41. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
42. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
43. Суши филадельфия дома.
44. Сочники. Состав: Для теста.
45. Квашенная капуста. Необходимое.
46. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
47. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
48. Салат "Каприз". Нам потребуется:
49. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
50. Творожная запеканка с изюмом.

Персональная подборка для вас