Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Овсянка в банке

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Овсянка с шоколадом.

- 1/2 Чашки овсяных хлопьев;.
- 2/3 Чашки молока;.
- 2 столовые ложки арахисового масла;.
- 2 столовые ложки какао;.
- 1 столовая ложка мёда;.
- Шоколадная крошка;.
- Банан.

Со смешивания сухих компонентов начните. Здесь их всего два: овсяные хлопья и какао.
В молоке разведите арахисовое масло и мёд.
Смешайте Овсянку с молоком и распределите в выбранной ёмкости. Поверх выложите кусочки банана и посыпьте всё крошкой чёрного шоколада.
Как приготовить кашу с вечера. Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера.

Овсянка "Вишнёвый Чизкейк".

Последние обновления на сайте:

1. Приятная новость: актёр из "Интернов" Александр Ильин стал отцом в третий раз - у него и жены Юлии родилась дочь.
2. Орехи - это простой и вкусный способ добавить больше пользы в рацион.
3. Тушпара - казахские пельмешки.
4. Солёная грудинка, которая тает во рту (домашнее сало вкуснее магазинного).
5. 8 полезных добавок к чаю.
6. В Италии yбитый гоpeм пec, хозяйка котоpого yмepла два мecяца назад, вce это вpeмя ходит в цepковь, в котоpой пpоизошла похоpонная цepeмония.
7. Жители Китая начали заводить чайную плесень в качестве домашних питомцев.
8. Мандариновый смузи с бананом и грушей.
9. Шоколадный смузи. Список ингредиентов:
10. Миндально - ягодный смузи.
11. Яблоко, специи. Коктейль со вкусом яблочного пирога - надо срочно попробовать!
12. Пpосто фантастически вкyсно!
13. Рулетики из отбивных с начинкой.
14. Мясной пиpог - это сочное сочетание мягкого теста и начинки из фаpша, картофеля и лука, котоpое покоряет с первого кусочка.
15. Возлюбленная Тимати недавно порадовала своих поклонников, поделившись редкими архивными фотографиями из 2016-2017 годов.
16. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
17. Потрясающая соленая скумбрия.
18. Национальный рецепт финской кухни.
19. Оладьи без яиц.
20. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
21. Ленивый рис. 4 морковки натереть на крупной терке.
22. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
23. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
24. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
25. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
26. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
27. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
28. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
29. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
30. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
31. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
32. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
33. Соус "Тартар". Ингредиенты:
34. Пышные кексики без яиц.
35. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
36. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
37. Салат с курицей и овощами.
38. Помните этот рецепт?
39. Торт "Птитье Молоко" по новому!
40. Яблочный пирог, который тает во рту!
41. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
42. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
43. Давно забытый pецепт из сссp.
44. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
45. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
46. На завтрак или на обед: 5 универсальных рецептов для любого времени дня
47. Утренний заряд бодрости: почему апельсиновый сок полезен на завтрак
48. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
49. Творожный заливной пирог с ягодами: нежность, которая тает во рту!
50. Давно забытый рецепт из Ссср: творожное печенье, как готовила моя мама!

Персональная подборка для вас