Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Овсянка в банке

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Овсянка с шоколадом.

- 1/2 Чашки овсяных хлопьев;.
- 2/3 Чашки молока;.
- 2 столовые ложки арахисового масла;.
- 2 столовые ложки какао;.
- 1 столовая ложка мёда;.
- Шоколадная крошка;.
- Банан.

Со смешивания сухих компонентов начните. Здесь их всего два: овсяные хлопья и какао.
В молоке разведите арахисовое масло и мёд.
Смешайте Овсянку с молоком и распределите в выбранной ёмкости. Поверх выложите кусочки банана и посыпьте всё крошкой чёрного шоколада.
Как приготовить кашу с вечера. Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера.

Овсянка "Вишнёвый Чизкейк".

Последние обновления на сайте:

1. Железы внешней и смешанной секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
2. Профессиональные советы по питанию для женщин старше 40 лет
3. Диетические смузи для похудения. По каким принципам готовят диетические смузи
4. Слоёное тесто за 15 минут. Быстрое слоёное тесто за 15 минут
5. ТОП-4 диеты для женщин после 40 лет для похудения.
6. Похудение после 40 лет. Возникновение лишнего веса в возрасте 40 лет
7. Мастер-класс: как приготовить домашнее слоеное дрожжевое тесто шаг за шагом
8. Откройте для себя диету на свежевыжатых соках: плюсы и минусы
9. Важность анализа на гормоны щитовидной железы: что нужно знать
10. Правда и мифы о соковых детоксах: что реально полезно для организма
11. Как шутки и мемы помогают справиться с карантином и самоизоляцией
12. Заботы о здоровье начинаются с тарелки: правила питания для взрослых
13. Секреты приготовления салатов: 49683 пошаговых рецептов
14. 20 быстрых и вкусных блюд из слоёного теста.. Что приготовить из слоёного теста: 20 быстрых и вкусных блюд
15. Пиде. Ингредиенты: - 400 г муки.
16. Картофель "По-французски" на сковороде.
17. Быстрый сaлaт с куpицeй и лaпшой из омлeтa.
18. Эклеры со сливочным кремом.
19. Очень вкусный кекс на сгущёнке, ну как же это вкусно.
20. Салат "Вкусный". Для салата понадобится:
21. Торт "Муравейник". Ингредиенты:
22. Печёночно - картофельные котлеты.
23. Белковый и лёгкий ужин для стройняшек.
24. Вкуснейшие фрикадельки с фасолью в томатном соусе.
25. Сразу! Сразу сохраняйте, это очень вкусное, и сытное блюдо.
26. 3 аромата, которые разбудят ваш аппетит.
27. Салат из помидоров и авокадо.
28. Торт "Прага" по госту.
29. Сырные лепешки с разными начинками.
30. Нежнейшая запеканка с цветной капусты с моцареллой.
31. Пудинг из мягкого творога. Творожный пудинг. И до меня волна творожных пудингов докатилась?
32. Грейпфрутовый кекс. Этот грейпфрутовый кекс достоин того, чтобы собрать всю вашу семью за воскресным чайным столом.
33. Трайфлы с творожным кремом. Клубничные трайфлы с творожным кремом.
34. Печеночный торт со сметаной. Печеночный торт со сметанным соусом.
35. Сыровяленая колбаса с нитритной солью в домашних условиях. Мы готовим сами: сыровяленая домашняя колбаса.
36. Крем банановый для торта. Банановый крем для торта: три рецепта как приготовить.
37. Курица в луковой шелухе. "Копченая" курятина в луковой шелухе.
38. Салат с корейской морковью, который взорвал мой директ.
39. Тарталетки с курицей, грибами и сыром.
40. Селедка великолепно сочетается со разными овощами, поэтому с ее участием можно готовить различные овощные салатики.
41. Штрудель из слоеного теста с мясным фаршем.
42. Шоколадный торт. Очень мягкие, шоколадные, рассыпчатые и нежные, сочные и влажные коржи, тающие во рту … они не оставят равнодушным никого!
43. Закуска с сельдью.
44. Цитрусовый кекс с цукатами.
45. Сметанно - овсяное печенье с медом.
46. Медовое печенье - вкуснота за чашечкой чая!
47. Салат для сушки тела: вкусно, сытно и очень диетично!
48. Сырно - кефирные лепешки с паприкой.
49. Заливной пирог с мясным фаршем.
50. Бутерброды с селёдкой и свеклой на чёрном хлебе.

Персональная подборка для вас