Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Овсянка в банке

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Овсянка с шоколадом.

- 1/2 Чашки овсяных хлопьев;.
- 2/3 Чашки молока;.
- 2 столовые ложки арахисового масла;.
- 2 столовые ложки какао;.
- 1 столовая ложка мёда;.
- Шоколадная крошка;.
- Банан.

Со смешивания сухих компонентов начните. Здесь их всего два: овсяные хлопья и какао.
В молоке разведите арахисовое масло и мёд.
Смешайте Овсянку с молоком и распределите в выбранной ёмкости. Поверх выложите кусочки банана и посыпьте всё крошкой чёрного шоколада.
Как приготовить кашу с вечера. Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера.

Овсянка "Вишнёвый Чизкейк".

Последние обновления на сайте:

1. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
2. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
3. Here is a structured presentation of 6 headlines about Krasnodar, each followed by 10 relevant questions, all compiled into a single list:
4. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
5. Панкреатин: полная инструкция по применению
6. Растительные ферменты для пищеварения: что это такое и почему они важны
7. Быстрое печенье на сметане и маргарине: просто, вкусно, бюджетно и понравится всей семье!
8. Лимонад с киви и мятой - идеальное спасение в жару, особенно для ценителей свежести и легкой кислинки!
9. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
10. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
11. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
12. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
13. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
14. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
15. Грибная шуба. Ингредиенты:
16. Закуска из селедки.
17. Смузи из свежих и замороженных ягод: как приготовить полезный и вкусный напиток
18. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
19. Какие временные экспозиции в музеях Москвы считаются самыми интересными
20. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
21. Домашние смузи для похудения: простые и вкусные рецепты
22. - Где находится набережная Дона и что на ней посмотреть
23. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
24. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Туле
25. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
26. Доставка здорового питания: почему выбирают роллы
27. 20 Вкусных Смузи с Молоком: Рецепты для Каждого Дня
28. Картофельный салат с сельдью, фасолью и солеными огурцами.
29. Как избежать набора лишнего веса во время климакса
30. Невероятно, но факт!
31. Завораживающий рулет со сгущенкой из слоеного теста: рецепт и советы
32. Курица в духовке "Новогодняя".
33. Похудение и очищение с помощью смузи: лучшие рецепты и советы
34. Питание после 45: как сохранить здоровье и энергию
35. Здоровье и польза апельсинового сока: все, что нужно знать
36. Названы самые полезные для пожилых людей крупы. Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей
37. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
38. Кишечное кровотечение и отёк мозга. Что может вызвать кишечное кровотечение?
39. Лекарства от панкреатита поджелудочной железы. Основы лечения
40. Хронический панкреатит > Клинические протоколы МЗ РК. Краткое описание
41. Лучшие блендеры для смузи 2023 года. Как выбрать блендер домой в 2023 году
42. Диета при заболеваниях поджелудочной железы.. Заболевания поджелудочной железы
43. Алгоритмы ведения больных острым и хроническим панкреатитом. Аннотация
44. Detox комплексное очищение организма в 4 этапа. Детоксикация – это естественное и искусственное удаление токсинов из организма.
45. 15 рецептов смузи для похудения. Здоровые диетические смузи
46. Пройдите детоксикацию за 7 дней в домашних условиях с этой программой
47. 8 признаков отличия рака узла щитовидной железы при УЗИ. Симптомы рака щитовидной железы
48. Лучшие продукты для похудения женщинам после 40-50 лет. Как на самом деле похудеть после 45 лет
49. Эффективная диета после 40 лет для женщин. Правильное питание после 40
50. Провести детоксикацию организма в домашних условиях за 7 дней: рецепты и советы

Персональная подборка для вас