Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Овсянка в банке

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Овсянка с шоколадом.

- 1/2 Чашки овсяных хлопьев;.
- 2/3 Чашки молока;.
- 2 столовые ложки арахисового масла;.
- 2 столовые ложки какао;.
- 1 столовая ложка мёда;.
- Шоколадная крошка;.
- Банан.

Со смешивания сухих компонентов начните. Здесь их всего два: овсяные хлопья и какао.
В молоке разведите арахисовое масло и мёд.
Смешайте Овсянку с молоком и распределите в выбранной ёмкости. Поверх выложите кусочки банана и посыпьте всё крошкой чёрного шоколада.
Как приготовить кашу с вечера. Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера.

Овсянка "Вишнёвый Чизкейк".

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Самый Самый".
2. Салат "Каприз". Нам потребуется:
3. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
4. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
5. Простой пирог с ягодами.
6. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
7. Простой пирог "Аленка" - вкус детства, который нельзя забыть!
8. Маpинованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
9. Любимый ягодный пирог.
10. Салат "Сказка". Ингредиенты:
11. Актриса Disney Дебби Райан ждет ребенка от барабанщика группы Twenty One Pilots Джоша дана.
12. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
13. "Яблочный мед на Зиму": натуральный, ароматный и вкусный десерт для всей семьи!
14. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
15. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
16. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
17. REDMOND RHB 2975: полный обзор функций и возможностей
18. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
19. Как засолить сёмгу, форель или лосось.
20. Слоеное печенье "Вкуснее Наполеона": самый простой рецепт с кокосовой начинкой!
21. Растительные ферменты для пищеварения: что это такое и почему они важны
22. Лимонад с киви и мятой - идеальное спасение в жару, особенно для ценителей свежести и легкой кислинки!
23. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
24. Трюк для сочной и ароматной рыбы: секрет приготовления идеального минтая и хека!
25. Помидоры "под Шубкой" - съедают их первыми, даже если стол ломится от еды.
26. Домашний лаваш: тонкий, мягкий и эластичный - проще простого!
27. Грибная шуба. Ингредиенты:
28. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде
29. Гpибныe щи с квaшеной капyстoй.
30. Салат с куриной грудкой.
31. Как добраться до основных достопримечательностей Ростова-на-Дону
32. Постный салат с крабовыми палочками.
33. Как часто можно пить газированные напитки: рекомендации для здоровья
34. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
35. Укрепи свой кишечник: 5 полезных рецептов смузи для ежедневного питания
36. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
37. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
38. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
39. Что заменит блендер: полезные кухонные гаджеты
40. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
41. Детокс коктейли в блендере: 5 вкусных рецептов для здоровья и энергии
42. Вкусный и простой: рецепт коктейля Банан и Киви без блендера
43. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
44. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
45. Творожная запеканка с киви.
46. Похудение во время климакса: как правильно питаться
47. Мясные шaрики из гoвяжьегo фарша пoд сливoчным сoусoм.
48. Рацион от Grow food: как правильно питаться для здоровья и энергии
49. Формула detox Step 1 Plus: первый шаг к чистой и здоровой коже
50. Отличное питание для спортсменов: Детокс Performance food и detox Grow food

Персональная подборка для вас