Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Овсянка в банке

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Овсянка с шоколадом.

- 1/2 Чашки овсяных хлопьев;.
- 2/3 Чашки молока;.
- 2 столовые ложки арахисового масла;.
- 2 столовые ложки какао;.
- 1 столовая ложка мёда;.
- Шоколадная крошка;.
- Банан.

Со смешивания сухих компонентов начните. Здесь их всего два: овсяные хлопья и какао.
В молоке разведите арахисовое масло и мёд.
Смешайте Овсянку с молоком и распределите в выбранной ёмкости. Поверх выложите кусочки банана и посыпьте всё крошкой чёрного шоколада.
Как приготовить кашу с вечера. Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера.

Овсянка "Вишнёвый Чизкейк".

Последние обновления на сайте:

1. "Я готов всё ей дать!
2. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
3. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
4. Топ ферментов для пищеварения: полное руководство
5. Как выбрать правильный курс лечения: советы и рекомендации
6. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
7. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
8. Деревенская пицца. Ингредиенты:
9. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
10. Домашние крылышки, от которых невозможно оторваться - золотистые, острые и сладкие одновременно, в разы вкуснее любого фастфуда.
11. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
12. Печенье "20 минут": рассыпчатое удовольствие на скорую руку!
13. Шашлык из свинины в кефире.
14. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
15. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
16. Очень простой и вкусный пирог без выпечки!
17. Cуп - пюре из зaпечённых пeрцeв.
18. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
19. Какие уникальные места связаны с историей революции 1905 года
20. Сырный суп - пюре с картофелем.
21. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
22. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
23. Хек с цветной капустой в духовке.
24. Рецепт равиоли в домашних условиях:
25. Булочки бриошь ванильные.
26. Смузи для чистки: 5 рецептов для здоровья и энергии
27. Слава в Туле: Песни, которые оставляют след в душе
28. Творожная запеканка с киви.
29. Похудеть после 50: как справиться с менопаузой и сидячей работой
30. Сбросить лишний вес после 40: лучшие практики для здорового веса
31. Стратегии для снижения веса во время менопаузы
32. Рацион от Grow food: как правильно питаться для здоровья и энергии
33. Татьяна Буланова: где узнать о предстоящих выступлениях
34. Завораживающие слоеные палочки со сгущенкой: рецепт и секреты приготовления
35. Вкусный рулет со сгущенкой: простой рецепт для домашнего приготовления
36. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с заварным
37. Рулет из лаваша на новый год.
38. Секреты приготовления простых и вкусных тортов
39. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
40. Куриные котлеты со сливочным соусом в микроволновой печи.
41. Профессиональный погружной блендер REDMOND RHB-2948: необходимость или излишество
42. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
43. Хрустящий картофельный сэндвич.
44. Трубочки из слоёного теста с белковым кремом. Трубочки с белковым кремом.
45. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус
46. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
47. Лучшие продукты для похудения женщинам после 40-50 лет. Как на самом деле похудеть после 45 лет
48. Питание женщины после 40 лет. Меню питания в 40 лет: профилактика лишнего веса
49. Правила питания для женщин старше 40 лет. Что есть в 40, чтобы выглядеть на 30
50. Слива: не только вкусное лакомство, но и ключ к здоровому питанию

Персональная подборка для вас