Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ленивая овсянка

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Овсянка с шоколадом.

- 1/2 Чашки овсяных хлопьев;.
- 2/3 Чашки молока;.
- 2 столовые ложки арахисового масла;.
- 2 столовые ложки какао;.
- 1 столовая ложка мёда;.
- Шоколадная крошка;.
- Банан.

Со смешивания сухих компонентов начните. Здесь их всего два: овсяные хлопья и какао.
В молоке разведите арахисовое масло и мёд.
Смешайте Овсянку с молоком и распределите в выбранной ёмкости. Поверх выложите кусочки банана и посыпьте всё крошкой чёрного шоколада.
Как приготовить кашу с вечера. Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера.

Овсянка "Вишнёвый Чизкейк".

Последние обновления на сайте:

1. После 40: 5 основных принципов питания для поддержания здоровья и энергии
2. Переходный период: как правильно питаться в период менопаузы
3. Причины панкреатита и его последствия. Причины возникновения хронического и острого панкреатита
4. Откройте для себя мир здоровья: 10 лучших рецептов сока для детокса
5. Диета при обострении поджелудочной железы. Чем опасен панкреатит и зачем диета
6. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
7. Мощный погружной блендер redmond rhb-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
8. Запах детства: Торт полено из слоеного теста со сгущенкой
9. Вред и польза газированной воды. Вред газированной воды
10. Детокс-программа в домашних условиях. Детокс меню на 7 дней в домашних условиях
11. Детокс программа для очищения организма в домашних условиях. Что такое детокс-программа и зачем она нужна
12. За 3 дня сделаемся здоровее: рецепты смузи для детокса
13. Программа детокс очищения организма без вреда для здоровья. Что такое детоксикация
14. Детокс диета на 3 дня. Меню детокс-диеты на 7 дней
15. Ленивый “Наполеон” с кремом-пломбир. Торт «Наполеон» с кремом «Пломбир»
16. 10 лучших смузи для стройности. Похудение с полезными смузи
17. Коллоидные узлы щитовидной железы. Этиология и патогенез
18. Узловые и кистозные изменения щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
19. Процесс детоксикации организма для достижения здорового веса
20. 3 лучших диеты для женщин после 40 лет. Принципы рационального питания
21. Здоровое питание женщины посл. Какие изменения происходят в женском организме с 40 лет
22. Правила питания для женщин старше 40 лет. Что есть в 40, чтобы выглядеть на 30
23. Обзор лучших стационарных блендеров 2021: как выбрать идеальную модель для ваших потребностей
24. Ностальгия по вкусу детства: как приготовить пирожные трубочки с кремом
25. Секреты ухода за бабочками на шее: как сохранить их красоту и блеск
26. Методы укрепления психики: как защитить себя от стресса и негативных эмоций
27. Самый нежный яблочный пирог.
28. Как приготовить вафельные трубочки.
29. ТОП-5 лучших портативных блендеров для смузи и коктейлей. ТОП-10 лучших блендеров для смузи и коктейлей
30. Быстрое слоеное дрожжевое тесто. Слоено-дрожжевое тесто быстрого приготовления
31. ТОП-16 лучших погружных блендеров. ТОП-25 погружных блендеров для дома
32. Погружной блендер Redmond RHB-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
33. 15 супер рецептов из помидоров.
34. Эту аппетитную запеканку из куриного фарша оценит каждый.
35. "Запеканка из Овощей и Куриного Фарша".
36. Рецепт молочных коктейлей в блендере.
37. Белковый ужин: тушеная говядина в томатном соусе.
38. Торт "Панчо". Рецепт:
39. Митболы из индейки ( или курицы).
40. Картофельная запеканка с фаршем.
41. Как приготовить идеальный капуччино: секреты мастерства от итальянских бариста.
42. Пирожное "Лакомка". Пирожное "лакомка"- это очень вкусное и нежное лакомство.
43. Мне кажется, что сейчас такой атмосферы нет ни на одном дне рождении.
44. Торт "Птичье Молоко".
45. Чужой мужчина есть Чужой, что в нем хорошего скажите.
46. Артикуляционная гимнастика. Толстые внуки приехали в гости (надуваем щёки), с ними худые - лишь кожа да кости (мы втягиваем щёки.
47. Творожно - яблочный пирог.
48. Морковный пирог с цитрусами.
49. Штрули - аппетитное и сытное блюдо немецкой кухни.
50. Говядина с болгарским перцем и соевым соусом.

Персональная подборка для вас