Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ленивая овсянка

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Овсянка с шоколадом.

- 1/2 Чашки овсяных хлопьев;.
- 2/3 Чашки молока;.
- 2 столовые ложки арахисового масла;.
- 2 столовые ложки какао;.
- 1 столовая ложка мёда;.
- Шоколадная крошка;.
- Банан.

Со смешивания сухих компонентов начните. Здесь их всего два: овсяные хлопья и какао.
В молоке разведите арахисовое масло и мёд.
Смешайте Овсянку с молоком и распределите в выбранной ёмкости. Поверх выложите кусочки банана и посыпьте всё крошкой чёрного шоколада.
Как приготовить кашу с вечера. Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера.

Овсянка "Вишнёвый Чизкейк".

Последние обновления на сайте:

1. Капустка в гоpячем маpинаде.
2. Сливочная острая луковая паста.
3. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
4. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
5. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
6. Идеальный пышный бисквит для тортов.
7. Плов. Секреты вкусного плова!
8. Мы готовим выпечку просто, вкусно, оригинально.
9. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
10. Картофельная запеканка с рыбой.
11. Гуcтoй куpиный сyп со сливoчным сыром, шпинатoм и бекoнoм.
12. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
13. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
14. Арбузный смузи. Арбузный смузи - освежающий и, как ни странно, довольно сытный напиток для самых жарких дней.
15. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
16. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
17. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
18. Как правильно разводить желатин: секреты идеального желе и других десертов!
19. Какие традиции питания существуют в Кургане
20. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
21. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
22. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
23. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
24. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
25. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
26. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
27. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
28. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
29. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
30. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
31. Печенье "20 минут": рассыпчатое удовольствие на скорую руку!
32. Кто не любит стрипсы?
33. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
34. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
35. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
36. Здоровые и Вкусные Смузи: Простые Рецепты из Фруктов и Ягод в Блендере
37. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
38. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
39. Татарский трехслойный пирог: попробуйте вкус Востока - богатая начинка и неповторимый аромат!
40. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
41. Полезные и вкусные фруктовые смузи с молоком: рецепты для блендера
42. Курица в хрустящем чесночном тесте: аромат и вкус!
43. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
44. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Новокузнецке
45. Детокс на соках и смузи: как это работает
46. Фруктовые смузи с водой: полезные рецепты для здоровья
47. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
48. Лучшие чизкейки без выпечки.
49. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия
50. Вкусный и простой: рецепт бананового молочного коктейля без блендера

Персональная подборка для вас