Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Ленивая овсянка

Чтобы не заморачиваться с утра — чем бы перекусить — возьмите вот эти полезные завтраки на каждый день, здесь их 7, вам как раз на неделю хватит.

Какой может быть завтрак

Завтрак — первый дневной приём пищи, как правило — в период от рассвета до полудня. Некоторые эксперты по питанию считают, что завтрак – самый важный приём пищи, его пропуск увеличивает шансы развития ожирения, сахарного диабета и может привести к сердечному приступу.

Завтрак может быть:

Полезные завтраки. 20 рецептов полезного завтрака на каждый день

Овсянка с шоколадом.

- 1/2 Чашки овсяных хлопьев;.
- 2/3 Чашки молока;.
- 2 столовые ложки арахисового масла;.
- 2 столовые ложки какао;.
- 1 столовая ложка мёда;.
- Шоколадная крошка;.
- Банан.

Со смешивания сухих компонентов начните. Здесь их всего два: овсяные хлопья и какао.
В молоке разведите арахисовое масло и мёд.
Смешайте Овсянку с молоком и распределите в выбранной ёмкости. Поверх выложите кусочки банана и посыпьте всё крошкой чёрного шоколада.
Как приготовить кашу с вечера. Овсянка на завтрак, которую можно приготовить с вечера.

Овсянка "Вишнёвый Чизкейк".

Последние обновления на сайте:

1. 20 вкусных смузи с клубникой: простые рецепты для каждого дня
2. Фapшиpовaнные кaннеллони. Ингредиенты.
3. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
4. Салат с куриной грудкой.
5. Как добраться до основных достопримечательностей Ростова-на-Дону
6. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
7. Постный салат с крабовыми палочками.
8. Лепешки на сметане: просто, вкусно, как у бабушки!
9. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
10. Полезные рецепты из фруктов и ягод для здоровья
11. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
12. Домашняя буженина. Ингредиенты:
13. Смузи из киви без блендера: простой рецепт для дома
14. Секреты приготовления молочного коктейля без блендера
15. 15 смузи без молока: рецепты для тех, кто на диете
16. Мягкая нуга с орехами и курагой (Torrone Morbido).
17. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия
18. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать
19. Апельсиновый Фреш в блендере: простой и вкусный рецепт
20. Маринованная алыча "Вместо Оливок": закуска!
21. Картофельные оладьи на дрожжах.
22. Улучшите свою производительность с помощью рациона от Performance food
23. Сладкий и хрустящий: рецепт рулета из слоеного теста с поленом
24. Вкусный и простой рецепт торт полено с вареной сгущенкой
25. Слоеные торты с вареным кремом: рецепт и секреты приготовления
26. Вкусный рецепт пирожных наполеон из слоеного теста со сгущенкой
27. Профессиональные советы: правила питания после 40
28. Здоровое питание для женщин после сорока: основные принципы
29. Секреты приготовления идеального торта полено из слоеного теста со сметанным кремом
30. Блендер redmond rhb-2974 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
31. Куриные котлеты со сливочным соусом в микроволновой печи.
32. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
33. Симптомы панкреатита у женщины. Симптомы панкреатита
34. Восхитите своих гостей: 8 волшебных десертов с начинкой из слоеного теста
35. Интересные факты о зачем нужен измельчитель в блендере. Разница в функциональности
36. Как правильно питаться после 40 лет, чтобы похудеть женщине. Сбалансируйте питание
37. Обзор погружного блендера redmond RHB-2969. Описание модели
38. Правила питания для женщин старше 40 лет. Что есть в 40, чтобы выглядеть на 30
39. Ошибки ведения больных: как сохранить пациента от ненужных осложнений
40. Слива: не только вкусное лакомство, но и ключ к здоровому питанию
41. Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa
42. Как создать идеальный баланс витаминов и минералов в овощных смузи: секреты и рецепты
43. Смузи для каждого вкуса: 20 лучших рецептов
44. Салат "Рыжик" с морковью и сыром.
45. Обалденная картошка в СМЕТАНЕ к любому столу!
46. 20 простых десертов из слоёного теста
47. Пять самых быстрых рецептов пирога. Быстрый пирог на майонезе
48. Уход за погружным блендером. Погружные блендеры
49. Погружной блендер Redmond RHB-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
50. Тонкости выбора: какой чай подойдет именно вам

Персональная подборка для вас