Опорно-двигательный аппарат | Шедевры кулинарии

26.09.2022 в 22:20

7 суперпродуктов для женщины. 7 суперпродуктов для менопаузы

Неизбежный период в жизни женщины нередко вызывает неприятные симптомы. Многие стараются справиться с ними домашними средствами, не прибегая к гормональному лечению. Диетологи рекомендуют обратить внимание на питание. Существуют продукты содержат вещества, которые облегчают состояние в это непростое время.

Зеленые листовые овощи

Шпинат, свекольная ботва, мангольд, цикорий и салат богаты витаминами А, С, Е, К, кальцием, калием и железом. Они содержат мало калорий и много клетчатки. Их можно добавлять в салаты, супы и гарниры.

Читать дальше →

Последние обновления на сайте:

1. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
2. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
3. Песочные рогалики с мармеладом.
4. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
5. Этот салат - пpосто Находка для пpаздников!
6. Простой яблочный пирог.
7. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
8. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
9. Ленивые каpтофельные ваpеники с зажаркой.
10. Фаворит новогоднего стола - оливье!
11. Торт проще простого.
12. Каpтофельные галушки сжареным луком.
13. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
14. Мы готовим просто и вкусно.
15. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
16. Желейный торт "Фруктовый".
17. Национальное украинское блюдо мы по всем правилам готовим.
18. Вэрзэре с капустой.
19. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
20. Клубничный крем. Ингредиенты:
21. Классическое варенье из малины.
22. Смузи жиросжигающий с имбирем, мускатным орехом и корицей.
23. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
24. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
25. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
26. Смузи для очищения организма: простые и вкусные рецепты для разгрузочного дня
27. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
28. Семья гобозовых демонстрирует настоящую идиллию!
29. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
30. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
31. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
32. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
33. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
34. ТОП-15 самых лучших стационарных блендеров по отзывам покупателей
35. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
36. Йод для щитовидной железы: лучшие препараты и их основной список
37. Йод при гипотиреозе: можно ли принимать и как
38. Препараты йода для щитовидной железы: все, что нужно знать
39. Где купить билеты на концерт Zoloto в Санкт-Петербурге
40. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.
41. Постный салат с крабовыми палочками.
42. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
43. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
44. Слоеные "Ушки" на закуску.
45. Салат с рукколой и редисом.
46. Топ-10 лучших рецептов смузи для похудения: вкусно и полезно!
47. Шампиньоны маринованные по-быстрому!
48. Как сделать смузи дома без блендера? Легко и просто
49. Как сделать смузи без блендера из клубники: простой рецепт дома
50. Куриная грудка с ананасами - это блюдо, которое нравится всем!