Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Климакс на процесс

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

Есть женщины, которых в шутку называют ведьмами за суперспособность есть что угодно и при этом не толстеть. Однако даже они нередко начинают набирать вес после 40 лет. Почему это происходит и как оставаться в форме в этом возрасте? Об этом в своем телеграм-канале рассказала гинеколог Екатерина Волкова.

По словам врача, с наступлением менопаузы тело начинает жить по несколько иным правилам.Это связано с тем, что во время климакса меняется работа более 150 гормонов и активных веществ.

Для людей любого возраста не существует чудо-таблетки, которая помогла бы привести фигуру в порядок и поддерживала бы стабильный вес всю жизнь. Чтобы быть стройным и сохранять баланс, важно внедрить в свою жизнь полезные привычки.

На самом деле, в любом возрасте вес набирают по ряду абсолютно одинаковых причин.

Доступные продукты

Сахар, масло, сливки уже давно перестали быть дефицитом. Чем жирнее и слаще торт, тем он вкуснее и тем больше хочется его съесть, соответственно, больше калорий поступает в организм.

Технический прогресс в быту

Почти в каждой семье есть машина, лифты есть даже в 6-этажных домах и, даже чтобы переключить телевизор, не нужно подниматься с дивана. Даже, соблюдая диету для женщин после 40 лет, в магазин за продуктами можно не ходить — достаточно заказать их на дом.

Поводов двигаться с возрастом всё меньше

Последние обновления на сайте:

1. Скумбрия, запеченная в сметанно - горчичном соусе: просто объедение!
2. Салат с куриной грудкой.
3. Лепешки на сметане: просто, вкусно, как у бабушки!
4. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
5. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
6. Можно ли детям пить газировку
7. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
8. Салат с тунцом и креветками.
9. Как сделать смузи без блендера из клубники: простой рецепт дома
10. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
11. Картофельный салат с сельдью, фасолью и солеными огурцами.
12. Противодействие весам при климаксе: практические советы для успешного похудения
13. Как избежать набора лишнего веса во время климакса
14. Похудение во время климаксе: возможно ли это и стоит ли это делать
15. Гормоны щитовидной железы: что нужно знать о анализе
16. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
17. Алексей Глызин афиша концертов: что ждать от концертов
18. Вкусный и удобный: рецепт торта полено с вареной сгущенкой
19. Слоеный салат "Жемчужина".
20. Новогодние трайфлы. Ингредиенты (для 6 стаканов объемом 200 мл:
21. Ароматное мясо под шубой.
22. Стас Пьеха в Омске: история успеха
23. Искусство приготовления рыбы на огне: проверенные рецепты и советы
24. Кисло - сладкий соус.
25. Разве вы не знаете? 8 мифов о свежевыжатых соках, которые нужно развенчать
26. Как проводят детоксикацию организма от.. Преимущества стационарного лечения
27. Можно ли сделать смузи погружным блендером. Как правильно делать смузи в блендере?
28. Опасный для жизни приступ панкреатита. Симптомы панкреатита
29. Правильное питание при панкреатите. Диета при панкреатите поджелудочной железы: примерное меню
30. Вкусный рулет полено из слоеного теста с вареной сгущенкой: рецепт и советы
31. Мощный погружной блендер redmond rhb-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
32. Лечебное питание при хроническом панкреатите
33. Симптомы панкреатита у женщины. Симптомы панкреатита
34. Симптомы панкреатита и его лекарственное лечение. Лечение хронического панкреатита
35. Вред и польза газированной воды. Вред газированной воды
36. Железы внешней и смешанной секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
37. Ленивый торт наполеон из готового слоеного теста. Ленивый "Наполеон" из слоеного теста
38. Смузи для похудения в блендере. Домашние смузи для похудения
39. Рак щитовидной железы или доброкачественные узлы. Классификация рака щитовидной железы
40. О чем могут говорить данные узлы в щитовидке. Наиболее популярные вопросы пациентов с ответами Романова Георгия Никитича
41. Питание женщины после 40 лет. Меню питания в 40 лет: профилактика лишнего веса
42. Detox Formula Colon 1 Phase. Detox Step 1 Plus Сolon Сleansing Formula
43. Обзор погружного блендера redmond RHB-2969. Описание модели
44. Важность проверки гормонов щитовидной железы для поддержания здоровья
45. Важность анализа на гормоны щитовидной железы: что нужно знать
46. Топ-5 лучших погружных блендеров для кухни в 2024 году: обзор и сравнение
47. Женщины в возрасте: как бороться с лишним весом в период климакса
48. Полезный фрукт для пожилых: что рекомендует диетолог
49. Хрустящие ароматные луковые гренки на перекусить.
50. Простые закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста

Персональная подборка для вас