Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Климакс на процесс

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

Есть женщины, которых в шутку называют ведьмами за суперспособность есть что угодно и при этом не толстеть. Однако даже они нередко начинают набирать вес после 40 лет. Почему это происходит и как оставаться в форме в этом возрасте? Об этом в своем телеграм-канале рассказала гинеколог Екатерина Волкова.

По словам врача, с наступлением менопаузы тело начинает жить по несколько иным правилам.Это связано с тем, что во время климакса меняется работа более 150 гормонов и активных веществ.

Для людей любого возраста не существует чудо-таблетки, которая помогла бы привести фигуру в порядок и поддерживала бы стабильный вес всю жизнь. Чтобы быть стройным и сохранять баланс, важно внедрить в свою жизнь полезные привычки.

На самом деле, в любом возрасте вес набирают по ряду абсолютно одинаковых причин.

Доступные продукты

Сахар, масло, сливки уже давно перестали быть дефицитом. Чем жирнее и слаще торт, тем он вкуснее и тем больше хочется его съесть, соответственно, больше калорий поступает в организм.

Технический прогресс в быту

Почти в каждой семье есть машина, лифты есть даже в 6-этажных домах и, даже чтобы переключить телевизор, не нужно подниматься с дивана. Даже, соблюдая диету для женщин после 40 лет, в магазин за продуктами можно не ходить — достаточно заказать их на дом.

Поводов двигаться с возрастом всё меньше

Последние обновления на сайте:

1. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
2. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
3. Свежевыжатый апельсиновый сок: полезные свойства для вашего организма
4. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
5. Погружной блендер 5 в 1: рейтинг по 152 отзывам – стоит ли покупать
6. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
7. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
8. Настя голд действительно удивительно похожа на Джулию Робертс!
9. Деревенская пицца. Ингредиенты:
10. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
11. Помидоры "под Шубкой" - съедают их первыми, даже если стол ломится от еды.
12. Как современные технологии изменяют облик Москвы
13. Йод при гипотиреозе: можно ли принимать и как
14. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
15. Грибная шуба. Ингредиенты:
16. Куриные котлеты как в детском саду.
17. Какие традиции и обычаи связаны с культурой Санкт-Петербурга
18. Низкокалорийные смузи: вкусные и полезные рецепты с калорийностью
19. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
20. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
21. Похудей с удовольствием: 4 полезных рецепта смузи для очищения
22. Коктейли без блендера: как приготовить вкусные напитки в считанные минуты
23. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
24. Однажды я вернулась с работы, а муж … устроил дома ролевую игру 'суд и присяжные'.
25. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома
26. Просто и вкусно: как приготовить коктейли без миксера и блендера
27. Салат "Атлант". Ингредиенты:
28. Смузи рецепты для блендера: 5 простых и вкусных вариантов на каждый день
29. Постная калья. В этом кальце нет ни рыбы, ни мяса - только прекрасный вкус и аромат.
30. Семь Удивительных Рецептов Смузи для Каждого Дня
31. Вкусный и простой: рецепт коктейля Банан и Киви без блендера
32. Простые способы приготовления смузи без блендера и миксера
33. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
34. Старше 50: Как правильно питаться для женщин
35. Похудеть в период менопаузы: реальность или миф
36. Стимулирование метаболизма в климаксе: как поддерживать фигуру
37. Марина Девятова расписание: для кого
38. Сладкий и хрустящий: рецепт рулета из слоеного теста с поленом
39. Салат для сжигания жира - сбросила 25 килограммов за месяц.
40. Завораживающие слоеные палочки со сгущенкой: рецепт и секреты приготовления
41. Как проводят детоксикацию организма от.. Преимущества стационарного лечения
42. Популярные рецепты смузи от Шефмаркет. Ингредиенты коктейля
43. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
44. Куриное Филе с грибами.
45. Принципы диеты при обострении панкреатита. Что можно кушать по истечении 10 дней после обострения?
46. Мощный погружной блендер redmond rhb-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
47. Трубочки из слоёного теста с заварным кремом. Трубочки с заварным кремом из слоеного теста: рецепт в домашних условиях
48. Просто и эффективно: детоксикация для похудения дома
49. Диетические коктейли для похудения в блендере. Рецепт жиросжигающего коктейля для похудения
50. О чем могут говорить данные узлы в щитовидке. Наиболее популярные вопросы пациентов с ответами Романова Георгия Никитича

Персональная подборка для вас