Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Климакс на процесс

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

Есть женщины, которых в шутку называют ведьмами за суперспособность есть что угодно и при этом не толстеть. Однако даже они нередко начинают набирать вес после 40 лет. Почему это происходит и как оставаться в форме в этом возрасте? Об этом в своем телеграм-канале рассказала гинеколог Екатерина Волкова.

По словам врача, с наступлением менопаузы тело начинает жить по несколько иным правилам.Это связано с тем, что во время климакса меняется работа более 150 гормонов и активных веществ.

Для людей любого возраста не существует чудо-таблетки, которая помогла бы привести фигуру в порядок и поддерживала бы стабильный вес всю жизнь. Чтобы быть стройным и сохранять баланс, важно внедрить в свою жизнь полезные привычки.

На самом деле, в любом возрасте вес набирают по ряду абсолютно одинаковых причин.

Доступные продукты

Сахар, масло, сливки уже давно перестали быть дефицитом. Чем жирнее и слаще торт, тем он вкуснее и тем больше хочется его съесть, соответственно, больше калорий поступает в организм.

Технический прогресс в быту

Почти в каждой семье есть машина, лифты есть даже в 6-этажных домах и, даже чтобы переключить телевизор, не нужно подниматься с дивана. Даже, соблюдая диету для женщин после 40 лет, в магазин за продуктами можно не ходить — достаточно заказать их на дом.

Поводов двигаться с возрастом всё меньше

Последние обновления на сайте:

1. Лариса Долина расписание: все, что нужно знать о концертах и выступлениях
2. Всегда покупаю слоёное тесто: как сделать идеальный пирог
3. Сладкое удовольствие: рецепт пирожного из слоеного теста со сгущенкой вареной
4. Подруга подкинула проблем и теперь я готовлю это блюдо постоянно!
5. Корейское блюдо "Хе" из мяса.
6. Салат Данессия: отзыв на вкус и качество
7. Блендер Redmond RHB-2954: лучшие отзывы и рекомендации пользователей
8. Домашний меренговый рулет с фисташкой.
9. Продолжаем быть здоровыми: правильное питание после 40 лет
10. 25 лучших блендеров для смузи. 3 место Kitfort KT-1344
11. Признаки и проявления различных форм панкреатита. Клинические проявления хронического панкреатита
12. Лечебное питание при панкреатите. Меню диеты при гастрите и панкреатите
13. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
14. Общая характеристика особенностей щитовидной железы. Развитие щитовидной железы.
15. Слоеные Трубочки из готового теста с белковым.. Рецепт: Трубочки из слоеного дрожжевого теста - с белковым кремом
16. Хрустящий картофельный сэндвич.
17. ТОП-18 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Какие основные типы блендеров существуют
18. Узловые образования: что они такое и как их диагностировать
19. Ленивый “Наполеон” с кремом-пломбир. Торт «Наполеон» с кремом «Пломбир»
20. Диетические смузи для похудения. По каким принципам готовят диетические смузи
21. Лечение узлов щитовидной железы. Современные методы диагностики
22. Лечение узловых заболеваний щитовидной железы. Классификация
23. Как правильно питаться после 40 лет, чтобы похудеть женщине. Сбалансируйте питание
24. Самые полезные продукты для женщин 40+. Витамин С – помощник иммунитета
25. Мало соли и хорошая компания. Польза и вред блинов
26. Как кисель может помочь в поддержании здоровья организма: польза и преимущества
27. Малайзия снимает карантин для привитых туристов: что это значит для туристической индустрии страны
28. Семь секретов успешного похудения после сорока лет
29. Секреты успешного похудения после 40: как сохранить стройность и здоровье
30. Блендеры для мяса и овощей: как выбрать лучший
31. Сливы для красоты: как они влияют на здоровье кожи и волос
32. Самая вкусная картошка в духовке.
33. Царская выпечка азербайджанская - армянская Гата - десерт.
34. 8 вкуснейших десертов из слоеного теста.
35. Торт "Вишня - Шоколад".
36. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
37. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.
38. Вареники с картошкой.
39. Пирог "Замарашка" с черникой.
40. Заправка для борща "Торчин" по-домашнему.
41. Торт "Муравейник". Ингредиенты:
42. "ИХ Медовый Месяц Давно Закончился" - новые подробности о расставании Бена аффлека и Джей Ло.
43. Этот салат оливье напоминает.
44. Торт шоко - банан.
45. Суши - торт. Смотрится очень празднично и необычно!
46. Салат из шампиньонов.
47. Боллы терияки. Боллы терияки - очень необычный выбор для быстрого вегетарианского обеда или ужина в японском стиле.
48. Этот рулет моим любимым рецептом стал!
49. Сладкие шарики с киви и орехами.
50. Кекс с карамелизированными яблоками. Кекс с карамелизованными яблоками.