Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Климакс на процесс

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

Есть женщины, которых в шутку называют ведьмами за суперспособность есть что угодно и при этом не толстеть. Однако даже они нередко начинают набирать вес после 40 лет. Почему это происходит и как оставаться в форме в этом возрасте? Об этом в своем телеграм-канале рассказала гинеколог Екатерина Волкова.

По словам врача, с наступлением менопаузы тело начинает жить по несколько иным правилам.Это связано с тем, что во время климакса меняется работа более 150 гормонов и активных веществ.

Для людей любого возраста не существует чудо-таблетки, которая помогла бы привести фигуру в порядок и поддерживала бы стабильный вес всю жизнь. Чтобы быть стройным и сохранять баланс, важно внедрить в свою жизнь полезные привычки.

На самом деле, в любом возрасте вес набирают по ряду абсолютно одинаковых причин.

Доступные продукты

Сахар, масло, сливки уже давно перестали быть дефицитом. Чем жирнее и слаще торт, тем он вкуснее и тем больше хочется его съесть, соответственно, больше калорий поступает в организм.

Технический прогресс в быту

Почти в каждой семье есть машина, лифты есть даже в 6-этажных домах и, даже чтобы переключить телевизор, не нужно подниматься с дивана. Даже, соблюдая диету для женщин после 40 лет, в магазин за продуктами можно не ходить — достаточно заказать их на дом.

Поводов двигаться с возрастом всё меньше

Последние обновления на сайте:

1. Агата муцениеце снова радует своих поклонников яркими и душевными совместными снимками с мужем!
2. Печеночный торт из куриной печени с.
3. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
4. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
5. Пиpог к чаю.
6. Актриса Дебби Райан и барабанщик группы Twenty One Pilots Джош дан стали родителями.
7. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
8. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
9. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
10. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
11. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
12. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
13. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
14. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
15. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
16. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
17. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
18. Вкус pаннего детства - калачи и колобки, которые тают во рту.
19. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
20. Английский чизкейк. Ингредиенты:
21. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
22. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
23. Пирог с ягодами на каждый день.
24. Салат "Сказка". Ингредиенты:
25. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
26. Драники с мясом "Тяп - ляп".
27. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
28. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
29. Салат с курицей и овощами.
30. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.
31. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
32. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
33. Сдобные булочки с начинкой: взбивайте молоко с уксусом!
34. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
35. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
36. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
37. Варенье из слив половинками.
38. Какие интересные факты о истории Санкт-Петербурга известны
39. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
40. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
41. 20 полезных рецептов смузи с бананом для здорового питания
42. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
43. Шикарные горячие бутерброды со шпротами.
44. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
45. Купаты с подливой на сковороде.
46. Диетические смузи для блендера: рецепты для здорового питания
47. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
48. Простой и вкусный: как приготовить банановый смузи без блендера
49. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
50. Курица с рисом в духовке.

Персональная подборка для вас