Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Климакс на процесс

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

Есть женщины, которых в шутку называют ведьмами за суперспособность есть что угодно и при этом не толстеть. Однако даже они нередко начинают набирать вес после 40 лет. Почему это происходит и как оставаться в форме в этом возрасте? Об этом в своем телеграм-канале рассказала гинеколог Екатерина Волкова.

По словам врача, с наступлением менопаузы тело начинает жить по несколько иным правилам.Это связано с тем, что во время климакса меняется работа более 150 гормонов и активных веществ.

Для людей любого возраста не существует чудо-таблетки, которая помогла бы привести фигуру в порядок и поддерживала бы стабильный вес всю жизнь. Чтобы быть стройным и сохранять баланс, важно внедрить в свою жизнь полезные привычки.

На самом деле, в любом возрасте вес набирают по ряду абсолютно одинаковых причин.

Доступные продукты

Сахар, масло, сливки уже давно перестали быть дефицитом. Чем жирнее и слаще торт, тем он вкуснее и тем больше хочется его съесть, соответственно, больше калорий поступает в организм.

Технический прогресс в быту

Почти в каждой семье есть машина, лифты есть даже в 6-этажных домах и, даже чтобы переключить телевизор, не нужно подниматься с дивана. Даже, соблюдая диету для женщин после 40 лет, в магазин за продуктами можно не ходить — достаточно заказать их на дом.

Поводов двигаться с возрастом всё меньше

Последние обновления на сайте:

1. ТОП-14 лучших блендеров Braun: рейтинг, обзор и рекомендации
2. Восхитительное тесто для пирожков: мягкие, воздушные и вкусные пирожки - как у бабушки!
3. Топ-10 стационарных профессиональных блендеров: рейтинг лучших моделей
4. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
5. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
6. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют
7. Headlines:
8. Макароны с сосисками.
9. ЙОДОМАРИН: как правильно применять для здоровья щитовидной железы
10. Шашлык из свинины в кефире.
11. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
12. Какие легенды и мифы связаны с историей Москвы
13. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
14. Какие уникальные места связаны с историей революции 1905 года
15. Сырный суп - пюре с картофелем.
16. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
17. Татарский трехслойный пирог: попробуйте вкус Востока - богатая начинка и неповторимый аромат!
18. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
19. Курица с рисом в духовке: идеальный ужин для всей семьи без хлопот!
20. Легкий клубничный смузи без блендера: простой рецепт домашнего приготовления
21. Молочные коктейли без блендера и миксера: простые рецепты для дома
22. Смузи из банана и молока без блендера и миксера: простой рецепт
23. Смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
24. Как подобрать зерновой кофе в Астане под ваш вкус
25. Фруктовые смузи с водой: полезные рецепты для здоровья
26. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
27. Стимулирование метаболизма в климаксе: как поддерживать фигуру
28. Афиша Zoloto в Москве: какие концерты ждут поклонников
29. Похудение после 45 лет: как достичь успеха и удержать результаты
30. Похудение во время климаксе: возможно ли это и стоит ли это делать
31. Понимание скрининга функции щитовидной железы: почему это важно
32. Отбивныe из свинины клаccичecкиe.
33. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
34. Тарталетки с кремом из авокадо и креветками.
35. Новогодние трайфлы. Ингредиенты (для 6 стаканов объемом 200 мл:
36. Балан пирогы ( с калиной).
37. Слоёное дрожжевое тесто без возни!
38. Как выбрать между блендером и измельчителем. Разница между блендером и измельчителем
39. УЗИ узлов щитовидной железы.
40. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
41. Без сахара, но не без вреда: что нужно знать о заменителях сахара
42. Известный доктор Комаровский решает изменить свою профессию: в чем причина
43. Секрет успешного сочетания мощи и удобства
44. Идеи начинок для тарталеток на Новый Год: что выбрать
45. Золотой стандарт: пять лучших начинок для тарталеток на новогодний стол
46. Особенности функций гормона роста: как он влияет на наше здоровье
47. Исследование: какой стационарный блендер лучше всего подходит для повседневного использования
48. Почему похудение после 40 лет требует особого подхода: секреты успешного результатa
49. Секреты похудения и устранения дряблости тела после 40: эффективные методы и рекомендации
50. Узлы и рак щитовидной железы: основные советы для пациентов

Персональная подборка для вас