Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Климакс на процесс

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

Есть женщины, которых в шутку называют ведьмами за суперспособность есть что угодно и при этом не толстеть. Однако даже они нередко начинают набирать вес после 40 лет. Почему это происходит и как оставаться в форме в этом возрасте? Об этом в своем телеграм-канале рассказала гинеколог Екатерина Волкова.

По словам врача, с наступлением менопаузы тело начинает жить по несколько иным правилам.Это связано с тем, что во время климакса меняется работа более 150 гормонов и активных веществ.

Для людей любого возраста не существует чудо-таблетки, которая помогла бы привести фигуру в порядок и поддерживала бы стабильный вес всю жизнь. Чтобы быть стройным и сохранять баланс, важно внедрить в свою жизнь полезные привычки.

На самом деле, в любом возрасте вес набирают по ряду абсолютно одинаковых причин.

Доступные продукты

Сахар, масло, сливки уже давно перестали быть дефицитом. Чем жирнее и слаще торт, тем он вкуснее и тем больше хочется его съесть, соответственно, больше калорий поступает в организм.

Технический прогресс в быту

Почти в каждой семье есть машина, лифты есть даже в 6-этажных домах и, даже чтобы переключить телевизор, не нужно подниматься с дивана. Даже, соблюдая диету для женщин после 40 лет, в магазин за продуктами можно не ходить — достаточно заказать их на дом.

Поводов двигаться с возрастом всё меньше

Последние обновления на сайте:

1. "Не собираюсь останавливаться!
2. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
3. Простой яблочный пирог.
4. Соус к чему угодно.
5. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
6. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
7. Oтличный неслoжный peцeптик!
8. Закуска из баклажанов рекомендую готовить.
9. Французский десерт, который тает во рту.
10. Мы готовим по всем правилам.
11. Фруктово - шоколадный коктейль.
12. Подруга научила "Правильно" тушить капусту.
13. Нежный заливной пирог с ягодами.
14. Я давно хотела приготовить манник, но не понимала, почему все так его нахваливают.
15. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
16. Смузи со вкусом тархуна.
17. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
18. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
19. Как приготовить апельсиновый сок: простой домашний рецепт
20. Какие современные развлекательные центры есть в Калининграде
21. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
22. Арбузно - лимонный смузи.
23. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
24. Хлеб без замеса: просто, не хлопотно и очень вкусно!
25. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
26. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
27. Фестал: инструкция по применению – полное руководство для пациентов
28. Сытный и вкусный обед или ужин для всей семьи: рис с курицей в духовке!
29. Быстрое печенье на сметане и маргарине: просто, вкусно, бюджетно и понравится всей семье!
30. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
31. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
32. Топ-10 лучших блендеров для дома – рейтинг 2024 года
33. ТОП 15 лучших блендеров для дома: рейтинг и обзор моделей 2023 года
34. Салат "Грибной С Потрошками".
35. Йод при гипотиреозе: можно или нельзя? Разберемся вместе
36. Как вкусно пожарить масляную рыбу дома, лучше чем в кафе или в дорогом ресторане.
37. Xoлoдный томатный суп.
38. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
39. Какие временные экспозиции в музеях Москвы считаются самыми интересными
40. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
41. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
42. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
43. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
44. Свинина запеченная с черносливом.
45. Фруктовые Смузи Без Молока: Простые и Вкусные Рецепты
46. Скрытые причины набора веса во время менопаузы и как их избежать
47. Тыквенное варенье с курагой и морковью: вкус абрикоса!
48. Похудение во время климакса: как правильно питаться
49. Проблема с лишним весом после климакса: почему люди теряют вес и как справиться с этим
50. Тонкая талия в менопаузе: факты и мифы

Персональная подборка для вас