Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Климакс на процесс

Период менопаузы связан со снижением уровня половых гормонов . Это вызывает много изменений в женском организме. Наиболее тревожными являются изменения в массе тела. Многие женщины в меньшей или большей степени, поправляются в период менопаузы .

Есть несколько способов, помогающих обмануть природу и не набирать вес. Наиболее важными являются правильное питание и физическая активность. Альтернативой в борьбе с избыточным весом во время менопаузы является гормональная терапия . Во время менопаузы увеличению веса способствует более высокий уровень андрогенов — мужских гормонов . Они ответственны за так называемое абдоминальное ожирение , или накопление жира между кожей и внутренними органами.

Есть женщины, которых в шутку называют ведьмами за суперспособность есть что угодно и при этом не толстеть. Однако даже они нередко начинают набирать вес после 40 лет. Почему это происходит и как оставаться в форме в этом возрасте? Об этом в своем телеграм-канале рассказала гинеколог Екатерина Волкова.

По словам врача, с наступлением менопаузы тело начинает жить по несколько иным правилам.Это связано с тем, что во время климакса меняется работа более 150 гормонов и активных веществ.

Для людей любого возраста не существует чудо-таблетки, которая помогла бы привести фигуру в порядок и поддерживала бы стабильный вес всю жизнь. Чтобы быть стройным и сохранять баланс, важно внедрить в свою жизнь полезные привычки.

На самом деле, в любом возрасте вес набирают по ряду абсолютно одинаковых причин.

Доступные продукты

Сахар, масло, сливки уже давно перестали быть дефицитом. Чем жирнее и слаще торт, тем он вкуснее и тем больше хочется его съесть, соответственно, больше калорий поступает в организм.

Технический прогресс в быту

Почти в каждой семье есть машина, лифты есть даже в 6-этажных домах и, даже чтобы переключить телевизор, не нужно подниматься с дивана. Даже, соблюдая диету для женщин после 40 лет, в магазин за продуктами можно не ходить — достаточно заказать их на дом.

Поводов двигаться с возрастом всё меньше

Последние обновления на сайте:

1. Сaлaт "Цeзapь" c куpицeй и идeaльным coуcoм.
2. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
3. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
4. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.
5. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
6. Интересный на вкус, красивый и модный салат!
7. Нам понадобится: - Картошка.
8. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
9. 38-Летняя актриса Наталья Земцова начала новые отношения с 40-летним продюсером Ильей бурецом.
10. Капустка в гоpячем маpинаде.
11. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
12. Тефтели в белом соусе.
13. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
14. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
15. Адские мучения из-за кусочка суши.
16. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
17. Как я готовлю кальмар по - корейски.
18. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
19. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
20. Слоеная картофельная запеканка.
21. Это мясное блюдо должен попpобовать каждый!
22. Майонез домашний в блендере.
23. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
24. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
25. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
26. Присоединяйтесь к нашему сообществу, здесь вы найдёте ответы на вопросы о красоте, здоровье и уходе за собой.
27. Классическое варенье из малины.
28. Стакан кефира и 1 яйцо.
29. Смузи из ананаса и черной смородины.
30. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
31. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
32. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
33. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
34. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
35. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
36. REDMOND RHB 2975: полный обзор функций и возможностей
37. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
38. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
39. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
40. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
41. Неизвестные музеи Москвы, которые стоит посетить
42. Топ-15 блендеров для дома 2025 года: что выбрать
43. Топ-8 блендеров 2025 для вашей кухни: что выбрать
44. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
45. Оркестр CAGMO Москва: Мелодии, которые объединяют
46. Торт "Коровка". Ловите рецепт вкуснейшего торта, который похож по вкусу на очень популярную когда-то конфету на топленом молоке.
47. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
48. Xoлoдный томатный суп.
49. Подлива из курицы со сметаной.
50. Лепешки на сметане: просто, вкусно, как у бабушки!

Персональная подборка для вас