Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Изменения в пищевых привычках

С возрастом наше тело меняется, и похудение становится все труднее. Это связано с множеством факторов, таких как снижение метаболизма, изменения гормонального фона, снижение мышечной массы и другие. В этой статье мы рассмотрим основные причины, почему похудеть становится все труднее после 40 лет.

Снижение метаболизма

Метаболизм – это процесс превращения пищи в энергию. С возрастом наш метаболизм замедляется, и мы становимся менее энергичными. Это означает, что наши тела потребляют меньше калорий, и мы должны следить за своей диетой, чтобы не набирать лишний вес.

Последние обновления на сайте:

1. Выжимать из лимона только сок - значит выбрасывать 70% его пользы.
2. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
3. Апельсинавая баваруа без духовки!
4. Рецепт от шефа.
5. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
6. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
7. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
8. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
9. Жаркое. Ингредиенты: - 1 кг говядины.
10. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
11. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
12. Салат с горбушей и горошком.
13. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
14. Кyриный суп с бpoккoли.
15. Салат с куриной грудкой.
16. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
17. Пирог с ягодами на каждый день.
18. "Яблочный МЕД НА Зиму".
19. "Ленивые" малосольные огурцы.
20. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
21. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
22. Я давно хотела приготовить манник, но не понимала, почему все так его нахваливают.
23. Коктейль зеленая сила.
24. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
25. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
26. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
27. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
28. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
29. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
30. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
31. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
32. Как засолить сёмгу, форель или лосось.
33. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
34. Какие современные кинотеатры предлагают уникальный кинопрокат
35. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
36. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
37. Помидоры "под Шубкой" - съедают их первыми, даже если стол ломится от еды.
38. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
39. ТОП-25 лучших погружных блендеров: рейтинг популярных моделей
40. Печенье "20 минут": рассыпчатое удовольствие на скорую руку!
41. Какие парки и места отдыха популярны среди жителей и туристов
42. Бутерброды со шпротами ( закуска.
43. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
44. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье
45. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
46. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
47. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
48. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
49. Постный салат с крабовыми палочками.
50. Творожная запеканка со сметаной.

Персональная подборка для вас