Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Изменения в пищевых привычках

С возрастом наше тело меняется, и похудение становится все труднее. Это связано с множеством факторов, таких как снижение метаболизма, изменения гормонального фона, снижение мышечной массы и другие. В этой статье мы рассмотрим основные причины, почему похудеть становится все труднее после 40 лет.

Снижение метаболизма

Метаболизм – это процесс превращения пищи в энергию. С возрастом наш метаболизм замедляется, и мы становимся менее энергичными. Это означает, что наши тела потребляют меньше калорий, и мы должны следить за своей диетой, чтобы не набирать лишний вес.

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
2. Лучшие аналоги Креон 10000: Дешевые и эффективные варианты
3. Быстрый пирог на сметане с ягодами: воздушный, нежный и ароматный десерт для всей семьи!
4. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
5. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
6. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
7. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
8. CAGMO: история успеха и вдохновения
9. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
10. Xoлoдный томатный суп.
11. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
12. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
13. Пирог с яблоками.
14. Похудей с удовольствием: 4 полезных рецепта смузи для очищения
15. Морковный смузи без блендера: простой и полезный рецепт
16. Смузи без блендера: простой рецепт из клубники и молока
17. 1 стакан кефира и 10 минут, и на столе появится вкусное блюдо!
18. Смузи из киви без блендера: простой рецепт для дома
19. Секреты приготовления молочного коктейля без блендера
20. Смузи без блендера: простые рецепты для домашнего приготовления
21. Вкусные и полезные: домашние газировки и смузи
22. Старше 50: Как правильно питаться для женщин
23. Проблемы с лишним весом во время климаксе: что делать
24. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
25. Анализы щитовидной железы на гормоны: все, что нужно знать о проверке функции щитовидной железы
26. Торт "Павлова". Ингредиенты:
27. Отзывы о Performance food: что думают люди о продуктах для спортсменов
28. Улучшите свою производительность с помощью рациона от Performance food
29. Шашлык в духовке на луковой подушке.
30. Старше 45: оптимальное питание для женщин
31. После 40: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
32. Здоровье и сок: сколько свежевыжатого сока можно пить в день
33. Погружной блендер redmond RHB-2973. Описание модели
34. ТОП-6 лучших портативных блендеров. Как выбрать блендер для смузи и на что обратить внимание?
35. Освободиться от токсинов: 7-дневный детокс-диета для здоровья и энергии
36. Очищение организма: лучшие продукты для детоксикации
37. Диета при гастрите и панкреатите. Гастроэнтерологическая диета. Стол №5П
38. Лечебное питание при панкреатите. Меню диеты при гастрите и панкреатите
39. Особенности диеты при обострении хронического панкреатита. Питание на разных стадиях обострения панкреатита
40. Симптомы панкреатита у женщины. Симптомы панкреатита
41. Трубочки с заварным кремом из слоено-дрожжевого теста. Трубочки из слоеного теста с заварным кремом
42. Завтрак для здоровья после 40: как правильно начать день
43. За 3 дня сделаемся здоровее: рецепты смузи для детокса
44. Особенности и строение желез внешней и внутренней секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
45. Просто и эффективно: детоксикация для похудения дома
46. Диетические коктейли для похудения в блендере. Рецепт жиросжигающего коктейля для похудения
47. Слабительные средства быстрого действия. Быстродействующие
48. Cочнaя курoчка в апельсинаx.
49. Вкусный и простой рецепт Наполеон торта из готового слоеного теста со сгущенкой
50. Мастер-класс: как приготовить домашнее слоеное дрожжевое тесто шаг за шагом

Персональная подборка для вас