Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гормоны в организме

Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы.

Очень многие женщины переживают — была худенькой и стройной, наступила менопауза , и стал быстро расти вес тела. И женщины, естественно, начинают с этим весом активно бороться.

Как ни странно, именно этого делать не нужно. Набор лишнего веса в менопаузу — это нормальное и здоровое явление.

Это даже хорошо для организма. Конечно, за исключением тех ситуаций, когда женщина во время менопаузы набрала уж слишком много — скажем, 20–30 или даже 40 кг и больше.

Но если женщина в период менопаузы прибавила около 10 кг — это нормально и с этим бороться не нужно. И вот почему.

Гормоны роста (или соматотропин) — это пептидные гормоны , которые вырабатываются передней долей гипофиза — железы, расположенной в мозге . Они играют ключевую роль в росте, развитии и общем обмене веществ организма. Гормоны роста регулируют множество биологических процессов в организме и оказывают влияние на различные ткани.

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Однако, после менопаузы многие женщины сталкиваются с трудностями в похудении. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым женщины сталкиваются с трудностями в похудении после менопаузы.

Основные причины трудностей в похудении после менопаузы 1. Изменение гормонального фона

После менопаузы уровень эстрогена резко снижается, что приводит к изменению гормонального фона. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа обмена веществ, что затрудняет похудение.


Марченко Елена Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Последние обновления на сайте:

1. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
2. "Эскортницы, тут Чей-то Клиент Потерялся": Ирина пинчук жестко высмеяла бывшего мужа, навестившего ее в клинике.
3. Кокос, ананас, банан.
4. Тесто из 60-х, которое всегда получается - пышные пирожки за 10 минут.
5. Пoстные котлеты из грeчки и картофеля.
6. Смузи из ананаса и киви.
7. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
8. Уже вторую неделю в интернете царит настоящая ностальгия по 2016 году.
9. Коpолевская ватрушка. Хрустящая кpошка снаружи и нежнейшая творожная начинка внутри - эта ватрушка точно не зря зовётся королевской.
10. Xотитe провeрить, ecть ли у вac cклонноcть к болeзни альцгeймeрa?
11. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
12. Гедлибже из курицы.
13. Нам понадобится: - Картошка.
14. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
15. Салат "Гнездо Глухаря".
16. Блюдо сезона. Приготовьте эту закуску - очень вкусно!
17. Салат "Валенсия". Готовимся к новогодним пpаздникам!
18. Универсальное тесто для выпечки.
19. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
20. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
21. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
22. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
23. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
24. Сочники. Состав: Для теста.
25. Кyриный суп с бpoккoли.
26. Слабосолёная сельдь с горчицей.
27. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
28. Салат с курицей и грибами.
29. Oтличный неслoжный peцeптик!
30. Пицца "Корона". Ингредиенты:
31. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
32. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
33. Вэрзэре с капустой.
34. Вкуснее вы еще не ели.
35. Пирожные из готового слоёного бездрожжевого теста готовятся достаточно просто и быстро, получаются аппетитными и вкусными!
36. Пирожки с яйцом и зеленым луком, пальчики оближешь.
37. Персиково - абрикосовый смузи.
38. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
39. Как приготовить перец фаршированный творогом или брынзой.
40. Очень вкусный полезный салат "Тбилиси".
41. Какие старинные здания сохранились до наших дней
42. 8 удивительных фактов про апельсиновый сок
43. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
44. Арбузно - лимонный смузи.
45. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
46. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
47. Какие исторические события связаны с Кремлем
48. Кто не любит стрипсы?
49. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
50. Йод: как его нехватка влияет на наше здоровье

Персональная подборка для вас