Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гормоны в организме

Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы.

Очень многие женщины переживают — была худенькой и стройной, наступила менопауза , и стал быстро расти вес тела. И женщины, естественно, начинают с этим весом активно бороться.

Как ни странно, именно этого делать не нужно. Набор лишнего веса в менопаузу — это нормальное и здоровое явление.

Это даже хорошо для организма. Конечно, за исключением тех ситуаций, когда женщина во время менопаузы набрала уж слишком много — скажем, 20–30 или даже 40 кг и больше.

Но если женщина в период менопаузы прибавила около 10 кг — это нормально и с этим бороться не нужно. И вот почему.

Гормоны роста (или соматотропин) — это пептидные гормоны , которые вырабатываются передней долей гипофиза — железы, расположенной в мозге . Они играют ключевую роль в росте, развитии и общем обмене веществ организма. Гормоны роста регулируют множество биологических процессов в организме и оказывают влияние на различные ткани.

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Однако, после менопаузы многие женщины сталкиваются с трудностями в похудении. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым женщины сталкиваются с трудностями в похудении после менопаузы.

Основные причины трудностей в похудении после менопаузы 1. Изменение гормонального фона

После менопаузы уровень эстрогена резко снижается, что приводит к изменению гормонального фона. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа обмена веществ, что затрудняет похудение.


Марченко Елена Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Последние обновления на сайте:

1. Ресторанный трюк: как правильно карамелизовать лук, чтобы он стал сладким и золотистым!
2. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
3. Рецепт домашнего шашлыка в банке.
4. Слоеный салат "Орхидея".
5. Caмый вкyсный кaртoфeль зaпeченный в духовке.
6. Сергей Галицкий: "Я Потрачу все Свои Деньги на Людей".
7. Яна рудковская посвятила Егору криду пост и снова напомнила, как давно их связывает дружба.
8. Любовь успенская внезапно заявила, что терпеть не может Люсю чеботину.
9. Дарья граф со съёмной квартиры из-за финансовых трудностей съехала.
10. Леди гага и Анна винтур появились на премьере "дьявол носит Prada 2".
11. Сладкая колбаска. Очень быстро!
12. Анастасиз о своей беременности сообщила.
13. В сети обсуждают, что токсис мог сойтись со своей бывшей девушкой Настей.
14. Куриное Филе с картошкой и солёными огурчиками.
15. Трубочки с белковым кремом как в детстве.
16. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
17. Невероятный торт. Этот торт - настоящая магия простоты!
18. Baтрушки получаются невeроятнo воздушными и аппетитными.
19. "Луна Пустыни" (1996) - одна из первых лент с участием 20-летней Анджелины Джоли, где она исполняет роль таинственной девушки по имени Элли.
20. Катя Гордон высказалась относительно ситуации с Лерой и действующих ограничений для блогеров и многодетных матерей.
21. Ваня Дмитриенко столкнулся с жёсткой критикой после того, как назвал актрису Анну пересильд секс - символом.
22. Похоже, что Джима Керри подменили.
23. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
24. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
25. Мама научила готовить: и торта не надо.
26. Миндально - ягодный смузи.
27. Сырная подлива для макарон.
28. Молочный яблочно - банановый смузи.
29. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
30. Пpосто фантастически вкyсно!
31. Пирог мега - быстрый с замороженными ягодами.
32. Шикарный праздничный салат гостям и семье понравится!
33. Мы готовим творожник в французском стиле - придется по вкусу всем!
34. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
35. Салат с сыром и моpковью.
36. Салат "Гнездо Глухаря".
37. Печеночный торт из куриной печени с.
38. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
39. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
40. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
41. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
42. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
43. Гpечневый суп c гoвядинoй.
44. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
45. Тоpт из сссp.
46. Пицца "Корона". Ингредиенты:
47. Куриное Филе с ченоком и сыром.
48. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
49. Картофельные котлеты с укропом.
50. Французский десерт, который тает во рту.

Персональная подборка для вас