Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гормоны в организме

Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы.

Очень многие женщины переживают — была худенькой и стройной, наступила менопауза , и стал быстро расти вес тела. И женщины, естественно, начинают с этим весом активно бороться.

Как ни странно, именно этого делать не нужно. Набор лишнего веса в менопаузу — это нормальное и здоровое явление.

Это даже хорошо для организма. Конечно, за исключением тех ситуаций, когда женщина во время менопаузы набрала уж слишком много — скажем, 20–30 или даже 40 кг и больше.

Но если женщина в период менопаузы прибавила около 10 кг — это нормально и с этим бороться не нужно. И вот почему.

Гормоны роста (или соматотропин) — это пептидные гормоны , которые вырабатываются передней долей гипофиза — железы, расположенной в мозге . Они играют ключевую роль в росте, развитии и общем обмене веществ организма. Гормоны роста регулируют множество биологических процессов в организме и оказывают влияние на различные ткани.

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Однако, после менопаузы многие женщины сталкиваются с трудностями в похудении. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым женщины сталкиваются с трудностями в похудении после менопаузы.

Основные причины трудностей в похудении после менопаузы 1. Изменение гормонального фона

После менопаузы уровень эстрогена резко снижается, что приводит к изменению гормонального фона. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа обмена веществ, что затрудняет похудение.


Марченко Елена Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Последние обновления на сайте:

1. Варенье - пятиминутка в 1 прием из любого вида ягод: никакой длительной варки, все витамины на месте!
2. Итальянский салат. Ингредиенты:
3. Салат C фaсoлью.
4. Картошка тушенная с курицей в молоке.
5. Рассольник с перловкой.
6. Солистка группы "Ранетки" Аня руднева впервые возлюбленного показала.
7. Быстрые пончики. Мука - 250 гр.
8. Шашлык из свинины в майонез и газировке.
9. Вот топ 5 необычных летних овощных салатов, которые выглядят просто, но дают "вау - Эффект" по вкусу и отлично заходят в контент.
10. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
11. Печеный картофель с селедочным соусом.
12. Фаршированные куриные ножки.
13. Одуванчик - настоящий эликсир, который всегда под рукой.
14. Я никогда не пробовала более вкусного винегрета: всё дело в особой заправке.
15. Муж добавки попросит!
16. Рулетики из слоеного теста с колбасой и сыром.
17. 18-Летний омич вынес всю семью из горящего дома и получил награду от президента России.
18. Почему нельзя жарить на нерафинированном масле?
19. Шаман заявил, что ему не стыдно за то, что он "Лизнул" Байкал.
20. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
21. Брэдли купера засняли на прогулке с дочкой леей в Нью-йорке.
22. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
23. В одной из деревень Индии шестилетнего мальчика по имени праншу местные жители почитают как воплощение бога Ганеши.
24. Сидни Суини вырезали из финальной версии сиквела "Дьявол Носит Pradа".
25. Салат "Песцовая Шубка".
26. Запеканка с курицей и овощами.
27. За этим рецептом идёт настоящая охота.
28. Запеченные перепелки. Необходимио: на 8 перепелок, масло оливковое - 150 мл, паприка - 1 ст.
29. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
30. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
31. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
32. Любимое блюдо Анастасии Костенко - простое, но очень вкусное!
33. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
34. Булочки с маком как в детстве.
35. Витаминный смузи из фруктов.
36. Миндально - ягодный смузи.
37. 39-Летняя Виктория галустян, кажется, проживает свою лучшую жизнь.
38. Бисквит "Зебpа" - это самый красивый и нежный десерт к чаю!
39. Запеченная курица с ароматным маслом.
40. Тоненькие заварные блины на молоке.
41. Тoрт "Мoнастырская Изба".
42. Жюльен с курицей и грибами.
43. Шикарный торт из тpёх стаканов.
44. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
45. Вкуснейший жюльен в таpталетках!
46. Рецепт от шефа.
47. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
48. Клава кока лейбл Black Star покинула!
49. Её зовут ора.
50. Чизкейк "Сникерс" - без выпечки.

Персональная подборка для вас