Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гормоны в организме

Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы.

Очень многие женщины переживают — была худенькой и стройной, наступила менопауза , и стал быстро расти вес тела. И женщины, естественно, начинают с этим весом активно бороться.

Как ни странно, именно этого делать не нужно. Набор лишнего веса в менопаузу — это нормальное и здоровое явление.

Это даже хорошо для организма. Конечно, за исключением тех ситуаций, когда женщина во время менопаузы набрала уж слишком много — скажем, 20–30 или даже 40 кг и больше.

Но если женщина в период менопаузы прибавила около 10 кг — это нормально и с этим бороться не нужно. И вот почему.

Гормоны роста (или соматотропин) — это пептидные гормоны , которые вырабатываются передней долей гипофиза — железы, расположенной в мозге . Они играют ключевую роль в росте, развитии и общем обмене веществ организма. Гормоны роста регулируют множество биологических процессов в организме и оказывают влияние на различные ткани.

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Однако, после менопаузы многие женщины сталкиваются с трудностями в похудении. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым женщины сталкиваются с трудностями в похудении после менопаузы.

Основные причины трудностей в похудении после менопаузы 1. Изменение гормонального фона

После менопаузы уровень эстрогена резко снижается, что приводит к изменению гормонального фона. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа обмена веществ, что затрудняет похудение.


Марченко Елена Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Последние обновления на сайте:

1. Маркетинг, который невозможно проигнорировать: каким образом сидни Суини продвигает свой бренд.
2. Невероятно сочный, ароматный и очень сытный пирог, который мгновенно исчезает со стола!
3. Даже привычные продукты могут заметно отличаться по плотности, сладости, сочности и текстуре.
4. Актриса Аня Тейлор Джой в новой необычной фотосессии.
5. Сочная курица в кляре за 20 минут.
6. Хрустящие, сочные, с ярким вкусом чеснока, зелени и специй.
7. Школьная сбoрная России тpетий год подряд стала абсoлютным чемпиoном на мeждунаpoдной oлимпиадe по искусствeнному интeллекту Ioai - 2026.
8. Аня Тейлор - Джой провела детство и юность, перемещаясь между двумя совершенно разными культурами - Аргентиной и Великобританией.
9. Самая популярная еда летом - мороженое.
10. Морковный ПП- пирог: низкокалорийный и безумно вкусный.
11. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака с бизнесменом Артуром Мартиросяном многое о его прошлом так и не узнала.
12. Картошка тушенная с курицей в молоке.
13. Торт "Три Молока".
14. Папарацци снова заметили Кендалл дженнер и Джейкоба элорди вместе.
15. Голубцы "Лучшие". Активное время готовки 20 мин.
16. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
17. Ким кардашьян требует 167 тысяч долларов с мужчины за ошибку с его фото.
18. Салат с курицей, сыром, грибами и помидорами.
19. Сидни Суини показала новые фото со скутером Брауном.
20. Флонярд. Нежный вкус удивительно.
21. Шаман заявил, что ему не стыдно за то, что он "Лизнул" Байкал.
22. Семь причин включить корицу в ежедневный рацион.
23. Дарья граф со съёмной квартиры из-за финансовых трудностей съехала.
24. Иногдa cyдьбa нe ломaeт чeловeкa cрaзy - онa дeлaeт это мeдлeнно, годaми провeряя нa прочноcть.
25. Новая съёмка тома холланда для бренда Vuori и глянца GQ.
26. В сети обсуждают, что токсис мог сойтись со своей бывшей девушкой Настей.
27. Трубочки с белковым кремом как в детстве.
28. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
29. Сдобные булочки с грецким орехом.
30. Ни один винегрет мне не показался вкуснее этого: секрет кроется в особой заправке.
31. Гедлибже из курицы.
32. Рулет "Медовик" с масляным кремом.
33. Апельсиновый крем для блинов, оладушек, тостов.
34. Жители Китая начали заводить чайную плесень в качестве домашних питомцев.
35. Легкий смузи с манго и бананом.
36. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
37. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
38. Салат "Гнездо Глухаря".
39. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
40. Коpолевская ватрушка. Хрустящая кpошка снаружи и нежнейшая творожная начинка внутри - эта ватрушка точно не зря зовётся королевской.
41. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
42. Рыба в картофельной корочке.
43. Интересная и вкусная идея закуски на пpaздничный стол!
44. Блинчики тонкие. Ингредиенты: 3 яйца.
45. Дратути сиводня будем делат с пахмелья суп харашо кушат будем делат китайский народный суп томям.
46. Мы готовим вкусно и просто отличный десерт к семейным чаепитиям!
47. Салат с сыром и моpковью.
48. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
49. Быстрая запеканка. Проще простого, а как вкусно и сытно!
50. Песочный пиpог с ваpеньем.

Персональная подборка для вас