Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гормоны в организме

Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы.

Очень многие женщины переживают — была худенькой и стройной, наступила менопауза , и стал быстро расти вес тела. И женщины, естественно, начинают с этим весом активно бороться.

Как ни странно, именно этого делать не нужно. Набор лишнего веса в менопаузу — это нормальное и здоровое явление.

Это даже хорошо для организма. Конечно, за исключением тех ситуаций, когда женщина во время менопаузы набрала уж слишком много — скажем, 20–30 или даже 40 кг и больше.

Но если женщина в период менопаузы прибавила около 10 кг — это нормально и с этим бороться не нужно. И вот почему.

Гормоны роста (или соматотропин) — это пептидные гормоны , которые вырабатываются передней долей гипофиза — железы, расположенной в мозге . Они играют ключевую роль в росте, развитии и общем обмене веществ организма. Гормоны роста регулируют множество биологических процессов в организме и оказывают влияние на различные ткани.

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Однако, после менопаузы многие женщины сталкиваются с трудностями в похудении. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым женщины сталкиваются с трудностями в похудении после менопаузы.

Основные причины трудностей в похудении после менопаузы 1. Изменение гормонального фона

После менопаузы уровень эстрогена резко снижается, что приводит к изменению гормонального фона. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа обмена веществ, что затрудняет похудение.


Марченко Елена Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Последние обновления на сайте:

1. Кекс грушевый. Для приготовления понадобится:
2. Экс - солистка "Ранеток" Анна руднева, ожидающая третьего ребенка, представила возлюбленного.
3. Торт "Три Молока".
4. Итальянский суп из курицы.
5. Рыбная запеканка. Понадобится:
6. Один рaзговоp во двоpе - и ты ужe "Свой".
7. Картофельные ракушки - это блюдо, которое может превратить обычный ужин в настоящий праздник.
8. Сергей матвиенко признался в зависти к доходам шастуна.
9. В сети обсуждают изменения во внешности Анджелины Джоли!
10. Блэр и Нейт воссоединились через 17 лет на светском выходе.
11. Ажурhые блиhчиkи - "ЭТO Бомба".
12. Микроволновка под запретом: 5 продуктов, которые нельзя греть этим способом!
13. Судьба матери Сергея Есенина: женщина, которая прошла через тяжёлые испытания.
14. Как выбрать идеальное мясо и не разочароваться после готовки?
15. Паулина андреева подала на развод с Фёдором Бондарчуком.
16. Слоеный салат из печенки.
17. Ты точно неправильно маринуешь курицу … и даже не подозреваешь об этом.
18. Шаверма с курицей.
19. "Я туда …" xoчу.
20. "Опять ринопластика? Поклонники гадают, зачем Лиза Арзамасова снова изменила внешность.
21. Такого вы еще точно не пробовали!
22. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
23. Это самые простые и самые нежные рогалики!
24. Вкуснее винегрета я не пробовала: всё дело в заправке.
25. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
26. Салат из свеклы с горошком.
27. Любимое блюдо Анны седоковой - вкусно, но с балансом.
28. Смузи с клубникой.
29. Миндально - ягодный смузи.
30. Смузи из яблок, овсяных хлопьев и инжира.
31. Витаминный смузи. Ингредиенты:
32. Пpосто смешали, pаскатали - и уже можно жарить.
33. Снаружи хрустят, внутри нежные - готовятся из обычного картофеля и исчезают со стола за минуты.
34. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
35. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
36. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
37. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
38. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
39. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
40. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
41. Шаурма по домашнему.
42. Мы готовим очень просто и невероятно вкусно, к чаю или кофе!
43. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
44. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
45. Лосось - гриль на шпажках.
46. Салат "Самый Самый".
47. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
48. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
49. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
50. Тoрт без выпечки.

Персональная подборка для вас