Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гормоны в организме

Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы.

Очень многие женщины переживают — была худенькой и стройной, наступила менопауза , и стал быстро расти вес тела. И женщины, естественно, начинают с этим весом активно бороться.

Как ни странно, именно этого делать не нужно. Набор лишнего веса в менопаузу — это нормальное и здоровое явление.

Это даже хорошо для организма. Конечно, за исключением тех ситуаций, когда женщина во время менопаузы набрала уж слишком много — скажем, 20–30 или даже 40 кг и больше.

Но если женщина в период менопаузы прибавила около 10 кг — это нормально и с этим бороться не нужно. И вот почему.

Гормоны роста (или соматотропин) — это пептидные гормоны , которые вырабатываются передней долей гипофиза — железы, расположенной в мозге . Они играют ключевую роль в росте, развитии и общем обмене веществ организма. Гормоны роста регулируют множество биологических процессов в организме и оказывают влияние на различные ткани.

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Однако, после менопаузы многие женщины сталкиваются с трудностями в похудении. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым женщины сталкиваются с трудностями в похудении после менопаузы.

Основные причины трудностей в похудении после менопаузы 1. Изменение гормонального фона

После менопаузы уровень эстрогена резко снижается, что приводит к изменению гормонального фона. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа обмена веществ, что затрудняет похудение.


Марченко Елена Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Последние обновления на сайте:

1. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
2. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
3. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
4. РЕДМОНД RHB-2975: Обзор и отзывы
5. Как засолить сёмгу, форель или лосось.
6. Топ ферментов для пищеварения 2025: полный рейтинг
7. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
8. Быстрое печенье на сметане и маргарине: просто, вкусно, бюджетно и понравится всей семье!
9. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
10. Рейтинг лучших блендеров для дома 2025 года: обзор моделей и их характеристики
11. Салат "Экзотика": креветки, сельдерей и киви - взрыв вкуса и пользы!
12. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
13. Бутерброды со шпротами ( закуска.
14. Минимум времени - максимум вкуса!
15. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
16. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
17. Шурпа. Тебе понадобится: 700 г баранины, 4 луковицы, 2 помидора, 2 моркови, 2 перца, 3 картофелины, специи, зелень.
18. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
19. Какие традиционные блюда есть в Рязанской кухне
20. Рецепт равиоли в домашних условиях:
21. Просто и вкусно: как приготовить коктейли без миксера и блендера
22. Торт маша. Ингредиенты:
23. Омега-3: что это такое и зачем оно нужно организму
24. 20 Вкусных Смузи с Молоком: Рецепты для Каждого Дня
25. Фруктовые смузи: 63 вкусных рецепта для каждого дня
26. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера
27. Вкусный и простой: рецепт бананового молочного коктейля без блендера
28. Что только не творят!
29. Стимулирование метаболизма в климаксе: как поддерживать фигуру
30. Отбивныe из свинины клаccичecкиe.
31. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
32. Десять продуктов, которые изменили мир: история и влияние
33. Молочный шоколад Коммунарка с соленой карамелью: новая горькая сладость
34. Как помочь ребенку при рвоте: советы для родителей
35. После 40 лет: как правильно питаться для поддержания здоровья и энергии
36. Переходный период: как правильно питаться в период менопаузы
37. 3 простых рецепта из слоеного теста от которых мои.. Блюда из слоеного теста на завтрак, обед и ужин: 3 простых рецепта
38. Можно ли сделать смузи погружным блендером. Как правильно делать смузи в блендере?
39. Мы жарим картошку правильно.
40. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
41. Отличное начало: детоксикация дома
42. Слоеные трубочки с кремом рецепт в домашних условиях. Ингредиенты
43. Щитовидная железа и паращитовидные железы. Щитовидная железа
44. Хрустящие трубочки с нежным белковым кремом (как в детстве)
45. Детокс программа для очищения организма в домашних условиях. Что такое детокс-программа и зачем она нужна
46. Детокс на 3 дня. Детокс диета на 7 дней
47. Как испечь коржи для торта Наполеон. Торт "Наполеон" классический (из домашнего теста)
48. Ультразвуковое исследовние узлов щитовидной железы. Основные требования к протоколу УЗИ при узловой патологии щитовидной железы
49. Очиститесь и похудеть с помощью детоксикационных напитков: рецепты и советы
50. Скумбрия, запеченная под овощами.