Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гормоны в организме

Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы.

Очень многие женщины переживают — была худенькой и стройной, наступила менопауза , и стал быстро расти вес тела. И женщины, естественно, начинают с этим весом активно бороться.

Как ни странно, именно этого делать не нужно. Набор лишнего веса в менопаузу — это нормальное и здоровое явление.

Это даже хорошо для организма. Конечно, за исключением тех ситуаций, когда женщина во время менопаузы набрала уж слишком много — скажем, 20–30 или даже 40 кг и больше.

Но если женщина в период менопаузы прибавила около 10 кг — это нормально и с этим бороться не нужно. И вот почему.

Гормоны роста (или соматотропин) — это пептидные гормоны , которые вырабатываются передней долей гипофиза — железы, расположенной в мозге . Они играют ключевую роль в росте, развитии и общем обмене веществ организма. Гормоны роста регулируют множество биологических процессов в организме и оказывают влияние на различные ткани.

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Однако, после менопаузы многие женщины сталкиваются с трудностями в похудении. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым женщины сталкиваются с трудностями в похудении после менопаузы.

Основные причины трудностей в похудении после менопаузы 1. Изменение гормонального фона

После менопаузы уровень эстрогена резко снижается, что приводит к изменению гормонального фона. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа обмена веществ, что затрудняет похудение.


Марченко Елена Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Последние обновления на сайте:

1. Менструальные изменения и их влияние на вес
2. Афиша Zoloto в Москве: какие концерты ждут поклонников
3. Салат - соус "Анкл - Бенс": по-домашнему.
4. Гормоны щитовидной железы: что нужно знать о анализе
5. Мясные шaрики из гoвяжьегo фарша пoд сливoчным сoусoм.
6. Запеченная цветная капуста.
7. Гормоны щитовидной железы: нормы и их значение для здоровья
8. Улучшите свою производительность с помощью рациона от Performance food
9. Анимация расписания: новый подход к планированию
10. Домашний майонез: секреты приготовления и правила
11. Меню для похудения женщине 45 лет из доступных продуктов
12. Сохраняй здоровье и энергию: правильное питание для женщин после 40 лет
13. Можно ли сделать смузи погружным блендером. Как правильно делать смузи в блендере?
14. Освободиться от токсинов: 11 рецептов эффективной детокс-программы
15. Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза
16. Слоеные трубочки с кремом рецепт в домашних условиях. Ингредиенты
17. Щитовидная железа и паращитовидные железы. Щитовидная железа
18. Откажитесь от токсинов за 3 дня: детокс-план для здоровья и энергии
19. Польза и вред сливы для здоровья организма человека. Состав и польза сливы
20. Узловой зоб > Клинические протоколы МЗ РК. Классификация
21. ТОП-4 диеты для женщин после 40 лет для похудения.
22. Очиститесь и похудеть с помощью детоксикационных напитков: рецепты и советы
23. Домашний майонез на 1 минуту.
24. Сравнение функциональности ТОП-4 погружных блендеров: какой из них лучше всего справляется с задачами на кухне
25. Почему регулярная проверка щитовидной железы необходима: 7 факторов
26. Как сохранить стройную фигуру после 40: секреты противостояния ожирению
27. Физиологические особенности женщин 40+ лет: почему так сложно сбросить лишний вес
28. Какие продукты помогут сохранить идеальную фигуру после 40 лет
29. Секреты успешного похудения после 40: как сохранить стройность и здоровье
30. История слоеных трубочек с белковым кремом: от ГОСТа до современности
31. Вкусные и полезные: 48 рецептов майонеза для блендера
32. Диета при синдроме раздраженного кишечника: основные принципы и рекомендации
33. Топ лучших погружных блендеров 2021 года. Oberhof Wirbel E5
34. ТОП-7 закусок из слоеного теста. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
35. Помидоры закусочные. Отличная закуска из свежих домашних помидорчиков!
36. Салат "Бахор". Предлагаю вам рецепт вкусного, освежающего салата "Бахор" из узбекской кухни.
37. "Запеканка из Овощей и Куриного Фарша".
38. Слоёные трубочки с малиной.
39. Красная рыба в сливочном соусе.
40. С молочницей хотя бы раз в жизни 75% женщин сталкивается.
41. Сырный суп с курицей.
42. Куриные котлеты с плавленным сыром "Нежные".
43. Нежнейшая куриная печень - тает во рту!
44. Овощная запеканка! Ингредиенты:
45. Суши - торт. Смотрится очень празднично и необычно!
46. Мясной пирог "Хризантема".
47. Жена мужа отправляет в аптеку купить презервативы, идобавляет: - заодно мне две пипетки купи.
48. Пирожки картофельные "Бабушкины".
49. "Ложная икорка". Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
50. Деликатесы мясные. Как приготовить мясные деликатесы своими руками.