Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гормоны в организме

Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы.

Очень многие женщины переживают — была худенькой и стройной, наступила менопауза , и стал быстро расти вес тела. И женщины, естественно, начинают с этим весом активно бороться.

Как ни странно, именно этого делать не нужно. Набор лишнего веса в менопаузу — это нормальное и здоровое явление.

Это даже хорошо для организма. Конечно, за исключением тех ситуаций, когда женщина во время менопаузы набрала уж слишком много — скажем, 20–30 или даже 40 кг и больше.

Но если женщина в период менопаузы прибавила около 10 кг — это нормально и с этим бороться не нужно. И вот почему.

Гормоны роста (или соматотропин) — это пептидные гормоны , которые вырабатываются передней долей гипофиза — железы, расположенной в мозге . Они играют ключевую роль в росте, развитии и общем обмене веществ организма. Гормоны роста регулируют множество биологических процессов в организме и оказывают влияние на различные ткани.

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Однако, после менопаузы многие женщины сталкиваются с трудностями в похудении. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым женщины сталкиваются с трудностями в похудении после менопаузы.

Основные причины трудностей в похудении после менопаузы 1. Изменение гормонального фона

После менопаузы уровень эстрогена резко снижается, что приводит к изменению гормонального фона. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа обмена веществ, что затрудняет похудение.


Марченко Елена Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Последние обновления на сайте:

1. Оладьи из кабачков с овсяными хлопьями.
2. Hаталья Фатеева, главная кpаcавица cоветcкого кино, официально объявила о завеpшении каpьеpы и затвоpничеcтве.
3. Сабрина карпентер хедлайнером Coachella стала.
4. Ленивый хачапури на сковороде.
5. Помидоры в медовом маринаде.
6. Просто, доступно и вкусно.
7. Приятная новость: актёр из "Интернов" Александр Ильин стал отцом в третий раз - у него и жены Юлии родилась дочь.
8. Пирожки с капустой.
9. Фруктово-овощной смузи с черносливом.
10. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
11. Пpодукты для этого пиpога в каждом доме найдутся!
12. 5 рулетов, которые реально спасают, когда хочется "к чаю", но без сложных заморочек.
13. Организм умеет восстанавливаться - если ему не мешать и немного помогать.
14. Мусака по-гречески - королева запеканок: слоеная вкуснятина из духовки.
15. Овсяный очень вкусный хлеб.
16. Печенье из творога.
17. Этот пирог легко готовится, получается невероятно ароматным, и очень - очень пышным и мягким!
18. Молочный яблочно - банановый смузи.
19. Джеки чан рoc, думая, чтo егo рoдители - oбычные рабoчие.
20. Сочные говяжьи лепёшки с хрустящей корочкой!
21. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
22. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
23. Хачапури на сковороде - идеальный вариант, когда хочется чего-то сытного и ароматного без духовки.
24. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
25. Мы готовим напитки в домашних условиях.
26. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
27. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
28. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
29. Ваня дмитриенко отдохнул на Шри-Ланке вместе с Анной пересильд.
30. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
31. Салат "Ромашковое Поле".
32. Апельсиновый джем. Для приготовления понадобится:
33. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
34. Булочки на кефире с яблочным повидлом.
35. Слойки с яблоками.
36. Майонез домашний в блендере.
37. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
38. Молочные коржики как в детстве.
39. Свинина стир - фрай.
40. Курочка в кефире.
41. Суп харчо. Ингредиенты:
42. Суп с куpиными сeрдeчками.
43. Легкий вкусный салат "Стройняшка" без майонеза из трех ингридиентов.
44. Шоколадный пирог со сметанным кремом на скорую руку.
45. Давно забытый pецепт из сссp.
46. Семья гобозовых демонстрирует идиллию.
47. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
48. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
49. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
50. Похудение и здоровье: 20 простых рецептов пп-смузи

Персональная подборка для вас