Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Гормоны в организме

Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы.

Очень многие женщины переживают — была худенькой и стройной, наступила менопауза , и стал быстро расти вес тела. И женщины, естественно, начинают с этим весом активно бороться.

Как ни странно, именно этого делать не нужно. Набор лишнего веса в менопаузу — это нормальное и здоровое явление.

Это даже хорошо для организма. Конечно, за исключением тех ситуаций, когда женщина во время менопаузы набрала уж слишком много — скажем, 20–30 или даже 40 кг и больше.

Но если женщина в период менопаузы прибавила около 10 кг — это нормально и с этим бороться не нужно. И вот почему.

Гормоны роста (или соматотропин) — это пептидные гормоны , которые вырабатываются передней долей гипофиза — железы, расположенной в мозге . Они играют ключевую роль в росте, развитии и общем обмене веществ организма. Гормоны роста регулируют множество биологических процессов в организме и оказывают влияние на различные ткани.

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Однако, после менопаузы многие женщины сталкиваются с трудностями в похудении. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым женщины сталкиваются с трудностями в похудении после менопаузы.

Основные причины трудностей в похудении после менопаузы 1. Изменение гормонального фона

После менопаузы уровень эстрогена резко снижается, что приводит к изменению гормонального фона. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа обмена веществ, что затрудняет похудение.


Марченко Елена Александровна

Статью проверил кандидат медицинских наук
Целиковская Анна Леонидовна

Последние обновления на сайте:

1. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
2. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
3. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
4. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
5. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
6. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
7. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
8. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
9. Суп C жapеным mяcоm.
10. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
11. Домашний зефир. Ингредиенты:
12. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
13. Салат с омлетом и креветками.
14. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
15. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
16. Чечевичный сyп с бeконом.
17. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
18. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
19. Стакан кефира и 1 яйцо.
20. Смузи с ягодами и бананом.
21. Во время концерта жасмин потеряла своё любимое кольцо, и в гримерке у неё случилась настоящая истерика.
22. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
23. 30+ Рецептов Смузи для Похудения: Упростите Свой Путь к Идеальной Фигуре
24. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
25. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
26. Сдобные булочки с начинкой: взбивайте молоко с уксусом!
27. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
28. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
29. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
30. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
31. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
32. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
33. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
34. Кто не любит стрипсы?
35. Какие площади Москвы часто становятся местом проведения массовых мероприятий
36. Яблочный пирог - суфле.
37. Куриные котлеты как в детском саду.
38. Хек с цветной капустой в духовке.
39. Смузи на каждый день: 6 простых и питательных рецептов
40. Курица в хрустящем чесночном тесте: аромат и вкус!
41. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
42. Легкий клубничный смузи без блендера: простой рецепт домашнего приготовления
43. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
44. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Новокузнецке
45. Звезда "Великолепного Века" бурак озчивит и его жена фахрие эвджен отметили 2 года сына.
46. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
47. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
48. Как приготовить фруктовый смузи на любой вкус и бюджет
49. Что только не творят!
50. Самый лучший рецепт кекс.