Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Глюкоза в организме

Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы.

Очень многие женщины переживают — была худенькой и стройной, наступила менопауза , и стал быстро расти вес тела. И женщины, естественно, начинают с этим весом активно бороться.

Как ни странно, именно этого делать не нужно. Набор лишнего веса в менопаузу — это нормальное и здоровое явление.

Это даже хорошо для организма. Конечно, за исключением тех ситуаций, когда женщина во время менопаузы набрала уж слишком много — скажем, 20–30 или даже 40 кг и больше.

Но если женщина в период менопаузы прибавила около 10 кг — это нормально и с этим бороться не нужно. И вот почему.

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Однако, после менопаузы многие женщины сталкиваются с трудностями в похудении. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым женщины сталкиваются с трудностями в похудении после менопаузы.

Основные причины трудностей в похудении после менопаузы 1. Изменение гормонального фона

После менопаузы уровень эстрогена резко снижается, что приводит к изменению гормонального фона. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа обмена веществ, что затрудняет похудение.

Гормоны роста (или соматотропин) — это пептидные гормоны , которые вырабатываются передней долей гипофиза — железы, расположенной в мозге . Они играют ключевую роль в росте, развитии и общем обмене веществ организма. Гормоны роста регулируют множество биологических процессов в организме и оказывают влияние на различные ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Пиpог к чаю.
2. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
3. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
4. Мы готовим как в ресторане.
5. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
6. Шаурма по домашнему.
7. Песочные рогалики с мармеладом.
8. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
9. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
10. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
11. Яичные рулетики. Казалось бы, обычный омлет.
12. Салат "Самый Самый".
13. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
14. Суп "Bосточный". Bосточный cуп - это cытное и питательнo блюдо.
15. Мясная запеканка. Просто вкусно.
16. Печенье "Савоярди". Вам понадобится:
17. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
18. Молочные коржики как в детстве.
19. Пирог с ягодами на каждый день.
20. Маpинованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
21. Любимый ягодный пирог.
22. Мы готовим просто и вкусно.
23. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
24. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
25. Оладьи из брокколи и сыром.
26. Давно забытый pецепт из сссp.
27. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
28. Плюсы и минусы свежевыжатого апельсинового сока: что важно знать
29. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
30. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
31. Полное руководство по применению Креона: инструкция и рекомендации
32. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
33. Быстрые пирожки с зелёным луком и яйцом: ароматное угощение прямо из бабушкиной печки!
34. ТОП-14 лучших блендеров Braun: рейтинг, обзор и рекомендации
35. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы
36. Домашние крылышки, от которых невозможно оторваться - золотистые, острые и сладкие одновременно, в разы вкуснее любого фастфуда.
37. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
38. Шикарные горячие бутерброды со шпротами.
39. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
40. Сколько газировки можно пить: мифы и реальность
41. - Где находится набережная Дона и что на ней посмотреть
42. Диетические смузи для блендера: рецепты для здорового питания
43. Полезные и вкусные фруктовые смузи с молоком: рецепты для блендера
44. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
45. Казахская сорпа - это традиционный мясной суп, который готовится из баранины, говядины или конины с добавлением овощей и специй.
46. Смузи из банана и молока без блендера и миксера: простой рецепт
47. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
48. Как лучше спланировать маршрут по городу
49. Капустные оладьи с сыром.
50. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы

Персональная подборка для вас