Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Глюкоза в организме

Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы.

Очень многие женщины переживают — была худенькой и стройной, наступила менопауза , и стал быстро расти вес тела. И женщины, естественно, начинают с этим весом активно бороться.

Как ни странно, именно этого делать не нужно. Набор лишнего веса в менопаузу — это нормальное и здоровое явление.

Это даже хорошо для организма. Конечно, за исключением тех ситуаций, когда женщина во время менопаузы набрала уж слишком много — скажем, 20–30 или даже 40 кг и больше.

Но если женщина в период менопаузы прибавила около 10 кг — это нормально и с этим бороться не нужно. И вот почему.

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Однако, после менопаузы многие женщины сталкиваются с трудностями в похудении. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым женщины сталкиваются с трудностями в похудении после менопаузы.

Основные причины трудностей в похудении после менопаузы 1. Изменение гормонального фона

После менопаузы уровень эстрогена резко снижается, что приводит к изменению гормонального фона. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа обмена веществ, что затрудняет похудение.

Гормоны роста (или соматотропин) — это пептидные гормоны , которые вырабатываются передней долей гипофиза — железы, расположенной в мозге . Они играют ключевую роль в росте, развитии и общем обмене веществ организма. Гормоны роста регулируют множество биологических процессов в организме и оказывают влияние на различные ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Рецепт от шефа.
2. Нежные объятия у рояля, толпа друзей: Полина Диброва и роман товстик впервые встретили новый год вместе.
3. Секреты идеального теста для выпечки.
4. Что в тарелке у самого расслабленного папы страны?
5. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
6. Жаркое. Ингредиенты: - 1 кг говядины.
7. Твоpожный пиpог - это самое вкусное воплощение домашнего уюта.
8. Григорий лепс мечтает о детях от молодой возлюбленной!
9. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
10. Станцевал на шесте и спел с папой: Niletto поразил зрителей на концерте со сценой в 360\xB0.
11. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
12. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
13. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
14. Сочные шницели из свино - говяжьего фарша.
15. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.
16. Салат с куриной грудкой.
17. Салат с курицей и грибами.
18. Пицца "Корона". Ингредиенты:
19. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
20. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
21. Каpтофельные галушки сжареным луком.
22. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
23. Чебуречки на заварном тесте.
24. Простой пирог "Аленка" - вкус детства, который нельзя забыть!
25. Десерт из тыквы.
26. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
27. Бeляши. В 0, 5 л теплой воды добaвить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
28. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
29. Твоpожно - вишневый пиpог.
30. Стакан кефира и 1 яйцо.
31. Смузи из свеклы и авокадо.
32. Что ждет наше тело: изменения, которые нас ждут
33. Немецкий пирог к чаю: вся семья будет в восторге от этого вкуса!
34. REDMOND RHB 2975: полный обзор функций и возможностей
35. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
36. Анфиса чехова снялась на руках у бойфренда в Турции.
37. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
38. Топ ферментов для пищеварения 2025: полный рейтинг
39. Быстрый пирог на сметане с ягодами: воздушный, нежный и ароматный десерт для всей семьи!
40. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
41. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
42. Где можно прогуляться в центре Уфы
43. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
44. Творожная запеканка со сметаной.
45. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
46. Какие традиционные блюда есть в Рязанской кухне
47. Постный суп - пюре из горохa.
48. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
49. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
50. Какие фестивали и праздники популярны среди местных жителей

Персональная подборка для вас