Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Глюкоза в организме

Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы.

Очень многие женщины переживают — была худенькой и стройной, наступила менопауза , и стал быстро расти вес тела. И женщины, естественно, начинают с этим весом активно бороться.

Как ни странно, именно этого делать не нужно. Набор лишнего веса в менопаузу — это нормальное и здоровое явление.

Это даже хорошо для организма. Конечно, за исключением тех ситуаций, когда женщина во время менопаузы набрала уж слишком много — скажем, 20–30 или даже 40 кг и больше.

Но если женщина в период менопаузы прибавила около 10 кг — это нормально и с этим бороться не нужно. И вот почему.

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Однако, после менопаузы многие женщины сталкиваются с трудностями в похудении. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым женщины сталкиваются с трудностями в похудении после менопаузы.

Основные причины трудностей в похудении после менопаузы 1. Изменение гормонального фона

После менопаузы уровень эстрогена резко снижается, что приводит к изменению гормонального фона. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа обмена веществ, что затрудняет похудение.

Гормоны роста (или соматотропин) — это пептидные гормоны , которые вырабатываются передней долей гипофиза — железы, расположенной в мозге . Они играют ключевую роль в росте, развитии и общем обмене веществ организма. Гормоны роста регулируют множество биологических процессов в организме и оказывают влияние на различные ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
2. Курица с рисом в духовке.
3. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
4. Булочки бриошь ванильные.
5. Маринованные огурчики (семейный рецепт).
6. 7-дневный детокс: вкусные рецепты смузи для очищения организма
7. Смузи без блендера: простые рецепты для домашнего приготовления
8. Вкусные и полезные: домашние газировки и смузи
9. Варенье из айвы: ароматный десерт!
10. Пряная курочка с картофелем.
11. Невероятно, но факт!
12. Марина Девятова расписание: для кого
13. Сладкий и хрустящий: рецепт рулета из слоеного теста с поленом
14. Новогодние трайфлы. Ингредиенты (для 6 стаканов объемом 200 мл:
15. Похудение без лишних усилий: как уменьшить содержание соли и жиров в рационе
16. Кольца кальмаров со сладко - острым соусом.
17. Балан пирогы ( с калиной).
18. Сохраняйте форму и здоровье: правила питания мужчин после 40 лет
19. Приготовление смузи с помощью блендера MG-247. Ягодный смузи — 15 полезных и вкусных рецептов
20. Артём Дзюба "Запретил" своей жене пользоваться социальными сетями: это проявление заботы о семье или попытка контроля?
21. Вкусный рецепт: Полено из слоеного теста с взбитыми сливками
22. Сколько длится обострение хронического панкреатита. В чём причина хронического панкреатита?
23. Лекарства от панкреатита поджелудочной железы. Основы лечения
24. Диета при панкреатите поджелудочной железы. Питание при острой форме
25. Вкус и польза свежих фруктов и овощей: как правильно готовить фреш
26. Детокс программа для очищения организма в домашних условиях. Что такое детокс-программа и зачем она нужна
27. Меню детокс программы в домашних условиях. Детокс программы для очищения организма в домашних условиях
28. Понятие о железах внутренней. Типы действия гормонов на клетки мишени
29. Как выбрать между блендером и измельчителем. Разница между блендером и измельчителем
30. Ленивый “Наполеон” с кремом-пломбир. Торт «Наполеон» с кремом «Пломбир»
31. Блендер мясо, что приготовить. Что приготовить в блендере рецепты с мясом
32. Очищение организма с помощью соков: простой 3-дневный детокс на дому
33. Пройдите детоксикацию за 7 дней в домашних условиях с этой программой
34. Узловой зоб у взрослых. Узловой зоб: МКБ-10, симптомы и диагностика
35. 3 лучших диеты для женщин после 40 лет. Принципы рационального питания
36. Врач выявил 9 продуктов, которые оказывают благотворное воздействие на здоровье: какие это
37. Завтрак на столе: Наполеон самый удачный и вкусный рецепт торта
38. Волшебство в каждом кусочке: как приготовить праздничные тарталетки на новый год 2024
39. Как сэкономить на праздничной закуске: тарталетки на новогодний стол без лишних затрат
40. Роль щитовидной железы в организме: какие гормоны она вырабатывает
41. Почему регулярная проверка щитовидной железы необходима: 7 факторов
42. Какой блендер лучше для семейного использования: ручной или стационарный
43. Суть проблемы: почему женщины старше 40 лет сталкиваются с трудностями при похудении
44. Как сбросить лишние килограммы после 40: 14 проверенных способов
45. Удиви близких: 5 оригинальных рецептов с использованием готового слоеного теста
46. Соки: это ли они заменители фруктов
47. Блендеры для мяса и овощей: как выбрать лучший
48. Эчпочмак с мясом.
49. Ляйсан утяшева удивила своих поклонников радикальной сменой имиджа!
50. Тонкая основа для пиццы.

Персональная подборка для вас