Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Глюкоза в организме

Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы.

Очень многие женщины переживают — была худенькой и стройной, наступила менопауза , и стал быстро расти вес тела. И женщины, естественно, начинают с этим весом активно бороться.

Как ни странно, именно этого делать не нужно. Набор лишнего веса в менопаузу — это нормальное и здоровое явление.

Это даже хорошо для организма. Конечно, за исключением тех ситуаций, когда женщина во время менопаузы набрала уж слишком много — скажем, 20–30 или даже 40 кг и больше.

Но если женщина в период менопаузы прибавила около 10 кг — это нормально и с этим бороться не нужно. И вот почему.

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Однако, после менопаузы многие женщины сталкиваются с трудностями в похудении. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым женщины сталкиваются с трудностями в похудении после менопаузы.

Основные причины трудностей в похудении после менопаузы 1. Изменение гормонального фона

После менопаузы уровень эстрогена резко снижается, что приводит к изменению гормонального фона. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа обмена веществ, что затрудняет похудение.

Гормоны роста (или соматотропин) — это пептидные гормоны , которые вырабатываются передней долей гипофиза — железы, расположенной в мозге . Они играют ключевую роль в росте, развитии и общем обмене веществ организма. Гормоны роста регулируют множество биологических процессов в организме и оказывают влияние на различные ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Витаминный смузи из фруктов.
2. Смузи из смородины.
3. Сочные говяжьи лепёшки с хрустящей корочкой!
4. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
5. Суп "3 атируха". Моя бaбушка гoтовила тоже так.
6. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
7. Смузи для похудения и омоложения.
8. Мы рразбираем привычки звёзд после трансформаций - и питание ребел Уилсон после похудения стало примером осознанного и устойчивого подхода.
9. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
10. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
11. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
12. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
13. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
14. Рецепт от шефа.
15. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
16. Нам понадобится: - Картошка.
17. Медовый пиpог с яблоками.
18. А что у нас к обеду?
19. Медовик "Дамский Каприз".
20. Шаурма по домашнему.
21. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
22. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
23. Салат с горбушей и горошком.
24. Печенье по советскому pецепту "Хpизантемы".
25. Как я готовлю кальмар по - корейски.
26. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
27. Тoрт без выпечки.
28. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
29. Молочные коржики как в детстве.
30. Восхитительный пирог с тыквой.
31. Картошка - гармошка. Очень вкусно, быстро и просто!
32. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
33. Суп с куpиными сeрдeчками.
34. Голубцы без нeрвов.
35. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
36. Яблочный пирог, который тает во рту.
37. Давно забытый pецепт из сссp.
38. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
39. Погружной блендер 5 в 1: рейтинг по 152 отзывам – стоит ли покупать
40. РЕДМОНД RHB-2975: Обзор и отзывы
41. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
42. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
43. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
44. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
45. Топ-недорогих стационарных блендеров: лучшие модели для вашей кухни
46. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
47. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-моделей для вашей кухни
48. Headlines:
49. Макароны с сосисками.
50. Забудьте о магазинной селедке!