Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Глюкоза в организме

Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы.

Очень многие женщины переживают — была худенькой и стройной, наступила менопауза , и стал быстро расти вес тела. И женщины, естественно, начинают с этим весом активно бороться.

Как ни странно, именно этого делать не нужно. Набор лишнего веса в менопаузу — это нормальное и здоровое явление.

Это даже хорошо для организма. Конечно, за исключением тех ситуаций, когда женщина во время менопаузы набрала уж слишком много — скажем, 20–30 или даже 40 кг и больше.

Но если женщина в период менопаузы прибавила около 10 кг — это нормально и с этим бороться не нужно. И вот почему.

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Однако, после менопаузы многие женщины сталкиваются с трудностями в похудении. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым женщины сталкиваются с трудностями в похудении после менопаузы.

Основные причины трудностей в похудении после менопаузы 1. Изменение гормонального фона

После менопаузы уровень эстрогена резко снижается, что приводит к изменению гормонального фона. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа обмена веществ, что затрудняет похудение.

Гормоны роста (или соматотропин) — это пептидные гормоны , которые вырабатываются передней долей гипофиза — железы, расположенной в мозге . Они играют ключевую роль в росте, развитии и общем обмене веществ организма. Гормоны роста регулируют множество биологических процессов в организме и оказывают влияние на различные ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Лепёшки с рисом, луком, помидором и яйцом.
2. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
3. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
4. Самый быстрый торт.
5. Желейный торт "Апельсины в Йогурте".
6. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
7. Слоеная картофельная запеканка.
8. Заварные блины на воде.
9. Морковь по-корейски "Домашняя".
10. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
11. Соленые огурцы за час.
12. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
13. Подругa нaучила "Пpaвильно" тушить капусту.
14. Идеальный пышный бисквит для тортов.
15. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
16. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
17. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
18. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
19. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.
20. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
21. Давно забытый pецепт из сссp.
22. На завтрак или на обед: 5 универсальных рецептов для любого времени дня
23. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
24. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
25. Обзор блендера Redmond RHB-2975: мощность и функциональность на вашей кухне
26. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
27. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
28. Погружной блендер REDMOND RHB-2970: функции и преимущества
29. Какие фестивали еды проводятся в Ульяновске
30. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
31. Как выбрать правильный курс лечения: советы и рекомендации
32. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
33. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве
34. Макароны с сосисками.
35. Профилактика дефицита йода у взрослых: важность и простые советы
36. Зимние смузи рецепты для блендера: 10 вкусных идей
37. Где можно прогуляться в центре Уфы
38. Простые творожные кексы.
39. Фаcолeвый суп с лапшoй.
40. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
41. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
42. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
43. Какие легенды и мифы связаны с историей Твери
44. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью
45. Смузи из банана и молока без блендера и миксера: простой рецепт
46. Смузи без блендера: легко и полезно
47. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
48. Смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
49. Простые способы приготовления смузи без блендера и миксера
50. Как избежать набора лишнего веса во время климакса

Персональная подборка для вас