Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Глюкоза в организме

Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы.

Очень многие женщины переживают — была худенькой и стройной, наступила менопауза , и стал быстро расти вес тела. И женщины, естественно, начинают с этим весом активно бороться.

Как ни странно, именно этого делать не нужно. Набор лишнего веса в менопаузу — это нормальное и здоровое явление.

Это даже хорошо для организма. Конечно, за исключением тех ситуаций, когда женщина во время менопаузы набрала уж слишком много — скажем, 20–30 или даже 40 кг и больше.

Но если женщина в период менопаузы прибавила около 10 кг — это нормально и с этим бороться не нужно. И вот почему.

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Однако, после менопаузы многие женщины сталкиваются с трудностями в похудении. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым женщины сталкиваются с трудностями в похудении после менопаузы.

Основные причины трудностей в похудении после менопаузы 1. Изменение гормонального фона

После менопаузы уровень эстрогена резко снижается, что приводит к изменению гормонального фона. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа обмена веществ, что затрудняет похудение.

Гормоны роста (или соматотропин) — это пептидные гормоны , которые вырабатываются передней долей гипофиза — железы, расположенной в мозге . Они играют ключевую роль в росте, развитии и общем обмене веществ организма. Гормоны роста регулируют множество биологических процессов в организме и оказывают влияние на различные ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Препараты йода для щитовидной железы: все, что нужно знать
2. Какие музеи в Кирове самые посещаемые
3. Овсяные сочники. Ингредиенты:
4. Пирог с яблоками.
5. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
6. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
7. Секретные блины: теперь блины получаются идеальными - попробуйте!
8. Домашняя буженина. Ингредиенты:
9. Headlines:
10. Смузи без блендера: как приготовить вкусный напиток в домашних условиях
11. Смузи без блендера: легко и полезно
12. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Новокузнецке
13. Аджика "Заманиха": ароматная и вкусная!
14. Самый супер быстрый торт "Медовик".
15. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
16. "Панкейки (Pancakes), или Американские Блинчики - это Одно из Самых Распространённых Блюд Соединенных Штатов".
17. Тонкая талия в менопаузе: факты и мифы
18. Стратегии для снижения веса во время менопаузы
19. Лабораторная диагностика гормоны щитовидной железы: основные принципы и методы
20. Всегда покупаю слоёное тесто: как сделать идеальный пирог
21. Бутерброды "Крабовые Цветы".
22. Подруга подкинула проблем и теперь я готовлю это блюдо постоянно!
23. Береги свое сердце: как снизить содержание соли в рационе
24. Вперед салата не лезь: как избежать ошибок при приготовлении салата
25. Похудение без лишних усилий: как уменьшить содержание соли и жиров в рационе
26. Блендер Redmond RHB-2954: лучшие отзывы и рекомендации пользователей
27. Очень нежный и вкусный салат.
28. Здоровье и польза апельсинового сока: все, что нужно знать
29. Сладкий огонь: Торт дрова из слоеного теста
30. За что отвечает щитовидная железа. Гормоны щитовидной железы
31. Трубочки из слоёного теста с заварным кремом. Трубочки с заварным кремом из слоеного теста: рецепт в домашних условиях
32. ТОП-18 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Какие основные типы блендеров существуют
33. Лучшие блендеры для профессионалов. Рейтинг блендеров. ТОП 10
34. Сладкий и простой: Торт полено из 3 ингредиентов
35. Пройдите детоксикацию за 7 дней в домашних условиях с этой программой
36. Просто и эффективно: восстановление защитных свойств желудка
37. Правильное питание для женщин. Принципы здорового питания
38. Эффективная диета после сорока. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
39. Как похудеть женщине посл. Перестройка организма женщин после 40 лет
40. Торт полено из слоёного теста со вкусом: рецепт и подсказки
41. Обзор функционального и удобного блендера погружного Redmond RHB-2987
42. Важность проверки гормонов щитовидной железы для поддержания здоровья
43. Малайзия снимает карантин для привитых туристов: что это значит для туристической индустрии страны
44. Топ-5 лучших погружных блендеров для кухни в 2024 году: обзор и сравнение
45. Как правильно сбросить лишний вес в зрелом возрасте и в менопаузу: секреты успешного похудения
46. Покорите любой рецепт с помощью лучших блендеров Polaris: наше топ-8
47. Сливовые бонусы: почему этот фрукт стоит включить в свой рацион
48. Выбирай правильно: топ 5 самых полезных сухофруктов для здоровья
49. Правильное питание для здорового зрения: основные принципы
50. Запеченные баклажаны по-гречески.

Персональная подборка для вас