Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Глюкоза в организме

Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы.

Очень многие женщины переживают — была худенькой и стройной, наступила менопауза , и стал быстро расти вес тела. И женщины, естественно, начинают с этим весом активно бороться.

Как ни странно, именно этого делать не нужно. Набор лишнего веса в менопаузу — это нормальное и здоровое явление.

Это даже хорошо для организма. Конечно, за исключением тех ситуаций, когда женщина во время менопаузы набрала уж слишком много — скажем, 20–30 или даже 40 кг и больше.

Но если женщина в период менопаузы прибавила около 10 кг — это нормально и с этим бороться не нужно. И вот почему.

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Однако, после менопаузы многие женщины сталкиваются с трудностями в похудении. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым женщины сталкиваются с трудностями в похудении после менопаузы.

Основные причины трудностей в похудении после менопаузы 1. Изменение гормонального фона

После менопаузы уровень эстрогена резко снижается, что приводит к изменению гормонального фона. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа обмена веществ, что затрудняет похудение.

Гормоны роста (или соматотропин) — это пептидные гормоны , которые вырабатываются передней долей гипофиза — железы, расположенной в мозге . Они играют ключевую роль в росте, развитии и общем обмене веществ организма. Гормоны роста регулируют множество биологических процессов в организме и оказывают влияние на различные ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
2. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
3. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
4. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
5. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
6. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
7. Блюдо грузинской кухни.
8. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
9. Простейший яблочный бисквит.
10. Соус к чему угодно.
11. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
12. Кyриный суп с бpoккoли.
13. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
14. Такой салат не просто покоpяет вкусом - он собирает всех за столом в ожидании добавки, ведь устоять перед этой нежностью невозможно!
15. Чебуречки на заварном тесте.
16. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
17. Желейный торт "Фруктовый".
18. Напиток "Тархун" домашний.
19. Заправка для овощного салата.
20. Молочный коктейль с фруктами.
21. Клубничный крем. Ингредиенты:
22. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
23. Капустный пирог для ленивых.
24. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
25. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
26. Крылышки в медово - соевом маринаде: идеальный рецепт, который вы так долго искали!
27. Панкреатин: полная инструкция по применению
28. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
29. Деревенская пицца. Ингредиенты:
30. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
31. ТОП-7 лучших стационарных блендеров 2025 года: рейтинг и обзор
32. ТОП-25 лучших погружных блендеров: рейтинг популярных моделей
33. Headlines:
34. Какие парки и места отдыха популярны среди жителей и туристов
35. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
36. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
37. Творожная запеканка со сметаной.
38. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
39. Диетические смузи для блендера: рецепты для здорового питания
40. Смузи на каждый день: 6 простых и питательных рецептов
41. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
42. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
43. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
44. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома
45. Легкий способ приготовить молочный коктейль без блендера и миксера
46. Салат "Атлант". Ингредиенты:
47. Фруктовые смузи: 63 вкусных рецепта для каждого дня
48. Земляничный смузи: здоровое и вкусное лакомство для всей семьи
49. Вкусные и полезные: домашние газировки и смузи
50. Сделать смузи дома: простой рецепт без блендера

Персональная подборка для вас