Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Прогестерон в организме

Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы.

Очень многие женщины переживают — была худенькой и стройной, наступила менопауза , и стал быстро расти вес тела. И женщины, естественно, начинают с этим весом активно бороться.

Как ни странно, именно этого делать не нужно. Набор лишнего веса в менопаузу — это нормальное и здоровое явление.

Это даже хорошо для организма. Конечно, за исключением тех ситуаций, когда женщина во время менопаузы набрала уж слишком много — скажем, 20–30 или даже 40 кг и больше.

Но если женщина в период менопаузы прибавила около 10 кг — это нормально и с этим бороться не нужно. И вот почему.

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Однако, после менопаузы многие женщины сталкиваются с трудностями в похудении. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым женщины сталкиваются с трудностями в похудении после менопаузы.

Основные причины трудностей в похудении после менопаузы 1. Изменение гормонального фона

После менопаузы уровень эстрогена резко снижается, что приводит к изменению гормонального фона. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа обмена веществ, что затрудняет похудение.

Гормоны роста (или соматотропин) — это пептидные гормоны , которые вырабатываются передней долей гипофиза — железы, расположенной в мозге . Они играют ключевую роль в росте, развитии и общем обмене веществ организма. Гормоны роста регулируют множество биологических процессов в организме и оказывают влияние на различные ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
2. Морковный салат с сыром.
3. Простой яблочный пирог.
4. Торт с бананами.
5. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
6. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
7. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
8. Мясная запеканка. Просто вкусно.
9. Картофельные котлеты с укропом.
10. Подругa нaучила "Прaвильно" тушить капусту.
11. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
12. Мы готовим изумительный торт - на тарелках не останется ни кусочка!
13. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
14. Актриса Disney Дебби Райан ждет ребенка от барабанщика группы Twenty One Pilots Джоша дана.
15. "Ленивые" малосольные огурцы.
16. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
17. Пирожки с яйцом и зеленым луком, пальчики оближешь.
18. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
19. Стакан кефира и 1 яйцо.
20. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
21. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
22. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
23. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
24. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
25. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
26. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
27. Погружной блендер REDMOND RHB-2970: функции и преимущества
28. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
29. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
30. Варенье из слив половинками.
31. Лучшие стационарные блендеры 2025 года: рейтинг и обзор моделей
32. Лучшие стационарные блендеры до 5000 рублей: рейтинг и обзоры
33. Помидоры "под Шубкой" - съедают их первыми, даже если стол ломится от еды.
34. Йод органический Эвалар: необходимость для здоровья
35. Йодомарин 100: инструкция по применению — полное руководство
36. Cуп - пюре из зaпечённых пeрцeв.
37. Овсяные сочники. Ингредиенты:
38. Кекс на молоке: нежный, воздушный и такой ароматный - просто и вкусно!
39. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
40. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
41. Курица в хрустящем чесночном тесте: аромат и вкус!
42. Смузи для похудения 2025: 15 рецептов с суперфудами для стройной фигуры
43. Есть ли в городе необычные или скрытые достопримечательности
44. Какие необычные музеи есть в Москве, которые не каждый знает
45. Торт маша. Ингредиенты:
46. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
47. Как сделать смузи без блендера из клубники: простой рецепт дома
48. Булочки бриошь ванильные.
49. Как лучше спланировать маршрут по городу
50. Тыквенное варенье с курагой и морковью: вкус абрикоса!

Персональная подборка для вас