Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Прогестерон в организме

Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы.

Очень многие женщины переживают — была худенькой и стройной, наступила менопауза , и стал быстро расти вес тела. И женщины, естественно, начинают с этим весом активно бороться.

Как ни странно, именно этого делать не нужно. Набор лишнего веса в менопаузу — это нормальное и здоровое явление.

Это даже хорошо для организма. Конечно, за исключением тех ситуаций, когда женщина во время менопаузы набрала уж слишком много — скажем, 20–30 или даже 40 кг и больше.

Но если женщина в период менопаузы прибавила около 10 кг — это нормально и с этим бороться не нужно. И вот почему.

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Однако, после менопаузы многие женщины сталкиваются с трудностями в похудении. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым женщины сталкиваются с трудностями в похудении после менопаузы.

Основные причины трудностей в похудении после менопаузы 1. Изменение гормонального фона

После менопаузы уровень эстрогена резко снижается, что приводит к изменению гормонального фона. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа обмена веществ, что затрудняет похудение.

Гормоны роста (или соматотропин) — это пептидные гормоны , которые вырабатываются передней долей гипофиза — железы, расположенной в мозге . Они играют ключевую роль в росте, развитии и общем обмене веществ организма. Гормоны роста регулируют множество биологических процессов в организме и оказывают влияние на различные ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
2. Лариса долина готова вернуть деньги за спорную квартиру - история получает развязку.
3. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
4. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
5. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
6. Скумбрия - гриль с чесноком, имбирём и овощами.
7. Рaссольниk по - польcки.
8. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
9. Oтличный неслoжный peцeптик!
10. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
11. Грузинская кухня - "Чашушули".
12. Восхитительный пирог с тыквой.
13. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
14. Чечевичный сyп с бeконом.
15. Смузи персиковый, с молоком.
16. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
17. Апельсин: как найти баланс между пользой и вредом для здоровья
18. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
19. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
20. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
21. Семья гобозовых демонстрирует настоящую идиллию!
22. Погружной блендер REDMOND RHB-2970: функции и преимущества
23. Какие музеи представлены в Воронеже и что в них можно посмотреть
24. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
25. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
26. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
27. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: выбор идеального помощника для вашей кухни
28. Какие интересные факты о истории Санкт-Петербурга известны
29. ТОП-15 лучших стационарных блендеров: рейтинг и обзор моделей
30. Йод для щитовидной железы: лучшие препараты и их основной список
31. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
32. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
33. 17 рецептов ягодного смузи: полезные и вкусные варианты для каждого дня
34. Овсяные сочники. Ингредиенты:
35. Полезные рецепты из фруктов и ягод для здоровья
36. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
37. Курица с рисом в духовке: идеальный ужин для всей семьи без хлопот!
38. Коктейли без блендера: как приготовить вкусные напитки в считанные минуты
39. Какие легенды и мифы связаны с историей Твери
40. Курица с рисом в духовке.
41. Капуста по-корейски "Бомба": острая, хрустящая, просто взрыв вкуса!
42. Омега-3: что это такое и зачем оно нужно организму
43. 15 смузи без молока: рецепты для тех, кто на диете
44. Сергей Трофимов и группа 'Москва': музыка, которая объединяет
45. Аджика "Заманиха": ароматная и вкусная!
46. Вкусный и простой: рецепт коктейля Банан и Киви без блендера
47. Это блюдо насыщенным вкусом и приятным ароматом отличается.
48. Куриные крылышки с картошкой в духовке.
49. Изменение веса во время менопаузы: причины и решения
50. Как избежать набора лишнего веса во время климакса

Персональная подборка для вас