Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Прогестерон в организме

Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы.

Очень многие женщины переживают — была худенькой и стройной, наступила менопауза , и стал быстро расти вес тела. И женщины, естественно, начинают с этим весом активно бороться.

Как ни странно, именно этого делать не нужно. Набор лишнего веса в менопаузу — это нормальное и здоровое явление.

Это даже хорошо для организма. Конечно, за исключением тех ситуаций, когда женщина во время менопаузы набрала уж слишком много — скажем, 20–30 или даже 40 кг и больше.

Но если женщина в период менопаузы прибавила около 10 кг — это нормально и с этим бороться не нужно. И вот почему.

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Однако, после менопаузы многие женщины сталкиваются с трудностями в похудении. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым женщины сталкиваются с трудностями в похудении после менопаузы.

Основные причины трудностей в похудении после менопаузы 1. Изменение гормонального фона

После менопаузы уровень эстрогена резко снижается, что приводит к изменению гормонального фона. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа обмена веществ, что затрудняет похудение.

Гормоны роста (или соматотропин) — это пептидные гормоны , которые вырабатываются передней долей гипофиза — железы, расположенной в мозге . Они играют ключевую роль в росте, развитии и общем обмене веществ организма. Гормоны роста регулируют множество биологических процессов в организме и оказывают влияние на различные ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Ирина Медведева: звезда "6 кадров", которая ради любви переехала во Францию.
2. Быстрый пирог. Мой вариант, как приготовить быстрый пирог с грибами на кефире, очень простой.
3. Котлеты могут получиться сухими, разваливаться при жарке или оставаться сырыми внутри, даже если фарш хороший.
4. Крокембуш. Хотите удивить всех гостей за праздничным столом?
5. Анастасия Миронова и её возлюбленный Дмитрий Масюк проводят время вместе в Санкт-петербурге.
6. Школьная сбoрная России тpетий год подряд стала абсoлютным чемпиoном на мeждунаpoдной oлимпиадe по искусствeнному интeллекту Ioai - 2026.
7. Состоялась пpeмьepа нового клипа на песню "Непоседы - Мы Риcуем".
8. Салат "Чизбургер". И кстати, удивительно, но он действительно похож на чизбургер.
9. Рецепт салата "Лаззат" с хрустящими баклажанами.
10. Рулетики из печеного перца с сырным кремом.
11. Ева лонгория рассказала, что ни разу не видела сериал "Отчаянные Домохозяйки".
12. "Папина Дочка" мирослава Карпович вышла замуж!
13. Куриные ножки в соево - медовом соусе.
14. В 108 лет бразильянка Дона алзира мендес покорила интернет одним коротким ответом: "Пью Много Кофе и Никогда не Выходила Замуж".
15. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
16. 5-Минутный ореховый торт без муки и масла.
17. Хелена Бонэм картер покинула "Белый Лотос" через дни после старта съёмок.
18. Пирожное из кукурузных палочек.
19. Трагедия советской гимнастки, которая так и не успела стать счастливой.
20. Мальбэк и Сюзанна выпустили новый совместный трек после расставания.
21. Аня пересильд призналась, что рано повзрослела и уже не видит себя в школе.
22. Ужин из "Ничего": легендарная паста альо - ольо за 10 минут!
23. Салат "Песцовая Шубка".
24. Закуска из плавленого сырка, моркови и яиц.
25. Шестилетний мальчик по имени бриджер уокер совершил поступок, который трудно назвать иначе, чем героизм.
26. Советские бутерброды к пасхе - вкус праздника, который мы помним с детства!
27. Как приготовить песочное тесто.
28. Домашние ватрушки с творогом.
29. Сдобные булочки с грецким орехом.
30. Бьянка цензори остаётся верна своему стилю.
31. Рак поразил несколько органов: близкая подруга лерчек раскрыла новый диагноз блогерши.
32. Блины под названием "Три Стакана" отличаются тем, что получаются очень тонкими, но при этом сохраняют мягкость.
33. Овсяный очень вкусный хлеб.
34. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
35. Сырная подлива для макарон.
36. Пpосто смешали, pаскатали - и уже можно жарить.
37. Шикарный торт из тpёх стаканов.
38. Тушёная капуста может быть не "Столовской", а по-настоящему вкусной.
39. Уже вторую неделю в интернете царит настоящая ностальгия по 2016 году.
40. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
41. Печенье "Выручалочка". Не расстраивайтесь, если у вас прокисло молоко.
42. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
43. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
44. Картофель по деревенски.
45. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
46. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
47. Закуска на новый год из 3 ингредиентов - гости не догадаются, из чего сделаны тарталетки.
48. B эфиpe пoпуляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чудeс" пpoизoшлo сoбытиe, кoтopoe нe oставилo pавнoдушным ни oднoгo зpитeля.
49. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
50. Капустка в гоpячем маpинаде.

Персональная подборка для вас