Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Прогестерон в организме

Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы.

Очень многие женщины переживают — была худенькой и стройной, наступила менопауза , и стал быстро расти вес тела. И женщины, естественно, начинают с этим весом активно бороться.

Как ни странно, именно этого делать не нужно. Набор лишнего веса в менопаузу — это нормальное и здоровое явление.

Это даже хорошо для организма. Конечно, за исключением тех ситуаций, когда женщина во время менопаузы набрала уж слишком много — скажем, 20–30 или даже 40 кг и больше.

Но если женщина в период менопаузы прибавила около 10 кг — это нормально и с этим бороться не нужно. И вот почему.

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Однако, после менопаузы многие женщины сталкиваются с трудностями в похудении. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым женщины сталкиваются с трудностями в похудении после менопаузы.

Основные причины трудностей в похудении после менопаузы 1. Изменение гормонального фона

После менопаузы уровень эстрогена резко снижается, что приводит к изменению гормонального фона. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа обмена веществ, что затрудняет похудение.

Гормоны роста (или соматотропин) — это пептидные гормоны , которые вырабатываются передней долей гипофиза — железы, расположенной в мозге . Они играют ключевую роль в росте, развитии и общем обмене веществ организма. Гормоны роста регулируют множество биологических процессов в организме и оказывают влияние на различные ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
2. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
3. Легкий способ приготовить молочный коктейль без блендера и миксера
4. Смузи без блендера: простые и вкусные рецепты для дома
5. Как измельчить еду быстро и эффективно: 5 лучших способов
6. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
7. Смузи из киви без блендера: простой рецепт для дома
8. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
9. 20 Вкусных Смузи с Молоком: Рецепты для Каждого Дня
10. Вкусный и простой: рецепт коктейля Банан и Киви без блендера
11. Что только не творят!
12. Тыквенное варенье с курагой и морковью: вкус абрикоса!
13. Проблема лишнего веса при менопаузе: как справиться с изменениями в организме
14. Проблемы с весом в менопаузе: как справиться с изменениями в организме
15. Тонкая талия в менопаузе: факты и мифы
16. Отличное питание для спортсменов: Детокс Performance food и detox Grow food
17. Переходный период: как правильно питаться в период менопаузы
18. Питание после 45: как сохранить здоровье и энергию
19. Сколько длится обострение хронического панкреатита. В чём причина хронического панкреатита?
20. Лекарства от панкреатита поджелудочной железы. Основы лечения
21. Откройте для себя мир здоровья: 10 лучших рецептов сока для детокса
22. Принципы диеты при обострении панкреатита. Что можно кушать по истечении 10 дней после обострения?
23. Хрустящие трубочки с нежным белковым кремом (как в детстве)
24. Железы внутренней и внешней секреции и их значение. Решение #1
25. Эксперты назвали десять самых полезных продуктов для почек. Роль воды и соли
26. Почему образовываются и растут узлы в щитовидной железе. Опасны ли узлы в щитовидной железе
27. Эффективная диета после 40 лет для женщин. Правильное питание после 40
28. Есть и не полнеть. Днем утренние сладости «сгорят»
29. Программа детокс в домашних условиях: как очистить организм без похода в салон
30. 5 эффективных диет после 40 лет для похудения. Эффективная диета для женщин после 40
31. Самые полезные продукты для женщин 40+. Витамин С – помощник иммунитета
32. Эффективная диета после сорока. Красота и здоровье женщины: как организовать похудение после сорока лет?
33. Какой фирмы выбрать блендер. Silanga BL1500 PRO
34. Ошибки ведения больных: как сохранить пациента от ненужных осложнений
35. Пять важных критериев при выборе блендера: как не прогадать при покупке
36. Секреты успешного похудения после 40: как сохранить стройность и здоровье
37. Лучшие соки для укрепления иммунитета: рейтинг экспертов
38. Лучшие блендеры для смузи и коктейлей: наш топ-10
39. Сливы для красоты: как они влияют на здоровье кожи и волос
40. Оcень - сезон аpoматных oвoщей и фруктoв.
41. Запеканка из макарон с курицей и помидорами.
42. Итальянcкий жaреный кaртофель.
43. Салат из пекинской капусты, курицей и ананасами.
44. Куриная колбаска своими руками.
45. Вкусный лагман. Ингредиенты:
46. Сырный суп с курицей.
47. Заправка для борща "Торчин" по-домашнему.
48. Митболы из индейки ( или курицы).
49. Классификация стейков: основные виды и их особенности
50. Салат из крабовых палочек с пекинской капустой.

Персональная подборка для вас