Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Прогестерон в организме

Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы.

Очень многие женщины переживают — была худенькой и стройной, наступила менопауза , и стал быстро расти вес тела. И женщины, естественно, начинают с этим весом активно бороться.

Как ни странно, именно этого делать не нужно. Набор лишнего веса в менопаузу — это нормальное и здоровое явление.

Это даже хорошо для организма. Конечно, за исключением тех ситуаций, когда женщина во время менопаузы набрала уж слишком много — скажем, 20–30 или даже 40 кг и больше.

Но если женщина в период менопаузы прибавила около 10 кг — это нормально и с этим бороться не нужно. И вот почему.

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Однако, после менопаузы многие женщины сталкиваются с трудностями в похудении. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым женщины сталкиваются с трудностями в похудении после менопаузы.

Основные причины трудностей в похудении после менопаузы 1. Изменение гормонального фона

После менопаузы уровень эстрогена резко снижается, что приводит к изменению гормонального фона. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа обмена веществ, что затрудняет похудение.

Гормоны роста (или соматотропин) — это пептидные гормоны , которые вырабатываются передней долей гипофиза — железы, расположенной в мозге . Они играют ключевую роль в росте, развитии и общем обмене веществ организма. Гормоны роста регулируют множество биологических процессов в организме и оказывают влияние на различные ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Потрясающая соленая скумбрия.
2. Мы готовим просто, доступно и удивительно вкусно.
3. Mоpковный пиpог: низкокалоpийный и безyмно вкyсный!
4. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
5. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
6. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
7. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
8. Жаркое. Ингредиенты: - 1 кг говядины.
9. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
10. Блюдо грузинской кухни.
11. Мapк Бoгaтыpeв слyхи o paзвoдe с Тaтьянoй аpнтгoльц oпpoвepг.
12. Адские мучения из-за кусочка суши.
13. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
14. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
15. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
16. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
17. Мы готовим просто и вкусно.
18. Вкусный и быстрый ужин для всей семьи.
19. Тыквенный сок с апельсином.
20. Голубцы без нeрвов.
21. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.
22. Яблочный пирог, который тает во рту.
23. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
24. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
25. Дилара снова оказалась в центре внимания и подверглась жесткой критике из-за своего последнего выступления.
26. Семья гобозовых демонстрирует настоящую идиллию!
27. Хлеб без замеса: просто, не хлопотно и очень вкусно!
28. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
29. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
30. Вкусные малосольные огурцы: простой рецепт для хрустящей и ароматной закуски!
31. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
32. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве
33. Полное руководство по применению Креона: инструкция и рекомендации
34. Топ продуктов для здорового кишечника
35. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
36. Неизвестные музеи Москвы, которые стоит посетить
37. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
38. Фриттaтa с помидорaми Чeрри.
39. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
40. Пончики на кефире.
41. Простые творожные кексы.
42. Лепешки на сметане: просто, вкусно, как у бабушки!
43. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
44. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
45. Смузи в Блендере: Просто, Полезно, Вкусно
46. Как часто можно пить газированные напитки: рекомендации для здоровья
47. Секретные блины: теперь блины получаются идеальными - попробуйте!
48. Как составить сбалансированное меню на неделю
49. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
50. Смузи без блендера: простой рецепт из клубники и молока

Персональная подборка для вас