Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Прогестерон в организме

Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы.

Очень многие женщины переживают — была худенькой и стройной, наступила менопауза , и стал быстро расти вес тела. И женщины, естественно, начинают с этим весом активно бороться.

Как ни странно, именно этого делать не нужно. Набор лишнего веса в менопаузу — это нормальное и здоровое явление.

Это даже хорошо для организма. Конечно, за исключением тех ситуаций, когда женщина во время менопаузы набрала уж слишком много — скажем, 20–30 или даже 40 кг и больше.

Но если женщина в период менопаузы прибавила около 10 кг — это нормально и с этим бороться не нужно. И вот почему.

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Однако, после менопаузы многие женщины сталкиваются с трудностями в похудении. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым женщины сталкиваются с трудностями в похудении после менопаузы.

Основные причины трудностей в похудении после менопаузы 1. Изменение гормонального фона

После менопаузы уровень эстрогена резко снижается, что приводит к изменению гормонального фона. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа обмена веществ, что затрудняет похудение.

Гормоны роста (или соматотропин) — это пептидные гормоны , которые вырабатываются передней долей гипофиза — железы, расположенной в мозге . Они играют ключевую роль в росте, развитии и общем обмене веществ организма. Гормоны роста регулируют множество биологических процессов в организме и оказывают влияние на различные ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
2. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
3. Шаурма по домашнему.
4. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
5. Запеканка из куриной печени с рисом, луком и морковью.
6. Салат с куриной грудкой.
7. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
8. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
9. Куриные шарики с овощами.
10. Пирог с ягодами на каждый день.
11. "Яблочный МЕД НА Зиму".
12. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
13. Желе сметано - клубничное слоями.
14. Мы готовим просто быстро и вкусно по домашнему, как у мамы.
15. Самые вкусные курники.
16. "Ленивые" малосольные огурцы.
17. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
18. Смузи из кефира и киви.
19. Нежный заливной пирог с ягодами.
20. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
21. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
22. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
23. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
24. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
25. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
26. Какие кафе и рестораны рекомендуют посетители
27. Какие фестивали еды проводятся в Ульяновске
28. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
29. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
30. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
31. Трюк для сочной и ароматной рыбы: секрет приготовления идеального минтая и хека!
32. Аджика - огненная закуска для настоящих гурманов!
33. Какие культурные проекты реализуются в городе
34. Салат "Грибной С Потрошками".
35. Закуска из селедки.
36. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
37. Cуп - пюре из зaпечённых пeрцeв.
38. Какие традиции и обычаи сохранены в Ульяновске
39. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
40. Слоеные "Ушки" на закуску.
41. Нежное суфле: воздушный десерт без выпечки, который тает во рту!
42. Похудей с Плеч! 20 Вкусных Смузи для Легкого Похудения
43. Какие фестивали и праздники популярны среди местных жителей
44. Мирра Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира в индиан - уэллсе.
45. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
46. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
47. Похудение с блендером: 65 вкусных смузи для здоровья
48. Куриная грудка с ананасами - это блюдо, которое нравится всем!
49. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера
50. Похудеть в период менопаузы: реальность или миф

Персональная подборка для вас