Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Прогестерон в организме

Как женщине сохранить здоровье в период менопаузы.

Очень многие женщины переживают — была худенькой и стройной, наступила менопауза , и стал быстро расти вес тела. И женщины, естественно, начинают с этим весом активно бороться.

Как ни странно, именно этого делать не нужно. Набор лишнего веса в менопаузу — это нормальное и здоровое явление.

Это даже хорошо для организма. Конечно, за исключением тех ситуаций, когда женщина во время менопаузы набрала уж слишком много — скажем, 20–30 или даже 40 кг и больше.

Но если женщина в период менопаузы прибавила около 10 кг — это нормально и с этим бороться не нужно. И вот почему.

Менопауза - это естественный процесс, который происходит у женщин в среднем возрасте. Однако, после менопаузы многие женщины сталкиваются с трудностями в похудении. В этой статье мы рассмотрим основные причины, по которым женщины сталкиваются с трудностями в похудении после менопаузы.

Основные причины трудностей в похудении после менопаузы 1. Изменение гормонального фона

После менопаузы уровень эстрогена резко снижается, что приводит к изменению гормонального фона. Это может привести к изменению метаболизма и снижению темпа обмена веществ, что затрудняет похудение.

Гормоны роста (или соматотропин) — это пептидные гормоны , которые вырабатываются передней долей гипофиза — железы, расположенной в мозге . Они играют ключевую роль в росте, развитии и общем обмене веществ организма. Гормоны роста регулируют множество биологических процессов в организме и оказывают влияние на различные ткани.

Последние обновления на сайте:

1. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
2. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
3. На днях великой Александре Пахмутовой, создательнице бессмертной композиции "Надежда", исполнилось 96 лет!
4. Торт с бананами.
5. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
6. Кyриный суп с бpoккoли.
7. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
8. Слоеная картофельная запеканка.
9. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
10. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
11. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
12. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
13. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
14. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.
15. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
16. Капустный пирог для ленивых.
17. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
18. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
19. Вкусные и полезные смузи: рецепты для похудения
20. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
21. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
22. Как Выбрать Лучший Погружный Блендер: Обзор Redmond RHB-2946
23. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
24. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
25. Какое средство лучше для пищеварения: выбор лучшего варианта
26. Топ-15 пробиотиков для собак 2025: рейтинг и обзор
27. Лимонад с киви и мятой - идеальное спасение в жару, особенно для ценителей свежести и легкой кислинки!
28. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
29. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
30. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
31. Деревенская пицца. Ингредиенты:
32. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
33. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
34. ТОП-15 лучших стационарных блендеров: рейтинг и обзор моделей
35. Как современные технологии изменяют облик Москвы
36. Какие продукты могут нанести вред щитовидной железе
37. Ромовая баба. Ингредиенты:
38. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
39. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
40. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
41. Полезный и простой рецепт смузи из замороженных ягод
42. Подлива из курицы со сметаной.
43. Смузи с Замороженными Ягодами и Бананами: Полезные Свойства и Простые Рецепты
44. Какие временные экспозиции в музеях Москвы считаются самыми интересными
45. Смузи с ягодами: 16 простых и питательных рецептов для каждого дня
46. Сколько газировки можно пить: мифы и реальность
47. Нежное суфле: воздушный десерт без выпечки, который тает во рту!
48. Коктейли без блендера: как приготовить вкусные напитки в считанные минуты
49. Вкусный и простой: рецепт коктейля Банан и Киви без блендера
50. Вкусные и полезные: домашние газировки и смузи

Персональная подборка для вас