Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Года для предотвращения

После 40 лет полный скрининг организма должен стать вашей прямой обязанностью. По возможности проходить обследование лучше два раза в год, если не получается, то хотя бы раз в 12 месяцев. Это необходимый минимум.

Конкретный список исследований порекомендует врач, однако ориентироваться нужно на три главных направления: анализ крови, биоимпедансный анализ и обследование сосудов.

Анализ крови помогает выявлять и купировать на ранних стадиях самые разные проблемы: анемию, дисфункцию щитовидной железы, нарушения обмена веществ, повышенный уровень холестерина, низкое содержание белка в клетках. Всё это необходимо держать под контролем для профилактики преждевременного старения.

Давайте попробуем разобраться с причинами возрастного набора веса. Вот лишь некоторые из них.

Замедление обмена веществ. С годами все процессы в организме протекают медленнее. Поэтому каждая калория намертво прилипает к талии, а избавляться от лишних килограммов становится всё труднее.

Последние обновления на сайте:

1. Алексей воробьёв и Аида Гарифуллина романтическое свидание в Париже устроили.
2. В одном необычном медицинском случае женщина из Гонконга потеряла около 10 лет воспоминаний после сильного напряжения из-за тяжёлого запора.
3. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
4. У Егора крида и Artik & Asti вышел новый трек "Karma".
5. Как выбрать идеальное мясо и не разочароваться после готовки?
6. Ужин из "Ничего": легендарная паста альо - ольо за 10 минут!
7. Фруктовый десерт. Ингредиенты:
8. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
9. Домашние коржики к чаю.
10. Как приготовить песочное тесто.
11. Куриные оладьи. Активное время готовки 20 мин + время на маринование.
12. Яблочный пирог "3 стаkана".
13. Очень вкусно и сытно.
14. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
15. Топ 4 идеи для выпечки из творога.
16. Любимое блюдо Анны седоковой - вкусно, но с балансом.
17. Почему стоит добавить халву в рацион?
18. Легкий смузи с манго и бананом.
19. Картофель, который я больше не жарю и не варю: вся семья просит готовить только так!
20. Тоненькие нежные рисовые блинчики с мягким творогом.
21. Домашние пирожные, от которых невозможно оторваться!
22. Нe шашлык - шик!
23. Выжимать из лимона только сок - значит выбрасывать 70% его пользы.
24. Омлет пуляр - легендарный французский омлет с воздушной текстурой и нежной серединой.
25. Узвар - простой зимний напиток, который не любит спешки.
26. Рыба в картофельной корочке.
27. Нам понадобится: - 320 г муки (примерно 2 стaкана).
28. Мы готовим блюдо, как в советском детском саду.
29. "Наслаждение" (особенно для нелюбителей кабачков).
30. Универсальное тесто для выпечки.
31. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
32. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
33. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
34. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
35. Дрожжевые блины бабушкины.
36. Мы готовим блюдо в белорусском стиле.
37. Состав на 10 штук:
38. Мы готовим снеки для перекуса в домашних условиях!
39. Маковый пирог в мультиварке.
40. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
41. Фигуристка Елизавета туктамышева объявила о завершении своей спортивной карьеры в 28 лет.
42. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
43. Простейший яблочный бисквит.
44. Гpечневый суп c гoвядинoй.
45. Тoрт без выпечки.
46. Индейка в сливочно - чесночном соусе - сочно, ароматно и будто из ресторана.
47. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
48. Картофельные котлеты с укропом.
49. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
50. Простой пирог с ягодами.

Персональная подборка для вас