Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Года для предотвращения

После 40 лет полный скрининг организма должен стать вашей прямой обязанностью. По возможности проходить обследование лучше два раза в год, если не получается, то хотя бы раз в 12 месяцев. Это необходимый минимум.

Конкретный список исследований порекомендует врач, однако ориентироваться нужно на три главных направления: анализ крови, биоимпедансный анализ и обследование сосудов.

Анализ крови помогает выявлять и купировать на ранних стадиях самые разные проблемы: анемию, дисфункцию щитовидной железы, нарушения обмена веществ, повышенный уровень холестерина, низкое содержание белка в клетках. Всё это необходимо держать под контролем для профилактики преждевременного старения.

Давайте попробуем разобраться с причинами возрастного набора веса. Вот лишь некоторые из них.

Замедление обмена веществ. С годами все процессы в организме протекают медленнее. Поэтому каждая калория намертво прилипает к талии, а избавляться от лишних килограммов становится всё труднее.

Последние обновления на сайте:

1. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
2. 30+ Рецептов Смузи для Похудения: Упростите Свой Путь к Идеальной Фигуре
3. Какие традиции питания существуют в Кургане
4. Сало в рассоле с черносливом и луковой шелухой: нежный и ароматный домашний деликатес с лёгкой копчёностью!
5. Ольга дибцева похудела на 35 килограммов во второй раз за пять лет.
6. Давно забытый рецепт из Ссср: творожное печенье, как готовила моя мама!
7. Топ ферментов для пищеварения: полное руководство
8. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
9. Сытный и вкусный обед или ужин для всей семьи: рис с курицей в духовке!
10. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
11. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
12. Выберите лучший блендер для дома: топ-25 моделей
13. Топ-недорогих стационарных блендеров: лучшие модели для вашей кухни
14. Топ-15 блендеров для дома 2025 года: что выбрать
15. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: обзор лучших моделей
16. Бутерброды со шпротами ( закуска.
17. Оладьи из фарша и кефира.
18. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
19. Постный салат с крабовыми палочками.
20. Секретные блины: теперь блины получаются идеальными - попробуйте!
21. Диетические смузи для блендера: рецепты для здорового питания
22. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
23. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
24. Легкий клубничный смузи без блендера: простой рецепт домашнего приготовления
25. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
26. Что заменит блендер: полезные кухонные гаджеты
27. Семь Удивительных Рецептов Смузи для Каждого Дня
28. Лучшие чизкейки без выпечки.
29. Похудение во время климаксе: возможно ли это и стоит ли это делать
30. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
31. Слоеный салат "Жемчужина".
32. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
33. Без соли: как сократить потребление соли в рационе
34. Старше 40: как правильно питаться для похудения
35. Сохраняйте форму и здоровье: правила питания мужчин после 40 лет
36. Разве вы не знаете? 8 мифов о свежевыжатых соках, которые нужно развенчать
37. ТОП-14 лучших стационарных блендеров по цене. Топ-12 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
38. Блендер Redmond RHB-2975: проверка на прочность и эффективность
39. Итaльянcкий сyп "Mинестрoне" - это проcто и вкусно!
40. Чем снять боль при приступе панкреатита. Рекомендации по оказанию неотложной помощи
41. Диета при обострении поджелудочной железы. Чем опасен панкреатит и зачем диета
42. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
43. Хрустящий картофельный сэндвич.
44. Трубочки из слоеного теста со взбитыми сливками
45. Трубочки из слоёного теста с белковым кремом. Трубочки с белковым кремом.
46. ТОП-18 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Какие основные типы блендеров существуют
47. Интересные факты о зачем нужен измельчитель в блендере. Разница в функциональности
48. Снижение сахара в рационе: почему это важно и как это сделать
49. Почему образовываются и растут узлы в щитовидной железе. Опасны ли узлы в щитовидной железе
50. Какие продукты полезны женщинам после 40 лет. Сбалансированное питание – главные принципы

Персональная подборка для вас