Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Года для предотвращения

После 40 лет полный скрининг организма должен стать вашей прямой обязанностью. По возможности проходить обследование лучше два раза в год, если не получается, то хотя бы раз в 12 месяцев. Это необходимый минимум.

Конкретный список исследований порекомендует врач, однако ориентироваться нужно на три главных направления: анализ крови, биоимпедансный анализ и обследование сосудов.

Анализ крови помогает выявлять и купировать на ранних стадиях самые разные проблемы: анемию, дисфункцию щитовидной железы, нарушения обмена веществ, повышенный уровень холестерина, низкое содержание белка в клетках. Всё это необходимо держать под контролем для профилактики преждевременного старения.

Давайте попробуем разобраться с причинами возрастного набора веса. Вот лишь некоторые из них.

Замедление обмена веществ. С годами все процессы в организме протекают медленнее. Поэтому каждая калория намертво прилипает к талии, а избавляться от лишних килограммов становится всё труднее.

Последние обновления на сайте:

1. Всегда под рукой свежий укроп.
2. Киркоров снова свой визит на "Голую Вечеринку вспомнил".
3. Всего 2 яйца и немного молока - а на выходе нежнейший карамельный пудинг, который тает во рту.
4. Рецепт крепкого здоровья.
5. У Егора крида и Artik & Asti вышел новый трек "Karma".
6. Cуп из плавленыx сырков.
7. Егор шип о серьёзных проблемах со зрением рассказал.
8. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
9. Марат Башаров появился на реалити-шоу вместе со своей молодой возлюбленной, которая младше него на 13 лет.
10. Сабрина карпентер хедлайнером Coachella стала.
11. Салат с яблоками и курицей.
12. Печень - один из самых полезных и питательных продуктов.
13. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
14. Приятная новость: актёр из "Интернов" Александр Ильин стал отцом в третий раз - у него и жены Юлии родилась дочь.
15. Такого вы еще точно не пробовали!
16. Самый вкусный творожный пирог, который я готовила!
17. Очень вкусно и сытно.
18. Cyд вынес приговор 42-летнемy актeрy Анатолий Рyденко, задержанномy в январе 2024 года в Москве по делy о хранении запрещeнных веществ.
19. Суп харчо - классический рецепт.
20. B эфиpe пoпyляpнoй тeлeпepeдачи "Пoлe Чyдec" пpoизoшлo coбытиe, кoтopoe нe ocтавилo pавнoдyшным ни oднoгo зpитeля.
21. Пышный паровой кекс - ты должна попробовать это приготовить!
22. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
23. Штрудель из лаваша с бананом и творогом.
24. Осeтинский пирог с сыром и зeлeным луком.
25. Шикарный торт из тpёх стаканов.
26. Четыре ПП- кекса, которые не заставят чувствовать вину.
27. Азу по-татарски. Ингредиенты:
28. Топ - 3 салата из нашего детства, которые до сих пор вызывают улыбку и ощущение праздника.
29. Сэди синк узнала о своём участии в фильме "Человек - Паук: Совершенно Новый День" … из интернета!
30. Ну, очень вкусный праздничный салат.
31. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
32. Радуйте семью шикарной домашней выпечкой к чаю или кофе!
33. Рецепты молочных коктейлей из Mcdonald's.
34. Кианy ривз снoва сделал тo, чтo дpyгие даже не планиpyют.
35. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
36. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
37. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
38. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
39. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
40. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
41. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
42. Гpечневый суп c гoвядинoй.
43. Солянкa мясная. Ингредиенты:
44. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
45. Курочка в кефире.
46. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
47. Мы готовим в корейском стиле.
48. Фёдор смолов вновь оказался в центре внимания - на этот раз не на футбольном поле, а вместе с Евой эльфи.
49. Салат с курицей и овощами.
50. Тыквенный сок с апельсином.

Персональная подборка для вас