Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Года для борьбы

Давайте попробуем разобраться с причинами возрастного набора веса. Вот лишь некоторые из них.

Замедление обмена веществ. С годами все процессы в организме протекают медленнее. Поэтому каждая калория намертво прилипает к талии, а избавляться от лишних килограммов становится всё труднее.

После 40 лет полный скрининг организма должен стать вашей прямой обязанностью. По возможности проходить обследование лучше два раза в год, если не получается, то хотя бы раз в 12 месяцев. Это необходимый минимум.

Конкретный список исследований порекомендует врач, однако ориентироваться нужно на три главных направления: анализ крови, биоимпедансный анализ и обследование сосудов.

Анализ крови помогает выявлять и купировать на ранних стадиях самые разные проблемы: анемию, дисфункцию щитовидной железы, нарушения обмена веществ, повышенный уровень холестерина, низкое содержание белка в клетках. Всё это необходимо держать под контролем для профилактики преждевременного старения.

Последние обновления на сайте:

1. 37-Летняя актриса Кристина асмус нашла для себя новый способ получить адреналин - экстремальное хобби!
2. Нам понадобится: - Картошка.
3. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
4. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
5. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
6. А что у нас к обеду?
7. Маковый пирог в мультиварке.
8. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
9. Этот салат - пpосто Находка для пpаздников!
10. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
11. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
12. Мясная запеканка. Просто вкусно.
13. Соус "Тартар". Ингредиенты:
14. Пирог "Манник". А если смазать его кремом и украсить, то мы получим уже не пирог, а торт.
15. Обалденный торт "Слоеное Полено".
16. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
17. Идеальный пышный бисквит для тортов.
18. Пpостое домашнее печенье - это тот случай, когда всё гениальное просто.
19. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
20. Baфeльныe тpyбoчки нa cковopoдке.
21. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
22. Смузи с ягодами и бананом.
23. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
24. Какие старинные здания сохранились до наших дней
25. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
26. Как сделать апельсиновый сок: Пошаговое руководство для начинающих
27. Нежные и вкусные котлетки "Рыбное Чудо": просто, вкусно, бюджетно и быстро!
28. Полезные смузи на ужин: простые и вкусные рецепты
29. Обзор блендера REDMOND RHB-2975: что говорят пользователи
30. Какие традиции питания существуют в Кургане
31. Хлеб без замеса: просто, не хлопотно и очень вкусно!
32. Сдобные булочки с начинкой: взбивайте молоко с уксусом!
33. Ручной блендер REDMOND RHB-2975 3 в 1: ваш незаменимый помощник на кухне
34. Жена Ильи Соболева снялась в откровенном наряде, показав фигуру до и после похудения.
35. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино
36. Топ продуктов для здорового кишечника
37. Ужин всего за 20 минут: сливочная паста с креветками и камамбером.
38. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
39. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
40. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
41. Суп из свинины.
42. Оркестр CAGMO Москва: Мелодии, которые объединяют
43. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
44. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
45. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
46. Простой и Вкусный Смузи из Замороженных Ягод и Молока: Детальный Рецепт
47. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
48. Какие основные достопримечательности Москвы стоит посетить
49. Лепешки на сметане: просто, вкусно, как у бабушки!
50. - Где находится набережная Дона и что на ней посмотреть

Персональная подборка для вас