Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Года для борьбы

Давайте попробуем разобраться с причинами возрастного набора веса. Вот лишь некоторые из них.

Замедление обмена веществ. С годами все процессы в организме протекают медленнее. Поэтому каждая калория намертво прилипает к талии, а избавляться от лишних килограммов становится всё труднее.

После 40 лет полный скрининг организма должен стать вашей прямой обязанностью. По возможности проходить обследование лучше два раза в год, если не получается, то хотя бы раз в 12 месяцев. Это необходимый минимум.

Конкретный список исследований порекомендует врач, однако ориентироваться нужно на три главных направления: анализ крови, биоимпедансный анализ и обследование сосудов.

Анализ крови помогает выявлять и купировать на ранних стадиях самые разные проблемы: анемию, дисфункцию щитовидной железы, нарушения обмена веществ, повышенный уровень холестерина, низкое содержание белка в клетках. Всё это необходимо держать под контролем для профилактики преждевременного старения.

Последние обновления на сайте:

1. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
2. Как приготовить апельсиновый сок: простой домашний рецепт
3. Смузи для очищения организма: простые и вкусные рецепты для разгрузочного дня
4. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
5. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
6. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
7. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
8. Сытный и вкусный обед или ужин для всей семьи: рис с курицей в духовке!
9. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
10. Топ-15 блендеров для дома 2025 года: что выбрать
11. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы
12. Топ-10 лучших блендеров для дома – рейтинг 2024 года
13. Топ-10 стационарных блендеров 2025 года: выбор идеального помощника для вашей кухни
14. ТОП–5 лучших стационарных блендеров 2025 года: выбирайте лучшее для своей кухни
15. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют
16. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
17. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
18. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
19. Выбираем сковороду Fissman: полное руководство
20. Здоровые и Вкусные Смузи: Простые Рецепты из Фруктов и Ягод в Блендере
21. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
22. Какие уникальные места связаны с историей революции 1905 года
23. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
24. Свекольный суп - пюрe.
25. Домашние смузи для похудения: простые и вкусные рецепты
26. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
27. Какие современные культурные мероприятия проводятся в Туле
28. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
29. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
30. Смузи без блендера: легко и полезно
31. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
32. 7-дневный детокс: вкусные рецепты смузи для очищения организма
33. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
34. Смузи из яблок: 20 вкусных рецептов для вашего удовольствия
35. Похудеть после 50: как справиться с менопаузой и сидячей работой
36. Профессиональные советы по похудению после 40-50 лет
37. В поисках здорового сыра: как избежать избыточного потребления соли
38. Секреты сохранения красоты и здоровья после 40 лет
39. Секреты приготовления идеального торта полено из слоеного теста со сметанным кремом
40. Как правильно питаться после 40 лет: 5 основных правил
41. 3 простых рецепта из слоеного теста от которых мои.. Блюда из слоеного теста на завтрак, обед и ужин: 3 простых рецепта
42. Потрясающе нежные творожные булочки!
43. Чем снять боль при приступе панкреатита. Рекомендации по оказанию неотложной помощи
44. Слоеные трубочки с кремом рецепт в домашних условиях. Ингредиенты
45. Щитовидная железа и нарушение её функции. Аутоиммунный тиреоидит (АИТ)
46. Откуда берутся заболевания щитовидной железы. Основные проявления нарушения нормальной работы щитовидной железы
47. Ленивый торт наполеон из готового слоеного теста. Ленивый "Наполеон" из слоеного теста
48. Диетические коктейли для похудения в блендере. Рецепт жиросжигающего коктейля для похудения
49. Лучшие блендеры для профессионалов. Рейтинг блендеров. ТОП 10
50. Узлы щитовидной железы у женщин. Определение болезни. Причины заболевания

Персональная подборка для вас