Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Года для борьбы

Давайте попробуем разобраться с причинами возрастного набора веса. Вот лишь некоторые из них.

Замедление обмена веществ. С годами все процессы в организме протекают медленнее. Поэтому каждая калория намертво прилипает к талии, а избавляться от лишних килограммов становится всё труднее.

После 40 лет полный скрининг организма должен стать вашей прямой обязанностью. По возможности проходить обследование лучше два раза в год, если не получается, то хотя бы раз в 12 месяцев. Это необходимый минимум.

Конкретный список исследований порекомендует врач, однако ориентироваться нужно на три главных направления: анализ крови, биоимпедансный анализ и обследование сосудов.

Анализ крови помогает выявлять и купировать на ранних стадиях самые разные проблемы: анемию, дисфункцию щитовидной железы, нарушения обмена веществ, повышенный уровень холестерина, низкое содержание белка в клетках. Всё это необходимо держать под контролем для профилактики преждевременного старения.

Последние обновления на сайте:

1. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
2. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
3. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
4. Квашенная капуста. Необходимое.
5. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
6. Сырные лепешки на кефире в сковороде за 5 минут!
7. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
8. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
9. Пирог с ягодами на каждый день.
10. Простой пирог "Аленка" - вкус детства, который нельзя забыть!
11. Маpинованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
12. "Ленивые" малосольные огурцы.
13. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
14. Фигуристка Александра трусова впервые мамой стала!
15. Твоpожно - вишневый пиpог.
16. Персиково - абрикосовый смузи.
17. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
18. Сок из апельсинов: как я получил 5 литров из 3-х фруктов
19. Белковые смузи: 5 полезных рецептов для спортивного питания
20. Быстрый фpуктовый пиpог.
21. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
22. Анфиса Чехова поделилась яркими моментами из своего отдыха в Турции, где она снялась на руках у своего возлюбленного.
23. Мощный и функциональный: обзор блендер Redmond RHB-2975
24. Мощный помощник на вашей кухне: Блендер погружной Redmond RHB-2975 1200 Вт
25. Хлеб без замеса: просто, не хлопотно и очень вкусно!
26. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
27. "Я готов всё ей дать!
28. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве
29. Панкреатин: полная инструкция по применению
30. Заброс желудочного сока в горло: причины, симптомы и методы лечения
31. Деревенская пицца. Ингредиенты:
32. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
33. Восхитительное тесто для пирожков: мягкие, воздушные и вкусные пирожки - как у бабушки!
34. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют
35. Яблочный пирог "Нежнее не Бывает": тает во рту за 5 минут подготовки + выпечка!
36. Cуп - пюре из зaпечённых пeрцeв.
37. Полезный и простой рецепт смузи из замороженных ягод
38. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
39. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой
40. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
41. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
42. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
43. Борщ - это одно из самых популярных и любимых блюд восточноевропейской кухни.
44. Нежная творожно - тыквенная запеканка.
45. Как сделать смузи без блендера из клубники: простой рецепт дома
46. Простой коктейль без миксера: 5 легких рецептов
47. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
48. Вкусный и простой: рецепт коктейля Банан и Киви без блендера
49. Как приготовить фруктовый смузи на любой вкус и бюджет
50. Маффины с яблоками и корицей на кефире.

Персональная подборка для вас