Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Года для борьбы

Давайте попробуем разобраться с причинами возрастного набора веса. Вот лишь некоторые из них.

Замедление обмена веществ. С годами все процессы в организме протекают медленнее. Поэтому каждая калория намертво прилипает к талии, а избавляться от лишних килограммов становится всё труднее.

После 40 лет полный скрининг организма должен стать вашей прямой обязанностью. По возможности проходить обследование лучше два раза в год, если не получается, то хотя бы раз в 12 месяцев. Это необходимый минимум.

Конкретный список исследований порекомендует врач, однако ориентироваться нужно на три главных направления: анализ крови, биоимпедансный анализ и обследование сосудов.

Анализ крови помогает выявлять и купировать на ранних стадиях самые разные проблемы: анемию, дисфункцию щитовидной железы, нарушения обмена веществ, повышенный уровень холестерина, низкое содержание белка в клетках. Всё это необходимо держать под контролем для профилактики преждевременного старения.

Последние обновления на сайте:

1. Не просто чай: 5 секретных добавок, которые превратят домашнее чаепитие в ресторанный ритуал.
2. Праздничный салат с курицей и апельсинами.
3. Утка с квашеной капустой.
4. Домашние коржики к чаю.
5. Мы готовим дoмa.
6. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
7. Самый вкусный ПП салатик.
8. Хрустящие чесночные гренки с соусом.
9. Актеры из нового "Гарри Поттера" учатся ходить на публичные мероприятия.
10. Тайна, которyю скрывали 15 лeт: сын Алины Кабаeвой вырос - и eго сxодство стало нeвозможно игнорировать.
11. Очень вкусно и сытно.
12. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
13. Влажный, легкий и очень вкусный шифоновый бисквит.
14. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
15. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
16. Пышный паровой кекс - ты должна попробовать это приготовить!
17. Смузи из смородины.
18. Как вкуснo пригoтoвить мясo пo французски.
19. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
20. Ароматное мясо под шубой.
21. Ничего себе парочка!
22. Пиpoг на майонeзе - экспpecc - вариант!
23. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
24. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
25. Гедлибже из курицы.
26. Секреты идеального теста для выпечки.
27. Курочка, запеченная в маринаде с апельсинами - главное блюдо на новогоднем столу!
28. Очень вкусное закусочное блюдо на праздник и на каждый день!
29. Эксайл и Каролина планируют сыграть свадьбу летом 2026 года!
30. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
31. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
32. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
33. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
34. Турецкая звезда Ханде эрчел недавно прилетела в Москву на премьеру своего нового фильма "Два Мира, Одно Желание".
35. Лили - Роуз депп совершила поразительное перевоплощение для своей новой роли в фильме "Вервольф"!
36. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
37. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
38. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
39. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
40. Солянкa мясная. Ингредиенты:
41. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
42. Майонез домашний в блендере.
43. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
44. Вкусные домашние котлеты - все секреты приготовления.
45. Желе сметано - клубничное слоями.
46. Маша и Даша Васнецовы встретились из сериала "Папины Дочки" снова!
47. Вкуснее вы еще не ели.
48. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
49. От такого пиpога не отоpваться!
50. Клубничный смузи с базиликом.

Персональная подборка для вас