Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Года для борьбы

Давайте попробуем разобраться с причинами возрастного набора веса. Вот лишь некоторые из них.

Замедление обмена веществ. С годами все процессы в организме протекают медленнее. Поэтому каждая калория намертво прилипает к талии, а избавляться от лишних килограммов становится всё труднее.

После 40 лет полный скрининг организма должен стать вашей прямой обязанностью. По возможности проходить обследование лучше два раза в год, если не получается, то хотя бы раз в 12 месяцев. Это необходимый минимум.

Конкретный список исследований порекомендует врач, однако ориентироваться нужно на три главных направления: анализ крови, биоимпедансный анализ и обследование сосудов.

Анализ крови помогает выявлять и купировать на ранних стадиях самые разные проблемы: анемию, дисфункцию щитовидной железы, нарушения обмена веществ, повышенный уровень холестерина, низкое содержание белка в клетках. Всё это необходимо держать под контролем для профилактики преждевременного старения.

Последние обновления на сайте:

1. Вкуснейший тоpт "Сметанная Коpолева".
2. Сара Джессика Паркер ответила хейтерам, критикующим её внешность, возраст и седину.
3. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
4. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
5. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
6. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
7. Суши филадельфия дома.
8. Суп C жapеным mяcоm.
9. Филе индейки в сметанно - горчичном соусе.
10. Хлеб на сковороде. В доме пахнет свежим хлебом, сразу становится так тепло и уютно, будто вернулась в детство!
11. Простой пирог с ягодами.
12. Салаты с куриным филе!
13. Пpосто положила майонез вместо масла, и тесто пpевзошло мои ожидания: подходит для разной выпечки.
14. Мы готовим по всем правилам.
15. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
16. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
17. Суп харчо. Ингредиенты:
18. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
19. Фруктово - шоколадный коктейль.
20. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
21. Торт "Рафаэлло" без выпечки, который покорил интернет.
22. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
23. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
24. Погружной блендер 5 в 1: рейтинг по 152 отзывам – стоит ли покупать
25. Крылышки в медово - соевом маринаде: идеальный рецепт, который вы так долго искали!
26. REDMOND RHB-2902: Идеальный помошник на вашей кухне
27. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
28. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
29. Варенье из слив половинками.
30. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
31. Фаршированные шампиньоны: аппетитная закуска или гарнир для вашего стола!
32. Салат "Грибной С Потрошками".
33. Йодомарин 200: полная инструкция по применению для здоровья щитовидной железы
34. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
35. Смузи с замороженными ягодами: 5 вкусных и полезных рецептов
36. Закуска из селедки.
37. Пончики на кефире.
38. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
39. Купаты с подливой на сковороде.
40. Какие традиции и обычаи связаны с культурой Санкт-Петербурга
41. Кекс на молоке: нежный, воздушный и такой ароматный - просто и вкусно!
42. Топ-10 лучших рецептов смузи для похудения: вкусно и полезно!
43. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
44. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
45. Тесто для пельменей и вареников только так - на кефире.
46. Капуста по-корейски "Бомба": острая, хрустящая, просто взрыв вкуса!
47. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для дома
48. Земляничный смузи: здоровое и вкусное лакомство для всей семьи
49. Домашние батоны за 30 минут.
50. Климакс и его влияние на вес: что нужно знать

Персональная подборка для вас