Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Года для борьбы

Давайте попробуем разобраться с причинами возрастного набора веса. Вот лишь некоторые из них.

Замедление обмена веществ. С годами все процессы в организме протекают медленнее. Поэтому каждая калория намертво прилипает к талии, а избавляться от лишних килограммов становится всё труднее.

После 40 лет полный скрининг организма должен стать вашей прямой обязанностью. По возможности проходить обследование лучше два раза в год, если не получается, то хотя бы раз в 12 месяцев. Это необходимый минимум.

Конкретный список исследований порекомендует врач, однако ориентироваться нужно на три главных направления: анализ крови, биоимпедансный анализ и обследование сосудов.

Анализ крови помогает выявлять и купировать на ранних стадиях самые разные проблемы: анемию, дисфункцию щитовидной железы, нарушения обмена веществ, повышенный уровень холестерина, низкое содержание белка в клетках. Всё это необходимо держать под контролем для профилактики преждевременного старения.

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
2. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
3. Как улучшить обмен веществ с помощью правильного питания: советы диетолога
4. Топ-недорогих стационарных блендеров: лучшие модели для вашей кухни
5. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
6. Какие парки и сады Москвы самые красивые и популярные
7. Топ-10 погружных блендеров для дома в 2025 году: рейтинг и обзор
8. ТОП-14 лучших блендеров Braun: рейтинг, обзор и рекомендации
9. Помидоры "под Шубкой" - съедают их первыми, даже если стол ломится от еды.
10. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
11. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
12. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
13. Пончики на кефире.
14. Подлива из курицы со сметаной.
15. Смузи с Замороженными Ягодами и Бананами: Полезные Свойства и Простые Рецепты
16. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
17. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
18. Простой и вкусный: как приготовить банановый смузи без блендера
19. Как сделать смузи дома без блендера? Легко и просто
20. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
21. Какие легенды и мифы связаны с Красной площадью
22. Как измельчить еду быстро и эффективно: 5 лучших способов
23. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
24. Анимация в Москве: обновленное расписание концертов и встреч
25. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Новокузнецке
26. Какие исторические события оказали наибольшее влияние на развитие Кургана
27. Семь Удивительных Рецептов Смузи для Каждого Дня
28. Похудеть при менопаузе: лучшие практики для здорового веса
29. Афиша Zoloto в Москве: какие концерты ждут поклонников
30. Сбросить лишний вес после 40: лучшие практики для здорового веса
31. Запеченная цветная капуста.
32. Украшения для торт-палочки: 10 идей для праздничного оформления
33. Вкусный и легкий: рецепт Полино торт из слоеного теста с вишней
34. Правильное питание без излишнего соли и сахара: основные принципы
35. Кольца кальмаров со сладко - острым соусом.
36. Продукты, которые стоит избегать после 40: список
37. Всё о пользе целых фруктов перед соками и смузи
38. Смузи в измельчителе можно делать. Виды
39. Потрясающе нежные творожные булочки!
40. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
41. Блендер Redmond RBH 2997: все, что нужно знать о новом устройстве
42. Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза
43. Отличное начало: детоксикация дома
44. Питание для укрепления легких и бронхов: что нужно знать
45. Трубочки из слоеного теста 10 рецептов. ТРУБОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА – ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ НАШЕГО ДЕТСТВА!
46. Detox комплексное очищение организма в 4 этапа. Детоксикация – это естественное и искусственное удаление токсинов из организма.
47. Смузи для похудения в блендере. Домашние смузи для похудения
48. Диета для женщин старше 40 лет. Основные принципы здорового питания у женщин после 40
49. Как выбрать идеальный блендер для вашей кухни: полное руководство
50. Врач выявил 9 продуктов, которые оказывают благотворное воздействие на здоровье: какие это

Персональная подборка для вас