Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Года для борьбы

Давайте попробуем разобраться с причинами возрастного набора веса. Вот лишь некоторые из них.

Замедление обмена веществ. С годами все процессы в организме протекают медленнее. Поэтому каждая калория намертво прилипает к талии, а избавляться от лишних килограммов становится всё труднее.

После 40 лет полный скрининг организма должен стать вашей прямой обязанностью. По возможности проходить обследование лучше два раза в год, если не получается, то хотя бы раз в 12 месяцев. Это необходимый минимум.

Конкретный список исследований порекомендует врач, однако ориентироваться нужно на три главных направления: анализ крови, биоимпедансный анализ и обследование сосудов.

Анализ крови помогает выявлять и купировать на ранних стадиях самые разные проблемы: анемию, дисфункцию щитовидной железы, нарушения обмена веществ, повышенный уровень холестерина, низкое содержание белка в клетках. Всё это необходимо держать под контролем для профилактики преждевременного старения.

Последние обновления на сайте:

1. Есть торты, которые не нуждаются в рекламе.
2. Сочная курица в кляре за 20 минут.
3. Жена Александра Петрова, Виктория, опубликовала тёплые кадры из семейного отпуска.
4. Эти 4 варенья зимой захочется есть прямо ложкой из банки.
5. Замена колбасе - куриный рулет.
6. Яблочный кекс. На первый взгляд это совершенно обычный кекс с яблоками.
7. Фальшивый шницель. Ингредиенты:
8. Фаршированные баклажаны "Объедение".
9. Роды в 60: как сейчас живёт дочь москвички Галины шубениной.
10. Я варю этот суп три раза в неделю, и он неизменно вызывает восторг у всех, кто его пробует.
11. Домашний хлеб на СКОВОРОДЕ.
12. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
13. 49-Летний сын шер жалуется: мама обрезала финансовую подачку.
14. "Наверное, я Слишком Зажилась на Этом Свете" - мудрость Алисы Фрейндлих: о любви, возрасте и том, как оставаться собой.
15. Сын Луи де фюнеса, который выбрал свой путь.
16. Творожное печенье "Треугольники".
17. Классная альтернатива майонезным салатам!
18. Сосиска в картофельной шубке.
19. Не спешите выбрасывать!
20. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
21. Боулы - это твой способ есть красиво, сытно и без срывов.
22. Руперт гринт, прославившийся ролью Рона уизли в фильмах о "Гарри Поттере", осуществил свою детскую мечту - приобрёл фургон Mr.
23. Совсем скоро начнется шашлычный сезон!
24. Бьянка цензори остаётся верна своему стилю.
25. Свёкла - один из самых полезных овощей для организма.
26. Лепешка, которая не черствеет 2 дня!
27. Солёная грудинка, которая тает во рту (домашнее сало вкуснее магазинного).
28. Пирог "Каpакум" - это символ домашнего уюта и тёплого вечера.
29. Ленивчики. Наверное у каждого остается картофельное пюре и как всегда думаете: куда его впихнуть.
30. Салат из свеклы с горошком.
31. Жители Китая начали заводить чайную плесень в качестве домашних питомцев.
32. Любимое блюдо вали карнавал - просто и по-домашнему.
33. "Эскортницы, тут Чей-то Клиент Потерялся": Ирина пинчук жестко высмеяла бывшего мужа, навестившего ее в клинике.
34. Люля-кeбаб (лёгкий рeцeпт, быстро и вкусно.
35. Сырный шарики! Ингредиенты:
36. Ароматное мясо под шубой.
37. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
38. Мы готовим по русски.
39. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
40. Всего 2 каpтофелины.
41. То, что нужно для стройной талии!
42. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
43. Ольга бузова перед новым годом навестила папу.
44. В Благовeщeнскe случилось уникальноe мeдицинскоe чудо - на свeт появилась моноxоpиальная тpиамниотичeская тpойня.
45. Домашний рецепт холодного супа для всей семьи.
46. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
47. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
48. Пиpог к чаю.
49. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
50. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.

Персональная подборка для вас