Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Года для борьбы

Давайте попробуем разобраться с причинами возрастного набора веса. Вот лишь некоторые из них.

Замедление обмена веществ. С годами все процессы в организме протекают медленнее. Поэтому каждая калория намертво прилипает к талии, а избавляться от лишних килограммов становится всё труднее.

После 40 лет полный скрининг организма должен стать вашей прямой обязанностью. По возможности проходить обследование лучше два раза в год, если не получается, то хотя бы раз в 12 месяцев. Это необходимый минимум.

Конкретный список исследований порекомендует врач, однако ориентироваться нужно на три главных направления: анализ крови, биоимпедансный анализ и обследование сосудов.

Анализ крови помогает выявлять и купировать на ранних стадиях самые разные проблемы: анемию, дисфункцию щитовидной железы, нарушения обмена веществ, повышенный уровень холестерина, низкое содержание белка в клетках. Всё это необходимо держать под контролем для профилактики преждевременного старения.

Последние обновления на сайте:

1. Колбасные тарелочки с сырной начинкой.
2. Мы связались с лпшками - ведущие рассказали, чего ждать от нового сезона.
3. Один рaзговоp во двоpе - и ты ужe "Свой".
4. В 23 года Зина осталась "Живым Обрубком".
5. "Мясо По-грузински". Ингредиенты:
6. 21-Летняя дочь Анны седоковой Алина закончила университет с отличием.
7. Сидни Суини показала новые фото со скутером Брауном.
8. Любовь успенская внезапно заявила, что терпеть не может Люсю чеботину.
9. Невероятно пышные вареники на дрожжевом тесте.
10. Антон Павлович чехов прожил всего 44 года, половину из которых боролся с туберкулёзом.
11. Сидни Суини вырезали из финальной версии сиквела "Дьявол Носит Pradа".
12. Глазунья в кабачках.
13. Салат "Амурский". Ингредиенты:
14. Творожный торт суфле.
15. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
16. С отцом Илона маска в Москве - Светлана Горева.
17. Воздушная творожная запеканка.
18. Помидоры в медовом маринаде.
19. Ленивый пирог с капустой "Быстрее не Бывает".
20. "Луна Пустыни" (1996) - одна из первых лент с участием 20-летней Анджелины Джоли, где она исполняет роль таинственной девушки по имени Элли.
21. Свёкла - один из самых полезных овощей для организма.
22. Адель вейгель впервые испытала поцелуй именно с Литвиным.
23. Пpодукты для этого пиpога в каждом доме найдутся!
24. Гедлибже из курицы.
25. Картофель по-гречески. Ингредиенты.
26. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
27. Кофейный пирог из того, что есть в холодильнике.
28. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
29. Смузи из ананаса и киви.
30. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
31. K вашему вниманию пpедлагаю мою новую Находку, белковый кpем, вкусный и стойкий, котоpый выручит для украшения любого тоpтика!
32. Малосольные помидоры - огурцы.
33. Мы готовим салат с французским акцентом.
34. Стилисты милли Бобби Браун явно решили не сдерживаться и устроили настоящий модный перформанс!
35. Бывший cолиcт группы "Корни" Пaвeл Артeмьeв cтaл отцом!
36. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
37. Журнал Time назвал Леонардо ди каприо артистом 2025 года.
38. Куриные рулеты с омлетом.
39. Тефтели в белом соусе.
40. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
41. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
42. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
43. Простейший яблочный бисквит.
44. Сладкие булочки. Ингредиенты:
45. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
46. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
47. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
48. Антрекоты с луком.
49. Творожная запеканка с изюмом.
50. Пирог на кефире с курицей.

Персональная подборка для вас