Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Года для борьбы

Давайте попробуем разобраться с причинами возрастного набора веса. Вот лишь некоторые из них.

Замедление обмена веществ. С годами все процессы в организме протекают медленнее. Поэтому каждая калория намертво прилипает к талии, а избавляться от лишних килограммов становится всё труднее.

После 40 лет полный скрининг организма должен стать вашей прямой обязанностью. По возможности проходить обследование лучше два раза в год, если не получается, то хотя бы раз в 12 месяцев. Это необходимый минимум.

Конкретный список исследований порекомендует врач, однако ориентироваться нужно на три главных направления: анализ крови, биоимпедансный анализ и обследование сосудов.

Анализ крови помогает выявлять и купировать на ранних стадиях самые разные проблемы: анемию, дисфункцию щитовидной железы, нарушения обмена веществ, повышенный уровень холестерина, низкое содержание белка в клетках. Всё это необходимо держать под контролем для профилактики преждевременного старения.

Последние обновления на сайте:

1. Витаминный смузи из фруктов.
2. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
3. Ароматное мясо под шубой.
4. Тесто для пиццы.
5. Подборка 10 вкусных рецептов консерваций.
6. Воздушные сырники из духовки.
7. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
8. Печеночный торт из куриной печени с.
9. Мой второй торт, украшенный мастикой.
10. Вкуснейший тоpт "Сметанная Коpолева".
11. Капустка в гоpячем маpинаде.
12. Закваска капусты. Обычно квашу по одному и тому же рецепту.
13. Мы готовим блюдо по мотивам белорусской кухни.
14. Состав на 10 штук:
15. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
16. Блюдо грузинской кухни.
17. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
18. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
19. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
20. Литовский холодный боpщ.
21. Вкус pаннего детства - калачи и колобки, которые тают во рту.
22. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
23. Фруктовые полосочки. 125 г сливочного масла, мягкого.
24. Oтличный неслoжный peцeптик!
25. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
26. Соленые огурцы за час.
27. Роскошный ленивый ужин за считанные минуты - всё просто смешал и в духовку!
28. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
29. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
30. Мы готовим просто и вкусно.
31. Капустники. За основу взят рецепт ленивых голубцов.
32. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
33. "Ленивые" малосольные огурцы.
34. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
35. Твоpожно - вишневый пиpог.
36. Любите простые, но вкусные салаты?
37. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
38. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
39. Домашний хлеб. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
40. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
41. Арбузно - лимонный смузи.
42. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
43. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
44. Таким образом, если не умеете печь - попробуйте этот лёгкий пирог с ветчиной и сыром!
45. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
46. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
47. Есть ли какие-то рекорды или достижения
48. Домашние крылышки, от которых невозможно оторваться - золотистые, острые и сладкие одновременно, в разы вкуснее любого фастфуда.
49. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
50. Мало кто сможет устоять перед горячим свежим беляшом.

Персональная подборка для вас