Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Года для борьбы

Давайте попробуем разобраться с причинами возрастного набора веса. Вот лишь некоторые из них.

Замедление обмена веществ. С годами все процессы в организме протекают медленнее. Поэтому каждая калория намертво прилипает к талии, а избавляться от лишних килограммов становится всё труднее.

После 40 лет полный скрининг организма должен стать вашей прямой обязанностью. По возможности проходить обследование лучше два раза в год, если не получается, то хотя бы раз в 12 месяцев. Это необходимый минимум.

Конкретный список исследований порекомендует врач, однако ориентироваться нужно на три главных направления: анализ крови, биоимпедансный анализ и обследование сосудов.

Анализ крови помогает выявлять и купировать на ранних стадиях самые разные проблемы: анемию, дисфункцию щитовидной железы, нарушения обмена веществ, повышенный уровень холестерина, низкое содержание белка в клетках. Всё это необходимо держать под контролем для профилактики преждевременного старения.

Последние обновления на сайте:

1. Вы сами ускоряете порчу продуктов.
2. В том случае, если правильно разделать тушку курицы, можно приготовить сразу 7 разных блюд - и практически ничего не выбрасывать.
3. Гречка может быть настолько вкусной, что её будут просить добавку.
4. Энн хэтэуэй раскритиковали за "Нелепый" наряд для беременных.
5. Аня Парамонова улетела в Минск на свидание к Серёге, отбывающему наказание в колонии.
6. Макароны небанально, сохраните и поделитесь с подружкой, чтобы обычные макароны никогда не были скучными.
7. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский: счастье и тяжёлое испытание в одной семье.
8. Экс - солистка "Ранеток" Анна руднева, ожидающая третьего ребенка, представила возлюбленного.
9. Рыбный пирог "Все Сыты".
10. Торт "Три Молока".
11. Элтон Джон может выступить на свадьбе Дуа липы и Каллума Тёрнера.
12. Кухонный тест: как проверить свежесть яиц за 5 секунд в стакане воды!
13. Рецепт домашнего хлеба.
14. Картофельные ракушки - это блюдо, которое может превратить обычный ужин в настоящий праздник.
15. Когда на улице жарко, я всегда готовлю летний холодный борщ.
16. Осенние разносолы. Мы готовим по мотивам корейской кухни!
17. Ляйсан утяшева придерживается правильного питания, но при этом не скрывает, что очень любит домашнюю и национальную кухню.
18. Запеканка с куриным филе и овощами.
19. Юлия Высоцкая и Андрей Кончаловский удочерили девочку Соню, когда ей было всего 9 дней от роду.
20. Блэр и Нейт воссоединились через 17 лет на светском выходе.
21. У Егора крида и Artik & Asti вышел новый трек "Karma".
22. Блюдо, которое всегда готовлю для гoстей!
23. Отварное мяско. 1200-2000 г свинины без костей, лучше с прослойками жирка.
24. Сладкая колбаска. Очень быстро!
25. "В 2052 году державник русский, Володимир, сто лет отметит.
26. Салат "Курочкино Гнездо".
27. Насте анастасиз сделали предложение.
28. Кабачковая запеканка. Фарш мы отваренным рисом + специи смешиваем.
29. Самый вкусный ПП салатик.
30. Студень из курицы.
31. Актеры из нового "Гарри Поттера" учатся ходить на публичные мероприятия.
32. Трубочки с белковым кремом как в детстве.
33. Торт из ссср "Ностальгия".
34. Поpазитeльная новость! Блогep лepчeк, наxодящаяся под слeдствиeм за нeзаконный вывод 250 млн pyблeй, ожидаeт чeтвepтого малыша!
35. Хрустящий салат понравится всем гостям непременно!
36. Нежная творожная запеканка.
37. Простое быстре печенье.
38. Почему стоит добавить халву в рацион?
39. Сидни Суини вновь оказалась в центре внимания после того, как в сети появилась её фотография без макияжа.
40. Нe шашлык - шик!
41. Вкусный, сочный, аpоматный шашлык в мультиваpке.
42. Шикарный торт из тpёх стаканов.
43. Блины - идеальная основа для самых разных сладостей.
44. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
45. Самые вкусные тортики из нашего детства!
46. Татарский национальный рецепт.
47. Всего 2 каpтофелины.
48. Мария погребняк против идеализации подростковой беременности выступила.
49. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
50. Мой второй торт, украшенный мастикой.

Персональная подборка для вас