Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Года для борьбы

Давайте попробуем разобраться с причинами возрастного набора веса. Вот лишь некоторые из них.

Замедление обмена веществ. С годами все процессы в организме протекают медленнее. Поэтому каждая калория намертво прилипает к талии, а избавляться от лишних килограммов становится всё труднее.

После 40 лет полный скрининг организма должен стать вашей прямой обязанностью. По возможности проходить обследование лучше два раза в год, если не получается, то хотя бы раз в 12 месяцев. Это необходимый минимум.

Конкретный список исследований порекомендует врач, однако ориентироваться нужно на три главных направления: анализ крови, биоимпедансный анализ и обследование сосудов.

Анализ крови помогает выявлять и купировать на ранних стадиях самые разные проблемы: анемию, дисфункцию щитовидной железы, нарушения обмена веществ, повышенный уровень холестерина, низкое содержание белка в клетках. Всё это необходимо держать под контролем для профилактики преждевременного старения.

Последние обновления на сайте:

1. Салат с куриной грудкой.
2. Какие культурные фестивали проводятся в Оренбурге
3. Лепешки на сметане: просто, вкусно, как у бабушки!
4. Слоеные "Ушки" на закуску.
5. Есть ли в городе необычные или скрытые достопримечательности
6. Мирра Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира в индиан - уэллсе.
7. Домашняя буженина. Ингредиенты:
8. Простой рецепт молочного коктейля без блендера: шаг за шагом
9. Простые способы приготовления смузи без блендера и миксера
10. Проблемы с весом в менопаузе: как справиться с изменениями в организме
11. Гормоны щитовидной железы: как их расшифровывать и что это значит для вашего здоровья
12. Вкусные рецепты слоеного бездрожжевого теста и вареной сгущенки
13. Слоеные торты с вареным кремом: рецепт и секреты приготовления
14. Подруга подкинула проблем и теперь я готовлю это блюдо постоянно!
15. Салат очень мягким и вкусным получается.
16. Съедобная ёлочка. Ингредиенты:
17. Секреты сохранения красоты и здоровья после 40 лет
18. Освободитесь от токсинов с помощью тарифа detox от Growfood
19. Названы самые полезные для пожилых людей крупы. Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей
20. Опасный для жизни приступ панкреатита. Симптомы панкреатита
21. Торт Наполеон-Полено: быстро и вкусно
22. Удивительные подборки, которые изменят вашу жизнь
23. Щитовидная железа и паращитовидные железы. Щитовидная железа
24. Быстро и качественно: 7 лучших портативных блендеров для путешествий
25. Симптомы и лечение заболеваний.. Определение болезни. Причины заболевания
26. Слоеные Трубочки из готового теста с белковым.. Рецепт: Трубочки из слоеного дрожжевого теста - с белковым кремом
27. Питание для укрепления легких и бронхов: что нужно знать
28. Блендер мясо, что приготовить. Что приготовить в блендере рецепты с мясом
29. Гормональная перестройка у женщин. Причины изменения гормонального фона
30. Рацион женщины посл. Диета после 40 для похудения
31. Питание женщины 40 +. Сохранение здоровья и красоты
32. Топ-3 оригинальных начинок для тарталеток на новогодний стол 2024
33. Питание и уход: как улучшить работу щитовидной железы
34. Важность анализа крови на гормоны щитовидной железы для диагностики
35. Какой блендер лучше для семейного использования: ручной или стационарный
36. Как сохранить стройную фигуру после 40: секреты противостояния ожирению
37. Суть проблемы: почему женщины старше 40 лет сталкиваются с трудностями при похудении
38. Фреш или смузи: что выбрать для здорового питания
39. Россия освобождается от ограничений: как это повлияет на население
40. Творожные пончики. Вам потребуется:
41. Хрустящие ароматные луковые гренки на перекусить.
42. Стоит ли покупать погружной блендер REDMOND RHB-2979. 7 лучших блендеров Редмонд
43. ТОП-7 закусок из слоеного теста. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
44. 20 быстрых и вкусных блюд из слоёного теста.. Что приготовить из слоёного теста: 20 быстрых и вкусных блюд
45. Рейтинг лучших блендеров для мяса в 2021 году. REDMOND RHB-2973
46. Ароматная курочка из средневековья без лишних калорий.
47. Торт "Вишня - Шоколад".
48. Песочный пирог с малиной.
49. Мясные "Ёжики" с картошкой под сыром.
50. Спагетти с фрикадельками в томатном соусе.

Персональная подборка для вас