Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Года для борьбы

Давайте попробуем разобраться с причинами возрастного набора веса. Вот лишь некоторые из них.

Замедление обмена веществ. С годами все процессы в организме протекают медленнее. Поэтому каждая калория намертво прилипает к талии, а избавляться от лишних килограммов становится всё труднее.

После 40 лет полный скрининг организма должен стать вашей прямой обязанностью. По возможности проходить обследование лучше два раза в год, если не получается, то хотя бы раз в 12 месяцев. Это необходимый минимум.

Конкретный список исследований порекомендует врач, однако ориентироваться нужно на три главных направления: анализ крови, биоимпедансный анализ и обследование сосудов.

Анализ крови помогает выявлять и купировать на ранних стадиях самые разные проблемы: анемию, дисфункцию щитовидной железы, нарушения обмена веществ, повышенный уровень холестерина, низкое содержание белка в клетках. Всё это необходимо держать под контролем для профилактики преждевременного старения.

Последние обновления на сайте:

1. Салат "Черепаший Вальс" - невероятно вкусный!
2. Заготовка сезона. Осень запасет - зима все приберет!
3. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
4. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
5. Слабосолёная сельдь с горчицей.
6. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
7. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
8. Обалденный торт "Слоеное Полено".
9. Рулет "Пятиминутка" с вареньем.
10. Чебуречки на заварном тесте.
11. Французский десерт, который тает во рту.
12. Нежная печень в сметанном соусе, от котоpой трудно отказаться.
13. Мы готовим просто и вкусно.
14. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
15. Суп с куpиными сeрдeчками.
16. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
17. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
18. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
19. Стакан кефира и 1 яйцо.
20. Смузи с ягодами и бананом.
21. Глеб Калюжный за два месяца службы в армии набрал восемь килограммов!
22. "Яблочный мед на Зиму": натуральный, ароматный и вкусный десерт для всей семьи!
23. Какие традиции питания существуют в Кургане
24. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
25. Топ ферментов для пищеварения: полное руководство
26. Какие стили архитектуры преобладают в городе
27. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
28. Домашние крылышки, от которых невозможно оторваться - золотистые, острые и сладкие одновременно, в разы вкуснее любого фастфуда.
29. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
30. Суп из свинины.
31. Кто не любит стрипсы?
32. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
33. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
34. Выбираем сковороду Fissman: полное руководство
35. Салат с куриной грудкой.
36. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
37. Пончики на кефире.
38. Летние смузи: 7 рецептов для освежения
39. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
40. Смузи для похудения: рецепты на завтрак, обед и ужин
41. Cуп харчo - клaссический рeцeпт.
42. Укрепи свой кишечник: 5 полезных рецептов смузи для ежедневного питания
43. Коктейли без блендера: как приготовить вкусные напитки в считанные минуты
44. 3-Дневный Детокс: Простые и Вкусные Смузи Рецепты для Очистки Организма в Домашних Условиях
45. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
46. Смузи из фруктов: полезные рецепты для домашнего приготовления
47. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера
48. Создание фруктовых смузи для блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
49. Маринованная алыча "Вместо Оливок": закуска!
50. Старше 40: почему похудеть становится все труднее

Персональная подборка для вас