Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Года для борьбы

Давайте попробуем разобраться с причинами возрастного набора веса. Вот лишь некоторые из них.

Замедление обмена веществ. С годами все процессы в организме протекают медленнее. Поэтому каждая калория намертво прилипает к талии, а избавляться от лишних килограммов становится всё труднее.

После 40 лет полный скрининг организма должен стать вашей прямой обязанностью. По возможности проходить обследование лучше два раза в год, если не получается, то хотя бы раз в 12 месяцев. Это необходимый минимум.

Конкретный список исследований порекомендует врач, однако ориентироваться нужно на три главных направления: анализ крови, биоимпедансный анализ и обследование сосудов.

Анализ крови помогает выявлять и купировать на ранних стадиях самые разные проблемы: анемию, дисфункцию щитовидной железы, нарушения обмена веществ, повышенный уровень холестерина, низкое содержание белка в клетках. Всё это необходимо держать под контролем для профилактики преждевременного старения.

Последние обновления на сайте:

1. "Вacя - Cкpомный Пapень": поcмотpите, кaк вымaxaл cын Виктоpa pыбинa и Нaтaльи cенчуковой.
2. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
3. Шаурма по домашнему.
4. Салат "Океан". Нам понадобится:
5. Песочные рогалики с мармеладом.
6. Салат "Самый Самый".
7. Суп с фрикaделькaми: рецепт с кyриным фaршем.
8. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
9. Заварные блины на воде.
10. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
11. Слойки с яблоками.
12. Обалденный торт "Слоеное Полено".
13. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
14. 17 вариантов заправки для бутербродов.
15. Идеальный пышный бисквит для тортов.
16. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
17. Сочники. Уже стало очень интересно, что же это за столовская еда такая очень вкусно утречком с кофе!
18. Салат с омлетом и креветками.
19. Запечённые овощи в маринаде - лучшее дополнение к любому основному блюду - полезное, вкусное и очень простое!
20. Овощной суп c галушками.
21. Анастасия поделилась трогательными фотографиями с отчимом, вызвавшими волну теплых эмоций у подписчиков.
22. Зеленый смузи со шпинатом и грушами.
23. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
24. Какие современные развлекательные центры есть в Калининграде
25. Арбузно - лимонный смузи.
26. Лучшие таблетки от поноса для взрослых: эффективные средства для быстрого облегчения
27. Какие стили архитектуры преобладают в городе
28. Топ-недорогих стационарных блендеров: лучшие модели для вашей кухни
29. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
30. Какие исторические события связаны с Кремлем
31. ТОП-14 лучших блендеров Braun: рейтинг, обзор и рекомендации
32. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
33. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
34. Ромовая баба. Ингредиенты:
35. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
36. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде
37. Плов co cвининой.
38. Здоровые и Вкусные Смузи: Простые Рецепты из Фруктов и Ягод в Блендере
39. Какое историческое значение имеет Нижний Новгород в развитии России
40. Простые творожные кексы.
41. Смузи с Замороженными Ягодами и Бананами: Полезные Свойства и Простые Рецепты
42. Домашние смузи для похудения: простые и вкусные рецепты
43. Какие традиционные блюда есть в Рязанской кухне
44. Смузи на каждый день: 6 простых и питательных рецептов
45. Похудей с удовольствием: 4 полезных рецепта смузи для очищения
46. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
47. Смузи без блендера: как приготовить вкусный напиток в домашних условиях
48. Как приготовить банановый молочный коктейль без блендера: простой и вкусный рецепт
49. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
50. Куриные крылышки с картошкой в духовке.

Персональная подборка для вас