Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Года для борьбы

Давайте попробуем разобраться с причинами возрастного набора веса. Вот лишь некоторые из них.

Замедление обмена веществ. С годами все процессы в организме протекают медленнее. Поэтому каждая калория намертво прилипает к талии, а избавляться от лишних килограммов становится всё труднее.

После 40 лет полный скрининг организма должен стать вашей прямой обязанностью. По возможности проходить обследование лучше два раза в год, если не получается, то хотя бы раз в 12 месяцев. Это необходимый минимум.

Конкретный список исследований порекомендует врач, однако ориентироваться нужно на три главных направления: анализ крови, биоимпедансный анализ и обследование сосудов.

Анализ крови помогает выявлять и купировать на ранних стадиях самые разные проблемы: анемию, дисфункцию щитовидной железы, нарушения обмена веществ, повышенный уровень холестерина, низкое содержание белка в клетках. Всё это необходимо держать под контролем для профилактики преждевременного старения.

Последние обновления на сайте:

1. Секреты сохранения фигуры в менопаузе: практические советы
2. Профессиональные советы по похудению после 40-50 лет
3. Кoтлеты нa грилe.
4. Отзывы о Performance food: что думают люди о продуктах для спортсменов
5. Очистить организм и укрепить здоровье с помощью тарифа "Detox" от Level Kitchen
6. Быстрый торт полено: простой рецепт для начинающих
7. Татьяна Буланова: где узнать о предстоящих выступлениях
8. Мы готовим дома.
9. Домашний майонез: секреты приготовления и правила
10. Старше 40: как правильно питаться для похудения
11. Управление климаксом с помощью диеты и правильного питания
12. Секреты приготовления идеального торта полено из слоеного теста со сметанным кремом
13. ТОП-7 ошибок в лечении кашля. Топ-5 ошибок в лечении кашля
14. Можно ли умереть от панкреатита. Сколько живут с хроническим панкреатитом: продолжительность и прогноз жизни
15. Диета при остром панкреатите поджелудочной железы. Питание при хроническом панкреатите
16. Министерство здравоохранения Российской Федерации. Министерство
17. Очистить организм за один день: идеальное детокс меню
18. Свободиться от токсинов: простой способ детоксикации дома
19. Щитовидная железа и паращитовидные железы. Щитовидная железа
20. Железы внутренней и внешней секреции. Понятие о гуморальной регуляции организма
21. Почему образовываются и растут узлы в щитовидной железе. Опасны ли узлы в щитовидной железе
22. Советы по правильному питанию после 40 лет для женщин. Почему важно правильное питание для женщин после 40 лет
23. Идеальное женское меню после 40 лет. Правильное питание после 40 лет для женщин
24. Очистить организм: основные принципы и методы детоксикации
25. Вред соков доказали ученые: что мы должны знать о нашей питьевой воде
26. Влияние натуральных фруктовых и овощных соков на здоровье: польза или вреда
27. Ошибки ведения больных: как сохранить пациента от ненужных осложнений
28. Завтрак на столе: Наполеон самый удачный и вкусный рецепт торта
29. Отважьтесь узнать: 11 удивительных свойств цитрусов, о которых вы не знали
30. Важность проверки гормонов щитовидной железы для поддержания здоровья
31. Топ-10 лучших блендеров 2024: обзор экспертов
32. Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения
33. Секреты ухода за бабочками на шее: как сохранить их красоту и блеск
34. Экономия времени: почему готовить сразу по две-три порции
35. Узлы и рак щитовидной железы: основные советы для пациентов
36. Соки: это ли они заменители фруктов
37. Наш любимый салат "Цезарь", но не классический.
38. "Липкие Булочки" по рецепту марка синклера.
39. Салат "Фальш". Для приготовления понадобится:
40. Топ - 5 запеканок.
41. Пышные оладьи. Ингредиенты:
42. Салат "Вкусный". Для салата понадобится:
43. Нежнейшая куриная печень - тает во рту!
44. Суши - торт. Смотрится очень празднично и необычно!
45. Банановое какао. Ароматное, густое, с насыщенным вкусом.
46. Феттучини с креветками за 30 минут.
47. Сладкие шарики с киви и орехами.
48. Пирожки картофельные "Бабушкины".
49. 4 дня и астраханская рыбка у вас дома.
50. 100 причин почему вы мои ЛП:

Персональная подборка для вас