Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Авокадо по мнению

Фото: pixabay.com

Эксперты назвали девять продуктов, которые помогут прожить дольше. Они сообщили, что продукты с противовоспалительными свойствами являются основой ежедневного рациона долгожителей планеты.

Такая еда богата питательными веществами и содержит большое количество антиоксидантов в дополнение к витаминам и минералам. Употребление такой пищи, включающей фрукты, овощи, бобы, оливковое масло и рыбу, помогает бороться с симптомами хронического воспаления, нейтрализуя свободные радикалы в организме.

Специалисты отметили, что употребление растительной пищи, богатой антиоксидантами, может помочь предотвратить ухудшение когнитивных функций и снизить риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Смольный увеличил закупки соли на 50%
2. Unlocking the Secrets of Pixel Art Colors Palette #edc13a
3. Как увеличить потребление кальция и уменьшить соли в своей диете
4. Отзывы о блендере Redmond RHB-2914: как он работает на практике
5. Блендер Redmond RHB-2954: лучшие отзывы и рекомендации пользователей
6. Продолжаем быть здоровыми: правильное питание после 40 лет
7. Сколько длится обострение хронического панкреатита. В чём причина хронического панкреатита?
8. Диета при воспалении поджелудочной железы у взрослых. Содержание статьи:
9. Алгоритмы ведения больных острым и хроническим панкреатитом. Аннотация
10. Общая характеристика особенностей щитовидной железы. Развитие щитовидной железы.
11. Трубочки из слоеного теста со взбитыми сливками
12. Завтрак для здоровья после 40: как правильно начать день
13. Программа детокс очищения организма без вреда для здоровья. Что такое детоксикация
14. Профессиональные советы по питанию для женщин старше 40 лет
15. 20 отличных рецептов жиросжигающих смузи. 20 отличных ПП-смузи на любой вкус
16. Узловой зоб > Клинические протоколы МЗ РК. Классификация
17. Сделаем чистку организма в домашних условиях: простые способы и рецепты
18. Как похудеть после 40 лет женщине. Сбалансированное питание эффективнее строгих диет
19. От зеленого смузи до ягодного коктейля: 5 лучших рецептов смузи для вашего блендера
20. Погружной блендер vs. стационарный блендер: какой выбрать
21. Что лучше и полезнее: зеленый чай или кофе
22. Обзор лучших стационарных блендеров 2021: как выбрать идеальную модель для ваших потребностей
23. Все, что вам нужно знать о щитовидной железе: полный гид для здоровья
24. Что делать, если у вас повышены гормоны щитовидной железы
25. Семь секретов успешного похудения после сорока лет
26. Как сохранить стройность после 40 лет: секреты успешного похудения
27. Выбирай правильно: топ 5 самых полезных сухофруктов для здоровья
28. Быстрое слоеное тесто от бабушки Эммы: рецепт, который обязательно понравится всем
29. Так пиво вы ещё не использовали. Самый быстрый рецепт слоёного теста для сладкой, несладкой выпечки: рогалики, “Наполеон”, самса
30. ТОП-9 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Виды блендеров для смузи и коктейлей: особенности их работы и отличительные качества
31. Дайджест обзоров погружных блендеров. Лучшие производители погружных блендеров
32. Торт из мастики "Цветочный Горшок". Другое его название - торт "Горшок с цветами"
33. Запеканка из кабачков и фарша.
34. Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами.
35. Очень вкусный кекс на сгущёнке, ну как же это вкусно.
36. Сырный суп с фрикадельками.
37. Нежнейшая куриная печень - тает во рту!
38. Чизкейк "Арахис - Карамель - Малина".
39. Трюфельный сметанник. Ингредиенты и приготовление:
40. Куриная грудка в томатах в собственном соку. Куриная грудка с помидорами на сковороде.
41. Быстрая закуска из лаваша с еврейским салатом.
42. Салат цезарь по Дюкану. Салатик по Дюкану "Цезарь"диетический".
43. ЛАВАШ на мангале с сыром. Закуски для пикника: топ - 3 рецепта из лаваша на мангале на любой вкус.
44. Запеченная, диетическая, сочная куриная грудка с овощами.
45. Вишневая начинка для торта. Тортики с вишнёвой начинкой: топ - 9 самых вкусных.
46. Фатир с луком.
47. Как засолить молоки лососевых рыб?
48. Рецепт салата "Мимоза".
49. Запеченный лосось с цитрусовым соусом и фенхелем.
50. Почему мне раньше никто не сказал ….