Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Авокадо по мнению

Фото: pixabay.com

Эксперты назвали девять продуктов, которые помогут прожить дольше. Они сообщили, что продукты с противовоспалительными свойствами являются основой ежедневного рациона долгожителей планеты.

Такая еда богата питательными веществами и содержит большое количество антиоксидантов в дополнение к витаминам и минералам. Употребление такой пищи, включающей фрукты, овощи, бобы, оливковое масло и рыбу, помогает бороться с симптомами хронического воспаления, нейтрализуя свободные радикалы в организме.

Специалисты отметили, что употребление растительной пищи, богатой антиоксидантами, может помочь предотвратить ухудшение когнитивных функций и снизить риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Можно ли детям пить газировку
2. Купаты с подливой на сковороде.
3. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:
4. Муж начал вести дневник … о моих недостатках.
5. Свекровь оставляла в моей еде записки: "Ты мне не Нравишься".
6. Тесто для пельменей и вареников только так - на кефире.
7. Быстро, вкусно и полезно: как приготовить зеленые смузи дома
8. Ажурные блинчики. Идеальный рецепт, всегда получаются.
9. Как лучше спланировать маршрут по городу
10. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
11. Менструальные изменения и их влияние на вес
12. Похудеть после 50: подход к здоровому весу во время климакса
13. Мясные шaрики из гoвяжьегo фарша пoд сливoчным сoусoм.
14. Отзывы о Performance food: что думают люди о продуктах для спортсменов
15. Рецепт идеальных тонких блинчиков с кружевным узором.
16. Татьяна Буланова: где узнать о предстоящих выступлениях
17. Тарталетки с кремом из авокадо и креветками.
18. Вперед салата не лезь: как избежать ошибок при приготовлении салата
19. Ароматное мясо под шубой.
20. Как помочь ребенку при рвоте: советы для родителей
21. Кисло - сладкий соус.
22. Овощные и фруктовые смузи: идеальный завтрак для жарких летних дней
23. Профессиональная диета для мужчины 40 лет: как достичь максимальных результатов
24. Вкусные и полезные: топ-10 рецептов детокс смузи для домашнего приготовления
25. Программа от Progymfood: лучший способ очистить организм от токсинов
26. Пробую сделать ЗЕЛЕНЫЙ смузи погружным блендером. 20 рецептов зеленых смузи с ярким цветом, вкусом и ароматом
27. Освободиться от токсинов: 11 рецептов эффективной детокс-программы
28. Диета при гастрите и панкреатите. Гастроэнтерологическая диета. Стол №5П
29. Рецепт универсального слоеного теста на пиве. Слоеное тесто на пиве
30. За что отвечает щитовидная железа. Гормоны щитовидной железы
31. Хрустящий картофельный сэндвич.
32. Трубочки из слоеного теста 10 рецептов. ТРУБОЧКИ ИЗ СЛОЕНОГО ТЕСТА – ЛЮБИМЫЙ ДЕСЕРТ НАШЕГО ДЕТСТВА!
33. Детокс на 3 дня. Детокс диета на 7 дней
34. Детокс программы для очищения организма. Что такое детокс-программы для очищения организма
35. За 3 дня сделаемся здоровее: рецепты смузи для детокса
36. Как выбрать между блендером и измельчителем. Разница между блендером и измельчителем
37. Профессиональные советы по питанию для женщин старше 40 лет
38. Слоёное тесто за 15 минут. Быстрое слоёное тесто за 15 минут
39. Лечение узловых заболеваний щитовидной железы. Классификация
40. Скумбрия, запеченная под овощами.
41. Без сахара, но не без вреда: что нужно знать о заменителях сахара
42. Какой фирмы выбрать блендер. Silanga BL1500 PRO
43. Безопасность свежих соков: что нужно знать
44. Почему регулярная проверка щитовидной железы необходима: 7 факторов
45. Вспомним детство: как готовить трубочки с белковым кремом
46. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
47. Соки: это ли они заменители фруктов
48. Пять самых быстрых рецептов слоеного теста. Быстрое слоеное тесто — 3 рецепта приготовления в домашних условиях
49. Рулетики с грибами и луком.
50. Нежнейший песочный пирог с ягодами и сметанной заливкой.

Персональная подборка для вас