Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Авокадо по мнению

Фото: pixabay.com

Эксперты назвали девять продуктов, которые помогут прожить дольше. Они сообщили, что продукты с противовоспалительными свойствами являются основой ежедневного рациона долгожителей планеты.

Такая еда богата питательными веществами и содержит большое количество антиоксидантов в дополнение к витаминам и минералам. Употребление такой пищи, включающей фрукты, овощи, бобы, оливковое масло и рыбу, помогает бороться с симптомами хронического воспаления, нейтрализуя свободные радикалы в организме.

Специалисты отметили, что употребление растительной пищи, богатой антиоксидантами, может помочь предотвратить ухудшение когнитивных функций и снизить риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Программа детокс в домашних условиях: как очистить организм без похода в салон
2. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
3. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
4. Правила питания для женщин старше 40 лет. Что есть в 40, чтобы выглядеть на 30
5. Как сайт Perfomance food помогает поддерживать здоровое питание
6. Погружной блендер vs. стационарный блендер: какой выбрать
7. От брокколи до тыквы: 26 овощей, которые стоит добавить в свой рацион
8. Как сделать домашние закуски из слоеного теста: топ рецептов
9. Изучаем роль гормонов щитовидной железы в организме
10. Практические рекомендации для женщин 40+: как избавиться от лишних килограмм
11. Лучшие бюджетные блендеры 2021 года: наш подбор
12. Выбирай правильно: топ 5 самых полезных сухофруктов для здоровья
13. Питание для укрепления легких и бронхов: что нужно знать
14. Запеченные баклажаны по-гречески.
15. Мы готовим великолепную осеннюю выпечку к семейным чаепитиям!
16. Самый нежный яблочный пирог.
17. Быстрые ленивые пельмени.
18. Пять самых быстрых рецептов пирога. Быстрый пирог на майонезе
19. Так пиво вы ещё не использовали. Самый быстрый рецепт слоёного теста для сладкой, несладкой выпечки: рогалики, “Наполеон”, самса
20. 8 вкуснейших десертов из слоеного теста.
21. Быстрое слоеное дрожжевое тесто. Слоено-дрожжевое тесто быстрого приготовления
22. Лучшие блендеры с функцией нарезки кубиками в 2021 году. Лучшие блендеры с нарезкой кубиками – рейтинг 2021 года
23. Куриное Филе в сливках с перцем.
24. Сын Алисы Ман уже несколько дней мучается от большой температуры.
25. Паштет из авокадо.
26. В чем плюсы электрогрилей?
27. Сырные лепёшки за 5 минут.
28. Печеночный торт с грибами. Печёночный торт с грибами.
29. Торт медовый? Автор: Анжела сон.
30. Утка с яблоками и апельсином. 2 вкуснейших рецепта: утка с яблоками и утка запеченная с апельсинами.
31. Пудинг из мягкого творога. Творожный пудинг. И до меня волна творожных пудингов докатилась?
32. Запеченная, диетическая, сочная куриная грудка с овощами.
33. Гастрит и язвенная болезнь желудка часто ассоциируются с хеликобактером, и несмотря на лекарства, они не всегда обеспечивают полное излечение.
34. Это одно из самых популярных блюд на нашем столе в сезон баклажанов.
35. Курица в луковой шелухе. "Копченая" курятина в луковой шелухе.
36. Салат иришка. Салат "Иришка" с сухариками.
37. Йогуртовый торт "Шедевр".
38. Песочное печенье апельсиновое.
39. Калитки. Карельские калитки - восхитительное блюдо с различными начинками.
40. Открытый пирог с грибами и курицей.
41. Сырные лепешки с укропом на сковороде.
42. Банановый торт. Ингредиенты:
43. Меренговый рулет со смородиной.
44. Тирамису с маскарпоне.
45. Шоколадный штрудель с миндалем и грушами.
46. Готовимся к праздникам: рецепт фаршированных яиц в кляре на закуску.
47. Курица с мандаринами.
48. Шоколадный пирог с орехами и яблоками.
49. Трехцветный пирог. Ингредиенты.
50. Куриная домашняя колбаса к праздничному столу - 2 варианта.

Персональная подборка для вас