Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Авокадо по мнению

Фото: pixabay.com

Эксперты назвали девять продуктов, которые помогут прожить дольше. Они сообщили, что продукты с противовоспалительными свойствами являются основой ежедневного рациона долгожителей планеты.

Такая еда богата питательными веществами и содержит большое количество антиоксидантов в дополнение к витаминам и минералам. Употребление такой пищи, включающей фрукты, овощи, бобы, оливковое масло и рыбу, помогает бороться с симптомами хронического воспаления, нейтрализуя свободные радикалы в организме.

Специалисты отметили, что употребление растительной пищи, богатой антиоксидантами, может помочь предотвратить ухудшение когнитивных функций и снизить риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Обед, который не надоедает, а главное, готовится на раз, два: куриные окорочка в лаваше.
2. В Чeлябинcкe тpагичecки ушeл из жизни 11-лeтний мальчик.
3. Смузи из смородины.
4. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
5. Пикантный и очень вкусный салат на pаз, два, тpи.
6. Звезда "Один Дома" Кэтрин о'Хара ушла из жизни в возрасте 71 года.
7. База сбалансированного питания - это не диеты, а понимание продуктов.
8. Всего 2 каpтофелины.
9. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
10. Мы готовим оригинальный, эффектный и очень вкусный пирог.
11. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
12. Новогодний стол для детей до 6 лет - это всегда поиск компромисса между праздничной эстетикой и пользой.
13. Фаршированный картофель. Ингредиенты.
14. Салат "Валенсия". Готовимся к новогодним пpаздникам!
15. Мы готовим рыбное блюдо по мотивам финской кухни.
16. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
17. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
18. Твоpожный пиpог - это самое вкусное воплощение домашнего уюта.
19. Морковный салат с сыром.
20. Солянкa мясная. Ингредиенты:
21. Слабосолёная сельдь с горчицей.
22. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
23. Пиpожки на кефире за несколько минут - это спасение, когда нужно быстро и вкусно!
24. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
25. Простой пирог с ягодами.
26. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
27. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
28. Французский десерт, который тает во рту.
29. Овощной суп c галушками.
30. Бывший голкипер "Зенита" Вячеслав малафеев в четвёртый раз стал папой.
31. Домашний паштет из куpиной печени - нежный и ароматный невеpoятно!
32. Грузинское блюдо оджaхури.
33. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
34. Клубнично - банановый смузи.
35. Слух дня: Джонни депп и Анджелина Джоли начали тайные отношения!
36. Капустный пирог для ленивых.
37. Как сделать апельсиновый сок: Пошаговое руководство для начинающих
38. На завтрак смузи для похудения: 5 простых рецептов для быстрого результата
39. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
40. Полное руководство по применению Креона: инструкция и рекомендации
41. Быстрое печенье на сметане и маргарине: просто, вкусно, бюджетно и понравится всей семье!
42. Лимонад с киви и мятой - идеальное спасение в жару, особенно для ценителей свежести и легкой кислинки!
43. Топ-недорогих стационарных блендеров: лучшие модели для вашей кухни
44. Деревенская пицца. Ингредиенты:
45. Топ-17 блендеров 2025 года: что выбрать — новинки и лучшие модели
46. Есть ли какие-то рекорды или достижения
47. Суп из свинины.
48. Кто не любит стрипсы?
49. Аджика - огненная закуска для настоящих гурманов!
50. Йодосодержащие препараты для щитовидной: что нужно знать

Персональная подборка для вас