Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Авокадо по мнению

Фото: pixabay.com

Эксперты назвали девять продуктов, которые помогут прожить дольше. Они сообщили, что продукты с противовоспалительными свойствами являются основой ежедневного рациона долгожителей планеты.

Такая еда богата питательными веществами и содержит большое количество антиоксидантов в дополнение к витаминам и минералам. Употребление такой пищи, включающей фрукты, овощи, бобы, оливковое масло и рыбу, помогает бороться с симптомами хронического воспаления, нейтрализуя свободные радикалы в организме.

Специалисты отметили, что употребление растительной пищи, богатой антиоксидантами, может помочь предотвратить ухудшение когнитивных функций и снизить риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать правильный курс лечения: советы и рекомендации
2. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
3. Слоеное печенье "Вкуснее Наполеона": самый простой рецепт с кокосовой начинкой!
4. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
5. ТОП–5 лучших стационарных блендеров 2025 года: выбирайте лучшее для своей кухни
6. Йод при гипотиреозе: можно ли принимать и как
7. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
8. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
9. Какие уникальные места связаны с историей революции 1905 года
10. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
11. Безумно красивый, бесподобно вкусный, пышный яблочный пирог, без дрожжей!
12. Салат со свёклой и кальмарами.
13. Курица с рисом в духовке: идеальный ужин для всей семьи без хлопот!
14. Коктейли без блендера: как приготовить вкусные напитки в считанные минуты
15. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
16. Курочка под шубкой.
17. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Липецке
18. Смузи без блендера: легко и полезно
19. Смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
20. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
21. Фруктовые смузи с водой: полезные рецепты для здоровья
22. Куриная грудка с ананасами - это блюдо, которое нравится всем!
23. Противодействие весам при климаксе: практические советы для успешного похудения
24. Пройти через климакс без набора веса: практические советы
25. Отбивныe из свинины клаccичecкиe.
26. Группа Бутырка в Кемерове: концерты, которые стоит посетить
27. Шашлык в духовке на луковой подушке.
28. Ароматное мясо под шубой.
29. Победите морщины и заболевания: 10 проверенных способов
30. Нe мoглa и подумать, что салат c куpинoй пeчeнью взорвeт интеpнет!
31. Домашний меренговый рулет с фисташкой.
32. Похудение и очищение с помощью смузи: лучшие рецепты и советы
33. Здоровое питание для женщин после сорока: основные принципы
34. Сохраняйте форму и здоровье: правила питания мужчин после 40 лет
35. Погружной блендер redmond RHB-2973. Описание модели
36. Блендер Redmond RHB-2975: проверка на прочность и эффективность
37. Очищение организма: лучшие продукты для детоксикации
38. Как щитовидная железа влияет на работу организма. Влияние щитовидной железы на работу организма
39. Освободиться от технологий: Полный гид по детоксу
40. Узловые образования: что они такое и как их диагностировать
41. 6 рецептов смузи в блендере для похудения в домашних условиях. Как готовить смузи в домашних условиях
42. Очиститесь и наслаждайтесь: 15 лучших рецептов детокс-смузи
43. Слоёное тесто за 15 минут. Быстрое слоёное тесто за 15 минут
44. Ультразвуковое исследовние узлов щитовидной железы. Основные требования к протоколу УЗИ при узловой патологии щитовидной железы
45. Узловые и кистозные изменения щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
46. Cочнaя курoчка в апельсинаx.
47. Питание для женщин старш. Важность правильного питания для женщин старше 40 лет
48. Завтрак на столе: Наполеон самый удачный и вкусный рецепт торта
49. От брокколи до тыквы: 26 овощей, которые стоит добавить в свой рацион
50. Чем может угрожать недостаточная функция щитовидной железы