Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Авокадо по мнению

Фото: pixabay.com

Эксперты назвали девять продуктов, которые помогут прожить дольше. Они сообщили, что продукты с противовоспалительными свойствами являются основой ежедневного рациона долгожителей планеты.

Такая еда богата питательными веществами и содержит большое количество антиоксидантов в дополнение к витаминам и минералам. Употребление такой пищи, включающей фрукты, овощи, бобы, оливковое масло и рыбу, помогает бороться с симптомами хронического воспаления, нейтрализуя свободные радикалы в организме.

Специалисты отметили, что употребление растительной пищи, богатой антиоксидантами, может помочь предотвратить ухудшение когнитивных функций и снизить риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Как апельсиновый сок стал частью нашей повседневной жизни
2. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
3. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
4. Какие традиции питания существуют в Кургане
5. Семья гобозовых демонстрирует настоящую идиллию!
6. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
7. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
8. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
9. Сытный и вкусный обед или ужин для всей семьи: рис с курицей в духовке!
10. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
11. Какие рестораны в Москве предлагают авторскую кухню
12. Панкреатин: полная инструкция по применению
13. Места отдыха в Ижевске: парки, площади и не только
14. Топ-10 стационарных блендеров для дома в 2025 году
15. Неизвестные музеи Москвы, которые стоит посетить
16. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
17. ТОП-25 лучших погружных блендеров: рейтинг популярных моделей
18. Какие культурные проекты реализуются в городе
19. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
20. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
21. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
22. Простые творожные кексы.
23. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
24. Постный суп - пюре из горохa.
25. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
26. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту
27. Музыкальное Сердце Москвы: Истории Владимира Кузьмина
28. Детокс коктейли в блендере: 5 вкусных рецептов для здоровья и энергии
29. Слава в Туле: Песни, которые оставляют след в душе
30. Какие рекорды и достижения связаны с городом
31. Земляничный смузи: здоровое и вкусное лакомство для всей семьи
32. Ароматный и простой: рецепт смузи из арбуза без блендера
33. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
34. Салат - соус "Анкл - Бенс": по-домашнему.
35. Климакс и лишний вес: как избежать проблем с весом во время менопаузы
36. Секреты сохранения фигуры в менопаузе: практические советы
37. Наткнулась на этот чудо - рецепт случайно и теперь готовлю "Наполеон" только на сковороде.
38. Вспомнить все: как #Молодежка и #МаринаЕгор изменили мир игр
39. Без соли: как сократить потребление соли в рационе
40. Кольца кальмаров со сладко - острым соусом.
41. Старше 40: как правильно питаться для похудения
42. Названы самые полезные для пожилых людей крупы. Нутрициолог назвала самые полезные крупы для пожилых людей
43. Чем снять боль при приступе панкреатита. Рекомендации по оказанию неотложной помощи
44. Причины панкреатита и его последствия. Причины возникновения хронического и острого панкреатита
45. Откройте для себя мир здоровья: 10 лучших рецептов сока для детокса
46. Диета при воспалении поджелудочной железы у взрослых. Содержание статьи:
47. Мощный погружной блендер redmond rhb-2997. Описание модели Развернуть Свернуть
48. Откуда берутся заболевания щитовидной железы. Основные проявления нарушения нормальной работы щитовидной железы
49. Торт Наполеон из слоеного теста с заварным кремом.. Ингредиенты
50. 15 рецептов смузи для похудения. Здоровые диетические смузи