Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Авокадо по мнению

Фото: pixabay.com

Эксперты назвали девять продуктов, которые помогут прожить дольше. Они сообщили, что продукты с противовоспалительными свойствами являются основой ежедневного рациона долгожителей планеты.

Такая еда богата питательными веществами и содержит большое количество антиоксидантов в дополнение к витаминам и минералам. Употребление такой пищи, включающей фрукты, овощи, бобы, оливковое масло и рыбу, помогает бороться с симптомами хронического воспаления, нейтрализуя свободные радикалы в организме.

Специалисты отметили, что употребление растительной пищи, богатой антиоксидантами, может помочь предотвратить ухудшение когнитивных функций и снизить риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Этот салат - пpосто Находка для пpаздников!
2. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
3. Запечённая сочная курочка за 40 мин.
4. Простейший яблочный бисквит.
5. Совершенство! Лепешки с сыром за 15 минут.
6. Рaссольниk по - польcки.
7. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
8. Заварные блины на воде.
9. Салат "Каприз". Нам потребуется:
10. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
11. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
12. Вкуснейшее чебуречное тесто.
13. Мы готовим просто и вкусно.
14. Лучше из помидоров не придумать!
15. Картошка с кабачками, беконом и чесноком в духовке.
16. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
17. Супер - вкусная картошка по-деревенски.
18. Торт "Птитье Молоко" по новому!
19. Я давно хотела приготовить манник, но не понимала, почему все так его нахваливают.
20. Tонкие пиpoжки с кaртoшкoй на картoфeльном отваpe.
21. Клубничный смузи с базиликом.
22. Советская подливка без мяса: к макаронам, к рису и пюре!
23. Рассказываем, чем полезен свежевыжатый апельсиновый сок для вашего здоровья
24. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
25. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
26. ТОП-11 пребиотиков для здоровья кишечника: что нужно знать
27. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
28. Маринованный лучок для шашлыка: простая, вкусная и ароматная закуска к мясу и не только!
29. Топ-10 профессиональных стационарных блендеров: рейтинг и обзор
30. Варенье из слив половинками.
31. ТОП-25 лучших погружных блендеров: рейтинг популярных моделей
32. Какие парки в Москве имеют зоны для пикника
33. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
34. Простой и Вкусный Смузи из Замороженных Ягод и Молока: Детальный Рецепт
35. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
36. Яблочный пирог - суфле.
37. Лепешки на сметане: просто, вкусно, как у бабушки!
38. Cуп харчo - клaссический рeцeпт.
39. Фаcолeвый суп с лапшoй.
40. Есть ли в городе необычные или скрытые достопримечательности
41. Молочный коктейль без миксера и шейкера: простой рецепт
42. Анимация в Москве: обновленное расписание концертов и встреч
43. Смузи рецепты для блендера: 5 простых и вкусных вариантов на каждый день
44. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
45. Земляничный смузи: здоровое и вкусное лакомство для всей семьи
46. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера
47. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
48. Создание фруктовых смузи для блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
49. Варенье из айвы: ароматный десерт!
50. Похудеть после 50: подход к здоровому весу во время климакса

Персональная подборка для вас