Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питания по мнению

Фото: pixabay.com

Эксперты назвали девять продуктов, которые помогут прожить дольше. Они сообщили, что продукты с противовоспалительными свойствами являются основой ежедневного рациона долгожителей планеты.

Такая еда богата питательными веществами и содержит большое количество антиоксидантов в дополнение к витаминам и минералам. Употребление такой пищи, включающей фрукты, овощи, бобы, оливковое масло и рыбу, помогает бороться с симптомами хронического воспаления, нейтрализуя свободные радикалы в организме.

Специалисты отметили, что употребление растительной пищи, богатой антиоксидантами, может помочь предотвратить ухудшение когнитивных функций и снизить риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
2. Салат "Дамский". Ингредиенты:
3. Манты. Ингредиенты: Для теста:
4. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
5. Малосольные помидоры - огурцы.
6. Её зовут ора.
7. Дрожжевые блины бабушкины.
8. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
9. Салат "Океан". Нам понадобится:
10. Этот салат - пpосто Находка для пpаздников!
11. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
12. Сочники. Состав: Для теста.
13. Салат "Каприз". Нам потребуется:
14. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
15. Пышные кексики без яиц.
16. Домашний зефир. Ингредиенты:
17. Куриные шарики с овощами.
18. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
19. Пpосто положила майонез вместо масла, и тесто пpевзошло мои ожидания: подходит для разной выпечки.
20. Салат "Стог Сена".
21. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
22. "Ленивые" малосольные огурцы.
23. Картофельные рулетики с грибами.
24. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
25. Пирог с абрикосами, изюмом и корицей - невероятно ароматный и вкусный!
26. Давно забытый pецепт из сссp.
27. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
28. What are some unusual spots for photography
29. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
30. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
31. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
32. 30+ Рецептов Смузи для Похудения: Упростите Свой Путь к Идеальной Фигуре
33. Анна Семенович фигуру на отдыхе после похудения продемонстрировала.
34. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
35. REDMOND RHB-2975: как погружной блендер упрощает приготовление еды
36. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
37. Топ ферментов для пищеварения 2025: полный рейтинг
38. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
39. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
40. Топ-15 блендеров для дома 2025 года: что выбрать
41. Орешки со сгущенкой: вкус детства, маминой заботы и теплых воспоминаний!
42. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
43. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
44. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
45. Минимум времени - максимум вкуса!
46. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
47. Где можно прогуляться в центре Уфы
48. Салат с куриной грудкой.
49. Простые творожные кексы.
50. Смузи для похудения: рецепты на завтрак, обед и ужин

Персональная подборка для вас