Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питания по мнению

Фото: pixabay.com

Эксперты назвали девять продуктов, которые помогут прожить дольше. Они сообщили, что продукты с противовоспалительными свойствами являются основой ежедневного рациона долгожителей планеты.

Такая еда богата питательными веществами и содержит большое количество антиоксидантов в дополнение к витаминам и минералам. Употребление такой пищи, включающей фрукты, овощи, бобы, оливковое масло и рыбу, помогает бороться с симптомами хронического воспаления, нейтрализуя свободные радикалы в организме.

Специалисты отметили, что употребление растительной пищи, богатой антиоксидантами, может помочь предотвратить ухудшение когнитивных функций и снизить риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Причины и симптомы коллоидного узла щитовидной железы. Патологии, вызывающие развитие узлов щитовидной железы
2. Cочнaя курoчка в апельсинаx.
3. Гормональная перестройка у женщин. Причины изменения гормонального фона
4. Влияние натуральных фруктовых и овощных соков на здоровье: польза или вреда
5. Слива: не только вкусное лакомство, но и ключ к здоровому питанию
6. Заварный крем для торта полено: рецепт и советы
7. Волшебство в каждом кусочке: как приготовить праздничные тарталетки на новый год 2024
8. Идеи начинок для тарталеток на Новый Год: что выбрать
9. Какой блендер лучше для семейного использования: ручной или стационарный
10. Топ-5 стационарных блендеров 2024 года: какой выбрать для идеального кулинарного опыта
11. Женщины в возрасте: как бороться с лишним весом в период климакса
12. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
13. Покорите любой рецепт с помощью лучших блендеров Polaris: наше топ-8
14. Быстрые оладьи из кабачков.
15. Простая, но очень вкусная и ароматная домашняя выпечка к чаю!
16. Лучшие блендеры для смузи 2023: каким блендером и какой насадкой делать смузи, как выбрать модель для коктейлей
17. Стоит ли покупать погружной блендер REDMOND RHB-2982. Описание модели
18. ТОП-7 закусок из слоеного теста. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
19. Дайджест обзоров погружных блендеров. Лучшие производители погружных блендеров
20. Паста из кабачков с томатным соусом.
21. Треска запеченная в сметанном соусе под сырной шубкой.
22. Торт "Вишня - Шоколад".
23. Сырный суп с фрикадельками.
24. Легкий салатик на каждый день.
25. Как выпекать хлеб в домашних условиях: пошаговое руководство.
26. Салат "Диковинка". Очень вкусный салат с отварной печенью.
27. Варенье из тыквы по-армянски.
28. Тарталетки с крабовым мясом и сыром.
29. Пирог заливной. Самый простой рецепт заливного пирога с рисом, яйцом и зеленью.
30. Рецепт: торт "Черный Принц".
31. Рождественский кекс с красными апельсинами.
32. На замену конфетам натуральный домашний рахат-лукум из апельсинов.
33. Штрудель из слоеного теста с мясным фаршем.
34. Жюльен с курицей и грибами.
35. Медовая коврижка с цукатами и изюмом.
36. Запечённый картофель с фаршем.
37. Этот рецепт я в ресторане узнала!
38. Чесночный хлеб, очень значимая закуска, которую как мне кажется обожают все.
39. Курица в мультиварке в сметанном соусе.
40. Один парень, единственный сын богатого болезненного отца, стал планировать будущее (когда отец умрёт.
41. Пирожки с творогом и зеленью.
42. Быстрая сладкая пицца с брусникой.
43. Немецкий штрудель с орехами и вишней.
44. Самый вкусный шоколадный крем.
45. Чуррос. Ловите шикарный рецепт!
46. Тирамису с маскарпоне.
47. Обед: невероятно вкусная и низкокалорийная лазанья без грамма теста!
48. Блины на кефире.
49. Помните рекламу с рекомендацией "Жевать не Переживать"?
50. Катлама. Эти ароматные лепёшки из постного теста можно за 30-40 минут приготовить.

Персональная подборка для вас