Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питания по мнению

Фото: pixabay.com

Эксперты назвали девять продуктов, которые помогут прожить дольше. Они сообщили, что продукты с противовоспалительными свойствами являются основой ежедневного рациона долгожителей планеты.

Такая еда богата питательными веществами и содержит большое количество антиоксидантов в дополнение к витаминам и минералам. Употребление такой пищи, включающей фрукты, овощи, бобы, оливковое масло и рыбу, помогает бороться с симптомами хронического воспаления, нейтрализуя свободные радикалы в организме.

Специалисты отметили, что употребление растительной пищи, богатой антиоксидантами, может помочь предотвратить ухудшение когнитивных функций и снизить риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Деревенская пицца. Ингредиенты:
2. Какие исторические события связаны с Кремлем
3. Топ-10 лучших блендеров 2025: рейтинг и обзор
4. Какие рекорды или достижения связаны с Вологдой
5. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
6. Йододефицитные заболевания щитовидной железы: причины, симптомы и лечение
7. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде
8. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
9. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
10. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
11. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:
12. Какие рестораны и кафе в Кемерово славятся местной кухней
13. Полезные и лёгкие смузи: рецепты для похудения
14. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
15. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
16. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
17. Есть ли в городе необычные или скрытые достопримечательности
18. Какие фестивали и праздники популярны среди местных жителей
19. Простой и вкусный: как приготовить банановый смузи без блендера
20. Курица с рисом в духовке.
21. Капуста по-корейски "Бомба": острая, хрустящая, просто взрыв вкуса!
22. Смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
23. 3-Дневный Детокс: Простые и Вкусные Смузи Рецепты для Очистки Организма в Домашних Условиях
24. Секреты приготовления молочного коктейля без блендера
25. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
26. Похудеть в климаксе без гормонов: реальный или миф
27. Проблема лишнего веса при менопаузе: как справиться с изменениями в организме
28. Очистить организм и укрепить здоровье с помощью тарифа "Detox" от Level Kitchen
29. Завораживающий рулет со сгущенкой из слоеного теста: рецепт и советы
30. Шашлык в духовке на луковой подушке.
31. Чебуреки с картофелем и сыром.
32. Как увеличить потребление кальция и уменьшить соли в своей диете
33. Блендер Redmond RHB-2954: лучшие отзывы и рекомендации пользователей
34. Программа от Progymfood: лучший способ очистить организм от токсинов
35. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
36. Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза
37. Отличное начало: детоксикация дома
38. Рецепт универсального слоеного теста на пиве. Слоеное тесто на пиве
39. Освободиться от технологий: Полный гид по детоксу
40. Детокс программа для очищения организма в домашних условиях. Что такое детокс-программа и зачем она нужна
41. Программа детокс очищения организма без вреда для здоровья. Что такое детоксикация
42. Восхитите своих гостей: 8 волшебных десертов с начинкой из слоеного теста
43. Фруктовый смузи для похудения. Смузи для похудения и очищения организма
44. Диетические смузи для похудения. По каким принципам готовят диетические смузи
45. Рейтинг лучших погружных блендеров 2023 года. REDMOND RHB-2973
46. Коллоидные узлы щитовидной железы. Этиология и патогенез
47. Очистите свое тело и ум: детоксикация в домашних условиях
48. Как похудеть женщине посл. Перестройка организма женщин после 40 лет
49. От зеленого смузи до ягодного коктейля: 5 лучших рецептов смузи для вашего блендера
50. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+

Персональная подборка для вас