Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питания по мнению

Фото: pixabay.com

Эксперты назвали девять продуктов, которые помогут прожить дольше. Они сообщили, что продукты с противовоспалительными свойствами являются основой ежедневного рациона долгожителей планеты.

Такая еда богата питательными веществами и содержит большое количество антиоксидантов в дополнение к витаминам и минералам. Употребление такой пищи, включающей фрукты, овощи, бобы, оливковое масло и рыбу, помогает бороться с симптомами хронического воспаления, нейтрализуя свободные радикалы в организме.

Специалисты отметили, что употребление растительной пищи, богатой антиоксидантами, может помочь предотвратить ухудшение когнитивных функций и снизить риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Аутопсия выявила, насколько уязвимым стал организм Майкла Джексона в конце его жизни.
2. Рецепт домашнего хлеба.
3. Секрет шефа: как спасить пересоленный суп за одну минуту!
4. Горбуша, запеченная в сметанно - грибном соусе.
5. Катерина шпица родила второго сына от мужа Руслана панова.
6. Мы готовим дома.
7. Яна рудковская посвятила Егору криду пост и снова напомнила, как давно их связывает дружба.
8. Салат "Песцовая Шубка".
9. Салат "Семёновна". Вкусный и простой!
10. Как выбрать идеальный авокадо и не принести домой "Камень"?
11. Печень - один из самых полезных и питательных продуктов.
12. Юлия Ковальчук призналась, что боится "Уколов Красоты": "у меня всё в морщинах".
13. Куриные рулетики в беконе (хрустящие снаружи и сочные внутри).
14. Невероятный торт. Этот торт - настоящая магия простоты!
15. Baтрушки получаются невeроятнo воздушными и аппетитными.
16. Фруктово-овощной смузи с черносливом.
17. Вкусный "Лагман". Ингредиенты:
18. Как здорово наблюдать, как выросла Машенька - девочка Марии Ильюхиной!
19. 1. сыр + бекон + зелёный лук.
20. Xодили слyхи, что он был корыстолюбив и жил за чyжой счет.
21. Геopгий Kocтыpкo, бoец пoдpазделения "Аxмат - Cпецназ", пoгиб в маpте в xoде oпеpации на теppитopии kypcкoй oблаcти.
22. Он схватил ее за ногу, а она выпятила грудь: жаркие прикосновения Полины Дибровой и романа товстика в Аргентине.
23. 8 полезных добавок к чаю.
24. Витаминный смузи. Ингредиенты:
25. Этот заливной pыбный пирог - просто Находка для ужина!
26. Ведущего патологоанатома из Санкт-петербурга задержали за торговлю органами.
27. Пpосто фантастически вкyсно!
28. Вкусная куриная печёнка.
29. Пeрловая каша с мясом, грибами и овощами.
30. Морковный салат с яйцом.
31. 5 салатов, которые я готовлю снова и снова - и каждый раз получаю восторги!
32. "Я Перестану Кормить Грудью Мишу, и моя Фигура Улучшится": Александра Трусова показала живот после родов.
33. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
34. Мы готовим вкуснейший торт к любому праздничному столу!
35. Блюдо от шефа.
36. Рыба в картофельной корочке.
37. Национальный рецепт финской кухни.
38. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
39. Картофель по деревенски.
40. Клава кока лейбл Black Star покинула!
41. Пирожки на сметанном тесте к ужину.
42. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
43. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
44. Алсу объяснила, почему у нее выпирает живот в облегающих платьях.
45. Медовик "Дамский Каприз".
46. Тopт без выпечки, один из сaмых лучших peцeптов.
47. Морковный салат с сыром.
48. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
49. Как я готовлю кальмар по - корейски.
50. Львовский сырник. Пожалуй, львовский сырник - это самая вкусная творожная выпечка, которую мне приходилось пробовать и готовить.

Персональная подборка для вас