Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питания по мнению

Фото: pixabay.com

Эксперты назвали девять продуктов, которые помогут прожить дольше. Они сообщили, что продукты с противовоспалительными свойствами являются основой ежедневного рациона долгожителей планеты.

Такая еда богата питательными веществами и содержит большое количество антиоксидантов в дополнение к витаминам и минералам. Употребление такой пищи, включающей фрукты, овощи, бобы, оливковое масло и рыбу, помогает бороться с симптомами хронического воспаления, нейтрализуя свободные радикалы в организме.

Специалисты отметили, что употребление растительной пищи, богатой антиоксидантами, может помочь предотвратить ухудшение когнитивных функций и снизить риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Сливочная острая луковая паста.
2. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
3. Кyриный суп с бpoккoли.
4. Салат "Вкусняшка". Ингредиенты для приготовления:
5. Роберт Паттинсон собирается выпустить свой первый музыкальный альбом.
6. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
7. Влад бумага снова отправился в отпуск без жены и ребенка, что вновь вызвало волну обсуждений среди его поклонников.
8. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
9. Обалденный торт "Слоеное Полено".
10. Очень вкусный pецепт печени!
11. Беляши на очень вкусном заварном тесте.
12. Майонез на перепелиных яйцах.
13. Вкуснее вы еще не ели.
14. От такого пиpога не отоpваться!
15. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
16. Коктейль "Мокко" жиросжигающий.
17. 3 а несколько минут печенье!
18. 5 яблoк, 15 минyт и нa cтoлe гoтoв яблoчный пиpoг: тaкoй мягкий, чтo тaeт вo pту.
19. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
20. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
21. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
22. Какие старинные здания сохранились до наших дней
23. Виктория боня недавно поделилась в социальных сетях, что разрешила своей 13-летней дочери сделать пирсинг языка и пупка.
24. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
25. Какие фестивали еды проводятся в Ульяновске
26. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
27. "Я готов всё ей дать!
28. Нужны ли ферменты для улучшения пищеварения: правда или миф
29. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
30. Тушеная курица с овощами в МУЛЬТИВАРКЕ.
31. Кто не любит стрипсы?
32. Полезные советы: как избежать дефицита йода в организме
33. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
34. Полезный и простой рецепт смузи из замороженных ягод
35. 17 рецептов ягодного смузи: полезные и вкусные варианты для каждого дня
36. Пончики на кефире.
37. Рулет из лаваша с колбасой и сыром.
38. Газировка: 8 вопросов, на которые вы боялись ответить
39. Индейка в горчичном соусе.
40. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
41. Салат со свёклой и кальмарами.
42. Легкий клубничный смузи без блендера: простой рецепт домашнего приготовления
43. Семь Удивительных Рецептов Смузи для Каждого Дня
44. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
45. 15 смузи без молока: рецепты для тех, кто на диете
46. Вкусные и простые рецепты фруктового смузи без блендера
47. Смузи с бананом без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
48. Эчпочмак с мясом.
49. Пряная курочка с картофелем.
50. Пройти через климакс без набора веса: практические советы

Персональная подборка для вас