Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питания по мнению

Фото: pixabay.com

Эксперты назвали девять продуктов, которые помогут прожить дольше. Они сообщили, что продукты с противовоспалительными свойствами являются основой ежедневного рациона долгожителей планеты.

Такая еда богата питательными веществами и содержит большое количество антиоксидантов в дополнение к витаминам и минералам. Употребление такой пищи, включающей фрукты, овощи, бобы, оливковое масло и рыбу, помогает бороться с симптомами хронического воспаления, нейтрализуя свободные радикалы в организме.

Специалисты отметили, что употребление растительной пищи, богатой антиоксидантами, может помочь предотвратить ухудшение когнитивных функций и снизить риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
2. Проблемы с весом в менопаузе: как справиться с изменениями в организме
3. Секреты сохранения фигуры в менопаузе: практические советы
4. Запеченная утка в aпельсиновой глaзури.
5. Анализы щитовидной железы на гормоны: все, что нужно знать о проверке функции щитовидной железы
6. Торт "Павлова". Ингредиенты:
7. Рацион от Grow food: как правильно питаться для здоровья и энергии
8. Отличное питание для спортсменов: Детокс Performance food и detox Grow food
9. Улучшите свою производительность с помощью рациона от Performance food
10. Вкусный и простой рецепт торт полено с вареной сгущенкой
11. Как помочь ребенку при рвоте: советы для родителей
12. Блендер Redmond RHB-2954: лучшие отзывы и рекомендации пользователей
13. Продукты, которые стоит избегать после 40: список
14. Опасный для жизни приступ панкреатита. Симптомы панкреатита
15. Общая характеристика особенностей щитовидной железы. Развитие щитовидной железы.
16. Быстро и качественно: 7 лучших портативных блендеров для путешествий
17. Трубочки из слоёного теста с заварным кремом. Трубочки с заварным кремом из слоеного теста: рецепт в домашних условиях
18. Интересные факты о зачем нужен измельчитель в блендере. Разница в функциональности
19. Рейтинг лучших погружных блендеров 2023 года. REDMOND RHB-2973
20. Слоёное тесто за 15 минут. Быстрое слоёное тесто за 15 минут
21. Узловая гиперплазия щитовидной железы. Общие сведения
22. Просто и эффективно: восстановление защитных свойств желудка
23. Какие продукты полезны женщинам после 40 лет. Сбалансированное питание – главные принципы
24. Detox Formula Colon 1 Phase. Detox Step 1 Plus Сolon Сleansing Formula
25. Соки в питании детей и подростков: выбор и дозировка
26. Воссоздайте сказочный вкус: рецепт торта полено сказка
27. Все, что вы хотели знать о работе гормонов щитовидной железы
28. Все, что нужно знать о гормонах щитовидной железы: основные функции и регуляция
29. Секреты успешного похудения: как достичь идеальной фигуры в 40-50 лет
30. Как сбросить лишние килограммы после 40: 14 проверенных способов
31. Вспомним детство: как готовить трубочки с белковым кремом
32. Новогодний торт полено из слоеного теста: простой рецепт для праздника
33. Запеченные баклажаны по-гречески.
34. Как сдeлать гoлубцы в 3 pаза вkуснее.
35. Глазунья с овощами.
36. Минтай в яично - майонезной заливке в духовке.
37. 7 вкусных рецептов из слоеного теста. Содержание
38. ТОП-5 лучших портативных блендеров. ТОП-7 лучших портативных блендеров: какой купить, характеристики, отзывы
39. 10 простых десертов из слоёного теста. 20 простых десертов из слоёного теста
40. Торт из мастики "Цветочный Горшок". Другое его название - торт "Горшок с цветами"
41. Пиде. Ингредиенты: - 400 г муки.
42. Муж - жене:
43. Атрушка! Первая опара.
44. Паста "Альфредо" с курицей.
45. Рулетики из баклажанов с сыром и чесноком.
46. Хотите облепиховый чай как в любимой кофейне?
47. Сырные лепёшки за 5 минут.
48. Жена мужа отправляет в аптеку купить презервативы, идобавляет: - заодно мне две пипетки купи.
49. Салат с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом.
50. Вкуснейшие рыбные котлеты.

Персональная подборка для вас