Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питания по мнению

Фото: pixabay.com

Эксперты назвали девять продуктов, которые помогут прожить дольше. Они сообщили, что продукты с противовоспалительными свойствами являются основой ежедневного рациона долгожителей планеты.

Такая еда богата питательными веществами и содержит большое количество антиоксидантов в дополнение к витаминам и минералам. Употребление такой пищи, включающей фрукты, овощи, бобы, оливковое масло и рыбу, помогает бороться с симптомами хронического воспаления, нейтрализуя свободные радикалы в организме.

Специалисты отметили, что употребление растительной пищи, богатой антиоксидантами, может помочь предотвратить ухудшение когнитивных функций и снизить риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. После 40: Как сохранить здоровье и энергию с помощью правильного питания
2. Профессиональная диета для мужчины 40 лет: как достичь максимальных результатов
3. Погружной блендер redmond RHB-2973. Описание модели
4. Слоеные трубочки с кремом рецепт в домашних условиях. Ингредиенты
5. Запах детства: Торт полено из слоеного теста со сгущенкой
6. Щитовидная железа и паращитовидные железы. Щитовидная железа
7. Детокс программа для очищения организма в домашних условиях. Что такое детокс-программа и зачем она нужна
8. ТОП-18 лучших блендеров для смузи и коктейлей. Какие основные типы блендеров существуют
9. Как выбрать между блендером и измельчителем. Разница между блендером и измельчителем
10. 8 лучших блендеров для дома 2023. Топ-13 лучших стационарных блендеров для дома в 2023 году по мнению КП
11. От зеленого смузи до ягодного коктейля: 5 лучших рецептов смузи для вашего блендера
12. Что лучше и полезнее: зеленый чай или кофе
13. Известный доктор Комаровский решает изменить свою профессию: в чем причина
14. Долгосрочные последствия лечения тяжелого острого панкреатита: исследование и анализ
15. Обзор лучших стационарных блендеров 2021: как выбрать идеальную модель для ваших потребностей
16. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
17. Заварный крем для торта полено: рецепт и советы
18. Сравнение функциональности ТОП-4 погружных блендеров: какой из них лучше всего справляется с задачами на кухне
19. Топ-5 лучших погружных блендеров для кухни в 2024 году: обзор и сравнение
20. Какой блендер выбрать: портативный или стационарный
21. Секреты похудения для женщин после 40 от профессиональных диетологов
22. Секреты ухода за бабочками на шее: как сохранить их красоту и блеск
23. Полезный фрукт для пожилых: что рекомендует диетолог
24. Россия освобождается от ограничений: как это повлияет на население
25. Глазунья с овощами.
26. Обалденно вкусные закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
27. 11 лучших погружных блендеров в рейтинге 2023 года. 11 лучших погружных блендеров для дома на 2022 год
28. 7 вкусных рецептов из слоеного теста. Содержание
29. 5 самых вкусных закусок из слоеного теста
30. Цветаевский пирог с абрикосами.
31. Тесто "КАК ПУХ" для выпечки.
32. Рулетики из баклажанов с сыром и чесноком.
33. Бисквит классический. Ингредиенты:
34. Рататyй. Ингредиенты: Бoлгарский пеpец - 2 штуки (рaзного цветa).
35. Теплый салат с баклажанами и курицей.
36. Салат с крабовыми палочками, кукурузой и огурцом.
37. Варенье из айвы без воды.
38. Пирожки из творожного теста. Пирожки жаренные на сковородке из творожного теста с яблоками.
39. Варенье из тыквы по-армянски.
40. Торт - рулет с корицей или очень большой "Синнабон"!
41. Чужой мужчина есть Чужой, что в нем хорошего скажите.
42. Грейпфрутовый кекс. Этот грейпфрутовый кекс достоин того, чтобы собрать всю вашу семью за воскресным чайным столом.
43. Творожный торт с суфле и ягодами. Творожное суфле с ягодами.
44. Хлеб домашний. 1 литр вода кипяченая.
45. Салат "Апельсиновая Долька".
46. Роллы из колбасы.
47. Горячий апельсиновый напиток.
48. Как подобрать идеальные снеки к пиву: советы и рекомендации
49. Сахарные плюшки, как у бабушки.
50. Закуска с сельдью.