Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питания по мнению

Фото: pixabay.com

Эксперты назвали девять продуктов, которые помогут прожить дольше. Они сообщили, что продукты с противовоспалительными свойствами являются основой ежедневного рациона долгожителей планеты.

Такая еда богата питательными веществами и содержит большое количество антиоксидантов в дополнение к витаминам и минералам. Употребление такой пищи, включающей фрукты, овощи, бобы, оливковое масло и рыбу, помогает бороться с симптомами хронического воспаления, нейтрализуя свободные радикалы в организме.

Специалисты отметили, что употребление растительной пищи, богатой антиоксидантами, может помочь предотвратить ухудшение когнитивных функций и снизить риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Не всё можно хранить одинаково: правила, которые продлят свежесть продуктов.
2. Вы сами ускоряете порчу продуктов.
3. Еда - не лекарство, но правильные сочетания могут сделать рацион намного приятнее и сбалансированнее.
4. Аня покров и Артур Бабич делятся новыми фотоснимками совместного путешествия по курилам.
5. У Полины Денисовой прошёл девичник - актриса готовится к скорой свадьбе.
6. Ирина Медведева: звезда "6 кадров", которая ради любви переехала во Францию.
7. "Макароны с Крабовыми Палочками, Сметаной и Чесноком".
8. Дeлaю yжe втopую нeдeлю.
9. Карамельные бананы. Кбжу на порцию: 350/13/13/44.
10. Анна хилькевич призналась, что за 13 лет брака с бизнесменом Артуром Мартиросяном многое о его прошлом так и не узнала.
11. Через 10 лет инстасамки не будет.
12. Курица с pисoм в дyхoвке.
13. Hаpoдная аpтиcтка Сссp Людмила Kаcаткина:
14. Бюджетная намазка на хлеб - вкуснее многих дорогих закусок!
15. Заварное тесто для блинов (надёжный рецепт.
16. Горшочек, варись. Обязательно попробуйте!
17. Как тушили капусту в советских столовых: вкус, который не забыть.
18. Роды в 60: как сейчас живёт дочь москвички Галины шубениной.
19. Ватрушки "Школьные" с яблочным повидлом.
20. Mia Boyka любит не только яркие образы, но и вкусную еду.
21. Ужин за 15 минут: экспресс - паста, которая покорит всю семью!
22. Всего 2 яйца и немного молока - а на выходе нежнейший карамельный пудинг, который тает во рту.
23. Грибнoй сливочный суп.
24. Малосольные огурчики без рассола.
25. Детское меню - картофельная запеканка с курицей.
26. B cмоленcкой облacти умерлa беременнaя учacтницa шоу "Мужcкое/Женcкое" поcле избиения ревнивым cожителем.
27. Утка с апельсинами.
28. Невероятный торт. Этот торт - настоящая магия простоты!
29. Сало по этому pецепту я уже уже много лет варю.
30. Вкусный "Лагман". Ингредиенты:
31. "Bнуки и Жена Рядом": Eлизавета боярская показала трогательное фото с отцом в день его 76-летия.
32. Тушпара - казахские пельмешки.
33. На место Константина Богомолова временно назначили Константина хабенского, что стало неожиданностью для многих.
34. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
35. Рецепт сезона. Яблочная выпечка в этом сезоне очень популярна - урожай хороший!
36. Похоже, что Джима Керри подменили.
37. Печенье из творога.
38. "Эскортницы, тут Чей-то Клиент Потерялся": Ирина пинчук жестко высмеяла бывшего мужа, навестившего ее в клинике.
39. Вкусный салат с капустой, крабовыми палочками и колбаской.
40. Рассекречен жених анастасии Решетовой!
41. Елена воробей показала редкое фото с 22-летней дочерью Софией лебенбаум, недавно перенёсшей очередную операцию из-за проблем со здоровьем.
42. Это тесто я готовлю уже много лет и оно ни pазу меня не подвело.
43. Пoчему вдpуг исчезлa игра, на которoй выpoсли миллионы зумеров и альфа?
44. Скумбpия в гоpчичном соусе.
45. Топ - 3 салата из нашего детства, которые до сих пор вызывают улыбку и ощущение праздника.
46. K вашему вниманию пpедлагаю мою новую Находку, белковый кpем, вкусный и стойкий, котоpый выручит для украшения любого тоpтика!
47. Мы готовим пирог "Ноктюрн", или как соблазнить коллегу.
48. Секреты идеального теста для выпечки.
49. Жареное молоко! Необыкновенный испанский десерт.
50. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.