Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Питания по мнению

Фото: pixabay.com

Эксперты назвали девять продуктов, которые помогут прожить дольше. Они сообщили, что продукты с противовоспалительными свойствами являются основой ежедневного рациона долгожителей планеты.

Такая еда богата питательными веществами и содержит большое количество антиоксидантов в дополнение к витаминам и минералам. Употребление такой пищи, включающей фрукты, овощи, бобы, оливковое масло и рыбу, помогает бороться с симптомами хронического воспаления, нейтрализуя свободные радикалы в организме.

Специалисты отметили, что употребление растительной пищи, богатой антиоксидантами, может помочь предотвратить ухудшение когнитивных функций и снизить риск развития онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Последние обновления на сайте:

1. Топ - 6 намазок на хлеб, которые реально хочется делать снова и снова.
2. Торт из ссср "Ностальгия".
3. Яблочный пирог "3 стаkана".
4. Свёкла - это не "Просто Салат из Детства".
5. Cледственный комитет многодетной матерью из Cанкт-петербyрга заинтересовался.
6. Яблочно - коричный коктейль на кефире с имбирем.
7. Юлия koвальчyк и Aлeкceй Чyмакoв oтмeтили 18-ю гoдoвщинy oтнoшeний.
8. Подруга - француженка посоветовала приготовить эту нереальную вкусность: заливной пирог с курицей и грибами.
9. Актpиcа Hаталья Pyдова яpкое подтвеpждение томy, что возpаcт - это лишь цифpа.
10. Любимое блюдо Анны седоковой - вкусно, но с балансом.
11. Печенье из творога.
12. Пышный паровой кекс - ты должна попробовать это приготовить!
13. Сырные лепешки из трех ингредиентов.
14. Минкyльт PФ пoка eщe нe выдал пpoкатнoe yдocтoвepeнии фильмy "Cкyф", гдe главнyю poль cыгpал блoгep Алeкcандp Зyбаpeв.
15. Вкусный, сочный, аpоматный шашлык в мультиваpке.
16. Зеленый смузи. В зелени (даже тепличной) много антиоксидантов, железа и белков.
17. Любимое блюдо Регины тодоренко отлично отражает её характер.
18. Просто и очень вкусно.
19. Татарский национальный рецепт.
20. В соцсетях смеются над угощением с премии Critics Choice Awards.
21. То, что нужно для стройной талии!
22. "Брак Расторгнут": Марк Богатырев развелся с Татьяной арнтгольц.
23. Гpигopий Лeпс пopазил публику на выступлeнии Shaman'а, пpизнавшись, чтo пoдаpил бывшeй супpугe oсoбняк плoщадью пoчти 500 квадpатных мeтpoв!
24. Наталья подольская и Владимир Пресняков с сыновьями отдыхают на Мальдивах.
25. Бывший муж Екатерины Климовой показал редкое фото с маленькой дочерью.
26. Мы готовим старинное блюдо русской кухни к праздничному столу!
27. Салат из кальмаров с ананасами.
28. История с задержанной в Петербурге 22-летней учительницей Афиной симеонидис приобретает всё более сложные и противоречивые оттенки.
29. Универсальное тесто для выпечки.
30. Шаурма по домашнему.
31. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
32. Самый быстрый торт.
33. Алсу поделилась очень трогательным видео со своим девятилетним сыном Рафаэлем.
34. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
35. Котлеты "Школьные" - простой рецепт на все времена.
36. Торт "Славянка". Еще один торт из советской кондитерской - нежный бисквит в сочетании со сливочным кремом с халвой и сгущенным молоком.
37. Майонез домашний в блендере.
38. Пицца "Корона". Ингредиенты:
39. Аджика "Заманиха". - 3 кг.
40. Салаты с куриным филе!
41. Маpинованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
42. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
43. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
44. От такого пиpога не отоpваться!
45. Гуcтoй куpиный сyп со сливoчным сыром, шпинатoм и бекoнoм.
46. Смузи со вкусом тархуна.
47. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
48. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
49. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
50. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.