Шедевры кулинарии

Ингредиенты:
Минтай Филе 400 г.
Сливки 10% 70 мл.
Яйца 2 шт.
Лук репчатый 1 шт.
Лимонный сок 0, 5 ч. л.
Специи для рыбы.
Перец черный молоты.
Соль.
Укроп.
Масло сливочное.
Приготовление:
Филе рыбы нарежьте на кусочки.
Лук очистите и произвольно нарежьте.
Яичные желтки от белков отделите.
Белки до пышной пены взбейте.

25 мая отмечается Всемирный день щитовидной железы.
Основная функция этого органа — выработка тиреоидных гормонов, которые необходимы для поддержания нормального обмена веществ в организме человека. Гормоны щитовидной железы нужны для полноценного умственного и физического развития.
Для синтеза этих гормонов необходим микроэлемент йод. Больше всех йода содержится в морских продуктах — красные и бурые водоросли (ламинария), палтус, треска, сельдь, креветки, пикша, морская соль, моллюски, сардины. Так же он содержится в говяжьей печени, яйцах, молоке.
У населения Ивановской области имеет место дефицит йода в пище и воде. О том, как и чем профилактировать дефицит йода, рассказывает заведующая отделением эндокринологии Чижова Анна Сергеевна.

Важно знать, что опасность представляют не только 10% и 5% настойки йода или раствор Люголя, но и Синий йод. Используя любые йодсодержащие средства, необходимо соблюдать осторожность и придерживаться рекомендаций по применению.

Предельными дозами для 5% настойки йода являются:

Санитарные ограничения и нормы имеют также пары йода:

Гипотиреоз – это состояние, при котором щитовидная железа не вырабатывает достаточного количества гормонов. Эти гормоны играют ключевую роль в регуляции обмена веществ, роста и развития организма. Йод является важным элементом для синтеза щитовидных гормонов, таких как тироксин (Т4) и трийодтиронин (Т3). Без достаточного количества йода щитовидная железа не может функционировать правильно, что может привести к различным проблемам со здоровьем.

Москва, как и любой древний город, хранит в себе множество легенд и мифов, которые передаются из уст в уста на протяжении веков. Эти истории наполняют город загадочностью и привлекают туристов и историков со всего мира.

Одной из самых известных легенд является история основания Москвы. Согласно летописям, город был основан в 1147 году князем Юрием Долгоруким. Однако есть версии, что Москва существовала и раньше.

Существует легенда, что князь Юрий Долгорукий решил основать город после того, как его белка привела его к источнику с целебной водой.

При беременности радиойодтерапию не проводят. Развитие плода в утробе матери абсолютное ограничение не только для приема капсулы с йодом 131, но и для всех видов обследования и процедур с использованием изотопов йода. После проведения радиойодтерапии планировать беременность можно не ранее, чем через 12 либо 24 месяца.

Еще одно ограничение для локального облучения тканей ЩЖ с применением бета-частиц период лактации. Других противопоказаний для назначения радиойодтерапии нет.

Щитовидная железа играет ключевую роль в регуляции обмена веществ, роста и развития организма. Ее нормальное функционирование зависит от достаточного поступления йода, который является основным компонентом гормонов щитовидной железы – тироксина (Т4) и трийодтиронина (Т3). Однако избыток или недостаток йода может оказывать негативное влияние на щитовидную железу, способствуя развитию различных заболеваний, включая аутоиммунный тиреоидит.

Смузи с замороженными ягодами — это не только вкусный, но и полезный напиток, который идеально подходит для завтрака, обеда или перекуса. Замороженные ягоды сохраняют все витамины и минералы, которые полезны для нашего организма, а их использование делает смузи доступным в любое время года.

Перед тем как перейти к рецептам, давайте узнаем, почему замороженные ягоды так полезны.

Москва, как столица России, хранит множество легенд и историй, связанных с её основными достопримечательностями — Кремлем и Красной площадью. Эти места насыщены историей, мистикой и тайнами, которые привлекают туристов и историков со всего мира.

Одна из самых известных легенд гласит, что Кремль был основан князем Иваном Калитой в 1330-х годах. Согласно легенде, князь решил построить крепость на высоком холме, чтобы защитить Москву от нападений. Однако, во время строительства произошло чудо — на месте будущей крепости появилась святая икона, что стало знаком для князя о благословении строительства.

Смузи — это идеальный способ быстро и вкусно получить необходимое количество витаминов и питательных веществ. Черная смородина, богатая антиоксидантами, витамином С и клетчаткой, становится отличным ингредиентом для приготовления полезных и вкусных смузи. В этой статье мы рассмотрим несколько простых и питательных рецептов смузи из черной смородины, которые можно легко приготовить с помощью блендера.

Черная смородина — это настоящий кладезь полезных веществ. Она содержит: