Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зрения в домашних условиях

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Дальнозоркость, или гиперметропия – широко распространенная разновидность рефракционной аномалии (неправильного преломления света в оптической системе глаза), при которой фокусная точка наиболее четкого изображения оказывается не на сетчатке, а глубже, за ней. При этом близко расположенные предметы видятся расплывчатыми, нерезкими, тогда как удаленные объекты могут восприниматься достаточно отчетливо.

Как и другие виды рефракционной аномалии, – близорукость и астигматизм, – дальнозоркость может быть либо пассивно скорректирована оптическими приспособлениями (очки, контактные линзы), либо устранена радикально (офтальмохирургическая операция, эксимер-лазерная коррекция формы роговичного слоя).

Для профилактики и улучшения зрения нужно регулярно делать упражнения для глаз. Правильно подобранный гимнастический комплекс поможет стабилизировать состояние оптической системы и предотвратить падение остроты зрения.

Независимо от выбранной методики, гимнастику для глаз нужно проводить ежедневно. Для усиления эффекта упражнения нужно выполнять в одно и тоже время. Тренировку лучше проводить в тихом месте, где не будут отвлекать посторонние шумы.

Важно помнить, что после каждого упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд и дать им отдохнуть.

Шторки: Поочередное мигание

В течение двух минут быстро и часто, но не сдавливая веки, нужно поморгать. Это действие способствует ускорению кровообращения в тканях.

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Последние обновления на сайте:

1. Сладкий и простой: Торт полено из 3 ингредиентов
2. Cочнaя курoчка в апельсинаx.
3. Проведите день без токсинов с помощью смузи меню
4. Гормональная перестройка у женщин. Причины изменения гормонального фона
5. Рацион женщины посл. Диета после 40 для похудения
6. Безопасность свежих соков: что нужно знать
7. Погружной блендер vs. стационарный блендер: какой выбрать
8. Практические рекомендации для пациентов с хроническим панкреатитом: как избежать обострений
9. Чем может угрожать недостаточная функция щитовидной железы
10. Секреты ухода за бабочками на шее: как сохранить их красоту и блеск
11. Здоровое питание для женщин после 40 лет: основные принципы и рекомендации
12. Быстрые сладкие картофельные пышки.
13. Суп - пюре из чечевицы и перца.
14. Пирог с грушами и творогом.
15. 8 вкуснейших десертов из слоеного теста.
16. Топ - 7 закусок из слоеного теста.
17. Рейтинг погружных блендеров 2021 года топ лучших по отзывам. Основные критерии выбора
18. Тарталетки из слоеного теста без формочек в домашних условиях
19. Мы готовим дома.
20. С молочницей хотя бы раз в жизни 75% женщин сталкивается.
21. Свинина стир - фрай.
22. Молочные коржики из детства.
23. Борщ со щавелем.
24. Пасха с печеньем "Орео".
25. Жена мужа отправляет в аптеку купить презервативы, идобавляет: - заодно мне две пипетки купи.
26. Варенье из айвы без воды.
27. Рецепт "Перемячи или Татарские Беляши".
28. Варенье из фейхоа. Живое" варенье из фейхоа с клюквой.
29. Хлеб домашний. 1 литр вода кипяченая.
30. Салат иришка. Салат "Иришка" с сухариками.
31. Сало горячего засола - домашний деликатес.
32. Лосось "Цитрусовый Взрыв".
33. Рецепт хачапури по-аджарски:
34. Морковный пирог с цитрусами.
35. Ванильные шарики со сгущенкой.
36. Почему мне раньше никто не сказал ….
37. Жаркое по-деревенски. Простое, но очень ароматное и вкусное блюдо для семейного обеда или ужина.
38. Сочные, ароматные и тающие во рту мясные трубочки с капустой.
39. Песочные коржики с орехами.
40. Попробуйте трюк с банкой, и вы больше никогда не будете покупать хлeб!
41. Рассыпчатое печенье с маком.
42. Один парень, единственный сын богатого болезненного отца, стал планировать будущее (когда отец умрёт.
43. Банановый торт. Ингредиенты:
44. Клафути с вишней.
45. Салат для сушки тела: вкусно, сытно и очень диетично!
46. Чуррос. Ловите шикарный рецепт!
47. Трехцветный пирог. Ингредиенты.
48. Кофейно - овсяное печенье с пряностями.
49. Кабачки, запеченные с помидорами и сыром.
50. Пирожки на кефире.