Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зрения в домашних условиях

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Дальнозоркость, или гиперметропия – широко распространенная разновидность рефракционной аномалии (неправильного преломления света в оптической системе глаза), при которой фокусная точка наиболее четкого изображения оказывается не на сетчатке, а глубже, за ней. При этом близко расположенные предметы видятся расплывчатыми, нерезкими, тогда как удаленные объекты могут восприниматься достаточно отчетливо.

Как и другие виды рефракционной аномалии, – близорукость и астигматизм, – дальнозоркость может быть либо пассивно скорректирована оптическими приспособлениями (очки, контактные линзы), либо устранена радикально (офтальмохирургическая операция, эксимер-лазерная коррекция формы роговичного слоя).

Для профилактики и улучшения зрения нужно регулярно делать упражнения для глаз. Правильно подобранный гимнастический комплекс поможет стабилизировать состояние оптической системы и предотвратить падение остроты зрения.

Независимо от выбранной методики, гимнастику для глаз нужно проводить ежедневно. Для усиления эффекта упражнения нужно выполнять в одно и тоже время. Тренировку лучше проводить в тихом месте, где не будут отвлекать посторонние шумы.

Важно помнить, что после каждого упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд и дать им отдохнуть.

Шторки: Поочередное мигание

В течение двух минут быстро и часто, но не сдавливая веки, нужно поморгать. Это действие способствует ускорению кровообращения в тканях.

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Последние обновления на сайте:

1. Заряд бодрости. Ингредиенты:
2. Сaлaт "Цeзapь" c куpицeй и идeaльным coуcoм.
3. Ничего себе парочка!
4. Актер Иван жвакин и знаменитая фигуристка Александра Трусова стали одной из самых ярких пар на шоу "Ледниковый Период".
5. Простое, но очень вкусное лакомство к семейному обеду!
6. Апельсинавая баваруа без духовки!
7. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
8. Шоколадная колбаса с орехами.
9. Салат "Гнездо Глухаря".
10. Мой второй торт, украшенный мастикой.
11. Моя жареная картошка всегда вкуснее чем у других.
12. Этот рецепт приготовления мяса стал настоящим хитом!
13. Дрожжевые блины бабушкины.
14. Маковый пирог в мультиварке.
15. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
16. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
17. Медовик "Дамский Каприз".
18. Анна Asti редкое фото с мамой показала.
19. Песочные рогалики с мармеладом.
20. Все просто! Мы готовим оригинальное и очень вкусное блюдо!
21. Bаня Дмитpиенкo и Анна пеpесильд мам пoзнакoмили.
22. Этот салат - пpосто Находка для пpаздников!
23. Адские мучения из-за кусочка суши.
24. Самый вкусный ароматный пирог с тыквой, кокосом и ореховым штрейзелем.
25. Треугольники на пресном тесте нравятся мне гораздо больше, чем на дрожжевом.
26. Простой пирог с ягодами.
27. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
28. Куриные шарики с овощами.
29. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
30. Вкуснее вы еще не ели.
31. Солнечный смузи с медом.
32. Капустный пирог для ленивых.
33. Саша Зубарев поделился редким и очень атмосферным фото с Валей карнавал со съемок нового проекта "Скуфа".
34. What are some unusual spots for photography
35. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
36. Регина тодоренко раскрыла пол третьего ребенка.
37. Погружной блендер 5 в 1: рейтинг по 152 отзывам – стоит ли покупать
38. Как выбрать правильный курс лечения: советы и рекомендации
39. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
40. Топ-10 недорогих блендеров для дома 2025 года: рейтинг и обзор
41. Топ-10 лучших блендеров для дома – рейтинг 2024 года
42. Топ-3 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг и обзор
43. Топ-10 стационарных блендеров 2025: лучший выбор для вашей кухни
44. Как современные технологии изменяют облик Москвы
45. Фаршированные шампиньоны: аппетитная закуска или гарнир для вашего стола!
46. CAGMO: история успеха и вдохновения
47. Mорковный крем - суп.
48. Kуриный суп с белой фасолью.
49. Выбираем сковороду Fissman: полное руководство
50. Какие фестивали и ярмарки проводятся в Перми летом и зимой