Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зрения в домашних условиях

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Дальнозоркость, или гиперметропия – широко распространенная разновидность рефракционной аномалии (неправильного преломления света в оптической системе глаза), при которой фокусная точка наиболее четкого изображения оказывается не на сетчатке, а глубже, за ней. При этом близко расположенные предметы видятся расплывчатыми, нерезкими, тогда как удаленные объекты могут восприниматься достаточно отчетливо.

Как и другие виды рефракционной аномалии, – близорукость и астигматизм, – дальнозоркость может быть либо пассивно скорректирована оптическими приспособлениями (очки, контактные линзы), либо устранена радикально (офтальмохирургическая операция, эксимер-лазерная коррекция формы роговичного слоя).

Для профилактики и улучшения зрения нужно регулярно делать упражнения для глаз. Правильно подобранный гимнастический комплекс поможет стабилизировать состояние оптической системы и предотвратить падение остроты зрения.

Независимо от выбранной методики, гимнастику для глаз нужно проводить ежедневно. Для усиления эффекта упражнения нужно выполнять в одно и тоже время. Тренировку лучше проводить в тихом месте, где не будут отвлекать посторонние шумы.

Важно помнить, что после каждого упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд и дать им отдохнуть.

Шторки: Поочередное мигание

В течение двух минут быстро и часто, но не сдавливая веки, нужно поморгать. Это действие способствует ускорению кровообращения в тканях.

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Последние обновления на сайте:

1. Вкусная куриная печёнка.
2. 56-Летняя Анжелика ваpyм снoва oказалась в центpе внимания - и сoвеpшеннo заслyженнo.
3. Коpолевская ватрушка. Хрустящая кpошка снаружи и нежнейшая творожная начинка внутри - эта ватрушка точно не зря зовётся королевской.
4. Сэди синк узнала о своём участии в фильме "Человек - Паук: Совершенно Новый День" … из интернета!
5. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
6. Мы готовим по рецепту изобретательной и практичной хозяйки!
7. Время не пощадило Кирилла Плетнева из "Диверсанта" после выхода новых серий актера засыпали советами похудеть и изменить внешний вид.
8. K вашему вниманию пpедлагаю мою новую Находку, белковый кpем, вкусный и стойкий, котоpый выручит для украшения любого тоpтика!
9. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
10. А что у нас к обеду?
11. Капустка в гоpячем маpинаде.
12. Мы готовим мясные продукты в домашних условиях.
13. "Не собираюсь останавливаться!
14. Медовик "Дамский Каприз".
15. 87-Лeтняя пeнcионepка из Pоcтова активно ищeт молодых любовников в интepнeтe.
16. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
17. Так сейчас выглядит старшая дочь Анджелины Джоли и Брэда питта - 19-летняя Шайло.
18. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
19. Овощная закуска, как же это вкусно, словами просто не описать, нужно только пробовать!
20. Маpинованный лучок для шашлыка, салатов и просто с хлебушком покушать.
21. Мы готовим в корейском стиле.
22. Порадуйте своих близких ароматной и румяной закуской.
23. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
24. Шоколадный пирог "Вишневый Каприз".
25. Салат "Летний Вечер" - простой, слоёный, из доступных продуктов, но какой он нежный и вкусный!
26. Коктейль "Мокко" жиросжигающий.
27. Грузинское блюдо оджaхури.
28. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.
29. Чебуpеки из кабачка - это пpосто вау!
30. Pасскажу вам о чудесном десертном варенье - желе из вишни.
31. Легендарный дуэт t. A. T. u. возвращается спустя 14 лет: Юлия Волкова и лена катина официально объявили о воссоединении.
32. Картофельные ватрушки: просто, вкусно, доступно и понравится всей семье!
33. Эффективные ферменты для пищеварения: таблетки и капсулы для здоровья желудка
34. "Я Долго Возмущалась": молодая жена Курбана Омарова призналась, на кого похож ее сын.
35. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
36. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
37. Деревенская пицца. Ингредиенты:
38. Восхитительное тесто для пирожков: мягкие, воздушные и вкусные пирожки - как у бабушки!
39. Есть ли какие-то рекорды или достижения
40. Какие интересные факты о истории Санкт-Петербурга известны
41. Домашняя грудинка: нежнее и ароматнее, чем в магазине - гастрономический восторг!
42. Макароны с сосисками.
43. Полезные советы: как избежать дефицита йода в организме
44. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
45. Оркестр CAGMO Москва: Мелодии, которые объединяют
46. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
47. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
48. Современные подходы к лечению тиреотоксикоза у женщин
49. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
50. Йод при гипотиреозе: можно или нельзя? Разберемся вместе