Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зрения в домашних условиях

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Дальнозоркость, или гиперметропия – широко распространенная разновидность рефракционной аномалии (неправильного преломления света в оптической системе глаза), при которой фокусная точка наиболее четкого изображения оказывается не на сетчатке, а глубже, за ней. При этом близко расположенные предметы видятся расплывчатыми, нерезкими, тогда как удаленные объекты могут восприниматься достаточно отчетливо.

Как и другие виды рефракционной аномалии, – близорукость и астигматизм, – дальнозоркость может быть либо пассивно скорректирована оптическими приспособлениями (очки, контактные линзы), либо устранена радикально (офтальмохирургическая операция, эксимер-лазерная коррекция формы роговичного слоя).

Для профилактики и улучшения зрения нужно регулярно делать упражнения для глаз. Правильно подобранный гимнастический комплекс поможет стабилизировать состояние оптической системы и предотвратить падение остроты зрения.

Независимо от выбранной методики, гимнастику для глаз нужно проводить ежедневно. Для усиления эффекта упражнения нужно выполнять в одно и тоже время. Тренировку лучше проводить в тихом месте, где не будут отвлекать посторонние шумы.

Важно помнить, что после каждого упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд и дать им отдохнуть.

Шторки: Поочередное мигание

В течение двух минут быстро и часто, но не сдавливая веки, нужно поморгать. Это действие способствует ускорению кровообращения в тканях.

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Последние обновления на сайте:

1. Как апельсиновый сок стал частью нашей повседневной жизни
2. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
3. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
4. What are some unusual spots for photography
5. Свежевыжатый апельсиновый сок: польза и вред для женщин
6. Похудей с этими 3 вкусными зелёными смузи: Здоровье и шарм в одном стакане
7. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
8. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
9. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
10. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
11. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
12. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
13. Мезим: инструкция по применению – как правильно принимать препарат
14. Ароматы, привлекающие в дом богатство и изобилие.
15. Топ-17 блендеров 2025 года: что выбрать — новинки и лучшие модели
16. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
17. Headlines:
18. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде
19. Выбираем сковороду Fissman: полное руководство
20. Салат с куриной грудкой.
21. Лепешки на сметане: просто, вкусно, как у бабушки!
22. Как часто можно пить газированные напитки: рекомендации для здоровья
23. Салат со свёклой и кальмарами.
24. Курица с рисом в духовке: идеальный ужин для всей семьи без хлопот!
25. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
26. Есть ли в городе необычные или скрытые достопримечательности
27. Скумбрия - это не только вкусно, но и полезно!
28. Морковный смузи без блендера: простой и полезный рецепт
29. Фруктовые смузи с водой: полезные рецепты для здоровья
30. Простой рецепт клубничного смузи без блендера и миксера
31. Котлеты "Гнезда". Ингредиенты:
32. Как избежать набора лишнего веса во время климакса
33. Менструальный цикл и ожирение: как меняется вес в период менопаузы
34. Старше 40: почему похудеть становится все труднее
35. Пройти через климакс без набора веса: практические советы
36. Обалденная творожная запеканка, как в детском садике.
37. Улучшите свою производительность с помощью рациона от Performance food
38. Отзывы о погружном блендере REDMOND RHB-2941: пользовательский опыт
39. Карантин в детском саду. Алгоритм введения карантина в детском саду
40. Погружной блендер redmond RHB-2973. Описание модели
41. Приготовление смузи с помощью блендера MG-247. Ягодный смузи — 15 полезных и вкусных рецептов
42. Принципы диеты при обострении панкреатита. Что можно кушать по истечении 10 дней после обострения?
43. Откуда берутся заболевания щитовидной железы. Основные проявления нарушения нормальной работы щитовидной железы
44. Понятие о железах внутренней. Типы действия гормонов на клетки мишени
45. Железы внешней и смешанной секреции человека. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
46. Профессиональные советы по питанию для женщин старше 40 лет
47. Наполеон из покупного теста или .. Торт «Наполеон» из готового слоеного теста
48. Диетические коктейли для похудения в блендере. Рецепт жиросжигающего коктейля для похудения
49. Диетические смузи для похудения. По каким принципам готовят диетические смузи
50. Проведи 3 дня в чистоте: детоксикация с помощью меню на 3 дня