Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зрения без операции

Для профилактики и улучшения зрения нужно регулярно делать упражнения для глаз. Правильно подобранный гимнастический комплекс поможет стабилизировать состояние оптической системы и предотвратить падение остроты зрения.

Независимо от выбранной методики, гимнастику для глаз нужно проводить ежедневно. Для усиления эффекта упражнения нужно выполнять в одно и тоже время. Тренировку лучше проводить в тихом месте, где не будут отвлекать посторонние шумы.

Важно помнить, что после каждого упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд и дать им отдохнуть.

Шторки: Поочередное мигание

В течение двух минут быстро и часто, но не сдавливая веки, нужно поморгать. Это действие способствует ускорению кровообращения в тканях.

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Дальнозоркость, или гиперметропия – широко распространенная разновидность рефракционной аномалии (неправильного преломления света в оптической системе глаза), при которой фокусная точка наиболее четкого изображения оказывается не на сетчатке, а глубже, за ней. При этом близко расположенные предметы видятся расплывчатыми, нерезкими, тогда как удаленные объекты могут восприниматься достаточно отчетливо.

Как и другие виды рефракционной аномалии, – близорукость и астигматизм, – дальнозоркость может быть либо пассивно скорректирована оптическими приспособлениями (очки, контактные линзы), либо устранена радикально (офтальмохирургическая операция, эксимер-лазерная коррекция формы роговичного слоя).

Последние обновления на сайте:

1. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
2. Растительные ферменты для пищеварения: что это такое и почему они важны
3. Какие особенности дизайна московского метро делают его уникальным
4. Ароматы, привлекающие в дом богатство и изобилие.
5. Какие исторические события связаны с Кремлем
6. ТОП-25 лучших стационарных блендеров: как выбрать идеальный для вашей кухни
7. ТОП-15 лучших недорогих блендеров для вашего бюджета
8. Топ-10 стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг лучших моделей
9. ТОП 15 лучших блендеров для дома: рейтинг и обзор моделей 2023 года
10. Печенье "20 минут": рассыпчатое удовольствие на скорую руку!
11. ЙОДОМАРИН: как правильно применять для здоровья щитовидной железы
12. Забудьте о магазинной селедке!
13. Что происходит в организме при нехватке йода
14. Сливочная паста со шпинатом и фетой - простой рецепт для уютного вечера.
15. Сырный суп - пюре с картофелем.
16. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится:
17. Есть ли сотрудничество с зарубежными компаниями
18. Москва сегодня: современные места отдыха и развлечений
19. Какие легенды и мифы связаны с историей Твери
20. Детокс коктейли в блендере: 5 вкусных рецептов для здоровья и энергии
21. Какие фестивали и праздники регулярно проводятся в Новокузнецке
22. Фруктовые смузи: 63 вкусных рецепта для каждого дня
23. Домашние батоны за 30 минут.
24. Простые способы приготовления смузи без блендера и миксера
25. Кyрицa пoд сырной корочкой.
26. Кефирный коктейль для позднего перекуса.
27. Густой кукурузный суп.
28. Марина Девятова расписание: для кого
29. Слоеные торты с вареным кремом: рецепт и секреты приготовления
30. Вперед салата не лезь: как избежать ошибок при приготовлении салата
31. Рулет из лаваша на новый год.
32. Отзывы о блендере Redmond RHB-2914: как он работает на практике
33. Освободитесь от токсинов с помощью тарифа detox от Growfood
34. Мы жарим картошку правильно.
35. Диета при заболеваниях поджелудочной железы.. Заболевания поджелудочной железы
36. Польза и вред слив для здоровья и организма. Польза
37. Диета при остром панкреатите. Тактика диетотерапии при панкреатите
38. Как щитовидная железа влияет на работу организма. Влияние щитовидной железы на работу организма
39. Нарушение функции щитовидной железы. Методы диагностики заболеваний щитовидной железы
40. Симптомы и лечение заболеваний.. Определение болезни. Причины заболевания
41. За 3 дня сделаемся здоровее: рецепты смузи для детокса
42. Понятие о железах внутренней. Типы действия гормонов на клетки мишени
43. Снижение сахара в рационе: почему это важно и как это сделать
44. 15 рецептов смузи для похудения. Здоровые диетические смузи
45. Очиститесь и наслаждайтесь: 15 лучших рецептов детокс-смузи
46. Проведи 3 дня в чистоте: детоксикация с помощью меню на 3 дня
47. Польза и вред сливы для здоровья организма человека. Состав и польза сливы
48. Слоёное тесто за 15 минут. Быстрое слоёное тесто за 15 минут
49. Мало соли и хорошая компания. Польза и вред блинов
50. Заварный крем для торта полено: рецепт и советы