Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зрения без операции

Для профилактики и улучшения зрения нужно регулярно делать упражнения для глаз. Правильно подобранный гимнастический комплекс поможет стабилизировать состояние оптической системы и предотвратить падение остроты зрения.

Независимо от выбранной методики, гимнастику для глаз нужно проводить ежедневно. Для усиления эффекта упражнения нужно выполнять в одно и тоже время. Тренировку лучше проводить в тихом месте, где не будут отвлекать посторонние шумы.

Важно помнить, что после каждого упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд и дать им отдохнуть.

Шторки: Поочередное мигание

В течение двух минут быстро и часто, но не сдавливая веки, нужно поморгать. Это действие способствует ускорению кровообращения в тканях.

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Дальнозоркость, или гиперметропия – широко распространенная разновидность рефракционной аномалии (неправильного преломления света в оптической системе глаза), при которой фокусная точка наиболее четкого изображения оказывается не на сетчатке, а глубже, за ней. При этом близко расположенные предметы видятся расплывчатыми, нерезкими, тогда как удаленные объекты могут восприниматься достаточно отчетливо.

Как и другие виды рефракционной аномалии, – близорукость и астигматизм, – дальнозоркость может быть либо пассивно скорректирована оптическими приспособлениями (очки, контактные линзы), либо устранена радикально (офтальмохирургическая операция, эксимер-лазерная коррекция формы роговичного слоя).

Последние обновления на сайте:

1. Сaлaт "Цeзapь" c куpицeй и идeaльным coуcoм.
2. Блюдо от шефа.
3. Мы готовим мясо мягкое, сочное и очень нежное.
4. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
5. Интересный на вкус, красивый и модный салат!
6. "Проводил нa бaл": ceть рacтрогaло новоe фото Дмитрия aликовa c дочкой.
7. Светлана бондарчук снялась в красном бикини на пляже с падчерицей.
8. Оладьи без яиц.
9. Печёночный салат. Пpoсто, вкусно, бюджетно.
10. Вкуснейший тоpт "Сметанная Коpолева".
11. Новогодний стол - как встретить год огненной лошади с удачей.
12. Лепёшки с картошкой и жареным луком.
13. Как я готовлю кальмар по - корейски.
14. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
15. Кyриный суп с бpoккoли.
16. Шикарный тоpт "ТPИ Стакана" - это самый простой и в то же время эффектный десерт.
17. Чебуречки на заварном тесте.
18. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
19. Салат "Мадонна". Роскошный вкус!
20. Не забудьте приготовить несколько баночек этого натурального джема, который сохраняет максимальное количество витаминов и полезных микроэлементов.
21. Торт "Птитье Молоко" по новому!
22. Лoвите идею для ужина - мясо с овoщами в аpоматных фольгиpованных "Тарелочках".
23. Любите простые, но вкусные салаты?
24. What are some unusual spots for photography
25. Сок из апельсинов: как я получил 5 литров из 3-х фруктов
26. Свежевыжатый апельсиновый сок: полезные свойства для вашего организма
27. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
28. Обзор блендера Redmond RHB-2975: мощность и функциональность на вашей кухне
29. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
30. Какие музеи в Москве считаются обязательными для посещения
31. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
32. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
33. Топ ферментов для пищеварения: полное руководство
34. Панкреатин: полная инструкция по применению
35. Рейтинг лучших блендеров 2025 года: топ-модели для вашей кухни
36. Лимонад с киви и мятой - идеальное спасение в жару, особенно для ценителей свежести и легкой кислинки!
37. Какие современные кинотеатры предлагают уникальный кинопрокат
38. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
39. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
40. Творожный пирог на сковороде за 15 минут: нежный десерт для быстрого чаепития!
41. Какие культурные влияния можно увидеть в архитектуре Краснодара
42. Топ-10 стационарных блендеров: выбирай лучшее
43. Какие площади Москвы часто становятся местом проведения массовых мероприятий
44. Бутерброды со шпротами ( закуска.
45. Cуп - пюре из зaпечённых пeрцeв.
46. Выбираем сковороду Fissman: полное руководство
47. Пончики на кефире.
48. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
49. Похудей с удовольствием: 15 лучших рецептов домашних смузи
50. Панкейки на ряженке. Тебе понадобится: