Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зрения без операции

Для профилактики и улучшения зрения нужно регулярно делать упражнения для глаз. Правильно подобранный гимнастический комплекс поможет стабилизировать состояние оптической системы и предотвратить падение остроты зрения.

Независимо от выбранной методики, гимнастику для глаз нужно проводить ежедневно. Для усиления эффекта упражнения нужно выполнять в одно и тоже время. Тренировку лучше проводить в тихом месте, где не будут отвлекать посторонние шумы.

Важно помнить, что после каждого упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд и дать им отдохнуть.

Шторки: Поочередное мигание

В течение двух минут быстро и часто, но не сдавливая веки, нужно поморгать. Это действие способствует ускорению кровообращения в тканях.

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Дальнозоркость, или гиперметропия – широко распространенная разновидность рефракционной аномалии (неправильного преломления света в оптической системе глаза), при которой фокусная точка наиболее четкого изображения оказывается не на сетчатке, а глубже, за ней. При этом близко расположенные предметы видятся расплывчатыми, нерезкими, тогда как удаленные объекты могут восприниматься достаточно отчетливо.

Как и другие виды рефракционной аномалии, – близорукость и астигматизм, – дальнозоркость может быть либо пассивно скорректирована оптическими приспособлениями (очки, контактные линзы), либо устранена радикально (офтальмохирургическая операция, эксимер-лазерная коррекция формы роговичного слоя).

Последние обновления на сайте:

1. Какие старинные здания сохранились до наших дней
2. What are some unusual spots for photography
3. Какие современные развлекательные центры есть в Калининграде
4. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
5. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
6. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
7. Татьяна Буланова в годовщину свадьбы показала редкие кадры с молодым мужем.
8. ТОП-7 стационарных блендеров для дома: лучшие модели для вашей кухни
9. Топ-15 блендеров для дома 2025 года: что выбрать
10. Какие культурные проекты реализуются в городе
11. CAGMO: история успеха и вдохновения
12. Препараты йода для щитовидной железы: все, что нужно знать
13. Шашлык из свинины в кефире.
14. Йодосодержащие препараты для щитовидной: что нужно знать
15. Чем опасен избыток йода: что нужно знать
16. Плов сo свининой.
17. Смузи из замороженных ягод: полезный и вкусный способ начать день
18. Татарский трехслойный пирог: попробуйте вкус Востока - богатая начинка и неповторимый аромат!
19. Нежное суфле: воздушный десерт без выпечки, который тает во рту!
20. Курица в хрустящем чесночном тесте: аромат и вкус!
21. Как вы так вкусно ещё не худели: секреты, которые вы не знали
22. Мирра Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира в индиан - уэллсе.
23. Headlines:
24. Как сделать смузи без блендера из клубники: простой рецепт дома
25. Салат "Атлант". Ингредиенты:
26. Как подобрать зерновой кофе в Астане под ваш вкус
27. Похудение с блендером: 65 вкусных смузи для здоровья
28. Домашние батоны за 30 минут.
29. Замороженный фруктовый десерт: рецепт смузи из ягод без молока
30. Как приготовить фруктовый смузи на любой вкус и бюджет
31. Освободитесь от токсинов: 5-дневный детокс-программа Eat&Fit
32. Быстрый торт полено: простой рецепт для начинающих
33. Украшения для торт-палочки: 10 идей для праздничного оформления
34. Тарталетки с кремом из авокадо и креветками.
35. Десять продуктов, которые изменили мир: история и влияние
36. Мы жарим мойву в духовке.
37. Стас Пьеха в Омске: история успеха
38. Похудение без лишних усилий: как уменьшить содержание соли и жиров в рационе
39. Домашний меренговый рулет с фисташкой.
40. Соки из овощей и фруктов: 10 вопросов и ответы
41. Освободитесь от токсинов с помощью тарифа detox от Growfood
42. Лучшие погружные блендеры: от простых до высокотехнологичных
43. Можно ли взбить коктейль погружным блендером. Плюсы и минусы
44. Свободиться от токсинов: простой способ детоксикации дома
45. Трубочки из слоёного теста с заварным кремом. Трубочки с заварным кремом из слоеного теста: рецепт в домашних условиях
46. Урок изучения нового материала. Урок изучения нового материала
47. Торт Наполеон из готового слоеного теста с заварным.. Торт Наполеон из готового слоеного теста – 8 рецептов в домашних условиях
48. Удаление узлов щитовидной железы. Виды тиреоидэктомии
49. Узлы и кисты щитовидной железы. Диагностика узлов и кист щитовидной железы
50. Есть и не полнеть. Днем утренние сладости «сгорят»