Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зрения без операции

Для профилактики и улучшения зрения нужно регулярно делать упражнения для глаз. Правильно подобранный гимнастический комплекс поможет стабилизировать состояние оптической системы и предотвратить падение остроты зрения.

Независимо от выбранной методики, гимнастику для глаз нужно проводить ежедневно. Для усиления эффекта упражнения нужно выполнять в одно и тоже время. Тренировку лучше проводить в тихом месте, где не будут отвлекать посторонние шумы.

Важно помнить, что после каждого упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд и дать им отдохнуть.

Шторки: Поочередное мигание

В течение двух минут быстро и часто, но не сдавливая веки, нужно поморгать. Это действие способствует ускорению кровообращения в тканях.

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Дальнозоркость, или гиперметропия – широко распространенная разновидность рефракционной аномалии (неправильного преломления света в оптической системе глаза), при которой фокусная точка наиболее четкого изображения оказывается не на сетчатке, а глубже, за ней. При этом близко расположенные предметы видятся расплывчатыми, нерезкими, тогда как удаленные объекты могут восприниматься достаточно отчетливо.

Как и другие виды рефракционной аномалии, – близорукость и астигматизм, – дальнозоркость может быть либо пассивно скорректирована оптическими приспособлениями (очки, контактные линзы), либо устранена радикально (офтальмохирургическая операция, эксимер-лазерная коррекция формы роговичного слоя).

Последние обновления на сайте:

1. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
2. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
3. Салат "Берёзка". Нам потребуется:
4. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
5. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
6. Майонез домашний в блендере.
7. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
8. Рецепт вкусного яблочного печенья с орехами, которое буквально тает во рту.
9. Простой фруктовый пирог.
10. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
11. Мы готовим просто и вкусно.
12. Вкусные маринады для курицы.
13. Картофельная запеканка с рыбой.
14. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
15. Капустный пирог для ленивых.
16. Какие современные развлекательные центры есть в Калининграде
17. Светлана светикова выбрала астрологическое имя для дочки.
18. Redmond RHB-2975: Обзор функционального блендера для вашей кухни
19. Redmond RHB-2975 белый: реальные отзывы и обзор на CMP24
20. Эффективные и безопасные препараты для пищеварения: что выбрать
21. Какие необычные памятники или скульптуры можно найти в Москве
22. Улучшите пищеварение: лучшие препараты для здоровья кишечника
23. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
24. Полезные советы: как избежать дефицита йода в организме
25. Рыбное суфле: рецепт легкой закуски.
26. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
27. Зимние смузи рецепты для блендера: 10 вкусных идей
28. Мясо по-французски, запеченное в соусе из горчицы и сметаны.
29. Смузи из замороженных ягод: простые и вкусные рецепты
30. Топ 10 моих любимых рецептов смузи: самые вкусные и полезные варианты
31. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
32. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
33. Домашний зельц в бутылке: отличная натуральная замена колбасе!
34. Слоеные "Ушки" на закуску.
35. Курица в хрустящем чесночном тесте: аромат и вкус!
36. Быстрый фитнес - салат из тунца и авокадо.
37. Пышный пасхальный кулич: аромат праздника в вашем доме!
38. Смузи для похудения: как приготовить полезные коктейли дома с помощью блендера
39. Мирра Андреева стала самой молодой чемпионкой турнира в индиан - уэллсе.
40. Какие спортивные и активные виды отдыха доступны в Петрозаводске
41. Легкий коктейль из банана без блендера: простой рецепт
42. Салат "Атлант". Ингредиенты:
43. Детокс на соках и смузи: как это работает
44. Секреты приготовления молочного коктейля без блендера
45. Самый супер быстрый торт "Медовик".
46. Как приготовить фруктовый смузи на любой вкус и бюджет
47. Простые способы приготовления смузи без блендера и миксера
48. Смузи с бананом без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
49. Афиша Zoloto в Москве: какие концерты ждут поклонников
50. Похудеть после 45 лет: эффективные методы и советы