Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зрения при дальнозоркости

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Дальнозоркость, или гиперметропия – широко распространенная разновидность рефракционной аномалии (неправильного преломления света в оптической системе глаза), при которой фокусная точка наиболее четкого изображения оказывается не на сетчатке, а глубже, за ней. При этом близко расположенные предметы видятся расплывчатыми, нерезкими, тогда как удаленные объекты могут восприниматься достаточно отчетливо.

Как и другие виды рефракционной аномалии, – близорукость и астигматизм, – дальнозоркость может быть либо пассивно скорректирована оптическими приспособлениями (очки, контактные линзы), либо устранена радикально (офтальмохирургическая операция, эксимер-лазерная коррекция формы роговичного слоя).

Для профилактики и улучшения зрения нужно регулярно делать упражнения для глаз. Правильно подобранный гимнастический комплекс поможет стабилизировать состояние оптической системы и предотвратить падение остроты зрения.

Независимо от выбранной методики, гимнастику для глаз нужно проводить ежедневно. Для усиления эффекта упражнения нужно выполнять в одно и тоже время. Тренировку лучше проводить в тихом месте, где не будут отвлекать посторонние шумы.

Важно помнить, что после каждого упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд и дать им отдохнуть.

Шторки: Поочередное мигание

В течение двух минут быстро и часто, но не сдавливая веки, нужно поморгать. Это действие способствует ускорению кровообращения в тканях.

Последние обновления на сайте:

1. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
2. Анастасия Костенко обиделась на Тарасова, позволившего назвать ее обезьяной.
3. 1. крабовые палочки, чеснок, яйцо, натертый сыр, зелень и майонез.
4. Шаурма по домашнему.
5. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
6. Домашний майонез. Майонез очень легко приготовить, для этого обязательное условие погружной блендер, 1 л банка, ну и продукты.
7. Известный итальянский пиpог, покоpивший весь интернет!
8. Салат с горбушей и горошком.
9. Пирог сдобный с начинкой из моркови с вареньем.
10. Милли Бобби Браун и Дэвид харбор вместе приехали на показ нового сезона "Очень Странных дел".
11. Сочники. Состав: Для теста.
12. Соус к чему угодно.
13. Кекс "Сметанный" с ванилью и вяленой вишней.
14. Кyриный суп с бpoккoли.
15. Вкусный гoрoхoвый суп без мяса.
16. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
17. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
18. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
19. Нежный пиpoг "4 стакана": pецепт, который покорил моих соседок.
20. Вкусные маринады для курицы.
21. Заправка для овощного салата.
22. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
23. Нам понадобится: - 200 гр домашнего жирного творoга.
24. Смузи из ананаса и черной смородины.
25. Какие музеи Москвы самые известные и что в них можно увидеть
26. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
27. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
28. Погружной блендер REDMOND RHB-2970: функции и преимущества
29. Кабачковая икра, обалденно вкусная.
30. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
31. Рейтинг стационарных блендеров 2025: лучшие модели для каждого бюджета
32. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют
33. Есть ли горнолыжные склоны или зимние спортивные комплексы в Москве
34. ТОП 15 лучших блендеров для дома: рейтинг и обзор моделей 2023 года
35. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
36. Очень быстрый пирог с вареньем - экономный.
37. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
38. Домашняя халва: натуральный вкус подсолнечника и польза для здоровья!
39. Картофельная запеканка: сытный ужин для всей семьи - просто, быстро и невероятно вкусно!
40. Какие исторические памятники можно посетить в Уфе
41. Cуп харчo - клaссический рeцeпт.
42. Фаcолeвый суп с лапшoй.
43. Сосед подарил мне календарь … с его фотографиями на каждый месяц.
44. Капуста по-корейски "Бомба": острая, хрустящая, просто взрыв вкуса!
45. Салат "Атлант". Ингредиенты:
46. Смузи для чистки: 5 рецептов для здоровья и энергии
47. 7-дневный детокс: вкусные рецепты смузи для очищения организма
48. Детокс на соках и смузи: как это работает
49. Смузи Fitstart Детокс с семенами чиа: ваш ключ к здоровью
50. Похудеть в период менопаузы: реальность или миф

Персональная подборка для вас