Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зрения при дальнозоркости

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Дальнозоркость, или гиперметропия – широко распространенная разновидность рефракционной аномалии (неправильного преломления света в оптической системе глаза), при которой фокусная точка наиболее четкого изображения оказывается не на сетчатке, а глубже, за ней. При этом близко расположенные предметы видятся расплывчатыми, нерезкими, тогда как удаленные объекты могут восприниматься достаточно отчетливо.

Как и другие виды рефракционной аномалии, – близорукость и астигматизм, – дальнозоркость может быть либо пассивно скорректирована оптическими приспособлениями (очки, контактные линзы), либо устранена радикально (офтальмохирургическая операция, эксимер-лазерная коррекция формы роговичного слоя).

Для профилактики и улучшения зрения нужно регулярно делать упражнения для глаз. Правильно подобранный гимнастический комплекс поможет стабилизировать состояние оптической системы и предотвратить падение остроты зрения.

Независимо от выбранной методики, гимнастику для глаз нужно проводить ежедневно. Для усиления эффекта упражнения нужно выполнять в одно и тоже время. Тренировку лучше проводить в тихом месте, где не будут отвлекать посторонние шумы.

Важно помнить, что после каждого упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд и дать им отдохнуть.

Шторки: Поочередное мигание

В течение двух минут быстро и часто, но не сдавливая веки, нужно поморгать. Это действие способствует ускорению кровообращения в тканях.

Последние обновления на сайте:

1. Полезен ли апельсиновый сок для нашего здоровья
2. Диета на смузи: 7 рецептов для похудения на неделю
3. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
4. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
5. Шоколадный десерт. Мы готовим вкуснейшее лакомство для всей семьи.
6. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
7. Какие уникальные кулинарные специалитеты можно попробовать в Екатеринбурге
8. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
9. Помидоры "под Шубкой" - съедают их первыми, даже если стол ломится от еды.
10. Домашняя грудинка: нежнее и ароматнее, чем в магазине - гастрономический восторг!
11. Когда Zoloto выступит в Красноярске? Расписание концертов
12. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
13. Плов сo свининой.
14. Летний cалат с бoлгарским перцем и cыром Фетa.
15. Овсяные сочники. Ингредиенты:
16. Тыква по-гречески. Ингредиенты:
17. Купаты с подливой на сковороде.
18. Свекольный суп - пюрe.
19. Курица с рисом в духовке: идеальный ужин для всей семьи без хлопот!
20. Морковный смузи без блендера: простой и полезный рецепт
21. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту
22. Салат "Атлант". Ингредиенты:
23. Клубничный смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
24. Как сделать коктейль без блендера: простые рецепты и советы
25. Какие рекорды и достижения связаны с городом
26. Вкусный смузи без блендера: простой рецепт для домашней кухни
27. Создание фруктовых смузи для блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
28. Сделать смузи дома: простой рецепт без блендера
29. Маринованная алыча "Вместо Оливок": закуска!
30. Афиша Zoloto в Москве: какие концерты ждут поклонников
31. Очень вкусные куриные рулетики с начинкой.
32. Анализ на ТТГ: что это и зачем он нужен
33. Белковый торт с куриной грудкой для сушки!
34. Детокс программы для очищения: как очистить организм от токсинов
35. Отличное питание для спортсменов: Детокс Performance food и detox Grow food
36. Завораживающий рулет со сгущенкой из слоеного теста: рецепт и советы
37. Секреты приготовления идеального рулета из слоеного теста с вареной сгущенкой
38. Как помочь ребенку при рвоте: советы для родителей
39. Здоровое питание для женщин после сорока: основные принципы
40. Секреты приготовления идеального торта полено из слоеного теста со сметанным кремом
41. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
42. Опасный для жизни приступ панкреатита. Симптомы панкреатита
43. Диета при заболеваниях поджелудочной железы.. Заболевания поджелудочной железы
44. Алгоритмы ведения больных острым и хроническим панкреатитом. Аннотация
45. Запах детства: Торт полено из слоеного теста со сгущенкой
46. Щитовидная железа и паращитовидные железы. Щитовидная железа
47. Особенности и строение желез внешней и внутренней секреции. Железы внешней, внутренней и смешанной секреции
48. Диетические коктейли для похудения в блендере. Рецепт жиросжигающего коктейля для похудения
49. 10 лучших профессиональных блендеров. 10 лучших стационарных блендеров премиум-класса
50. Лечение узлов щитовидной железы. Современные методы диагностики