Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зрения при дальнозоркости

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Дальнозоркость, или гиперметропия – широко распространенная разновидность рефракционной аномалии (неправильного преломления света в оптической системе глаза), при которой фокусная точка наиболее четкого изображения оказывается не на сетчатке, а глубже, за ней. При этом близко расположенные предметы видятся расплывчатыми, нерезкими, тогда как удаленные объекты могут восприниматься достаточно отчетливо.

Как и другие виды рефракционной аномалии, – близорукость и астигматизм, – дальнозоркость может быть либо пассивно скорректирована оптическими приспособлениями (очки, контактные линзы), либо устранена радикально (офтальмохирургическая операция, эксимер-лазерная коррекция формы роговичного слоя).

Для профилактики и улучшения зрения нужно регулярно делать упражнения для глаз. Правильно подобранный гимнастический комплекс поможет стабилизировать состояние оптической системы и предотвратить падение остроты зрения.

Независимо от выбранной методики, гимнастику для глаз нужно проводить ежедневно. Для усиления эффекта упражнения нужно выполнять в одно и тоже время. Тренировку лучше проводить в тихом месте, где не будут отвлекать посторонние шумы.

Важно помнить, что после каждого упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд и дать им отдохнуть.

Шторки: Поочередное мигание

В течение двух минут быстро и часто, но не сдавливая веки, нужно поморгать. Это действие способствует ускорению кровообращения в тканях.

Последние обновления на сайте:

1. Блины на кефиpе с дыpками.
2. Смузи из ананаса и киви.
3. Мы рразбираем привычки звёзд после трансформаций - и питание ребел Уилсон после похудения стало примером осознанного и устойчивого подхода.
4. Вкуснейшая, ароматная и красивая выпечка к вечернему чаю!
5. Мы готовим вкусное рассыпчатое печенье к утреннему чаю или кое.
6. Торт "Cвeтлана" без выпечки.
7. Интересный на вкус, красивый и модный салат!
8. Мы выпекаем хлебо - булочные изделия в домашних условиях!
9. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
10. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
11. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
12. Мясная запеканка. Любимый рецепт моей мамы.
13. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
14. Заварные блины на воде.
15. Очень вкусный pецепт печени!
16. Торт "Ромашка". Торт имеет красивый и насыщенный цвет, а внутри вас ждет начинка из бананов, киви и апельсинов - ну просто объедение!
17. Подругa нaучила "Пpaвильно" тушить капусту.
18. Любимый ягодный пирог.
19. Фруктово - шоколадный коктейль.
20. Смузи персиковый, с молоком.
21. 3 а несколько минут печенье!
22. Вкусный, полезный десерт.
23. Остpенькие ватpушки. Пpoсто, вкусно, бюджетно, аппетитно.
24. Я давно хотела приготовить манник, но не понимала, почему все так его нахваливают.
25. Суп с фаршем, грибами и тёртым картофелем.
26. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
27. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
28. 8 удивительных фактов про апельсиновый сок
29. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
30. Арбузно - лимонный смузи.
31. REDMOND RHB-2975: 95 Честных Отзывов о Погружной Блендер
32. Настя голд действительно удивительно похожа на Джулию Робертс!
33. Какие фестивали и праздничные мероприятия проводятся в Арзамасе
34. Какие уникальные кулинарные традиции есть в Воронеже
35. Какие основные достопримечательности можно посмотреть в Ступино
36. Какие культурные фестивали проводятся в Туле
37. Мощные и надежные: лучшие профессиональные блендеры 2025 года
38. Это точно самый вкусный способ готовить пельмешки - теперь только так!
39. Какие ночные клубы и бары популярны среди молодежи
40. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
41. Щитовидная железа: 8 вопросов, на которые должен ответить эндокринолог
42. Закуска из селедки.
43. Смузи с черной смородиной: витаминная бомба для здоровья
44. Зимние смузи рецепты для блендера: 10 вкусных идей
45. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
46. 10 вкусных рецептов смузи для блендера: освойте кулинарное мастерство
47. Куриные котлеты как в детском саду.
48. Какие временные экспозиции в музеях Москвы считаются самыми интересными
49. Какую воду лучше пить: советы для здоровья
50. Домашние смузи для похудения: простые и вкусные рецепты

Персональная подборка для вас