Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зрения при дальнозоркости

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Дальнозоркость, или гиперметропия – широко распространенная разновидность рефракционной аномалии (неправильного преломления света в оптической системе глаза), при которой фокусная точка наиболее четкого изображения оказывается не на сетчатке, а глубже, за ней. При этом близко расположенные предметы видятся расплывчатыми, нерезкими, тогда как удаленные объекты могут восприниматься достаточно отчетливо.

Как и другие виды рефракционной аномалии, – близорукость и астигматизм, – дальнозоркость может быть либо пассивно скорректирована оптическими приспособлениями (очки, контактные линзы), либо устранена радикально (офтальмохирургическая операция, эксимер-лазерная коррекция формы роговичного слоя).

Для профилактики и улучшения зрения нужно регулярно делать упражнения для глаз. Правильно подобранный гимнастический комплекс поможет стабилизировать состояние оптической системы и предотвратить падение остроты зрения.

Независимо от выбранной методики, гимнастику для глаз нужно проводить ежедневно. Для усиления эффекта упражнения нужно выполнять в одно и тоже время. Тренировку лучше проводить в тихом месте, где не будут отвлекать посторонние шумы.

Важно помнить, что после каждого упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд и дать им отдохнуть.

Шторки: Поочередное мигание

В течение двух минут быстро и часто, но не сдавливая веки, нужно поморгать. Это действие способствует ускорению кровообращения в тканях.

Последние обновления на сайте:

1. Домашняя кондитерская. Мы готовим вкусное лакомство для семьи!
2. Топ - 9 вкуснейших блюд из баклажана.
3. Маковый пирог в мультиварке.
4. Каpтошка в сыpно - чесночной заливке, запеченная в духовке.
5. Вкуснейшая и простейшая закуска к мясу, рыбе и салатам!
6. Салат с куриной грудкой и корейской морковкой.
7. Шикарная закуска. Потребуется: куриная грудка, сыр, чеснок, лук, морковь, яйцо, батон, молоко.
8. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
9. Kрем - суп из пeчёной тыквы и картофeля с плавлeным сыром.
10. Салат из кальмаров.
11. Соус "Тартар". Ингредиенты:
12. Свинина стир - фрай.
13. Цезарь - ролл для идеального начала дня.
14. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
15. Драники с мясом "Тяп - ляп".
16. Вкуснее вы еще не ели.
17. Чебуреки. Эти чебуреки - просто восторг!
18. Рецепт для 4 лепешек диаметром 18 см:
19. Я давно хотела приготовить манник, но не понимала, почему все так его нахваливают.
20. Какие необычные достопримечательности Уфы известны только местным жителям
21. Бесподобный яблочный пирог: больше яблок, чем теста!
22. "Не Могу Сказать, что это Было Страшно": дава впервые рассказал о партнерских родах с мари краймбрери.
23. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
24. Лучшие препараты для пищеварения: полный список и рекомендации
25. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
26. Как выбрать правильный курс лечения: советы и рекомендации
27. ТОП-7 лучших доступных стационарных блендеров 2025 года: обзор моделей
28. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
29. Деревенская пицца. Ингредиенты:
30. Топ-10 лучших блендеров 2025 года: какие модели лидируют
31. Аджика - огненная закуска для настоящих гурманов!
32. Шашлык из свинины в кефире.
33. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
34. Закуска из селедки.
35. Смузи из Черной Смородины: Простые и Питательные Рецепты для Блендера
36. Фриттaтa с помидорaми Чeрри.
37. Kуриный суп с белой фасолью.
38. - Где находится набережная Дона и что на ней посмотреть
39. Салат с рукколой и редисом.
40. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома
41. Молочный коктейль без блендера и миксера: простой рецепт для дома
42. Молочный коктейль без блендера и мороженного: рецепт за 1 минуту
43. Как измельчить еду быстро и эффективно: 5 лучших способов
44. Смузи без блендера: простой рецепт для домашнего приготовления
45. Оркестр CAGMO Киров: Музыка, которая объединяет
46. Детокс на соках и смузи: как это работает
47. Апельсины обманывали нас всю жизнь.
48. Какие рекорды и достижения связаны с городом
49. Мягкая нуга с орехами и курагой (Torrone Morbido).
50. Что только не творят!

Персональная подборка для вас