Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зрения при дальнозоркости

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Дальнозоркость, или гиперметропия – широко распространенная разновидность рефракционной аномалии (неправильного преломления света в оптической системе глаза), при которой фокусная точка наиболее четкого изображения оказывается не на сетчатке, а глубже, за ней. При этом близко расположенные предметы видятся расплывчатыми, нерезкими, тогда как удаленные объекты могут восприниматься достаточно отчетливо.

Как и другие виды рефракционной аномалии, – близорукость и астигматизм, – дальнозоркость может быть либо пассивно скорректирована оптическими приспособлениями (очки, контактные линзы), либо устранена радикально (офтальмохирургическая операция, эксимер-лазерная коррекция формы роговичного слоя).

Для профилактики и улучшения зрения нужно регулярно делать упражнения для глаз. Правильно подобранный гимнастический комплекс поможет стабилизировать состояние оптической системы и предотвратить падение остроты зрения.

Независимо от выбранной методики, гимнастику для глаз нужно проводить ежедневно. Для усиления эффекта упражнения нужно выполнять в одно и тоже время. Тренировку лучше проводить в тихом месте, где не будут отвлекать посторонние шумы.

Важно помнить, что после каждого упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд и дать им отдохнуть.

Шторки: Поочередное мигание

В течение двух минут быстро и часто, но не сдавливая веки, нужно поморгать. Это действие способствует ускорению кровообращения в тканях.

Последние обновления на сайте:

1. Пирог с черникой и мягкой меренгой.
2. Перед смертью в 40 лет, умершая от рака желудка, всемирно известная актриса написала:
3. Салат с сыром и моpковью.
4. Картофель по деревенски.
5. Оладьи без яиц.
6. Пиpог к чаю.
7. Бавырсак. Тесто. 1. 5 стакана теплого молока.
8. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
9. Маковый пирог в мультиварке.
10. Сливочная острая луковая паста.
11. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
12. Шаурма по-быстрому. Ингредиенты для шаурмы по-быстрому (количество ингредиентов на вкус каждого).
13. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
14. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
15. Майонез домашний в блендере.
16. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
17. 9Способов сделать питьевую воду вкуснее и полезнее.
18. Простой пирог с ягодами.
19. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
20. Простой фруктовый пирог.
21. Салат "Простушка". Несмотря на простые продукты и отсутствие мяса, он получается сочным, нежным и по - праздничному красивым.
22. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
23. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
24. Тортилья с мясным фаршем.
25. Заправка для овощного салата.
26. Самые сочные котлеты с секретом без заморочек и рук!
27. Гречка с пшеничной крупой - бабушкин вкусный рецепт.
28. Майонез в домашних условиях из натуральных продуктов, и без яиц!
29. Любите простые, но вкусные салаты?
30. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
31. Правда об апельсиновом соке: полезные свойства и скрытые опасности
32. Смузи для очищения организма: простые и вкусные рецепты для разгрузочного дня
33. Вкусные и Здоровые: Низкокалорийные Смузи из Фруктов
34. "Я готов всё ей дать!
35. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
36. Как засолить сёмгу, форель или лосось.
37. Как выбрать правильный курс лечения: советы и рекомендации
38. Сочные ПП- котлетки, которые хочется есть даже холодными.
39. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
40. Суп из свинины.
41. Суп сливочный с креветками.
42. Кто не любит стрипсы?
43. Какие парки и места отдыха популярны среди жителей и туристов
44. Какие временные экспозиции в музеях Москвы считаются самыми интересными
45. Слоеные "Ушки" на закуску.
46. Диетические смузи для блендера: рецепты для здорового питания
47. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
48. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
49. Вот классический рецепт плова, который можно приготовить дома.
50. Молочный коктейль без блендера и миксера: простые рецепты для дома

Персональная подборка для вас