Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зрения при дальнозоркости

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Дальнозоркость, или гиперметропия – широко распространенная разновидность рефракционной аномалии (неправильного преломления света в оптической системе глаза), при которой фокусная точка наиболее четкого изображения оказывается не на сетчатке, а глубже, за ней. При этом близко расположенные предметы видятся расплывчатыми, нерезкими, тогда как удаленные объекты могут восприниматься достаточно отчетливо.

Как и другие виды рефракционной аномалии, – близорукость и астигматизм, – дальнозоркость может быть либо пассивно скорректирована оптическими приспособлениями (очки, контактные линзы), либо устранена радикально (офтальмохирургическая операция, эксимер-лазерная коррекция формы роговичного слоя).

Для профилактики и улучшения зрения нужно регулярно делать упражнения для глаз. Правильно подобранный гимнастический комплекс поможет стабилизировать состояние оптической системы и предотвратить падение остроты зрения.

Независимо от выбранной методики, гимнастику для глаз нужно проводить ежедневно. Для усиления эффекта упражнения нужно выполнять в одно и тоже время. Тренировку лучше проводить в тихом месте, где не будут отвлекать посторонние шумы.

Важно помнить, что после каждого упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд и дать им отдохнуть.

Шторки: Поочередное мигание

В течение двух минут быстро и часто, но не сдавливая веки, нужно поморгать. Это действие способствует ускорению кровообращения в тканях.

Последние обновления на сайте:

1. Как похудеть после 40 лет. Особенности рациона питания для контроля веса в зрелом возрасте
2. Здоровое питание женщины посл. Какие изменения происходят в женском организме с 40 лет
3. Обзор погружного блендера redmond RHB-2969. Описание модели
4. Как овощные смузи помогут вам похудеть: советы и рецепты
5. Какие пусские ингредиенты являются настоящими секретами здоровья и красоты
6. От брокколи до тыквы: 26 овощей, которые стоит добавить в свой рацион
7. Особенности функций гормона роста: как он влияет на наше здоровье
8. Блендеры для каждого: как выбрать и купить в М.Видео
9. Какой блендер выбрать: портативный или стационарный
10. Как безопасно худеть после 40: основные правила и рекомендации
11. Вкусные и полезные постные смузи рецепты для блендера
12. Полезный фрукт для пожилых: что рекомендует диетолог
13. Чернослив: забытый суперфрукт или опасный яд
14. Самый любимый яблочный пирог.
15. Рулетики из баклажанов с начинкой из сыра и чеснока.
16. Простые закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
17. ТОП-5 лучших портативных блендеров. ТОП-7 лучших портативных блендеров: какой купить, характеристики, отзывы
18. Треска запеченная в сметанном соусе под сырной шубкой.
19. Салат "Сытный" с курицей, сыром и кукурузой.
20. Салат по-королевски. Ингредиенты: 100 гр крабовых палочек.
21. Кабачковые оладьи с ветчиной и сыром.
22. Салат с курицей и грецкими орехами.
23. Креветки в чесночном соусе.
24. 5 оригинальных способов соления помидоров.
25. Пирог со шпинатом и сыром Фета.
26. Слоеное бездрожжевое тесто в домашних условиях.
27. Феттучини с креветками за 30 минут.
28. Слоенное тесто - моя палочка - выручалочка!
29. 4 дня и астраханская рыбка у вас дома.
30. Чем заменить анчоусы?
31. Уралма - блюдо татарской кухни.
32. Куриная грудка в томатах в собственном соку. Куриная грудка с помидорами на сковороде.
33. Тефтели из куриного мяса в томатной - сливочном соусе.
34. Салат с печенью трески.
35. Пудинг из мягкого творога. Творожный пудинг. И до меня волна творожных пудингов докатилась?
36. Гастрит и язвенная болезнь желудка часто ассоциируются с хеликобактером, и несмотря на лекарства, они не всегда обеспечивают полное излечение.
37. Торт банановый. Банановый торт с шоколадной глазурью.
38. Роллы из колбасы.
39. Чипсы из апельсина.
40. Новогоднее или рождественское блюдо из мяса, так получается сочным и нежным, гарантирванно.
41. Творожно - яблочный пирог.
42. Сытный, наваристый, густой грузинский суп харчо.
43. Рождественский кекс с красными апельсинами.
44. Сливочно - малиновый пирог.
45. Кефирно - сырные лепешки с томатами и зеленью.
46. Как вырастить лук из семян: советы и рекомендации
47. Один парень, единственный сын богатого болезненного отца, стал планировать будущее (когда отец умрёт.
48. Путассу рыба жареная.
49. Блины на кефире.
50. Кефирно - тыквенный манник.

Персональная подборка для вас