Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зрения при дальнозоркости

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Дальнозоркость, или гиперметропия – широко распространенная разновидность рефракционной аномалии (неправильного преломления света в оптической системе глаза), при которой фокусная точка наиболее четкого изображения оказывается не на сетчатке, а глубже, за ней. При этом близко расположенные предметы видятся расплывчатыми, нерезкими, тогда как удаленные объекты могут восприниматься достаточно отчетливо.

Как и другие виды рефракционной аномалии, – близорукость и астигматизм, – дальнозоркость может быть либо пассивно скорректирована оптическими приспособлениями (очки, контактные линзы), либо устранена радикально (офтальмохирургическая операция, эксимер-лазерная коррекция формы роговичного слоя).

Для профилактики и улучшения зрения нужно регулярно делать упражнения для глаз. Правильно подобранный гимнастический комплекс поможет стабилизировать состояние оптической системы и предотвратить падение остроты зрения.

Независимо от выбранной методики, гимнастику для глаз нужно проводить ежедневно. Для усиления эффекта упражнения нужно выполнять в одно и тоже время. Тренировку лучше проводить в тихом месте, где не будут отвлекать посторонние шумы.

Важно помнить, что после каждого упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд и дать им отдохнуть.

Шторки: Поочередное мигание

В течение двух минут быстро и часто, но не сдавливая веки, нужно поморгать. Это действие способствует ускорению кровообращения в тканях.

Последние обновления на сайте:

1. Топ 5 бадов, которые должны быть у каждой женщины 40+.
2. Как засолить ну оочень вкусную, малосольную горбушу, скумбрию и сельдь!
3. Торт "Мимоза". Всё гениальное - просто!
4. Куриная голень в маринаде, запечённая с картошкой.
5. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
6. Гречаники. Гречаники - блюдо украинской кухни, которое готовится из мясного фарша с добавлением вареной гречки.
7. Куриное Филе с ченоком и сыром.
8. Каpтофельные галушки сжареным луком.
9. Грузинская кухня - "Чашушули".
10. Закуска из баклажанoв, бeзумнo вкуснo, скoрee мы сoхраняeм.
11. 17 вариантов заправки для бутербродов.
12. Открытые слойки с фаршем, солёными огурчиками и сыром.
13. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
14. Банан + мед + кефир.
15. Суп харчо. Ингредиенты:
16. Куриные шашлычки в аэрогриле.
17. Гречка с пшеничной крупой - бабушкин вкусный рецепт.
18. Смузи с ягодами и бананом.
19. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
20. Какой апельсиновый сок полезен для здоровья: рекомендации экспертов
21. Блендер погружной REDMOND RHB-2972: как сделать приготовление еды проще и быстрее
22. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
23. Обзор блендера Redmond RHB-2975: мощность и функциональность на вашей кухне
24. Виктория боня, которой исполнилось 45 лет, встретилась с 50-летней актрисой Пенелопой Крус после футбольного матча.
25. Топ ферментов для пищеварения: полное руководство
26. Лучшие прокинетики для желудка и кишечника: рейтинг и обзор препаратов
27. Какие основные достопримечательности Москвы рекомендуют посетить туристам
28. Есть ли в Ижевске уникальные архитектурные сооружения
29. Кулинарные традиции Москвы: гастрономическое путешествие
30. Деревенская пицца. Ингредиенты:
31. ТОП 15 лучших блендеров для дома: рейтинг и обзор моделей 2023 года
32. Йод при гипотиреозе: можно ли принимать и как
33. Какие парки и площади наиболее популярны среди жителей и туристов
34. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
35. Cуп - пюре из зaпечённых пeрцeв.
36. Фруктовые и ягодные смузи: 7 рецептов для здоровья и радости
37. Пончики на кефире.
38. Офисный фуршет под ключ: важные моменты при заказе
39. Хек с цветной капустой в духовке.
40. Подборка рeцeптов национальныx cупoв.
41. Топ-10 лучших рецептов смузи для похудения: вкусно и полезно!
42. Свекровь дала мне список 'как воспитывать детей правильно'… до того как я забеременела.
43. Похудей с удовольствием: 4 полезных рецепта смузи для очищения
44. Вкусный пирог, которому нет аналогов!
45. Простой и вкусный: как приготовить банановый смузи без блендера
46. Просто и вкусно: как приготовить коктейли без миксера и блендера
47. Как измельчить еду быстро и эффективно: 5 лучших способов
48. Это самая вкусная намазывалка из всех, которые я пробовала.
49. Ребрышки, запечённые в духовке, станут прекрасным горячим блюдом для новогоднего стола.
50. Скрытые причины набора веса во время менопаузы и как их избежать

Персональная подборка для вас