Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Зрения при дальнозоркости

Другим способом, который поможет быстро восстановить зрительную функцию, является специальная гимнастика для глаз:

Методика Жданова для восстановления зрения основывается на мнении офтальмолога Бейтса из США, что причиной глазных заболеваний является не патология хрусталика, а дисфункция аккомодационных мышц глаза. Поэтому профессор ставит под сомнение эффективность корректирующей оптики. По его мнению, очки и контактные линзы еще больше расслабляют мышцы глазного яблока и приводят к прогрессированию офтальмологических заболеваний.

Если постоянно носить корректирующую оптику, мышцы глаз атрофируются и со временем перестают выполнять свои функции. Поэтому пациент вынужден менять очки или линзы на более сильные.

«Гимнастика» для глаз не гарантирует восстановление зрения. Но и совсем бесполезными такие тренировки назвать нельзя.

Владимир Золотарёв

Врач-офтальмолог, руководитель «Essilor Academy Россия».

Упражнения — хороший способ снять мышечное напряжение и избавиться от головной боли, сухости в глазах и других симптомов переутомления. Упражнения улучшают приток крови к сетчатке и помогают тренировать глазные мышцы.

Однаконадеяться, что упражнения для глаз избавят вас от, дальнозоркости иили хотя бы уменьшат их проявления.

Дальнозоркость, или гиперметропия – широко распространенная разновидность рефракционной аномалии (неправильного преломления света в оптической системе глаза), при которой фокусная точка наиболее четкого изображения оказывается не на сетчатке, а глубже, за ней. При этом близко расположенные предметы видятся расплывчатыми, нерезкими, тогда как удаленные объекты могут восприниматься достаточно отчетливо.

Как и другие виды рефракционной аномалии, – близорукость и астигматизм, – дальнозоркость может быть либо пассивно скорректирована оптическими приспособлениями (очки, контактные линзы), либо устранена радикально (офтальмохирургическая операция, эксимер-лазерная коррекция формы роговичного слоя).

Для профилактики и улучшения зрения нужно регулярно делать упражнения для глаз. Правильно подобранный гимнастический комплекс поможет стабилизировать состояние оптической системы и предотвратить падение остроты зрения.

Независимо от выбранной методики, гимнастику для глаз нужно проводить ежедневно. Для усиления эффекта упражнения нужно выполнять в одно и тоже время. Тренировку лучше проводить в тихом месте, где не будут отвлекать посторонние шумы.

Важно помнить, что после каждого упражнения нужно закрыть глаза на несколько секунд и дать им отдохнуть.

Шторки: Поочередное мигание

В течение двух минут быстро и часто, но не сдавливая веки, нужно поморгать. Это действие способствует ускорению кровообращения в тканях.

Последние обновления на сайте:

1. Тесто для пиццы.
2. 60-Лeтняя актриса культового сeриала "Ceкс в Большом Городe" Cара Джeссика Паркeр отрeагировала на критику по поводу внeшности, возраста и сeдины.
3. Рыба в картофельной корочке.
4. Тефтели, запечённые в духовке с цветной капустой.
5. Салат "Гнездо Глухаря".
6. Дoчь Анaстaсии Зaвopoтнюк пoздpaвилa бaбушку с 82-лeтиeм онa вpучилa имeнинницe вoздушныe шapы в фopмe цвeтoв и пpaздничный тopт.
7. Малосольные помидоры - огурцы.
8. Капустные рулетики. Быстро, вкусно, оригинально и легко.
9. Балиш с курагой - классический сладкий татарский пирог.
10. Мы готовим великолепный медовый десерт к семейным чаепитиям!
11. Настя ивлеева впервые показала фото с регистрации брака.
12. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
13. Штрудель шоколадный. Однажды на просторах интернета я встретила интересный рецепт приготовления штруделя с яблоками.
14. Сладкие булочки. Ингредиенты:
15. Маковый торт с творожным кремом.
16. Литовский холодный боpщ.
17. Эта закуска не только невеpоятно вкусная, но и выглядит как настоящее украшение стола!
18. Ореховые шарики. Песочное печенье - 500 г.
19. Салат "Сугроб". Вкусный салат для семейного ужина.
20. Обалденный торт "Слоеное Полено".
21. Пирожные "Наполеончики". Бывают рецепты, которые спасают всегда - вот эти мини-"наполеоны" как раз такие!
22. Пирог с ягодами на каждый день.
23. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
24. Плов. Секреты вкусного плова!
25. Приготовьте этот чудо - пирог к чаю и семья будет в восторге!
26. Майонез на перепелиных яйцах.
27. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
28. Курица в фольге (очень простой рецепт).
29. Таpонский суп. Ингpeдиeнты:
30. Смузи из кефира и киви.
31. Персиково - абрикосовый смузи.
32. Во время концерта жасмин потеряла своё любимое кольцо, и в гримерке у неё случилась настоящая истерика.
33. REDMOND RHB-2992: как погружной блендер упрощает приготовление блюд
34. Блендер погружной РЕДМОНД RHB-2975: обзор функций и преимуществ
35. "Я готов всё ей дать!
36. Сочные ПП- котлетки, которые хочется есть даже холодными.
37. Торт без выпечки "Элегантный": нежный десерт для особенных моментов!
38. Топ-10 стационарных блендеров 2025: лучший выбор для вашей кухни
39. Йод при гипотиреозе: можно ли принимать и как
40. Где купить билеты на концерт Zoloto в Санкт-Петербурге
41. Какие исторические памятники связаны с революцией 1917 года
42. Хрустящая курицa в пpяном маринаде.
43. Эффективное лечение щитовидной железы: все о радиоактивном йоде
44. Нежный сметанный пирог: воздушное лакомство, которое тает во рту!
45. Сосиски с хлебом на шпажках (в сковороде).
46. Салат с куриной грудкой.
47. Татарский плов. Тебе понадобится: 1 кг риса девзира, 1 кг баранины (говядины), 1 кг лука, 1 кг моркови, 3 головки чеснока, специи.
48. Смузи с Свежими Ягодами: Полезный Завтрак за 5 Минут
49. Сколько газировки можно пить в день без вреда для здоровья
50. Cуп харчo - клaссический рeцeпт.

Персональная подборка для вас