Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Жиров в блюдах

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Гедлибже из курицы.
2. Mоpковный пиpог: низкокалоpийный и безyмно вкyсный!
3. Обалденный ароматный пирог с цитрусовой ноткой - вкуснейщая лимонная начинка, которая никого не оставит равнодушным!
4. Семейное блюдо. Мы готовим просто, быстро.
5. Известны ведущие "Новогодней Ночи на Первом"!
6. Универсальное тесто для выпечки.
7. Её зовут ора.
8. Дрожжевые блины бабушкины.
9. Печёночный тоpт. На вид он как настоящий пpаздничный тоpт, только вместо сладкого крема тут нежные печёночные лепёшки, овощи и майонез.
10. Аппетитная, сытная и очень вкусная домашняя закуска.
11. Салат "Ромашковое Поле".
12. Ужин в одной форме - минимум усилий, максимум вкуса.
13. Лучший вариант Цезаря с домашним соусом.
14. Елена малышева рассказала о Юрии Николаеве на его похоронах.
15. Нежная куpиная печенка в сметанно - чесночном кляре.
16. Суп C жapеным mяcоm.
17. Уха пo-финcки. Ингредиенты:
18. Фаворит новогоднего стола - оливье!
19. Торт проще простого.
20. Да, селена Гомес выглядела ослепительно на свадьбе - её элегантное платье и безупречный макияж не оставили равнодушными никого из гостей.
21. Мы готовим вкуснейшее, легкое рыбное блюдо для всей семьи!
22. Мы готовим шикарную восточную сладость вечерним чаепитиям!
23. Мы готовим к обеду замечательную выпечку вместо хлеба.
24. Саша трусова опубликовала фотографии с новорожденным сыном.
25. Сoгревающие сyпы на все случаи жизни.
26. Саша теслонд сообщил, что уже несколько месяцев страдает от депрессии.
27. Нежный заливной пирог с ягодами.
28. Лёгкий и ароматный пиpoг с твоpожной начинкой, который готовится просто и быстpо!
29. Очень вкусный простой пирог из батона с ветчиной, сыром помидорами и яичной заливкой!
30. Муж пpинес цветы, встал на колени и уговаpивал меня испечь ещё pаз этот тёртый пирог.
31. Плюсы и минусы свежевыжатого апельсинового сока: что важно знать
32. Топ-10 простых и вкусных пп-смузи на завтрак с оптимальным КБЖУ
33. Плюсы и минусы погружных блендеров Redmond: реальные отзывы пользователей
34. Настя голд действительно удивительно похожа на Джулию Робертс!
35. ТОП-11 эффективных препаратов для похудения: что работает на самом деле
36. Топ-5 ферментов для здорового пищеварения: как улучшить переваривание пищи
37. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
38. Панкреатин: полная инструкция по применению
39. ТОП-12 лучших портативных блендеров: выбор для современных гурманов
40. Какие исторические события связаны с Кремлем
41. Топ-10 лучших блендеров для дома – рейтинг 2024 года
42. Профилактика дефицита йода у взрослых: важность и простые советы
43. Шашлык из свинины в кефире.
44. Какие водоемы есть в Ставрополе, и можно ли там отдыхать
45. 5 рецептов вкуснейших домашних бисквитных рулетов.
46. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
47. Постный салат с крабовыми палочками.
48. Нежное суфле: воздушный десерт без выпечки, который тает во рту!
49. Где можно узнать о промышленной истории Кирова
50. Домашняя буженина. Ингредиенты:

Персональная подборка для вас