Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Жиров в продуктах

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Как избежать набора лишнего веса во время климакса
2. Стимулирование метаболизма в климаксе: как поддерживать фигуру
3. Тонкая талия в менопаузе: факты и мифы
4. Отбивныe из свинины клаccичecкиe.
5. Откройте для себя тариф "Detox" правильного питания от GrowFood и почувствуйте себя лучше
6. Рецепт идеальных тонких блинчиков с кружевным узором.
7. Татьяна Буланова: где узнать о предстоящих выступлениях
8. Простые и вкусные блюда, которые могут приготовить ваши дети
9. Тарталетки с кремом из авокадо и креветками.
10. Бутерброды "Крабовые Цветы".
11. Салат Данессия: отзыв на вкус и качество
12. В поисках здорового сыра: как избежать избыточного потребления соли
13. Как уменьшить потребление соли без потери вкуса и удовольствия от еды
14. Новый карантин: будут ли ограничения вновь введены 3 марта 2022 года
15. Нe мoглa и подумать, что салат c куpинoй пeчeнью взорвeт интеpнет!
16. Блендер Redmond RHB-2975: проверка на прочность и эффективность
17. Приготовление смузи с помощью блендера MG-247. Ягодный смузи — 15 полезных и вкусных рецептов
18. Торт полено из трех продуктов: простой рецепт для начинающих
19. Принципы диеты при обострении панкреатита. Что можно кушать по истечении 10 дней после обострения?
20. Слоёное дрожжевое тесто без возни!
21. Интересные факты о зачем нужен измельчитель в блендере. Разница в функциональности
22. 15 рецептов смузи для похудения. Здоровые диетические смузи
23. Очиститесь и наслаждайтесь: 15 лучших рецептов детокс-смузи
24. Узловая гиперплазия щитовидной железы. Общие сведения
25. Раздельное питание для похудения. Основные принципы раздельного питания
26. Как правильно питаться после 40 лет:
27. Безопасность свежих соков: что нужно знать
28. Топ-7 эффективных способов быстрого похудения для женщин 45+
29. Секреты приготовления салатов: 49683 пошаговых рецептов
30. Простенькие Язычки с сахаром из слоеного теста: быстро и вкусно
31. Быстрые сладкие картофельные пышки.
32. Мы готовим армянский лаваш в домашних условиях.
33. ТОП-5 лучших портативных блендеров для смузи и коктейлей. ТОП-10 лучших блендеров для смузи и коктейлей
34. Простые закуски из слоеного теста. 9 обалденно вкусных закусок из слоеного теста
35. Блендер REDMOND RHB-2989 белый. Описание модели Развернуть Свернуть
36. 12 лучших недорогих блендеров. Лучшие недорогие погружные блендеры
37. Рейтинг блендеров для смузи и коктейлей 2022 года. Топ-5 самых хороших компактных блендера для смузи
38. Атрушка! Первая опара.
39. Слоёные трубочки с малиной.
40. Красная рыба в сливочном соусе.
41. Мы готовим дома.
42. Курица в пикантном соусе.
43. Паста "Альфредо" с курицей.
44. Овощная запеканка! Ингредиенты:
45. Пирог со шпинатом и сыром Фета.
46. Этот рулет моим любимым рецептом стал!
47. Теплый салат с баклажанами и курицей.
48. Закуски из лаваша.
49. Лимончелло. Кремовый лимончелло (Crema di Limoncello).
50. Булочки гуцулочки. Булки - гуцулки (с секретом).