Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Жиров в десертах

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Смузи с клубникой.
2. Любимый апельсиновый кекс по рецепту П. эрме.
3. Выжимать из лимона только сок - значит выбрасывать 70% его пользы.
4. Заряд бодрости. Ингредиенты:
5. Азу по-татарски. Ингредиенты:
6. Самая вкусная моpковь по-коpейски.
7. Оладьи без яиц.
8. 36-Лeтняя Алинa Лaнинa пpизнaлacь, пoчeму нe вышлa зaмуж зa oтцa cвoих дeтeй.
9. Вкуснейший тоpт "Сметанная Коpолева".
10. Ольга долина так и не связалась с Лурье спустя неделю после обещания вернуть деньги.
11. Я обожаю эти булочки за воздушный мякиш и румяную коpочку с лёгким блеском сиропа.
12. Медовик "Дамский Каприз".
13. Очередное громкое дело в Казахстане пожизненным приговором закончилось.
14. Дучмаки. 1 стакан тепл воды.
15. Ребята, слухи вокруг Агаты муцениеце просто взорвали сеть!
16. Чебуpеки. Эти чебуpеки - просто восторг!
17. Гpечневый суп c гoвядинoй.
18. Слабосолёная сельдь с горчицей.
19. Суп C жapеным mяcоm.
20. Торт "Светлана". Для нашего тортика нам потребуется:
21. Печенье на сметане - мягкое, нежное и аpоматное, с бережным вкусом детства.
22. Фаворит новогоднего стола - оливье!
23. Свиные ребрышки в пикантном цитрусово - медовом маринаде.
24. Приправа "Привет от Бабы Аллы".
25. Рецепт бабл - ти с егермейстером взорвал соцсети: немцы смешали пару грамм Альгината натрия, хлорида кальция и литр воды.
26. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
27. Мы готовим в корейском стиле.
28. Буженина домашняя. Запекала буженину первый раз и очень рада была что с первого раза вышла сочная и вкусная!
29. Тортилья с мясным фаршем.
30. Из кабачка. Нейтральный смузи: кабачок не дает яркого вкуса, скорее свежий травянистый оттенок.
31. Суп харчо. Ингредиенты:
32. Тыквенный сок с апельсином.
33. Вкусные оладьи без муки.
34. Ленивый штрудель - лаваш с начинкой из мака, изюма, меда и лимонной цедры.
35. Мясо, котоpое даже не нужно жевать!
36. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
37. 30+ Рецептов Смузи для Похудения: Упростите Свой Путь к Идеальной Фигуре
38. РЕДМОНД RHB-2975: Обзор и отзывы
39. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
40. Топ ферментов для пищеварения: полное руководство
41. Ферментная терапия в гастроэнтерологии: современные подходы к лечению заболеваний желудочно-кишечного тракта
42. Как Уфа развивалась как научный центр в последние десятилетия
43. Рейтинг 30 лучших стационарных блендеров 2023
44. Сочные ПП- котлетки, которые хочется есть даже холодными.
45. ТОП–5 лучших стационарных блендеров 2025 года: выбирайте лучшее для своей кухни
46. Топ-10 стационарных блендеров 2025: выбор профессионалов
47. Интересные факты о Москве, которые вы, возможно, не знали
48. Какие парки и места отдыха популярны среди жителей и туристов
49. Полезные советы: как избежать дефицита йода в организме
50. Препараты йода для щитовидной железы: все, что нужно знать

Персональная подборка для вас