Шедевры кулинарии

Готовьте с нами, готовьте с любовью

Жиров в закусках

H1

```

Худеть без лишних усилий – это возможно, если следовать правилам здорового питания. Одним из таких правил является уменьшение содержания соли и жиров в рационе. В этой статье мы расскажем, как это сделать.

H2

```

Уменьшение содержания соли в рационе

Соль – это основной источник натрия в нашем рационе. Однако избыточное употребление соли может привести к серьезным проблемам со здоровьем, таким как артериальная гипертензия и сердечно-сосудистые заболевания. Чтобы уменьшить содержание соли в рационе, следует придерживаться следующих советов:

Последние обновления на сайте:

1. Мягкий, влажный и невеpоятно аpоматный - этот пирог буквально тает во рту!
2. Шаурма по домашнему.
3. Мы готовим очень просто и невероятно вкусно, к чаю или кофе!
4. Фpaнцузский куриный cуп - пюрe.
5. Тоpт из сссp.
6. Мы mариhуем куpицу дедовсkим способоm: госtи аж переели.
7. Молочные коржики как в детстве.
8. Пельмешки, жареные под сыром.
9. Обычные котлеты не готовлю, использую другой рецепт.
10. "Яблочный МЕД НА Зиму".
11. Беляши. В 0, 5 л теплой воды добавить 0, 5 ч. л. соли, 2 ст.
12. Свинина, запечённая с помидорами и сыром.
13. Аня акулич недавно поделилась в соцсетях, что теперь она "Соло Сигма".
14. Вкусные маринады для курицы.
15. Курица, запечённая с картофелем в медово - горчичном соусе.
16. От такого пиpога не отоpваться!
17. Очень вкусная шарлотка - лентяйка.
18. Груши в сиропе - никакой стерилизации и максимум вкуса!
19. Смузи из свеклы и авокадо.
20. Смузи из ананаса и черной смородины.
21. Оладьи из брокколи и сыром.
22. Вкуснейшие рулетики из лаваша с курицей и плавленым сыром - закуска, которая быстро готовится, и так же быстро съедается!
23. Самый простой и вкусный рецепт салата из простых продуктов.
24. Польза и вред апельсинового сока: что важно знать
25. 30 простых рецептов смузи, которые легко приготовить дома
26. Дилара снова оказалась в центре внимания и подверглась жесткой критике из-за своего последнего выступления.
27. Честные отзывы о блендере Redmond RHB-2970: плюсы и минусы
28. Обзор блендера Redmond RHB-2975: мощность и функциональность на вашей кухне
29. Какие фестивали еды проводятся в Ульяновске
30. Лучшие ферменты для пищеварения: как выбрать оптимальные добавки для здоровья желудка
31. Настя голд действительно удивительно похожа на Джулию Робертс!
32. Эффективные средства для улучшения пищеварения: что нужно знать
33. Ужин всего за 20 минут: сливочная паста с креветками и камамбером.
34. Какие велосипедные дорожки и маршруты есть в городе
35. Блинчики "Ажурные". Ингредиенты:
36. ТОП-5 лучших стационарных блендеров со стеклянной чашей: рейтинг, обзор и отзывы
37. Йод при узлах щитовидной железы: полезен ли и безопасен ли
38. Йод в щитовидной железе: как происходит важнейший процесс
39. Щитовидная железа и йод: как обеспечить их гармоничную работу
40. Смузи из замороженных ягод: простые и вкусные рецепты
41. Смузи с погружным блендером: 5 вкусных и полезных рецептов для всей семьи
42. Сколько газировки можно пить: мифы и реальность
43. Татарский трехслойный пирог: попробуйте вкус Востока - богатая начинка и неповторимый аромат!
44. Смузи на каждый день: 6 простых и питательных рецептов
45. С кокосом и кофе: как сочетать вкусы для идеального напитка
46. Мама записала меня на свидание вслепую … с сыном своей подруги, который ещё в армии.
47. Смузи из банана и молока без блендера и миксера: простой рецепт
48. Омега-3: что это такое и зачем оно нужно организму
49. Лучшие чизкейки без выпечки.
50. Вкусные и полезные: домашние газировки и смузи

Персональная подборка для вас